烫伤、发烧、脑溢血、头痛怎么办？这些紧急方法能帮你处理好！
当你遇到在这些紧急情况怎么办？下面给大家科普的急救知识！
1、用稍凉的湿毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭。
2、用温水（37℃左右）冲澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出；将发烧后的汗渍洗去，清洁的皮肤会有利于康复。
3、体温38℃以上者可使用冰袋降温，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫，避免冻伤皮肤；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位，有利于散热。
4、用 70% 的医用酒精，擦拭四肢及背部，酒精的挥发作用可有效降温。
1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢复体力，早日康复；
2、补充水分：发烧时，汗液增多，体内水分和盐分会同时加快流失，应该多饮用凉白开、果汁等，注意补充盐分。
3、避免捂汗，因为这会使身体不易散热，而且加重发汗，引起脱水并加重不适。
4、及时就医：发现任何发热，必须及时就医，查明病因；并遵照医生嘱咐，定时定量服用退烧药物，以及对病因的治疗。
1、头痛时应该寻找安静的房间休息，保持环境的整洁和空气流通，避免情绪波动；用冷（热）毛巾敷前额都可以起到止痛效果，使用家用吸氧机适当吸氧也可以缓解头痛。
2、头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位，通常可以减轻头痛。
3、止痛药对头痛通常有效，非甾体抗炎止痛药疗效确切，不会成瘾，是头痛最常使用的止痛药，最常见的是阿司匹林、布洛芬、消炎痛。服用止疼药需要警惕掩盖病情。
头痛患者应减少巧克力、乳酪、酒、咖啡、茶叶等易诱发疼痛的刺激性食物。同时口味饮食应清淡，忌讳辛辣刺激、生冷的食物；禁止直接向病人面部吹风。
1、头痛可以是一般性疲劳、紧张的表现，也可以是某些严重疾病，如脑肿瘤、高血压病等的伴随信号，如果反复出现头痛且不能缓解，需要引起注意。
2、外伤后引起的头痛，常伴眩晕、失眠、健忘等。如头痛日渐加重，且出现呕吐及意识障碍时，应警惕颅内血肿可能，必须及时去医院就诊。
脑溢血指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
1、突发脑溢血，家属情绪难免紧张，但一定要控制情绪，马上拨打120，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。
2、将病人平卧于床，保持安静，避免情绪激动和血压升高。严密观察体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征，注意瞳孔变化和意识改变。
3、由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。
4、可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，降低局部温度有收缩血管的功效，有助于止血和降低脑压。
5、在专业救护人员的陪护下，及时送往医院就医。
一旦发生烫伤后，无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，应先降低烫伤皮肤温度，减少烫伤处的进一步损伤，同时用水冲洗也能减少疼痛。立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
如果伤口没有破开，则侵泡10分钟左右。如果伤口处已经破开，就不可再行侵泡，以免感染。
不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。不要急切的脱掉衣物，当烫伤处在有衣物覆盖的地方时，不要着急脱掉衣物，以免撕裂烫伤后的水泡，可先行用水冲洗降温，再小心的去掉衣物。
烫伤过于严重时，达到三级烫伤时应先用干净纱布覆盖或暴露，并迅速送医院治疗。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。烫伤处应避免在阳光下直射，包扎后的伤口不要触水，烫伤的部位也不要过多活动，以免伤口与纱布摩擦，增加伤口的愈合时间。
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脑出血后脑水肿伴发高烧
车祸导致脑出血第一天昏昏迷迷第二天比较清醒第三天能认人,意识清醒,出血有止住,但还有血块,此后一直出现头痛,继续住院治疗.已快一个月,现出现脑水肿,发高烧.请问这是什么程度的损伤,严重到什么程度,会不会有生命危险.治愈后会有什么后遗症.今家人亲友都心急如焚,请帮忙尽快答复下,谢谢了.
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擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
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专长：内科疾病
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考虑症状和情况是血块压迫所致，建议积极遵医嘱治疗。
你好！脑外伤出血，表现为头痛、头昏、眩晕、健忘、注意力不集中、失眠、情绪不稳、倦怠乏力、耳鸣、食欲减退等症状，严重者可出现昏迷症状，往往持续数月至数年以上，其中头痛较恒常出现。在伤后三个月内，虽有头痛、头晕等不适，系颅脑损伤恢复过程中的表现，属脑损伤之恢复期。三个月以上，上述症状尚未痊愈，而神经系统检查无阳性发现者，可诊断为脑外伤综合征。头颅外伤后脑水肿，脑点状出血，及小的软化灶，使脑实质产生退行性变，扰乱了脑皮质功能，使兴奋与抑制之间的平衡失调，从而引起一系列症状。
预后：脑外伤后一般无器质性改变而与精神因素有较密切关系，大多数病人经治疗可获痊愈，少数可迁延数年、十数年以上。即使伤势较重，性格较开朗的，急性期及时治疗往往也能很快痊愈。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：你好，这个在临床上，需要积极的治疗脑出血，同时应用改善脑细胞的药物，和营养神经的药物就可以了
谢谢两位医生,那发高烧会不会有什么问题
问脑出血一周至两周期间一定会水肿吗？
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病 冠心病以及神经内科疾病等等
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病情分析： 您好，脑水肿是所有脑血管病之后，必然的生理过程，所以无论是脑梗塞还是脑出血之后，都会出现脑水肿的意见建议：所以急性脑血管病的主要治疗，都是脱水，降颅压，通过用药，尽量减轻脑水肿的症状
问脑出血引起的脑水肿
职称：医师
专长：血液病 肾病
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病情分析：
从你的描述来看,这个情况还是脑出血的情况的.
这情况因为出血的部位在生命中枢的地方,所以这个对于预后有很不好的影响的,所以现在 应该积极的进行降低颅压,应用脑细胞,这样联合治疗,才可以起到好效果的.
问男出车祸,脑出血,脑水肿,已经一个星期了,头疼的厉害,我...
职称：医生会员
专长：外科
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问题分析：根据你的描述来看，患者的情况还是脑出血导致的。意见建议：患者的不适还是脑水肿导致的头痛的，最好进行脱水的治疗，水肿消退后头痛会好转的
问患者男，20岁，此前身体状况良好，此次于20...
职称：医师
专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染
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病情分析：病情反应来看极其危重，从一月份至今已经半年有余，多次手术并感染，能存活下来很不容易，但病情到现在实际上还没有完全缓解，至少没有脱离危险，主要是脑积水对病情仍然有威胁，瞳孔是大时小也不排除有病情再次加重的风险。指导意见：脑血管意外，昏迷后的病人的治疗方法大体分为两个部分，其一接触危险因素，使生命体征平稳，没有发烧，没有感染，脑内情况稳定，基本排除近期脑内病情再发或者加重的风险。其二也贯穿在第一部分的治疗过程当中，但后期也很重要，就是如何促醒，这个方面一者可以放些音乐在他耳边，还有就是高压氧的治疗，对昏迷病人有一定疗效。但他现在第一部分还没有解决，脑积水仍然有引起生命危险的可能，如果想再次博一把，可能需要手术来解决脑积水的问题，已绝后患，而后寻求高压氧促醒。目前不要让他下床被动活动，本来已经昏迷病人，可以翻身防止褥疮，但下床活动还是有危险的。希望能早日康复！
问脑水肿手术后快20天了为什么不苏醒会有
职称：医师
专长：心脑血管疾病等内外妇儿方面的疑难杂症
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指导意见：根据你的描述来看患者的情况还是很重的患者的情况目前还是对症的治疗同时最好进行高压氧舱进行治疗的
问二周前喝酒捽倒造成脑水肿脑出血，住院一个星期现在时长会头昏头痛，情绪不好请问会有后遗症吗？会治愈
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户：74954
病情分析： 你好，你现在的情况考虑是后遗症所致的，积极功能锻炼的。意见建议：建议你加强营养，避免吃辛辣油腻的食物的，定期到医院复查看看的。
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脑出血(cerebralhemorrhage)又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内的自发性出血，病因多样...
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评价成功！外伤引起的脑出血经过保守治疗可以完全恢复吗？
外伤引起的脑出血经过保守治疗可以完全恢复吗？你好，我想知道摔跤后头部有血肿，确诊为脑出血，出血量13毫升，我想问外伤引起的脑出血做不做造影手术？或者通过保守治疗可以完全恢复吗？会不会有什么后遗症？谢谢曾经治疗的情况，想要得到什么帮助（5个汉字以上）
医生回复（7）
病例分析:外伤性脑出血是否手术与出血位置及出血量多少有直接关系。您的病例出血13ml，不知出血位置是哪里，根据您的描述无法判断是不是需要手术以及保守治疗能否完全恢复。人脑相当于全身各系统器官的司令部，不同部位的损伤会有不同的症状，根据您的病例描述无法判断会不会有什么后遗症。
如果出血位置特殊，考虑有大血管损伤时是需要血管造影检查的，如果出血位置在大脑半球，根据病情可以保守治疗的。如果住院期间没有明显神经功能障碍，留下后遗症可能性就不大。意见建议:请您详细描述患者受伤后的症状，最好附带颅脑CT检查片子。外伤性脑出血各大医院基本都能治疗，遵当地医院医嘱继续巩固治疗。
问题分析：你的情况应该没有事的，你的出血量不大，但是要看出血的部位，可以恢复的意见建议：出血部位不重要的话，一般来说通过锻炼身体就可以恢复的
问题分析：你好，外伤性脑出血是否手术与出血位置及出血量多少有直接关系。不知出血位置是哪里，无法判断是不是需要手术以及保守治疗能否完全恢复。意见建议：如果出血位置特殊，考虑有大血管损伤时是需要血管造影检查的，如果出血位置在大脑半球，根据病情可以保守治疗的。如果住院期间没有明显神经功能障碍，留下后遗症可能性就不大。
指导意见：你好. 应该是可以恢复的,不用担心.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C
指导意见：脑出血治疗原则为安静卧床、脱水降颅压、调整血压、防治继续出血、加强护理防治并发症，脑出血后，只要患者的生命体征平稳、病情不再进展，宜尽早进行康复治疗
指导意见：脑出血的患者目前是没什么特效药治疗的.只能止血卧床休息为主.避免情绪激动引起再次出血.脑出血会导致脑神经元损伤.出现肢体问题.只能通过康复锻炼针灸等方法慢慢恢复.神经的恢复是比较慢的.要注意营养的补充.平时的饮食应该清淡.比如鱼.肉类食物.低盐低脂.避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物.补充丰富的营养.多吃水果蔬菜.要有积极向上的好心态.
指导意见：建议您不要过分疲劳。饮食，作息时间要有规律，适度参加一些文体活动，有利于神经系统的进一步恢复。如果还是担心癫痫的话，可做脑电图检查。脑出血有征兆，你平时注意到了吗？
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脑出血有征兆，你平时注意到了吗？
脑溢血直白说就是脑出血，血管破裂而导致出血。专家提醒，脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，下面这6个信号，一定要记住！1、眩晕。通常是急发性严重的头晕，看外界事物会有转动感、晃动感。并且部分伴有恶心或者耳鸣。2、短时间发生语言困难和浑身乏力。十几秒左右就恢复，恢复之后，患者不留任何后遗症。3、半身麻木。如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。4、突然健忘。如果对从前的事情完全忘记，但是在数小时之后又有所好转，在遗忘的时候内心恐局促不安，要考虑急性脑血管病发作前兆。5、眼前漆黑。突然一瞬间眼前发黑，或者一只眼睛看东西模糊，甚至出现重影。6、经常呛咳。在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。突发脑溢血，若此时没有医生在旁，那么我们要做些什么？1、就近侧卧在拨打120之后，应该把病人侧卧在发病的位置，然后把病人的手轻垫在病人耳部侧面，然后把病人的腿摆成直角做支撑，便于病人侧卧，最后让病人的头部上仰。这个姿势能防止病人的舌头后翻，阻塞呼吸道，有利于呕吐物流出。如果病人大小便失禁时，切不可随意移动身体，以防病情加重。2、保持呼吸通畅迅速解开患者的衣领和皮带，保持所在地空气流通，温度低时要注意保持患者温度，温度高时要注意降低患者身体温度。3、头部降温对病人头部进行物理性降温，因为脑部温度升高会使大脑细胞加速坏死,可用冷毛巾敷在病人头部，从而降低脑部温度。4、如果自行送往医院行驶时应该尽量平稳，速度不能太快以减少颠簸，同时将病人头部稍微抬高与地面20°；并且随时注意病情变化，切记不能心急一定要冷静！预防脑溢血，从日常饮食做起：1、多摄入天然抗凝与被动脂食物：摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。可以抑制血小板聚集、防止血栓形成。常见食物：黑木耳，大蒜、洋葱，茼蒿、香菇，山楂、紫菜、海带等2、多吃富含精氨酸等补肾填精的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子——氧化的合成，减少血管损伤。常见食物：海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮 、葵花子3、多吃富含欧米伽3脂肪酸的食物欧米伽3亚麻酸是世界卫生组织和粮农组织联合推荐需要补充的营养物质，但其在普通食物内含量极低，只有苏子油，胡麻仁油等中含有丰富的欧米伽3，其中苏麻油，是陆地上此营养物质含量最高的植物，欧米伽3亚麻酸进入人体可以分解代谢为DHA和EPA，EPA就被称为“血液清道夫”，可降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓的发生几率，清除血液内的有毒有害脂肪物质，将过多的脂肪转运出血液，减少血栓和动脉硬化的形成，让血管功能时刻保持完美状态。由此降低脑出血发生的概率~4、多吃鱼类食物鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。5、每天1-2杯茶，预防血粘稠多喝水有助于降低血粘稠，促进身体代谢，如果喝水时能泡些有降低血压，调理血脂的健康花草茶，则有更好的保健效果。千里追茶：是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。玉兰根茶：含有山莴苣素、黄酮类和三萜类成分，以及菊苣酸等，具有有降低血压，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，对中老年人保健十分有益，每天泡一杯代茶饮，能缓解高血压，降低中风发生的危险。尾参茶：味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。现代医学研究表明，尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。积累日常急救小妙招，转发收藏，关键时刻可以救命哦~
08-04 17:17 489赞
脑出血盯上中年以上的人，四大突出征兆需警惕，高血脂人群要注意，说起脑出血，大多数人都认为是一种老年病，脑出血一般多发于50一7o岁的老人，由于脑血管堵塞进而裂导致的一种脑部突发疾病，但更在近来，我们经常可以在新闻上看到一些三四十岁的年轻人因，脑出血而离世。有些抢救过来的，也落下了失语，偏瘫等终身线残疾，脑出血发病迅猛,，但是发病前还是有些蛛丝马迹，下面是脑出血发病前常见的四大症状，:1，突然感到头痛，呕吐及抽搐，或一侧身体麻木，无力，活动不便，手持物掉落，嘴歪，流涎，走路不稳。2，与人交谈时濡染不能说话，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话，3，视物横糊，一般几秒钟或十几秒以后可恢复正常，一侧脸下垂或出现失明，4，突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地等，这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重以致迅速进入昏迷。由于不健康的生活方式和饮食习惯，高血脂人群越来越多，长期血脂过高，血液粘稠度增长，血液阻力加大，极易导致脑动脉粥样硬化，高血压，冠,心病，心肌梗心，中风等一系列严重疾病。高血脂也是健康的，”陷形杀手”。一旦出现高脂首先应该去医院做一次全面检查，治疗高血脂，通常使用各种他汀类药物，生活中也从饮食上通过饮食保健来调节，建议如下:1，限制总能量有高脂血的患者应严格控制能量的摄入，推荐主食为，馒头，米饭，面包，豆腐，豆浆。2，多膳食纤维，富含膳食纤维的食物可以携带较多的脂肪和胆固醇并排出体外。芹菜降血脂效果很好，芹菜:富含丰富的膳食纤维，除了芹莱外，红薯，燕麦，粳米，黄豆，芦笋，香菇等，很多蔬菜都富含膳食纤维，宜多吃。3，少脂肪，少糖，脂肪和糖是高血脂的罪魁祸首之一，吃了大量酯肪食物，甜食之后测血脂，可发现血液中的脂含量高的可怕注意饮食上的少油少糖。中年人家庭和工作压力大，往往会忽视自身的身体健身，没有健康一切都是空谈，所以大家一要养成健康的生活习惯和饮食方式，定期检查，检查锻炼身体，有疾病症状及时到厦医院就诊。
08-04 13:32 1988赞
脑溢血也称为脑出血，是一种中老年高血压患者常见的脑部并发症。作为一种随时都会危及生命的突发性疾病，发病非常迅速，死亡率高，是中老年人致死的多数原因之一！脑溢血有轻有重，轻微者可能只是稍微头痛等不适，可伴有血压的突然升高且对通常有效的药物失去反应（因脑出血导致的机体反应性增高），不过这些轻微的脑溢血可能反复发作，像是在为将来的“大爆发”而积蓄；严重者多半会有明显的头晕、恶心或伴随呕吐，处理不当短时间内即可意识模糊。因此不论脑溢血轻重，大家仍要给予充分的重视，要学会辨别一些或轻或重的“前兆”
。脑溢血 - 前兆信号①面、舌、唇或肢体麻木：也有的表现眼前发朦或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。这是由于脑血管供血不足而影响到脑的感觉功能的缘故。②吹不成口哨：口眼歪斜和面瘫是脑出血的常见表现,当病情较为严重时,就会出现嘴歪或面瘫的症状。这时吹口哨会出现漏风现象,无法正常发音。③既往少见的剧烈头痛：头晕，甚至恶心呕吐，或头痛头晕的形式感觉与往日不同，程度加重，或由间断变成持续性。④常流鼻血：如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。⑤步态异常：步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。⑥嗜睡：一些人在脑溢血发病前会出现过度嗜睡症状，且通过睡眠也无法消除疲惫感。上述的脑溢血的前兆，不一定每个均出现，但只要有一个出现，就拉响了脑溢血“警报”，要特别警惕。脑溢血的原因有哪些？吸烟：长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑溢血。情绪激动：由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。酗酒：酗酒可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。脑溢血虽然发作迅疾，但并非一日形成，也有一个逐步发展演变的过程，、发病初期也多少会出现一些异常情况。当出现这些异常情况时，就预示着脑溢血将要发生，或者已经到前驱阶段。所以一旦发现异常，就要赶紧救治，控制病情，以免日后追悔莫及。脑出血最好不要吃哪些食物：忌吃生冷食物：因为，过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。忌高盐：脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。为了减少脑出血对我们自己及亲人产生伤害，除了留意这些危险信号，在防治脑溢血方面我们能做些什么呢？脑出血的预防主要分8个方面：1、每天吃点巧克力（63克）巧克力中的黄酮类化合物(Flavonoids)可以有效预防心血管疾病，还有抗凝血和消炎作用，研究表明黄酮类化合物还能降低脑溢血风险，说明巧克力果然是好东西。2、体育锻炼-促进血液循环适度体育锻炼。要根据自己的健康状况进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。3、务必要戒烟限酒烟草中的尼古丁烟能加速动脉硬化的发展，引起血管痉挛，对高血压患者尤其危险。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。4、经常检查-监控高血压我们知道，高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此防脑溢血主要是要控制好血压。控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样既可避免血压波动对血管壁的损害。5、苏麻油，控制好血压高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此，防脑溢血主要是要控制好血压。欧米伽-3亚麻酸是世界卫生组织和粮农组织联合推荐需要补充的营养物质，但其在普通食物内含量极低，只有苏麻油，胡麻仁油、深海鱼等中含有丰富的欧米伽-3，其中苏麻油，是陆地上此营养物质含量最高的植物。欧米伽-3亚麻酸进入人体可以分解代谢为DHA和EPA，EPA就被称为“血液清道夫”，可降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓的发生几率，清除血液内的有毒有害脂肪物质，将过多的脂肪转运出血液，减少血栓和动脉硬化的形成，让血管功能时刻保持完美状态，降脂降压，由此降低脑出血发生的概率。6、左手摇扇-促进右脑功能数人长期习惯用右手，而使左手运动少，致使右脑半球缺乏锻炼。老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球，就是支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱之故。因此夏日经常左手摇扇，可促进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的发生。7、防止身体劳累-主要休息防止劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。比如很多明星、名人出现脑溢血，很多都是因为过度劳累，身体得不到充分休息。8、保持平和心态兴奋激动、大喜大怒等强烈精神刺激是诱发脑溢血的重要因素，所以中老年人要善于调节和控制自己的情绪。特别是情绪容易激动的人，最好不要炒股、打麻将、看惊险刺激的影视节目，尽量避免强烈精神刺激，节假日、老人生日和亲友聚会时更应注意。健康重在预防，非常感谢您的阅读，记住以上信息，早发现早治疗！祝大家都有个好身体！
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脑出血是中老年人群的高发病症，而且往往病发突然，严重地会在几分钟内或几天内就夺走患者的生命，令亲人朋友来不及道别。其实，脑出血虽然来势汹汹，但它还是有一些预警信号可以提前发现，尤其是中老年朋友，平时更应该注意自己的身体，牢记脑出血预警信号，一但发现身体出现以下情况之一，应尽快就医检查，把握住最佳治疗时机。那么，脑出血都有哪些预警信号？一、脑血管微出血“大脑微出血”是脑出血的一个大信号，主要表现为：脑内微量出血，一般不易被发现，但是通过头部CT扫描、拍片，若会看到图片中微量血迹斑点的存在，这说明脑血管已经开始微量出血了，随时可能引爆脑出血这颗“炸弹”。2个简单动作，教你如何自测是否“微出血”闭上双眼，抬起双臂，然后伸出两手的食指，移动双手看两手的食指是否可以对接，如果两手食指“彼此错过”，没有对接成功，则很可能是大脑微出血的表现；抬起双臂，与地面保持平行，坚持1分钟，若期间一只手臂上下抖动或直接垂下，则很大可能是大脑微出血的表现。二、脑出血5大预警信号1、突然的头疼这里有一个关键词“突然”，若正常情况下，头部一侧或两侧突然疼痛，尤其是中老年朋友，更需要重视起来 ，因为脑出血的量和位置不同，因此疼痛感大小不同，出血量小头疼不强烈，就会认为是“小疼小热”而忽视，而当出血量较大时，头疼更剧烈，感觉脑部有压迫感；专家特地指出，若本身患有高血压，突然出现头部剧烈疼痛，且伴有恶心、呕吐（喷射性）等症状，应该立即前往医院就诊。2、身体无力，四肢麻木若突然感到浑身没有力气，四肢麻木，拿取东西不灵活，身体两侧不协调，这时就要提起警觉，很可能是脑出血的症状，最好及时就医。3、脖子发硬在脑出血的前兆中，脖子发硬属于常见症状，同时伴有身体乏力等感觉。4、脑袋昏沉，嗜睡这种嗜睡主要在白天，打不起精神，脑袋昏昏沉沉，总想睡觉，对什么都没有兴趣，如果出现以上情况，就要预防可能是脑出血的前兆。5、视力模糊视力突然变得模糊，看静物旋转，或突然眼前一片漆黑，休息一会儿视力便恢复正常，这很可能是颅内压升高所致，如果经常出现这种情况，应该及时就医检查。以上任何一种前兆如果发生，千万不要忽视， 尤其是中老年朋友，毕竟脑出血这种疾病来时非常突然，很可能在几个小时内就夺走生命，所以在血管发出“危险信号”时，请提前预防！！很多人都是比较容易出现脑出血的问题，而且这些疾病其实是很危险的，一旦发病对于我们的健康有着很大的影响的，所以我们在饮食上多多的注意的。一、清淡食物对于有过脑出血情况的患者而言，不管有没有留下后遗症也不管脑出血的程度，都必须要对日常饮食进行有效的调理，以此来有效的保护血管健康。专辑提醒，这部分患者的日常饮食应该尽量以清淡为主，对于一些辛辣、刺激性的食物应该尽量的少吃，以免不利于血管健康。除此之外还要注意限制食盐的摄入量，食盐中含有大量的钠，过量的摄入很有可能会因钠潴留会加重脑水肿。正常情况下患者每天对食盐的摄取量应该少于3g，这样才能保证保证患者的健康。同时还要注意少吃些高脂肪的食物，这类食物就导致血脂增高，从而堵塞血管。忌糖如果患者的体形比较胖的话，那么这个时候患者就必须要让自己适当的减轻体重了。因为体胖者极有可能高血脂，而高血脂又很容易并发高血压，同时还有可能会因此而诱发其他的疾病。同时肥胖的患者还要注意减少热量摄入，尤其要注意控制对纯糖的摄入量，以免导致脑出血。脑出血患者的日常饮食注意事项有很多，除此之外专家还建议患者，平时生活中还要注意尽量的避免抽烟、喝酒等不良的习惯。二、食物疗法苏子油-补充欧米伽3多不饱和脂肪酸欧米伽3脂肪酸和欧米伽6脂肪酸摄入比例不均衡，是导致肥胖、高血脂、高血压、心脏病等慢性病的重要愿意。鉴于全世界范围内普遍缺乏欧米伽3亚麻酸，世界卫生组织和粮农组织联合推荐，在全世界范围内补充欧米伽3亚麻酸。而且欧米伽3不仅能够够清理血液垃圾，降压降脂，预防心脑血管疾病。尤其是调整临界性高血压效果非常好，因此适合一些血压偏高的人群。经常食用苏子油能够减少脑出血和心梗的概率，预防心脏病及各类心脑血管疾病。千里追茶——调理三高，通便千里追又称黎王草是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。三、稳定情绪及时调节自身情绪，避免出现较大的情绪波动，导致血管收缩或其他自主神经反应。四、做下蹲折腰动作做下蹲折腰动作的时分，身体动作一定要尽量缓慢，防止动作过大，不然简单致使头部俄然供血缺乏而呈现意外。五、防跌倒多数老年人都患有脑动脉硬化，加上血管壁较脆弱，若不小心跌倒极易造成颅内血管破裂，引发脑出血。因此，老年人在日常活动和锻炼时要特别小心，避免跌倒。六、劳逸结合合理安排工作和休息，避免过度劳累，保证睡眠充足。七、保持大便畅通避免过度用力排便。多吃蔬菜、水果，多喝水，软化粪便，以免血压突然增高。
08-04 14:43 630赞
在夏季炎热的高温下，极易导致脑出血的发生，专家表示，这是因为气温升高后，人体出汗增多，血液相应变的黏稠，导致脑部的小动脉壁压力增大，市民一旦处于缺水、情绪起伏过大，熬夜、连续高强度工作、猛吹空调、三高控制差情况下，就极易导致血压的上升，引发脑出血。专家建议，脑血管出现问题前有10个征兆，市民需多加注意，一旦出现三个或以上，则一定要给于足够的重视，迅速急救并到正规医院救治。1、出现眩晕有数据显示，很多脑出血的患者在发病前都出现过不同程度的眩晕情况，一般症状较轻的会出现类似于喝酒后站不稳的感觉，严重者则会发生看东西有天旋地转，站立不稳，眼前一片黑，甚至抬脚苦难，摔倒在地的情况。2、剧烈头痛脑出血的患者发生头痛的比例相当高，这类头痛的发生没有明显的诱因，刚开始的时候为断断续续，之后逐渐发展为持续性的头痛，持续的时间因人而异，在发生头痛的时候经常伴随耳鸣和恶心。专家提醒，尤其是高血压的患者，如果有头痛、头晕、恶心、耳鸣，要高度怀疑是脑血管出现了问题。3、单侧麻木如果突然之前出现面部、胳膊、手指的麻木，且发生的时候仅为左侧或右侧，就应该高度怀疑是不是脑内的小血管出现了问题，如果麻木的同时，发生嘴歪、流涎，以及上肢或下肢的乏力，表示情况已经发生危机，需立即就医。4、眼前蒙黑年纪大的人，在生活中如果突然出现一过性的眼前发黑，或者一只眼睛出现看东西模糊，甚至有重影的现象，时间很短，马上能自行恢复正常，这也是脑出血的征兆之一，要小心。5、白天嗜睡有不少脑出血的病人透露，自己在发病前有嗜睡的情况，即便是精神很好的白天也很想睡觉，而且过度嗜睡后无法消除疲惫感，因此这也有可能是脑出血的早期症状。6、经常呛咳如果在日常的进食或者喝水的过程中，经常出现莫名的无法控制的呛咳，有可能是闹出现的警报。7、哈欠连天据统计，有80%的脑血管疾病患者在5-10天前会会出现哈欠连天的现象，这种哈欠和我们平时困了的哈欠不同，它不分时段、不分场合的连续哈欠。主要是由于脑部缺血缺氧导致的，极有可能是血栓堵塞了脑部血管。8、舌根发硬突然出现舌根僵硬，舌头膨大，口齿不清楚，甚至吞咽困难，舌头发痛，讲不出话的症状，是脑出血的早期信号之一，一旦发生立即就医。9、握力下降本来手中拿着的东西，突然之间失去力气，掉在地上，这种情况我们叫它失去握力，一般发生短暂，能自行恢复，要小心。10、常流鼻血流鼻血不少人当做是种正常现象，尤其是在干燥的季节，对此，专家表示，如果是高血压患者，流鼻血的次数频繁且过多，如果还有眼底出血，血尿等症状，要小心了，这种人半年之内可能发生脑出血。所以预防脑血栓是至关重要的。第一，从饮食上，要重点注意。多吃新鲜蔬菜和水果，以清淡为主，少吃大鱼大肉等高脂肪食物。高脂肪、高胆固醇的食物，还有一些油脂高、盐分高、糖分高的食品。比如，水煮鱼、烧烤、油炸类食品、方便面、锅包肉等，减少脂肪摄入，是保护血管重要措施。多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果中有多种维生素、矿物质、膳食纤维，有清理血管垃圾、增强血管弹性的作用。建议凉拌、清炒、清蒸等烹饪方法，减少食物加工，即能保留食物中营养素，又会减少热量摄入。食用油也可选择含有不饱和脂肪酸的，比如胡麻仁油、苏麻油、核桃油等，他们还有不饱和脂肪酸-欧米伽3，其中以α-亚麻酸为主，α-亚麻酸在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，增加多种酶类的活性，恢复机体对胰岛素的利用，能降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，增加蛋白质合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。同时，欧米伽3进入人体后，可以代谢分解为EPA（EPA被称为血管清道夫），能够促进血液内的脂肪转运，将坏脂肪代谢出体外，能够降低血脂，调节血压，防止血管的硬化，减少心血管疾病。第二，从生活习惯上，也要有好习惯。（1）多喝水，多喝茶水，小口、慢喝、勤喝，更有益于身体吸收。水分能稀释血液黏稠度，特别提醒：清晨起床后和晚上睡觉之前1小时，各喝一杯温水，有稀释血液，补充身体水分的作用。喝水小口、慢喝、勤喝，这样喝水才更有意义。不爱喝水的人，也要养成喝水的习惯。在水里放些茶类，水有味道了，就能多喝些，还可以改善血液干净度。比如千里追茶，也叫黎王草，是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。千里追茶能促消化，增强肠胃的消化能力，其中含有的黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。千里追茶泡水喝，能够促进肠道蠕动，促进体内排毒。（2）定时定量运动，增强身体素质，改善血液循环。运动能促进血液循环，增加血管内毒素垃圾排出。定时定量进行体育锻炼，养成好习惯。每周3-5次运动，根据自身情况，选择不同运动项目，比如慢跑、走路、羽毛球、广场舞等。（3）改掉吸烟、喝酒的习惯，香烟和酒都是血管的“宿敌”。吸烟、酗酒对身体都有害。香烟中有尼古丁、焦油、一氧化碳等成分，尼古丁能让人吸烟成瘾，能袭击末梢血管收缩，心跳加快、血压上升和呼吸变快，促进高血压、中风等心血管疾病。一氧化碳会导致血管内氧量减少，促使大脑缺氧。适量饮酒，是可以促进血液循环。但长期、大量饮酒，会增加肝脏负担，还会导致肝功能下降，肝主藏血功能，若肝功能下降，脂肪代谢、糖代谢等都会出现紊乱，也会导致血管内脂肪增多。（4）不熬夜，作息时间相对规律。很多人都知道“熬夜就是熬心血！”但人的身体排毒是有规律的：晚上11-1点是胆的排毒时间，凌晨1-3点是肝脏排毒时间，凌晨3-5点是肺脏排毒时间，早上5-7点是大肠经排毒时间，早上7-9点是小肠排毒时间。如果不按身体自己“工作时间”走，长期以往，身体就会出现各种问题。第三，从体检方面，做好预防。40岁以上的建议一年体检一次，特别是男士。若有脑血管疾病史建议半年体检一下，做好预防，防患于未然！脑部建议检查颅多普勒、颈动脉彩超、心电图、血流变、血脂七项、超敏C反应蛋白(HS-CRP)、眼底镜检查等项目。急救措施：若自己家人、朋友突然出现晕倒，昏迷不醒，有心脑血管方面病史的情况，第一，及时拨打120急救，第二，尽快让其离开危险的地方，解开衣领，就地侧身平躺，保持呼吸通畅，尽量减少肢体活动，减少血压波动。
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中国医学会统计，每年因为脑溢血丧命的人在两百三十万左右，被誉为“最快杀手”，是导致我国中老年人死亡的第一疾病！但是，即使是最快杀手，发病前身体也会出现征兆，所以要及时发现苗头，及时治疗！信号一、舌根发硬、嘴角流口水突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，或者睡觉时突然出现一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清的情况。并且一些人在脑溢血发病前会出现过度嗜睡症状，且通过睡眠也无法消除疲惫感。信号二、吹不成口哨口眼歪斜和面瘫是脑出血的常见表现,当病情较为严重时,就会出现嘴歪或面瘫的症状。这时吹口哨会出现漏风现象,无法正常发音。信号三、“冰火掌”右手体温正常但左手却冰冷右手体温正常但左手却冰冷，如同武侠小说中的“冰火掌”。一直感觉头晕，劳累时症状加重，左手提重物后甚至出现视线模糊、晕眩等，其实这是血管闭塞所致，才导致左上肢血压下降明显，皮肤表面温度降低。信号四、头晕成为日常周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。脑溢血引起的原因高血压如超过脑小动脉平滑肌的最大收缩能力,血管就被动扩张,平滑肌和内膜受损害,通透性增加,血浆成分渗入导致小动脉纤维素性坏死,小动脉平滑肌可透明性变,小动脉壁变薄膨出成微小动脉瘤;小动脉壁和微小动脉瘤在血压突然升高时破裂是引起脑出血最常见的原因。脑溢血后遗症对于脑溢血患者，因脑出血后，脑组织会受到一定的破坏，脑功能也会出现相应的障碍，所以，即使经过治疗，不同患者仍会留有不同程度的后遗症。脑出血后遗症的症状最常见的是偏瘫，具体表现为一侧肢体肌力减退，活动不利或完全不能活动，常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热、疼痛等感觉减退或完全不知，有时还可伴有同侧的视野缺损。为了减少脑溢血对我们自己及亲人的伤害，除了留意这些危险信号，日常生活要怎样开始预防呢？1、常锻炼身体研究表明，每天进行锻炼的人，脑溢血发病率会降低33%，所以，要进行合适的体育锻炼，根据自身情况选择慢走、跳绳、等有氧运动。运动以1小时左右为宜，时间不宜过长或过短。2、忌高盐、生冷食物脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐4克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。忌冷食是由于过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。3、多吃蔬菜水果等，补充维生素和无机盐中老年人平常可以多吃些水果蔬菜，尤其是颜色深的绿叶蔬菜，色泽鲜艳或者比较深的水果，蓝莓，葡萄，猕猴桃，橙子等，以补充维生素和无机盐，预防高血压等。4、补充欧米伽3多不饱和脂肪酸（亚麻酸）欧米伽3脂肪酸和欧米伽6脂肪酸摄入比例不均衡，是导致肥胖、高血脂、高血压、心脏病等慢性病的重要原因。鉴于全世界范围内普遍缺乏欧米伽3亚麻酸，世界卫生组织和粮农组织联合推荐，在全世界范围内补充欧米伽3亚麻酸。但普通食物内欧米伽3含量很低，只有苏子油，胡麻仁油等含有丰富的欧米伽3。亚麻酸进入人体可以分解代谢为DHA和EPA，EPA就被称为“血液清道夫”，可降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓的发生几率，清除血液内的有毒有害脂肪物质，将过多的脂肪转运出血液，减少血栓和动脉硬化的形成。5、左手摇扇数人长期习惯用右手，而使左手运动少，致使右脑半球缺乏锻炼。老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球，就是支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱之故。因此夏日经常左手摇扇，可促进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的发生。6、监控高血压我们都知道，高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此预防脑溢血主要是要控制好血压。控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样可避免血压波动对血管壁的损害。正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。健康重在预防，希望以上信息对您有所帮助，早发现早治疗，为的是多一分钟挽救亲人的生命！
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脑出血是中老年人群的高发病症，而且往往病发突然，严重地会在几分钟内或几天内就夺走患者的生命，令亲人朋友来不及道别。其实，脑出血虽然来势汹汹，但它还是有一些预警信号可以提前发现，尤其是中老年朋友，平时更应该注意自己的身体，牢记脑出血预警信号，一但发现身体出现以下情况之一，应尽快就医检查，把握住最佳治疗时机。那么，脑出血都有哪些预警信号？一、脑血管微出血“大脑微出血”是脑出血的一个大信号，主要表现为：脑内微量出血，一般不易被发现，但是通过头部CT扫描、拍片，若会看到图片中微量血迹斑点的存在，这说明脑血管已经开始微量出血了，随时可能引爆脑出血这颗“炸弹”。2个简单动作，教你如何自测是否“微出血”闭上双眼，抬起双臂，然后伸出两手的食指，移动双手看两手的食指是否可以对接，如果两手食指“彼此错过”，没有对接成功，则很可能是大脑微出血的表现；抬起双臂，与地面保持平行，坚持1分钟，若期间一只手臂上下抖动或直接垂下，则很大可能是大脑微出血的表现。二、脑出血5大预警信号1、突然的头疼这里有一个关键词“突然”，若正常情况下，头部一侧或两侧突然疼痛，尤其是中老年朋友，更需要重视起来 ，因为脑出血的量和位置不同，因此疼痛感大小不同，出血量小头疼不强烈，就会认为是“小疼小热”而忽视，而当出血量较大时，头疼更剧烈，感觉脑部有压迫感；专家特地指出，若本身患有高血压，突然出现头部剧烈疼痛，且伴有恶心、呕吐（喷射性）等症状，应该立即前往医院就诊。2、身体无力，四肢麻木若突然感到浑身没有力气，四肢麻木，拿取东西不灵活，身体两侧不协调，这时就要提起警觉，很可能是脑出血的症状，最好及时就医。3、脖子发硬在脑出血的前兆中，脖子发硬属于常见症状，同时伴有身体乏力等感觉。4、脑袋昏沉，嗜睡这种嗜睡主要在白天，打不起精神，脑袋昏昏沉沉，总想睡觉，对什么都没有兴趣，如果出现以上情况，就要预防可能是脑出血的前兆。5、视力模糊视力突然变得模糊，看静物旋转，或突然眼前一片漆黑，休息一会儿视力便恢复正常，这很可能是颅内压升高所致，如果经常出现这种情况，应该及时就医检查。以上任何一种前兆如果发生，千万不要忽视， 尤其是中老年朋友，毕竟脑出血这种疾病来时非常突然，很可能在几个小时内就夺走生命，所以在血管发出“危险信号”时，请提前预防！！有些突然的脑出血病因，其实可以避免而引发脑出血的病因有很多，常见的有动脉瘤和血管瘤、高血压、颅内肿瘤等，当然，也有一些突发性因素，例如：高血压患者因生气或其他原因导致血压突然升高；脾气易暴躁，情绪紧张造成的血压突然升高；长期不良的饮食习惯，酗酒加之大量吸烟；脑力和体力劳动过大等等原因，都可能诱发脑出血。在这些原因中，有些完全可规避 ，老年人平时注意控制自己的情绪，不要大动肝火，年轻人也要多关注照顾父母的感受；年纪大了就少喝点酒，烟也要适量，可以以茶代酒嘛；本身患有高血压更要注意情绪，按时吃降压药；还要避免过度劳累， 可以适度地在公园练练太极、跳跳广场舞；饮食方面真的太过广泛，记住“三低”指标即可，低盐、低脂、低糖。为了减少脑溢血对我们自己及亲人的伤害，除了留意这些危险信号，日常生活要怎样开始预防呢？1、常锻炼身体研究表明，每天进行锻炼的人，脑溢血发病率会降低33%，所以，要进行合适的体育锻炼，根据自身情况选择慢走、跳绳、等有氧运动。运动以1小时左右为宜，时间不宜过长或过短。2、忌高盐、生冷食物脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐4克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。忌冷食是由于过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。3、多吃蔬菜水果等，补充维生素和无机盐中老年人平常可以多吃些水果蔬菜，尤其是颜色深的绿叶蔬菜，色泽鲜艳或者比较深的水果，蓝莓，葡萄，猕猴桃，橙子等，以补充维生素和无机盐，预防高血压等。4、补充欧米伽3多不饱和脂肪酸（亚麻酸）欧米伽3脂肪酸和欧米伽6脂肪酸摄入比例不均衡，是导致肥胖、高血脂、高血压、心脏病等慢性病的重要原因。鉴于全世界范围内普遍缺乏欧米伽3亚麻酸，世界卫生组织和粮农组织联合推荐，在全世界范围内补充欧米伽3亚麻酸。但普通食物内欧米伽3含量很低，只有苏子油，胡麻仁油等含有丰富的欧米伽3。亚麻酸进入人体可以分解代谢为DHA和EPA，EPA就被称为“血液清道夫”，可降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓的发生几率，清除血液内的有毒有害脂肪物质，将过多的脂肪转运出血液，减少血栓和动脉硬化的形成。5、左手摇扇数人长期习惯用右手，而使左手运动少，致使右脑半球缺乏锻炼。老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球，就是支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱之故。因此夏日经常左手摇扇，可促进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的发生。6、监控高血压我们都知道，高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此预防脑溢血主要是要控制好血压。控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样可避免血压波动对血管壁的损害。正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。健康重在预防，希望以上信息对您有所帮助，早发现早治疗，为的是多一分钟挽救亲人的生命！
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所谓脑出血，就是大脑里的血管，因为无法承受长期压力而破裂。随后，血液会不断流出，压迫正常的脑组织，造成患者出现偏瘫、语言障碍等一系列问题。它发病迅速，致残率和死亡率都很高。目前我国每死亡5个人中，就有一人是因为脑出血去世的。脑出血的征兆　　1、患者经常发生突然性的眩晕，就是突然头很晕，甚至想昏倒。　　2、患者偶尔会出现语言困难，要么是突然没办法说话，要么是说的话含混不清，别人根本不知道在说啥。这是因为少量出血、压迫大脑相关功能区域导致的。　　3、患者出现舌头发硬、嘴角流口水的情况，自己无法控制。　　4、患者突然出现半身麻木，功能失调。例如正在拿着筷子，突然手一麻，筷子掉了，或者突然没办法走路了。这时候如果让患者做举手抬腿的动作，他也没法完成。　　5、患者视力出现问题，眼前出现发黑或者重影的情况。　　6、患者出现剧烈的头疼，难以忍受，吃止疼药也没效果。　　7、患者没办法做鬼脸、吹口哨等动作，两边脸的面部肌肉会不协调，一侧很木讷。　　此外，如果出现上述情况，患者又说自己瞌睡想睡觉的话，必须马上送医院，不能耽误。平时应该注意些什么？一、体育锻炼适度体育锻炼。要根据自己的健康状况进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。二、保持平和心态兴奋激动、大喜大怒等强烈精神刺激是诱发脑溢血的重要因素，所以中老年人要善于调节和控制自己的情绪。特别是情绪容易激动的人，最好不要炒股、打麻将、看惊险刺激的影视节目，尽量避免强烈精神刺激，节假日、老人生日和亲友聚会时更应注意。三、防止身体劳累防止劳累，体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。比如很多明星、名人出现脑溢血，很多都是因为过度劳累，身体得不到充分休息或者长期失眠引起的。如果可以建议备一个体魄金的中药助眠枕，它运用传统中医闻香原理，枕芯中的碧玺、沉香、檀香等三十多种中药，气味作用于人的神经系统，不仅助眠，且能调理人的亚健康状态，实现人体内外环境的协调统一，从而达到预防、保健、调理的目的！四、务必要戒烟限酒烟草中的尼古丁烟能加速动脉硬化的发展，引起血管痉挛，对高血压患者尤其危险。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。五、注意防寒保暖气温忽冷忽热骤然变化是脑出血疾病高发的重要诱因。寒冷刺激会使血管猛然收缩、血压升高，易使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血。六、左手摇扇数人长期习惯用右手，而使左手运动少，致使右脑半球缺乏锻炼。老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球，就是支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱之故。因此夏日经常左手摇扇，可促进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的发生。七、保持大便通畅可食用香蕉、蜂蜜，多进水，加强适度翻身，按摩腹部，减少便秘发生。病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便。禁忌用力屏气排便，防再次脑出血祝健康！
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脑出血是中老年人常见疾病之一，以40岁~70岁为主要的发病年龄。相比较其他疾病而言，人们认为脑出血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，而且早期死亡率也比较高，很多幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。但其实，在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状，只是很多人没有当回事。脑出血的先兆表现主要有以下几种：1、经常出现反复性的流鼻血。2、突然感到一侧身体麻木，无力，活动不便，手持物掉落，嘴歪，流涎，走路不稳。3、颈部变得僵直，后枕部不适（活动受限，尤其是低头，下颌抵上胸动作困难）。4、意识出现障碍，神志不清醒，出现大小便失禁。5、暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。6、突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地，这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。7、不明原因的困倦、嗜睡，走路不稳等。若上述症状种同时出现好几种，一定要引起重视，一般先兆症状出现后一年内发生脑出血的危险性很大，尤其在两个月内最为危险。这时候要仔细观察，及时治疗，控制病情的发展，避免严重的后果。很多人都是比较容易出现脑出血的问题，而且这些疾病其实是很危险的，一旦发病对于我们的健康有着很大的影响的，所以我们在饮食上多多的注意的。一、清淡食物对于有过脑出血情况的患者而言，不管有没有留下后遗症也不管脑出血的程度，都必须要对日常饮食进行有效的调理，以此来有效的保护血管健康。专辑提醒，这部分患者的日常饮食应该尽量以清淡为主，对于一些辛辣、刺激性的食物应该尽量的少吃，以免不利于血管健康。除此之外还要注意限制食盐的摄入量，食盐中含有大量的钠，过量的摄入很有可能会因钠潴留会加重脑水肿。二、食物疗法苏子油-补充欧米伽3多不饱和脂肪酸欧米伽3脂肪酸和欧米伽6脂肪酸摄入比例不均衡，是导致肥胖、高血脂、高血压、心脏病等慢性病的重要愿意。鉴于全世界范围内普遍缺乏欧米伽3亚麻酸，世界卫生组织和粮农组织联合推荐，在全世界范围内补充欧米伽3亚麻酸。而且欧米伽3不仅能够够清理血液垃圾，降压降脂，预防心脑血管疾病。尤其是调整临界性高血压效果非常好，因此适合一些血压偏高的人群。经常食用苏子油能够减少脑出血和心梗的概率，预防心脏病及各类心脑血管疾病。千里追茶——调理三高，通便千里追又称黎王草是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。三、稳定情绪及时调节自身情绪，避免出现较大的情绪波动，导致血管收缩或其他自主神经反应。四、做下蹲折腰动作做下蹲折腰动作的时分，身体动作一定要尽量缓慢，防止动作过大，不然简单致使头部俄然供血缺乏而呈现意外。五、防跌倒多数老年人都患有脑动脉硬化，加上血管壁较脆弱，若不小心跌倒极易造成颅内血管破裂，引发脑出血。因此，老年人在日常活动和锻炼时要特别小心，避免跌倒。六、劳逸结合合理安排工作和休息，避免过度劳累，保证睡眠充足。七、保持大便畅通避免过度用力排便。多吃蔬菜、水果，多喝水，软化粪便，以免血压突然增高。
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脑溢血是脑血管疾病中的一种，脑溢血发病快，急救时间短，死亡率也高，在中老年人身上经常发生的一种严重脑部并发症。脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是脑动脉硬化、颅内血管畸形、高血压等，常因用力、情绪激动等因素诱发，因此大多在活动中突然发病，发病十分迅速，主要表现为意识障碍，肢体偏瘫，失语等神经系统的损害。脑溢血发生的前兆：1、突然发生眩晕，感到周围环境不停旋转，无法稳定站立或者晕倒在地。2、突然发生剧烈头痛，另外还伴有恶心、呕吐等症状表现。3、和他人交谈时突然出现语言障碍，或口齿不清，听不懂别人所说的话。4、暂时性视力模糊，或眼睛有重影出现，以后可自行恢复正常，或出现失明。5、出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑溢血的前兆。当发现这些症状时要及时到院检查，抓住最好时机救治，如果对突发脑溢血的病人，要掌握一些急救方法：1、首先面临这种情况时，家人一定要保持冷静，不能慌乱阵脚，第一时间拨打急救电话，不能乱动病人。2、帮病人解开脖子附近的衣服纽扣，避免颈部受到压迫，增大颅内压力，还有确保病人口内没有影响呼吸的异物，病人呼吸弱时要做人工呼吸。3、以最快速度找到绣花针或图钉等尖锐的东西，先用火烧一下绣花针进行消毒，然后在病人手指尖处放血。一般放血出在少商穴，降低颅内压力的作用，另外一个是中冲穴，可以将心脏邪气破掉。4、做一些降温处理，找一些冰袋在病人的头颈部达到脑部温度的降低。预防脑溢血，警惕八大诱因诱因一：情绪激动指生气、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等。诱因二：饮食不节（暴饮暴食、酗酒成瘾）。诱因三：超量运动、过度劳累、用力过猛。诱因四：气候突然变化，尤其是气温突然降低的季节和地区脑卒中发病率增高。诱因五：大便秘结干燥，必须用力才能排除。诱因六：服降压药不当（如降压药服用不当，导致血压不降或降得过低）。诱因七：老年人起床时突然坐起。诱因八：妊娠、口服避孕药。日常预防脑出血，你可以这样做：1、每天1-2杯茶，预防血粘稠多喝水有助于降低血粘稠，促进身体代谢，如果喝水时能泡些有降低血压，调理血脂的健康花草茶，则有更好的保健效果。千里追茶：是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。尾参茶：味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。现代医学研究表明，尾参含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。2、补充欧米伽-3脂肪酸，控制好血压高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此，防脑溢血主要是要控制好血压。欧米伽-3亚麻酸是世界卫生组织和粮农组织联合推荐需要补充的营养物质，但其在普通食物内含量极低，只有苏麻油，胡麻仁油、深海鱼等中含有丰富的欧米伽-3，其中苏麻油，是陆地上此营养物质含量最高的植物。欧米伽-3亚麻酸进入人体可以分解代谢为DHA和EPA，EPA就被称为“血液清道夫”，可降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓的发生几率，清除血液内的有毒有害脂肪物质，将过多的脂肪转运出血液，减少血栓和动脉硬化的形成，让血管功能时刻保持完美状态，降脂降压，由此降低脑出血发生的概率。3、左手摇扇数人长期习惯用右手，而使左手运动少，致使右脑半球缺乏锻炼。老年人脑溢血发生部位大多在右脑半球，就是支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱之故。因此夏日经常左手摇扇，可促进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的发生。4、每天做6分钟血管操每天在床上做下面这个动作，练一练血管操，只需要6分钟，对身体会有很多好处！重复两三遍，每日一次，就能起到锻炼血管的作用。①仰卧，双腿伸直抬高45度，持续2分钟②坐起，小腿垂于床下2分钟③平卧，脚尖一绷一放，连做2分钟。5、调情志保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。6、戒烟酒酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒。7、避劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。
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