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痛苦的强迫症。。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
看到您讲手术有效率是80％，我想问下您讲的手术的《有效率》百分之80是指手术后10人可以完全康复8人吗？还是术后只可以缓解症状的80％？还有手术过后再经过3到4年吃药巩固后可以完全停药的概率有多少呢？
所就诊医院科室：
北京安定医院 神经内科
用药情况：
药物名称：氟伏沙明
服用说明：是每天早晨一粒。我吃药4年多了，效果不好，并且药物的副作用已经将我的身体摧垮了，，内分泌失调导致皮肤起了好多小疙瘩，好痛苦
功能性脑疾病不能完全康复，只能最大程度的控制症状。目前药物的副作用大，而且长期服用药效也会缩短。手术的有效率是改善症状的80%，术后的停药是因人而异的，大部分人还是需要小剂量的服用药物来巩固手术的效果。
状态：就诊前
您回复我说“手术的有效率是改善症状的80%”我觉得很高兴，我想问一下以往经过您手术治疗的强迫症患者里面有没有可以缓解症状在百分之九十以上的例子
状态：就诊前
希望得到您的回复，谢谢您
状态：就诊前
您回复我说“手术的有效率是改善症状的80%”我觉得很高兴，我想问一下以往经过您手术治疗的强迫症患者里面有没有可以缓解症状在百分之九十以上的例子
男子受刺激后强迫吐口水&每天要吐百次能装一瓶
&来源：三秦都市报
首席记者姬娜&实习生高秋实
&&&&吐口水是一种正常的生理现象，正常人每天会分泌大约ml口水，只会吐出很少的一部分。但是，强迫症患者周海（化名），每天竟然数百次的吐口水，一天吐的口水能装一饮料瓶，生活受到了极大的影响……
　　生活受刺激引发“强迫吐口水”
　　今年54岁的周海，3年前由于生活上受到了较大的刺激，他的身体有了一些奇怪的变化，口腔内口水分泌增多，老是感觉嘴里不舒服，就不停地往外吐。开始时他会强行咽下，但是咽下后又觉得胃特别不舒服，感到很恶心，后来就不再试着咽下口水，想吐就吐。为了不招致别人反感，他还专门随身带了一个饮料瓶，一有要吐的感觉就会打开瓶子。3年来，周海的症状不断加重，除了吐口水的次数越来越多，还出现了头疼、全身无力与焦虑、想自杀的情绪。
　　3年口水病最终“动刀”解决
　　周海说，他去了很多大医院看病，一直按照焦虑症进行治疗，一直不见好。前段时间，听说第四军医大学唐都医院治愈过类似的病，抱着一丝希望来到西安。专业的心理医师为他做了全面的精神心理状态评估，评估结果为“强迫症”。日前，唐都医院功能神经外科王学廉教授与常崇旺博士联手，用“3+X”全息导航技术为周海施行了外科手术，3个小时后手术顺利完成。术后，周海的饮食、精神、身体各项指标都正常，大量吐口水的症状再没有出现过，住院5天后出院。
　　中国有500万-1000万强迫症患者
　　那么，什么是强迫症呢？王学廉说，由于社会竞争变大以及其他原因，“强迫症”与“强迫思维”患者不断增加，已经成为一种发病率较高的精神疾病。强迫症的患病率可能接近10‰，国内现在约有将近500万-1000万强迫症患者。强迫症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，平时追求完美，对外界评价非常在意，责任心特别强，他们往往是学习成绩、工作业绩比较好的一群人，在遇到精神打击或突发事件时，开始发病。我们日常遇到的强迫行为，是指患者反复做一些没有必要的行为。
　　强迫症一般有三种治疗方式
他说，强迫症一般有三种治疗方式：药物治疗，通过药物来控制患者的强迫思维、行为与伴发的焦虑情绪；行为治疗，通过精神心理疏导，使患者转移注意力，减轻强迫思维与行为；微创外科手术治疗，通过脑深部电刺激手术（DBS）或者脑神经毁损手术，可以彻底消除患者的强迫思维与行为。
王学廉大夫通知通知:您好，欢迎进入我的好大夫网站工作室，以后有什么问题可以在这里向我咨询 ，我会抽时间给您回复，不用您来回跑医院，免去您的奔波与挂号排队的辛苦，希望在这个工作室给您提供最便利的看病方式---王学廉教授。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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——王学廉
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——王学廉
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疾病名称：抑郁、社交障碍、强迫性神经症&&
希望得到的帮助：我究竟是怎么了？我是不是有抑郁症？
病情描述：一直以来除了父母每天都不希望有人在身旁，一个人的时候觉得最舒服，几乎不参加集体聚会，
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疾病名称：强迫症，精神障碍&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王学廉大夫的信息
帕金森病、扭转痉挛、抽动秽语综合征、难治性疼痛、脑瘫、毒品依赖、酒精依赖
王学廉，男，博士，教授，主任医师。现任第四军医大学唐都医院神经外科副主任。长期从事立体定向和功能神经...
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&&&&&&你描述的状况主要是睡眠障碍伴发躯体不适。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
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强迫症怎么治？忽略它就好了吗？
　　在谈强迫症之前，先谈一下强迫现象：几乎所有的人可能都经历过强迫现象：比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了？煤气是不是没关好？甚至会因此回家检查。儿童、少年也会出现强迫现象，比如儿童在马路上行走时，走4步必须跳1步才能继续向前走等。　　可以说人人都可能会有强迫现象，如果这种强迫现象程度轻微、持续时间短、不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。　　而强迫症则是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。它的主要症状是以反复出现某些观念和某种行为为特征。　　曾经有一位患者洗手要洗3-4小时，手都被洗破了，还是停不下来；还有一位患者出门前要反复检查，3个小时都出不去门，为此就整日不出门。可以说强迫症患者非常痛苦，因患强迫症而造成无法工作的患者并不少见。但是它的发病原因至今还是个谜，不过我们现在能够知道的是它的发生总与人的性格特征、曾经的心理创伤（特别是性方面的问题）以及应激事件是紧密相关的。　　美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1％，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰-10‰。80％的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。　　通俗来讲，对强迫症的解释，其实可以用多想少做与少想多做这两个简单的名词来解释。　　一个人为什么得强迫症呢？因为他想得太多，做得太少。强迫症患者可以好好地想一想，你自己是不是一天到晚把90％甚至更多的时间都花在想那些无聊而没有答案的问题上，而对吃饭、学习、工作、玩耍等等这些事情是一点都心不在焉呢？而一个人为什么没有得强迫症呢？因为他最多花50％的时间在想，还有50％的时间在做事情，当然甚至是60％、70％、80％、90％都是在做事情的，并且对所做的事情都充分投入进去。　　所以，可以说强迫症患者和健康人之间刚好是两个反方向，一个是多想少做，一个少想多做。　　强迫症难治的两大原因　　强迫症是一种比较难治的心理疾病，它带给人的痛苦是非亲身经历者难以体会的。在现实中，很多强迫症患者都在选用各种心理、物理、药物疗法来治疗自己的强迫症，但治疗的效果有时却是差强人意的，当然这并不是这些疗法没有用，而是由于患者没有正确地认识强迫症所导致的。这里为大家分析一下强迫症难治的两大原因。　　1、人都有强迫倾向　　强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念了。这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法，它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。　　在现实的生活中，我们每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的事情，而这时，我们每一个人都会为此烦恼，会不断地在头脑里反复地想该怎么样处理这些事情，特别是当我们面临重大选择的时候，有可能这种反复地想会持续得更久，其实从另一个角度来说这种反复地想就是一种强迫，所以其实我们每一个人都是有强迫倾向的，只是那些健康的人它们在事情解决之后，强迫也就跟着结束了。　　所以强迫症患者应该放弃不要一丝的强迫观念出现的完美主义愿望，因为你抱着它不放，生活中这些必然的强迫就会与你的强迫症结合起来加重你的症状，这也是为什么强迫症难以根除的原因，你不放下，强迫根本就无法彻底根除。　　2、强迫的泛化　　强迫症有个特点就是容易泛化，也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。　　强迫泛化的原因首先得从人格说起，一般来说患有强迫症的人都是比较内向的，同时又完美主义、敏感和固执的。而在患上强迫症后，由于症状的原因使得原先人格成分中的敏感跟加敏感，所以产生泛化。当然如果从行为的角度来说是因为形成了一种强迫的习惯。从心理分析的角度来看，泛化其实就是心理冲突持续得不到解决的一种表现。　　放弃治疗吧　　都说森田疗法是放弃疗法,意思就是说只要你彻底地放弃治疗,那么你的神经症也就好了。这句话说得非常有道理，可以说是精髓之言。于是很多的患者朋友就抱着这句话去放弃治疗了，强迫就让它强迫，就让自己沉溺在强迫的症状中，结果到头来放弃治疗不但没有治疗好自己的问题，反倒是越放弃越强迫。　　之所以如此，完全是由于患者的以偏概全，抱起半边就走思想导致的。他们只是从字面上去理解放弃，而没有深刻地考虑过怎样的放弃才是真正的放弃。　　其实要想真正的放弃，有个前提就是首先要接受你的症状，承认症状是你身体的一部分，并接受你现在状态就是正常的状态。因为你只有完全地接受你的症状了，把它当做你身体的一部分，那么你才能对症状不敏感，才会使你的注意力更容易地放在客观现实中你该做的事情上。　　举个例子例子来说,你说谁会对自己身上长了两只手而困惑呢?因为每个人都有两只手，这是正常的,所以你才会不去在意它。因此，你只有接受症状的正常,那么你才会真正放弃对症状的治疗而达到真正治疗的作用，无为而治就是这个道理。其实从另一个角度来说，放弃治疗其实就是忘记强迫症，是对症状的脱敏。症状被忘记了，那么你的注意力才会放在你该做的事情上。而这样你也就达到了顺其自然，为所当为。　　倘若你没有首先接受你的症状，那么症状对你来说，就是身体的一个异物，而我们人对身体异物本能反应就是排斥。所以在排斥的前提下，你说你的放弃是真正的放弃吗？在这种前提下的放弃其实是一种压抑，是对症状另一个角度的关注。　　所以大家要想放弃治疗，首先就要接纳症状啊。　　接纳症状　　无论是强迫症患者还是其他心理疾病的患者，首先要做到的都是接纳症状。当然我们能够深深地体会到那些症状给患者朋友们带来的痛苦，也深深地知道患者朋友们心中那种迫切希望自己能够尽快好起来的心情，所以他们对症状的不接纳、自责，甚至是憎恨这些是可以理解的。但是重要的是，虽然这些可以理解，但如果你真的这么做了，却是和你尽快想好起来的初衷愿望是背道而驰的。　　打个一比喻来说明为什么接纳症状才会真正地让自己尽快地好起来。比如，我们的手部或脚部有个地方被擦伤了，留下了一块血液凝结的伤疤，你说我们应该怎么做才会让这块伤疤在我们的身体上消失呢，正确的做法其实很简单，就是接受它，根本不用去管它，因为等到这块疤痕下的皮肤完全愈合后，它自然就会脱落而消失。　　倘若我们把这块疤痕比做强迫症，那么现实生活中我们的强迫症患者们又是如何对待这块伤疤的呢？他们是不断去抠这块伤疤，恨不得瞬间就把这块伤疤永远地去掉，但这样做的结果又如何呢？其结果无非就是越抠越流血，越抠伤疤越大。而最终强迫症也就这样被患者紧紧地抠住了。　　所以，面对已经出现的症状，我们唯一能做的，也是唯一能使我们好起来的做法就是接纳它，不把它当会事情，那么症状就会在我们这种容纳的心态中减轻很多，并且就会顺其自然地逐渐消失。　　要达到治疗目的，说理是徒劳的。正如从道理上认识到没有鬼，但夜间走过坟地时照样感到恐惧一样，单靠理智上的理解是不行的，只有在感情上实际体验到才能有所改变。而人的感情变化有它的规律，注意越集中，情感越加强；听其自然不予理睬，反而逐渐消退；在同一感觉下习惯了，情感即变得迟钝；对患者的苦闷、烦恼情绪不加劝慰，任其发展到顶点，也就不再感到苦闷烦恼了。因此，要求患者对症状首先要承认现实，不必强求改变，要顺其自然，认识情感活动的规律，接受情感，不去压抑和排斥它，让其自生自灭，并通过自己的不断努力，培养积极健康的情感体验。　　而当你正确认识了强迫症，了解放弃治疗的精髓后，依靠自己的力量仍然做不到这一点时，可以向专业的心理机构寻求帮助，采用门诊式疗法，每周门诊一次，在医生的指导下用森田疗法的原理进行面谈和指导日记，一部分人通过森田疗法就此摆脱强迫症，部分人还需要结合专业的心理治疗方法，比如精神分析、认知行为疗法。　　强迫症的心理治疗不是单一使用某种疗法就可以根治的，为了真正的能帮到来访者，我们临床心理科推崇的是整合式治疗，也就是说精神分析师在治疗过程中也会用到森田、认知行为疗法里的技术，至于运用的如何，我相信我们治愈的患者就是最好的回答。
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&&&网友互助
?求助得了极其严重的强迫症怎么办非常苦恼！！！
我有晚睡强迫症总是不知不觉就到半夜，其实我很想早睡的。。。还有右键刷新强迫症不停的在桌面上右键刷新右键刷新。。。总是不停按亮手机屏幕。。。在看一个网页时，都习惯在空白处点左键，尤其要上下翻页时尤其严重。。。甚至每打开一个窗口都要把它与桌面边缘对齐。。。手没事做时不由自主地把鼠标拉到屏幕四个边上。。。每次删完东西总要随时清空回收站，有时想恢复的都没得恢复了。。。往MP3里复制歌曲完了还要一个一个右键属性确认创建时间怕自己是剪切过去的。。。对硬盘里的任何东西都要分类，如果发现无法分类的东西宁可删掉也不会留着。。。追求整齐过头了真的很痛苦。。。有的歌曲找不到歌手资料我就只好删掉，放在那里总会想着就不舒服。。。写东西写一点甚至写一两个字都要保存一下。。。写好了还要一遍一遍的检查，下载的资料也是怕有错别字，甚至极其微小的格式问题，比如有的地方多了个空格有的字母全角都不能忍受。洗澡洗碗洗衣服总是洗好多遍直到一个泡泡也没有。。。刷牙要嗽好多遍口还是怕有牙膏残留。。。关门之后还要用手再推一下有时候走开好远又跑回来确认锁没有。。。关水龙头也是这样。。。诸如此类。。。过马路总要踩着斑马线走，走人行道也总是沿着盲道走。。。走路时还喜欢低着头尽量不踩到线，遇到线就调小步子或大步跨过去，如你看到的每打一句话后面都要跟三个标点符号。。。而且打字喜欢打一行空一行。。。而且我的症状还不止是我说的这些。。。而且和陌生人说话总是不知道怎么开口，接到不熟悉的电话声音总是特别紧张。。。有没有什么改变的方法。。。只是改善也可以。。。现在已经严重影响生活了。。。谢谢大家。。。我还不想去看心理医生。。。
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
权威医生回答
进行系统抗强迫治疗。强迫症的治疗主要依靠联合药物治疗和心理治疗。因为不同患者适合不同的药物，故不建议自行盲目服药。建议前往精神心理科门诊就诊，在专科医生指导下用药治疗。以获得最大疗效。
我突然在想如果你不在电脑前面坐着，而是去管理一个档案室会怎么样？
我想你会是最好的管理员。你不容的有半点不清晰的目录分类，会最留心其中的变化，因为你在不停的刷新。你的档案柜会最整齐，室内最干净，连垃圾筐都会一尘不染。你管理的文件绝对不会丢失，也不会有归类不正确的文件存在，因为你不会允许。如果再想下去你还会有数不完的优点。
可你为什么会痛苦呢？李子勋说所有的心理问题都是有文化背景的。这个说法非常厉害。如果一个正常人进入一个侏儒村，那么最不正常的是那个没有侏儒症的人。而你也是这样，现在的你并不是一无是处、无可救药，而是你有一项别人没有的独特品质--超凡脱俗的严谨，只不过你没有找到你的文化背景。
有很多人说自己得了强迫症毁掉了原本的生活。但其实不是这样，“强迫”其实只是改变了你的生活。如果有人被毁了，那只能是他自己毁了他。就像身体的残疾会改变一个人的生活，有人被毁了自杀了，而有人则成为了残奥会的冠军。
有强迫症的朋友说过最大的痛苦是对自己的痛苦无能为力。这很有心理学意义。如果你不再强迫自己不再“强迫”，你也就不会有那么多的挫败感，也就不那么痛苦。所以正确的看待自己的问题是很重要的。其实严谨不是那么的怪异。很多人都会有刷新屏幕的习惯，把窗口摆整齐也不是什么坏毛病，我不会清空回收站而是全部直接删除，有时还喜欢直接粉碎文件，神仙也找不回来了。我会很仔细的给千千静听的曲目菜单写上名字，不能允许歌词文件里的时间轴有丝毫偏差。等等。。。。这其实都不是强迫，而是严谨的行为习惯。
我想你应该好好对自己不满意的行为进行分类。看那些只是一般人都有的习惯，而那些是有“强迫”倾向的。这样你的烦恼就先少了一半，因为有很多不是强迫。而对真正有问题的部分，要反其道而为之，破坏强迫的动力模式。如果每次关门要看5次，那你就给自己一个规则，每次关门看8次或10次。这样把强迫的力量消耗掉，你也就轻松了。就像把杯子里的水倒空水才不会溢出来，太大的压力只会让杯子不堪重负。
积极的自我改变，祝你好起来。
对硬盘里的任何东西都要分类，如果发现无法分类的东西宁可删掉也不会留着 +1
有的歌曲找不到歌手资料我就只好删掉 +1
极其微小的格式问题，比如有的地方多了个空格有的字母全角都不能忍受 +1
哈哈那你手机的app应该和我一样排的非常整齐吧? 全部都要归类好好的
可以确定是强迫症，严重影响到你的生活了，请楼主为了自己的生活着想一定要找心理医生看看，去医院的精神科看看，不好意思的话至少去心理诊所看看把！
还有这个事情需要和家人交流
一、精神治疗：以支持性心理治疗为主，对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。
1. 心理动力学的治疗
心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
2. 行为治疗
在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为"驱力降低模型" 。依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。
（1）采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中最常用的是系统脱敏。（系统脱敏技术在恐怖障碍的治疗中已经详细介绍过，在此不再赘述）
（2）榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中，主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用最多。和系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止。被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不让患者介入情境。此外，这两种治疗都采用反应阻止法。譬如，在治疗强迫性洁癖的时候，治疗者可以借助于某种协议来阻止儿童的所有洗手行为。从国外现有的资料来看，一般认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些。此外，示范学习经常可以与暴露疗法结合起来加以使用，效果会更好。
（3）暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用，尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准，因此，采用这种方法的治疗时间要比较长一些，大约在2小时左右。
（4）在进行暴露疗法的同时，还可以配合反应阻止法。这种方法在于减少仪式性动作和强迫观念出现的频度。
3. 家庭人际关系治疗
此种方法强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。具体方法如下：
（1）训练家庭成员使之成为患者心理分析的咨询员，或者称为欣慰治疗的助手，协助实施反应阻止训练计划；
（2）配合精神分析治疗或行为治疗对于患者进行"自我"强化咨询辅导；
（3）影响并改善家庭关系；
（4） 进行家庭交往技能训练；
二、药物治疗：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。
三、其它：电抽搐治疗适用于强迫观念强烈，并伴有浓厚消极情绪者，对症状顽固、久治无效，极端痛苦的患者，可试用精神外科治疗。
尽量放松自己，转移自己的注意力，比如在家是就以做家务来摆脱电脑、手机，没事时候尽量去户外活动，多旅游，天天散步两小时，尽量减少自己少独处时间，不行的话可以试试森田疗法
转移注意力
当然你的每一个症状都可以通过相应的心理暗示得到调节,不过就如同西医指标,中医治本,你需要的是树立正确健康的生活与社会观念.
所以,强迫一下自己,出去旅行一次吧.
朋友你好，希望在这么多回答中你能看到我的答案，如果你看到了，请你先暂时先把以上回答者给你的信息忘掉，因为很多回答是无耻且又害人的复制。
关于强迫的治疗我不想说太多，目前比较有效的是森田疗法、认知疗法等，我一下给你解释不完，这需要你在生活中去慢慢领悟。我不知道百度贴吧“强迫症”你去了没，我想你没有去，如果你去了你不会来这里问这些无知的问题，不过为了避免你入歧途，我还是给你说说要注意的地方。
一：关于治疗方法的选择我想你也知道了不少，我给你说一下什么时候该选什么方法。
1 .关于去看心理医生，我的建议是要看就去看好医生，比如康成俊那样对强迫和治疗有研究的知名医生。否则看了也是白看，花钱不说你也可能误入歧途，加重病情。原因很简单，现在市面上的心理医生多是看中这个行业好赚钱，读几本书去考资格就来给人看病了，其次就算某个医生真的不错，但在强迫方面他也很可能一筹莫展，因为强迫的特殊性在于没有真正患过强迫的人根本不懂强迫者的痛苦，他知道强迫患者痛苦，却不知道那种痛苦而矛盾的深层原因在何处。
2 .关于吃药，我建议除重症以外不吃药，你的情况谈不上很严重，可以不吃药。吃药会给你带来依赖性，由于强迫者的心理特点，吃过药以后很可能暗示自己可能会好点，由于精神的放松和药物的作用，确实会好一些。但问题是你是心理问题，俗话说心病还须心药医，心理问题药物是不能根本解决的，所以你一旦停药病情很可能加重，原因又是因为强迫的心理特点会让强迫患者认为自己的好转是药物带来的，现在停药了，由于心理特点没有发生质的改变还会出现强迫的心理，这个时候很自然怀疑是停药所致，因而获得一个恶心循环加重病情，而且这些药物副作用非常大。
3 .关于手术，我必须告诉你这还是一个实验中的技术，如果你想献身我不拦你。是的，强迫是和大脑中的某个区域有关，不过话说回来人类对大脑的认识现在还是很局限的，这其实和手术戒毒一个道理，很多手术者出现复发，但最重要的还是给大脑带来了不可挽回的破坏，接受手术者在情欲、意识上发生了异常。目前非常严重的患者到了万不得已的时候可以考虑手术。
二：强迫者的心态问题
1 .要建立打持久战的准备，因为强迫症目前也称精神癌症，还是一个世界医学界的难题。况且冰冻三尺非一日之寒，是很多很多年来你所处的环境对你性格的综合影响所致。所以要解决也绝不是一年半载的事情。
2 .学会带着病症去生活、工作。很多患者都有这样的现象，认为得了这个病自己就是一个废人，什么都做不了，因为一做事情就发病所以想等自己病好了再去做自己喜欢的事情，整天呆在家里对生活失去热情，对未来也没有追求。其实这是非常错误的做法，因为只有带着病症去生活、工作才会分散患者注意力减轻患者痛苦。所以这样做反而加重病情，耗费大好的青春。
三：给你的建议
1 .不要自卑、绝望。事物都有两面性，有得必有失，强迫患者精神世界都比较丰富，因此个个智商较高，在很多地方有独特而且又有见解的想法，只是被精神疾病所困暂时无法施展，因此让你带着疾病去生活。
2 .世间万物有因必有果，你要想解决强迫就必须知道自己为什么强迫，因此你就必须去了解认识强迫。
3 .强迫也不是不可治，只是方法问题。从哲学上来说，运动是物质的本质，物质都在进行着质变量变的变化，意识本质上是一种物质，因此量变到一定程度的时候必然质变。从这一点来说强迫是可治的，只是需要你的认识发生质的飞跃。因此如果你能痊愈，那你定能大彻大悟，生命也将得以升华，成就伟业。
最后，亲爱的朋友我再次提醒你，百度贴吧“强迫症”那里有很多你的知己，他们有着和你一样的痛苦和遭遇，相信在那里你一定能够找到治疗的方法，升华自己，正常生活。祝你健康、快乐~~！！！
多离开家里出去外面跟朋友一起
极其严重的强迫症吗？我看你是太在意了，没有医生诊断你下什么定义。楼主，我可已经被医生说是抑郁了，我也没怎么样啊。如果很烦恼为什么不去看医生呢，轻松点嘛
我觉得是你没有安全感的原因。
害怕一切事情出错，对不熟悉的东西就紧张，不想面对是吧？其实我觉得楼上的人说得挺对的：错就错吧！没什么大不了的！人生不就是一个个错误组成的吗？告诉自己，大不了就死啦！那我还有什么好害怕的。
我不是医生，可是我只是觉得你只是事事追求完美而已
跟陌生人说话不知道怎么开口很正常吧，除非是过于热情的人
其他的就觉得只是你的习惯，像某些人喜欢车干净，一点点就要洗
喜欢刷新电脑这很多人都会做，连我自己也会，这只是习惯
放开自己，多出来找朋友喝茶聊天，你就不会想这个那个
哥们~`你这是宅男通行证嘿~！拽啊~`瞧这小字打的~`一溜一溜的
看着都不费眼~！ 想改那就更简单了~`出门找哥们喝个小酒~`哥们们打回群架~`没事把个妹调个凯子~`学的野蛮一点~`别怕丢人~`就把心塞到裤裆里~`都这会儿了丢个人也没啥大不了的...说实话我也有你这样的情况~`但是没你那么严重~`把这些个情况当成习惯就行了呗~`这年头！你没个怪癖嗜好人家小闺女还不甩你呢~`你就知足吧啊~`人家有些粗心人想你这样都还学不来呢~`哈哈~`咱这就是资本~`HOHOHOHOOO~`~`~`
您说的一部分我也有点，比如过马路总要踩着斑马线走，走人行道也总是沿着盲道走，走路还喜欢低着头啊，其实没什么，有时候就是你自己太在意了而已，很多人都这样。
介意你放松放松，做做平时不会做的事，刺激一下自己的神经。
我对自己的方法是丢东西，以前在学校住在六楼，心情不好的时候，就拿个口袋装满水往下丢，丢完马上心情舒畅。就是丢的时候注意点别砸到人。
还有就是大声的尖叫，找个每人的地方，放开嗓子叫。
还有您的那些习惯如果只是在电脑上才有，介意您戒电脑一下，时间不要太长一个星期，看看效果。
至于晚上睡不着这种问题，只能说明您不够累，做做体育运动，去去健身房什么的，最差每天晚上抽空出去跑两圈，呼吸呼吸新鲜空气也好。
至于那个经常要保存和检查的习惯，这其实是个好习惯，我就没有，我曾经就有过干了一天活都没有保存过最后机器不当心重启的经历。
您认为自己的这个习惯和别人比太过了，其实没什么，个人有个人的优点，个人也有个人的缺点，我还见过吃一顿饭洗七次手的人呢。
至于不敢和陌生人说话，最快的方法：出做推销员，一个月，最长不超过三个月，只要坚持主了，对陌生人马上搭上一个是一个。
ps：如需专人指导，请找50岁以上经历丰富的长辈
多和外界接触 减少上网次数不要做宅男或宅女 多运动 散步 看书 可以找朋友或心理医生聊天打法时间 配合药物辅助治疗
这是强迫症早期的症状,我感觉你是太偏爱对称追求完美了.需要注意一个问题,世上没有任何的十全十美.
这是性格决定命运的因果链
其出弥远，其知弥少。原来一切都是空。原来我们一直想去除的一切都是正常的。恰恰是因为我们想去除掉这种原来很正常的它-所付出的能量才使它被无限扩大从而慢慢变的增大到超常的范围的。这真是“天下本无事，庸人自扰之。”
如果强迫症状持续两个月,影响到生活,并且牵扯到了很多无关的事情.我就建议你去看心理咨询师了.
当然这个时候还不能完全确诊.你去看心理咨询师就是让他帮你确诊,这个时候需要做量表来判断是还是不是.
所以你现在应该去看心理咨询师.
另外,无论你是不是强迫症,一个生活态度都是应该有的.要带着症状去生活,不要刻意地去想这些症状,因为心理暗示会加重它们.
找了些资料，虽然比较长，但蛮有道理的。
你参考一下吧~
一、精神治疗：以支持性心理治疗为主，对强迫动作可进行行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。
1. 心理动力学的治疗
心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突，以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
2. 行为治疗
在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为"驱力降低模型" 。依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。
（1）采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中最常用的是系统脱敏。（系统脱敏技术在恐怖障碍的治疗中已经详细介绍过，在此不再赘述）
（2）榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中，主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用最多。和系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止。被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不让患者介入情境。此外，这两种治疗都采用反应阻止法。譬如，在治疗强迫性洁癖的时候，治疗者可以借助于某种协议来阻止儿童的所有洗手行为。从国外现有的资料来看，一般认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些。此外，示范学习经常可以与暴露疗法结合起来加以使用，效果会更好。
（3）暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用，尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准，因此，采用这种方法的治疗时间要比较长一些，大约在2小时左右。
（4）在进行暴露疗法的同时，还可以配合反应阻止法。这种方法在于减少仪式性动作和强迫观念出现的频度。
3. 家庭人际关系治疗
此种方法强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义，它强调在治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。具体方法如下：
（1）训练家庭成员使之成为患者心理分析的咨询员，或者称为欣慰治疗的助手，协助实施反应阻止训练计划；
（2）配合精神分析治疗或行为治疗对于患者进行"自我"强化咨询辅导；
（3）影响并改善家庭关系；
（4） 进行家庭交往技能训练；
二、药物治疗：抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行。
三、其它：电抽搐治疗适用于强迫观念强烈，并伴有浓厚消极情绪者，对症状顽固、久治无效，极端痛苦的患者，可试用精神外科治疗。
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【强迫症四步骤自我疗法】
假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中，教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。
研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。
本手册基本上是让您了解强迫性想法与行为是如何来的，您可以学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。适当处理您的害怕可以让行为治疗更有效。这里要强调的四个步骤如下：
步骤一、再确认
第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。
每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。
目标是控制你对强迫症状的反应，而不是去控制强迫思考或冲动。
下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。
步骤二、再归因
自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢？了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”：强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。
在脑部有个地方叫做“头状核”，就是这个地方生病了所以得强迫症。头状核是个过滤讯息的场所，就像汽车的变速器般，它接收前脑的讯息，而前脑是计划、思考与了解的地方。头状核有障碍则会有强迫症状出现，所以思考动作都会不顺。前脑变得太活跃，用太多能量，就像车子陷入泥淖中，不断地转动轮胎，但是却越陷越深。前脑的部分称之眼额叶皮质，因为发生错误的侦测回流以致陷入泥淖中。这可能是强迫症使得人们有“事情有些怪怪的感觉，挥之不去”的原因，你必须做到让这辆车离开泥淖。用手排档代替自排档，来修理这个故障的变速器。我们现在知道可以改变脑部的生化平衡，这需要花数周、数个月的时间。此时了解脑部扮演导致强迫症的角色，有助于免除最令人挫折的“想要完全除掉强迫症状”的不正确想法。虽然无法马上有大的改变，但是记住：“你可以不必马上对强迫症状做反应！”最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边，然后做其它的事，如此可以帮助自己，改变脑部的生化反应。
这就是我们所谓的“换档”：做其它的行为！若尝试赶走强迫思考，只是徒增压力烦恼罢了，而压力会让强迫症更严重。
用“再归因”可以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些，例如整个完成的感觉。若知道这些强迫思考是来自脑部生化的不平衡，你就可以学着忽略这些冲动，继续做该做的事情。记住：“那不是我，那是强迫症在作怪！”若抗拒听从冲动或抗拒反应，你将改变脑部，且让强迫症的感觉减少。若你对冲动反应，你可能暂时舒缓一些，但是不久之后，冲动势必更加严重。这或许是强迫症病人最需要学习的一课！那将帮助你避免成为呆子或上了强迫症的当。
“再确认”与“再归因”常常一块儿做的，因此会让病人对强迫症的成因有更深刻的了解。先全心的察觉强迫症在逼迫我，然后了解它是来自脑部的病态所致。
步骤三、转移注意力
进入此步骤是真正要干活了！开始的心理建设是：没有痛苦，就没有收获！在此步骤你要做的是：必须自己换档！你用努力与专注的心思，来做脑部很自然、轻松的工作。例如：一位外科医师手术前的刷手，从开始到结束是很自然的动作，他很自然地觉得已经刷够了。但是强迫症患者却一次一次的刷，没完没了！他脑部自动的机制已经遭到破坏，幸运地是做这四个步骤能够修补它。
转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
当有强迫性思考时，你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症，然后“转移注意力”去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其它的行为”你可以决定"不要"对强迫思考做反应，你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶！
（一） 十五分钟法则：
转移注意力不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解，然后做该做的事，要花极大的力气与承受莫大的痛苦。我们运用十五分钟法则，就是延缓反应的时间至少15分钟以上。刚开始时可以从延缓5分钟做起。原则是一致的也就是：千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟，而是在这段时间内我们做“再确认”、“再归因”与“转移注意力”。然后你要做其它有兴趣、有建设性的活动。在一段时间之后，再评估强迫症的冲动，看看强度是否下降，并且记录下来。即使一点小小的下降，也要鼓励、奖赏自己。强迫症患者常常会有求完美、100分的心态，所以也常不满足一点点的成就，总是认为自己做得不够好，以致行为治疗无法成功。目标是延迟15分钟以上，只要不断地练习，将会大大地减低强迫症的强度。一般而言，越多的练习，就会越顺手。不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。
（二） 只要做就有收获
转移注意力来做其它的事是很重要的。不要期待这些想法或感觉可以马上走开。不要做强迫症要你做的事，你要坚持做自己选择的活动，如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变，你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。
运用“全心的察觉”与当个“旁观者”将会让你更有力量。此步骤的长期目标就是不要对强迫症反应。立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思考来决定你该如何做。
有时强迫性冲动太强烈了，以致你无法不做强迫性行为。不过假如你不断地演练这四个步骤，将可以预期改变脑部的生化。时常提醒自己：“不是我觉得手脏要洗手，而是强迫症在影响我。这次强迫症赢了，下次我会撑得更久再反应！”如此演练，即使最后做了强迫行为，也包含了行为治疗的元素。很重要的是：再确认强迫行为是一种强迫症，这是一种行为治疗，总比光做强迫行为而不想得好。
给对抗强迫性检查的朋友一个秘诀：假如你的困难是检查门锁，请试着专心、全心全意锁门。察觉内心兴起的锁门的冲动，然后仔细、缓慢的锁门，让这个动作深深的记在心中，例如：“这个门现在已经锁上了，我看见门已经锁上了！”你得到一个深刻的印象就是门已经锁上了，所以当强迫性冲动要你去检查门锁时，你可以马上“再确认”也就是：那是强迫性想法，那是强迫症！你可以“再归因”也就是：那不是我，那只是我的脑部在作怪！你可以转移注意力做其它的事情，并且心中确认自己已经小心地锁上门了。
（三） 纪录行为治疗
将成功的转移注意力的行为记录下来也是很重要的，因为你可以回溯去看何种行为对于你转移注意力最有帮助。当列出来的项目达到预期的效果时，可以帮助你建立信心。记录可以帮助你在强迫症状严重时"换档"，并且训练自己记得过去曾做些什么。当成功的经验越多时，自己就越受到鼓励。
只记录成功的经验，而不纪录失败的经验。你必须学习自己支持自己，给自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助。
步骤四：再评价
前三个步骤是利用既有强迫症的知识，来帮助自己厘清强迫症是一个身体的疾病，也就是脑部生化的不平衡，而不去接受强迫思考的驱迫，同时转移注意力在有建设性的行为上。“再确认”与“再归因”是连在一块儿的，接着而来的就是“转移注意力”的步骤。这三个步骤的总体力量，大过个别步骤力量的总和。“再确认”与“再归因”的过程可强化“转移注意力”。在行为治疗之前，你开始“再评价”那些强迫性想法与冲动。等到前三个步骤经过适当的训练之后，就可以及时地将强迫性想法与冲动的价值降低。
我们利用十八世纪的哲学家亚当史密斯发展出来的观念：部分的观察者，来帮助你更清楚的了解四个步骤的执行。史密斯描述：部分观察者是我们内在的一部分，正如心中的另一位观察者，这个人了解我们的感觉、状态。当我们想要努力地强化这个部分观察者时，我们可以随时叫他出来观察自己的行为。换言之，我们可以用旁观者的角色来见证我们的行为与感受。正如史密斯描述的：“我们是自己行为的观察者。”
强迫症的患者必须努力地处置强迫症状。你必须努力的维持旁观者的角色，如此可以让你有能力去抵抗病态的冲动直到消失为止。你必须了解强迫症状是无意义的，是来自脑部错误的讯息，所以你必须转移注意力、换档。你必须集中所有的心力，永远记得：“这不是我，这是我的强迫症在搞鬼！”虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为。靠着改变行为，你会发现感觉也会随之改变。
再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值，不随着它起舞。
有两个重点：
第一、有心理准备： 就是了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它，不要惊吓。
第二、接受它： 当有强迫症状时，不要浪费力气自责。你清楚症状来自何处，你知道如何应付它。不管强迫症状的内容是甚么，不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次。你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法。拒绝让它冲击你，拒绝让它打败你。靠着对强迫想法做心理准备，你可以马上确认出它且做再归因的工作。你同时可以做再评价的工作。当强迫症发生时，你已经做好心理准备了。
你将知道：“那是我可笑的强迫想法，那是没有意义的，那只是我的脑部的障碍，不必注意它。你可以学习跳到下一个动作，不必停留在这个思维上。”下一步就是"接受"强迫症已经发生的结果，千万不要责怪自己意志力不坚，其实这都是脑部的不平衡所致，跟你无关。避免所有负面的、批评的想法，例如：“有这种强迫想法的人，是多糟糕，…”
有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。当然我们也记得当我们对强迫症投降时，它会越来越强烈以致淹没我们。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。在执行四个步骤的过程当中，我们奠定自我掌控的基础。经由对抗强迫症，我们增加了自信心，与经验了自由的感受。我们增强了做决定的能力。也经由肯定的坚持，改变脑部的生化，进而获得真正的自由！
强迫症的预防
生活中，有些人的生活被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能罹患一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。
患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼，并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑，经常需要询问别人，获得他人的证实。因此，强迫症的特征是：患者明知这些强迫想法和仪式行为没有必要，但不管怎样都要去完成。
强迫症的预防：
从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
症状与表现：
强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抵制，从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突，伴随的某些重复动作和行为往往是患者为了减轻其内心紧张不安，屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而呈现出的继发现象。临床表现主要是在思维、情绪、意向和行为等方面表现出强迫症状。
（1）强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。
（2）强迫情绪：出现某些难以控制的不必要的担心，如担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。
（3）强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。
（4）强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行为。
咨询要点：
（1）了解病因和发病机制。强迫症与一定的人格特征有密切关系。具有强迫症的人，在性格上往往表现出谨小慎微、墨守成规、缺乏自信心、胆小怕事、优柔寡断、办事认真、喜欢过多过细地思考问题、缺乏随和性、过于追求完美，或者主观任性、急躁、好强、自制力较弱、并常伴有不安全感、不确定感、不适感、不完善感等。强迫症的产生与心理社会因素关系密切，强烈或持久的精神因素的作用及剧烈的情绪体验的影响往往是此病发生的直接原因。
（2）理性疗法。让患者充分认识到自己症状中的非理性观念，认识到症状的幼稚性、不合理性，并且对每一种非理性观念都用一种相应的理性观念去克服他，通过认识增强理性，从而使症状减轻。
（3）行为疗法。指导病人采用意念的松弛训练、肌肉松弛技术结合系统脱敏，或用操作条件法治疗，以减轻焦虑或单一的症状。
（4）患者亲人或朋友要给予病人以关心爱护，既不苛求病人，也不姑息。不能长篇大论的讲道理和教训，不能追根究底，不能强求病人改变，而且有分寸地以适当的态度和行动合理地对待病人。
为什么要把那么多的事做的那样完美?!这个世界不是所有的东西都是尽善尽美的,想说就说,想做就做.为什么非要害怕做错什么呢?错就错了,又能怎么着?你其实没什么,只要自己下意识的注意下,万事万物就是这个样子的,还行,挺好的,无所谓,错就错了,死不了人!试试吧.
你这样做是不情愿么？
如果你这样做没什么感觉的话，说明你很正常，更说明你这个人很细心。。。
若真的是强迫症的话。你可以试图转移注意力，多参加户外活动。你可以通过朋友帮你介绍自己而交更多的朋友。最近最好不要玩电脑。等过一段时间，缓过来劲儿了，再碰电脑。最好有心理医生协助你！
有强迫症的雏形，最好赶紧找个心理医生纠正一下，别让它蔓延下去，祝你早日摆脱。。。。。。。。。
据我所知，你最好去看心理医生，如果你想好起来的话
这是病啊，不看医生怎么行，看心理医生又没什么大不了的
你可以找几篇关于强迫症的文章来看，就知道要靠自己的力量战胜你的潜意识能量是基本不可能的。
而且要看就趁早去看，我知道有很多人拖到严重后吃药和治疗都无效了，那样才是生不如死。
自己好起来的列子也有，不过好像都是几十年后的事了。
你可以去强迫症吧看看啊，和大家交流交流想法，会释然些的
按照我的办法做，有些不重要的东西，你就弄一边就好了。别管他了，就算做错也没事的，有些很重要的东西就反复检查也行~电脑不重要的资料你就别管了
挺严重的!看看吧
采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法，可收到良好的治疗效果。
(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。
可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。
对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
(2)药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。
①氯丙咪嗪：对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量。
②氟西汀(百忧解)：对强迫症状有较好疗效，氟西汀的治疗量为20～80mg/日。
③氯羟安定：对强迫症状也有一定效果。氯羟安定的治疗量为1～2mg/日。
(3)精神外科治疗：对少数症状严重、久治不愈的强迫症患者，可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等，对减轻强迫症状和社会适应功能均有一定帮助，但须严格掌握对象
把电脑关了,都是电脑惹的货.你和我的情况有点像，虚拟世界呆久了？
感觉好像你是和外界接触少的原因吧
晕！貌似最好找心理医生提供建议～
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