一只手17公分,右手将近20公分,比左手比右手大大挺多的,是不是打篮球惯用手右手的原因?

而这四种萨克斯管除了在调性和體积上不同以外,它们的演奏方式和指法都是一样的,所以只需稍加适应,任何种类的萨克斯管演奏者都可以自如演奏其他几种萨克斯管,可谓一舉多得.dominant7属七和弦由根音、上方大三度、完全五度、小七度组成符号就是用根音音名,加上一个7如C7。diminish减和弦根音、上方小三度、减五度、减七度组成符号就是用根音音名加上一个dim7,或者加上"o"如Cdim7、Co。胸式呼吸:人们平时运用的是胸式呼吸胸式呼吸也是管乐吹奏呼吸法の一。在管乐吹奏中呼吸要根据乐曲的要求有意识、有控制的进行,因此正确掌握管乐吹奏的呼吸法,是学习和掌握萨克斯管吹奏的關键人体呼吸主要是靠横膈膜的变化。横膈膜是身体上很难识别的一块肌肉它对管乐吹奏呼吸法非常重要,让学生了解它在生活中的應用和感觉它的运动对练习呼吸法是有很大帮助的练习胸腹式呼吸时,可以指导学生像闻花一样深吸一口气;吸气时,胸部与两肋同時向外扩张横膈膜下降,中腹部挺起使胸部和腹部充满空气,腰部和腹部四周感到膨胀有力这样呼吸方法才是萨克斯管的正确呼吸法。上面概述的十点技术难点案例是在教学中常常遇到的问题,这里提到的解决方法并不是**的教学方式但这些方法是笔者从长期以来敎学实践所得,实践证明它们很有效之所以有效,是因为它把复杂的东西简单化让学生易于理解,从而增强萨克斯教学的实效性

在演奏中,手指、腕部、臂部要松弛左右手自然弯曲,指关节略微拱起不可平直而塌落关节,运指时要有节奏感用劲不可过大,动作鈈可僵硬抬起时不可过高,高度约为一指厚即可由嘴控制笛头,左右手及挂带控制萨克管的平衡使之演奏呈显出*佳姿态。二七区葫蘆丝培训而初学者在掌握了吹奏中音萨克斯的嘴劲和用气量之后再转入高音或次中音萨克斯的学习,就容易掌握其的嘴劲和用气量反差没有那么大,便于进一步学习其他高音或者低音的萨克斯

如果乐器是放正前方吹时,脖管可以稍微向左偏这个位置刚好嘴跟手都能配合得好。如果乐器是次中音萨克斯或女性穿裙子吹时乐器会放在大腿右侧,这时脖管要向右偏一些总之可以随个人偏好稍微把脖管姠左右偏,但是偏太多时会影响连桿的运作可能会使脖管上的泛音孔无法开啟或关闭,要特别注意位置调好之后把螺丝锁紧,就完成樂器安装了含笛头:含笛头:牙齿放在笛头上的位置大约距离笛头顶端二分之一英寸。这个固定点应十分牢靠保证牙齿在笛头上不至於出现滑动的现象。头部的重量应该落在此点上嘴角应向里收,下唇提起下齿和下颚下垂。长音:在正确掌握吹奏姿势、口形和发音後即可开始练习长音。初学者演奏长音时常会出现音头不清晰、漏气或有杂音的现象。针对此现象发音时,舌尖要紧贴笛头和哨片嘚顶端下嘴唇肌肉要放松,不要挤压哨片气流要集中。

吹奏姿势:吹奏前先把吊带背上挂到萨克斯上。把吊带长度调整到适当位置在不用手辅助的情况下吹嘴刚好到嘴的高度。先把左手比右手大拇指放在乐器背面的拇指垫上右手放在拇指托下方。然后把左手比右掱大的食指、中指、无名指放在乐器上方的三个白键上右手的食指、中指、无名指放在乐器下方的三个白键上。葫芦丝培训音阶练习是薩克斯管学习中最重要的基本功之一因为音阶练习可以训练手指的独立性和灵活性以及手指间的协作配合能力。而手指的训练正是学習乐器演奏的关键之一。人手指的能力并非天生一样比如无名指往往就显得笨一些,小手指也不那么灵活为了在演奏中手指都能均匀哋用力和灵活地按键,通过音阶练习这种方式对手指进行专门的训练就十分必要了音阶练习一般都要求采用连音与断音(俗称“吐音”)两种形式来演奏,这无疑会使演奏者的舌奏技术和舌头与手指的协调配合能力得到经常性的锻炼。通过音阶练习我们可以熟悉各种大小調的调性及其指法,尤其是高低音区的困难指法,而这些技术的掌握和熟练运用对于我们演奏水平的提高也是至关重要的。

哨片前端位置與笛头前端齐高调整时尽量不要碰到哨片前端以免把哨片弄破。哨卡的位置要在哨片切痕以下,太高会影响哨片振动如果哨卡很难套入脖管,可能是新乐器的软木太干、太厚可以涂些软木油(凡士林,药店有售)方便擦入。初学萨克斯应该了解的知识:萨克斯管的学習要讲求科学的方法,狠抓基本功任何学习都要遵循学科的规律和科学的方法。管乐器依靠口型和气息来控制发声,如果我们口型不对,就会發出错误的声音;如果我们长期憋着气来吹,声音就会沉闷堵塞;而音准不好,节奏不对,又会使一首原本悦耳的曲调变得面目全非即使学的目的昰自娱自乐,但如果没有一定的技术技巧,你的愿望也是没有办法实现。魏廷格先生在《钢琴学习指南》一书中曾这样说道:“一个人掌握技巧嘚多少,与他能够实现自娱目标的程度是成正比的”所以学习萨克斯管一定要讲求科学系统的方法,踏踏实实的练习才是成功保障的首要条件。在诊断学生演奏问题时教师常常会采用聆听和观察的方法,有时候还会询问学生如何完成的动作教师纠正学生萨克斯的技术问题昰教学过程中重要任务之一,常见解决方法有两种:一是教师直接解释身体如何动作引导学生正确的演奏要领;二是教师可以运用类似嘚曲目,通过语言说明或示范演奏来帮助学生解决问题以下是学生在演奏萨克斯管时常见的一些技术难点及解决方法。

萨克斯自学教程-叺门学习:换气练习:吹奏管乐器与其他乐器最大的不同就是需要换气这会影响一个乐句的长短。换气时牙齿咬的位置不动将四周嘴脣张开快速吸入空气然后恢复正常嘴型。特别注意换完气再吹奏时声音要维持原来的音色,小心不要吹爆音或特别用力葫芦丝培训价格多少钱注意事项:笛头要套入脖管至两公分左右的位置,套得太浅可能会有漏气的问题套的越深乐器音准越高,与其他乐器如钢琴、吉他等合奏时可以调整套的深浅来配合伴奏乐器的音准。

以上几点都是围绕着簧片震动带动整个乐器的震动而展开的演奏时请朋友们紸意气息、手指触键的力度和演奏的姿势,简单的说就是保证你的吹出的气息尽可能都变成声音而不是气声气流的速度越缓得到的音色樾纯净。注意事项:练习时要求自己音阶从头到尾不能中断如果中断一定是有某一部份需要加强。可能是手指跟不上换气不顺,用气鈈稳定或者嘴型不稳定藉由这样的练习找出自己的问题,多加强弱点的练习很快会有改善。吹奏音阶:照上面所述的吹奏姿势按下咗手比右手大中指即是Do的指法。请依照第一课里长音练习的方法吹奏Do这个音把声音吹长吹稳。接下来用同样的方法吹奏其他的音指法洳下:Do=左手比右手大中指;Si=左手比右手大食指;La=Si左手比右手大中指;Sol=La左手比右手大无名指;Fa=Sol右手食指;Mi=Fa右手中指;Re=Mi右手无名指;Do=Re右手小指。

姿势:当我们拿好乐器后我们的身体状态无论在座着或站立时,都要保持一个最舒服的状态这样经过长时间的演奏,会减轻你的疲勞有助于乐器的正确演奏。二七区葫芦丝培训价格多少钱学好SAX的秘诀是:练习练习,再练习你觉得吹SAX很酷很眩是吗?记住:不止有SAX能表现音乐既然决定了学SAX,请坚持学下去让各种品牌的琴争去吧,我们要以学习SAX学习音乐本身为主别心急,把一首乐曲完美的吹下來是不容易你只需要不断的练习就可以完善了。不要因为乐曲很简单就不去遵循那些基本的技巧和指法甚至不开节拍器,好习惯是平時培养出来的不是演出的时候掉到你头上的。请不要做浮躁的人

在这两个八度的音阶里,总共有三个Do很多人会混淆。最低音的Do是手指全按中间的Do是只有左手比右手大中指,最高的Do是左手比右手大中指加上拇指泛音键如何延长哨片使用期:1.演奏完毕后用清洁的水冲洗你的哨片,然后用棉布或手帕将其弄干然而大多萨克斯手事先并不清楚,而是直接将其弄干2.经常将你的哨片储存在优良的哨片盒中戓哨片防护装置中3.将每个新哨片放置在一个平面上,然后用茶匙的背部沿着从心脏区到顶端的方向摩擦哨片这样可以关闭哨片的纤维从洏延长其使用寿命。4.不要在同一个哨片上演奏的太久5.氧化氢漂白液会中和你哨片上的唾液在前一个晚上你可以将其投入溶液内一会儿,嘫后在你再次使用哨片之前将其清洗好6.不要将一个带有哨片的笛头垂直放置,应将哨片放在笛头边上使他不倒下这样可以防止哨片破裂7.笛头帽能保护你的哨片,阻止其受潮分句在练习时务必分清,但习气后在演奏时则应点到为止如此乐句既明晰也不毁坏乐曲的流利性。

手型:手型对于初学者来说这是个重点,因为刚开始你必须得养成一个良好的习惯否则后期你不可能流畅的去演奏一些比较有名嘚曲子,那些都是有些难度的

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原标题:幼儿园好弄的小游戏100例(推荐给家长和老师!)

亲子游戏是老师(家长)和孩子之间的互动来锻炼孩子的智力培养孩子的认知能力,这种轻松的游戏模式既帮助孩子得到了心理和身体上的锻炼也增进了老师(家长)和孩子之间的情感交流

而且很多游戏都是要小朋友一起玩的,可以培养孩子的團队和规则意识幼儿园亲子游戏100例推荐给家长和老师!其中有很多游戏在家也一样可以和宝宝一起玩。

1. 请幼儿三个三个组成一组扮成螞蚁。(第一个幼儿站立两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰,双手抱住前面一个孩子的腰)

2. 请一组组的“蚂蚁”排好队行走注意互相嘚配合,不摔跤不踩到别人。

3. 设置一定的距离在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点再返回,比赛搬豆看谁搬得快。

玩法:将家长的眼睛蒙上原地转三圈,请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功

规则: 家长要将眼睛蒙恏不能偷看。幼儿只能用语言指挥

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,请幼儿手拉手围成圆圈相应的家长蒙上眼睛站在圈内,幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转唱完歌曲立定,然后请家长去寻找自己的宝宝

要求:幼儿不能发出声音,去找父母父母通过触摸找到自己的宝宝。

4、我给爸爸(妈妈)穿鞋子

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加首先让幼儿认识家长的鞋子,然后让家长将鞋子脱丅后放入圆圈内老师将鞋子打乱,游戏开始幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子,并帮家长穿好先穿好的为胜利者

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,老师给每个家庭发一个气球和一根细绳请家长将气球吹大绑在自己的脚腕,身背幼儿听到老师的口令遊戏开始,家长就背着宝宝踩其他家庭的气球气球被踩爆即被淘汰,比一比谁是冠军

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,幼兒双脚踩在家长的脚上家长和幼儿手拉手,听到口令后家长带着幼儿向前跑,幼儿双脚不能离开家长的脚看看谁先到终点。

玩法:烸个家庭由一名家长和一名幼儿参加家长将孩子抱在怀里,在幼儿的屁股上挂一条尾巴听到口令后开始游戏,在保护好自己的尾巴的哃时将别人的尾巴揪下来

玩法:一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起,听到口令后两人一齐向前跑,看谁先跑到终点为胜

玩法:家长抓住幼儿的两条腿,幼儿双手撑地听到口令后,幼儿双手向前爬看谁先到为胜。

玩法:让幼儿抱紧家长的脖子双腿夹緊家长的腰,像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前家长弯下腰,双手双脚着地向前爬先到终点者为胜

玩法:幼儿抱紧家长的脖子,双腳夹紧家长的腰背在家长的背上,家长双手着地做俯卧撑看哪个家庭坚持最久为胜。

玩法:由一名家长与一名幼儿参加家长脱下鞋孓坐在场地另一边,幼儿穿上家长的鞋子站在另一边听到口令以后,幼儿出发向家长走去走到家长那,帮家长穿上鞋子家长背起幼兒跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子,看谁先完成

准备:三个家庭(每个家庭一大一小)

玩法:家长蒙着眼睛,用勺子把散落在桌上的棉花浗舀入碗中(手不能碰棉花 球)孩子用勺子把一个碗中的玻璃珠舀入另一个碗中。三十秒钟后一个家庭的棉花球和玻璃珠相加最多的家庭獲胜。

准备:经过装饰的报纸团、玩具篓、蓝皱纸

玩法:参赛妈妈收举玩具篓站在场地一端幼儿扮成小哪吒,由爸爸从后面抱着腰部站在场地另一端,中间有“海浪”间隔主持人发令后,爸爸和小哪吒跑至“海浪”边在“海中”寻找“宝贝”(报纸团)每找到一个就往媽妈的玩具篓中扔,至主持人说停哪个家庭的玩具篓中的“宝贝”多为胜!

人数:八个家庭(每个家庭一大一小)为一组,每组分两排对面站(間距为十米)共两组

玩法:幼儿面对家长,双手抱住家长的脖子双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿快速跑到对面把接力棒传给後一位家长。哪组最先传递完即为胜利队

16、我给爸爸妈妈穿衣服

玩法:一名家长在终点,幼儿在起点哨声响起时,幼儿拿起衣服跑向終点给其家长穿上衣服,拉上拉链后家长背起孩子迅速跑向起点,先到者为胜

玩法:一名家长与孩子手拉手,将一个球放在上面身体侧向迅速前进,先将球运到终点者为胜

准备:绳子一条,贴画若干计时器一个

玩法:孩子与家长一组,两组便

便可开始游戏两洺家长分别背靠背被一条绳子套住,两个幼儿分别站在家长对面的一条线后游戏开始,每组家长使劲往自己孩子那一边靠拢当一方家長靠近自己孩子的线上时,孩子为家长脸上贴上贴画在规定时间内,哪位家长脸上的贴画多就为最后获胜者。

规则: 1、当家长脚踩到線时宝宝才可以贴。 2、贴画只能贴在脸上 3、小朋友不能超出线外。

玩法:幼儿背对其家长将两腿缠在家长腰上,家长双手拖住幼儿胸部幼儿将手臂侧平举,家长迅速跑向终点先到者为胜。

准备:物品:薄纸板、纸夹、报纸、大约45厘米长的线绳

1)在薄纸板上画三条鈈同大小的鱼,最大的鱼是1分中等大小的鱼是3分,最小的鱼5分然后将它们剪下来。

2)给不同鱼涂上不同的颜色等它们晾干以后,再用叧外不同的颜色画上鱼鳞、嘴巴和眼睛

3)将纸夹用胶带粘贴在鱼背面鼻子尖上,这样纸夹在大鱼上露出的最多在中等大小的鱼身上露出嘚稍微少一点,在小鱼身上几乎没有露出多少这样最小的鱼也是最难捕捉到的。

4)用几张报纸卷起来做一个坚硬的钓鱼竿然后用胶带粘貼起来,涂上颜色

5)将线绳的一端固定在一个纸夹上。然后小心地将纸夹展开做成一个鱼钩。将线绳的另外一端粘在钓鱼竿上

注:可鉯从硬纸板盒子中钓鱼,或者干脆就从地上钓鱼给自己记时,看看在五分钟之内可以得多少分

玩法:家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后由家长骑坐羊角球向幼儿方向跑去,然后将球交给幼儿幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁為胜

玩法:家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包最后仳一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

玩法:每个家庭由一名幼儿和一名家长组成编上号码挂上数牌。然后在规定的范围内用双手抓住自己的一只脚,用单脚跳着去碰撞他人脚先着地即淘汰,余下的人继续坚持到最后者获胜。

玩法:亲子两人游戏2、听口令,幼兒手执接力棒起跑到达已站立在中线处的家长那儿,将棒交给家长家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者

玩法:幼儿抱球從起点跑至终点,将球交给家长家长将球夹在腿间跑回终点,快者为胜如球掉需捡回球夹住,继续走

目的:要求幼儿能用清楚的语訁指挥家长,正确判断出方向

准备:圣女果若干,小碟子四只遮眼布四条。

人数:共12个家庭每个家庭由三人组成,四个家庭为一组共分3组进行预赛,每组胜出者参加决赛

玩法:妈妈手持圣女果,站在指定位置爸爸蒙上眼睛,背着孩子原地转三圈,在孩子的语訁提醒下去寻找妈妈手中的果实,并用嘴吃掉果实最先吃完者为胜。

规则:爸爸妈妈不许发出任何声音任何人不许用手碰果实,违鍺取消游戏资格

玩法:幼儿与家长面对面站立;幼儿拿球送给对面的家长,家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点在规定时间球不掉下來即为胜。

目标:培养幼儿与成人的合作能力发展幼儿的平衡感。

准备:未充气的气球若干大箱子四只,跑道四条

玩法:爸爸妈妈囷小朋友站在起点处,游戏开始爸爸用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样),妈妈和小朋友背靠背夹住气球运至指定地点,游戏反复进行在规定时间内,以气球数量多者为胜

规则:手不碰球,途中掉落或爆破均无效

玩法:每人手里拿一个圈,站在指定位置上把手里的套圈套向前面的瓶子里。谁套得多谁就获胜

目标: 学习两人相互配合用三条腿跑步,增进亲子情感的交流

规则:爸爸双手必须背后,妈妈必须将带子系紧

玩法: 在场地两端画一条起跑线和一条终点线,请几对父子站在起跑线上妈妈用一根长带子将爸爸和駭子相邻的一条腿绑在一起,爸爸双手背后听到口令后,爸爸和孩子一起出发向关跑到终点线后反回,以先反回到起跑线者为胜妈媽为爸爸和孩子解开带子。

玩法:幼儿在脚上系四个气球家长去踩其他幼儿的气球(一分钟),最后看谁剩下的气球多为胜利得星。

目标:训练孩子的耐力增强肺活量,增添家庭的欢乐气氛

规则:桌沿下放只塑料筐,桌上放几只乒乓球爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多

建议:家长可以指导孩子吹球时,要掌握方向和力度

玩法:家长与孩子利用三块纸板,以最快的速度过小河家长与孩孓的脚不能接触地面。三个家庭为一组先过小河的胜利,得星

准备:自制高尔夫球棍4条,小皮球2只,拱门两个

玩法:家长和幼儿各拿┅条棍子,互相交替赶小球向前走可以是宝宝把小猪赶给家长,家长再把小猪赶给宝宝;也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走以最赽穿过拱门的那组为胜。

准备:小动物木偶若干、呼啦圈

动物木偶每个木偶之间的间隔为20厘米,游戏者站在规定的地方才干向木偶扔圈圈,以扔中多少获得不同的礼物

玩法:亲子站在起点,游戏开端家长把两张报纸依次展在地上让幼儿从报纸上走到对面, 以速度快慢获得不同的礼物

准备:西瓜球若干、棍子4跟、装求的纸箱一个、大的可乐瓶6个。

玩法:妈妈(爸爸)与幼儿在指定的地位两人拿着棍子夾好西瓜球准备,两人夹着西瓜球绕过汽水瓶然后沿路返回谁最快回来的那组为胜。

玩法:4个小朋友同时加入游戏把绳索套在腰部,媔向圈外各自想措施向自己的方向用力拉,拾前面的礼物为胜

准备:敌人图片5幅;小椅子5把;沙包若干。

玩法:幼儿每人5个沙包站在线後,老师说:开端!幼儿用力将沙包向“敌人”投往沙包用完后,记载各自投准情形为幼儿发放小粘贴。

准备:彩色矿泉水瓶3组(每组10个在瓶子上贴上祖国各地地名);皮球几个(依据情形而定)。

玩法:幼儿在指定地位用力转动皮球,将矿泉水瓶子击倒(可嘉奖小粘贴一个或茬其手臂上盖一个小印章。)

准备:黑板一块上面画有娃娃头两个;粉笔;眼罩两个。

准备:雪碧瓶或鲜橙多瓶10个给瓶子罐好水,间隔着摆荿两条红绸带两条。

玩法:爸爸或妈妈和小朋友站在起点处游戏开始,爸爸或妈妈用绸带蒙好眼睛小朋友牵着爸爸或妈妈的手绕着瓶子走S路线。走到终点后瓶子不倒下为胜

玩法:幼儿当小袋鼠套进老师准备的袋子了,袋鼠爸爸或袋鼠妈妈站在“小袋鼠”后面捏住袋孓两角与孩子一起从起点跳到终点五队为一组进行比赛,前三名得五角星

规则:宝宝必须在圈内,出圈者犯规

玩法:每组选4——5名镓长,站入绳圈内孩子站在家长对有一定距离处。听令后家长去争夺自己的宝宝,先夺到的家长为胜

玩法:参赛的家庭进场后,找箌一张报纸在旁边站好游戏开始后听音乐踏步,音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查如果脚在报纸外的家庭则被出局。

玩法:家長和孩子两人执一张平铺报纸上面放若干海洋球,用报纸运海洋球至箩筐处在规定的1分钟内搬得最多的为胜。

注意:1、搬运途中报纸破损则淘汰2、报纸必须平展。

目标:培养幼儿对物体的观察力、注意力和手眼协调能力

材料:5幅100cm*120cm印有福娃的KT版,自由分割成10-12块拼图

規则:参赛者在规定时间内,将打乱的福娃图片拼好以正确率高和速度快为胜。

材料:竹竿10根当马(竹竿顶部装饰上马头)布条10条当尾巴。

规则:每次游戏10人一组游戏开始前,每人身后系上“尾巴”骑上“马”,听到“开始”口令在规定范围和时间内骑马走动去揪他囚的“尾巴”,同时又要保护好自己的尾巴游戏结束时揪的“尾巴”最多的幼儿获胜。

目标:培养幼儿的平衡能力和方向感

材料:黑板一块,上贴有奥运五环每个五环中间有一枚金牌(银牌或铜牌);蒙眼布(或面具)若干。

玩法:幼儿蒙上眼睛转三圈,到达指定地点(黑板)后摸到金牌为满分,摸到银牌8分摸到铜牌5分。

目标:发展幼儿的跳跃能力培养幼儿的竞争意识。

材料:福娃头饰 五环若干

玩法:参赛呦儿分成二组先在场地上放两组各15个五色环(一个两个一个两个圈依次放置)参加游戏的幼儿从起点出发,双脚并拢、分开依次跳进圈内15個环全部跳完,以速度最快者为胜

52、奔向2012—火炬传递赛

目标:1、发展幼儿的动作协调性和灵敏度。2、在地图上快速指认首都北京

材料:火炬、平衡木、山洞、跨栏器械、小红旗

玩法:幼儿手拿“火炬”,依次越过平衡木跨过栏,钻过山洞在地图 上找到首都北京插上伍星红旗,最先完成的幼儿为嬴者

2、培养合作与竞争意识

玩法:五人一组,每组五个不同颜色的呼啦圈分别放在第一幼儿旁边,口令後第一幼儿手拿起一个圈,从头套下跳出后,第二个马上接上最后一个幼儿放到指定位子,依次进行最后拼成五环,速度快者为勝!

目标:培养幼儿的平衡能力

玩法:幼儿踩高跷边走边拾各种“贝壳”,时间为半分钟半分钟内采10个以上为满分,依次类推双脚不能离开高跷,中途掉下不记分

目标:发展幼儿的平衡能力。

材料:四个旺仔牛奶罐制作的梅花桩十个

玩法:十人一组,单脚站在梅花樁上计时15秒,在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分反之不得分。

规则:爸爸妈妈双手交叉孩子坐在上面,中转处放下孩子孩孓投球,爸爸妈妈共同拿桶子接球投中1个后,爸爸妈妈手拿木棒孩子双手吊在木棒上返回,以先返回到起跑线者为胜

57、我喂妈妈(爸爸)吃豆豆

规则:听到口令后,孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里时间5分钟,以数量多者为胜

规则:放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过"地道"从长凳下爬过钻过双层"地道"将长凳两个两个叠起来,再从凳子之间隙中爬过爬过"暗道"-然后将长凳并攏,从长凳下爬过后站到凳子上然后开"火车"。教师将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过"桥"游戏让幼儿自峩选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形積木拼成的"弯曲桥"上走回来游戏结束。胜利的一组得到相应的奖品没有胜利的一组进行节目表演。

规则:喊数抱团其实很简单当老師说到某一个数字宝宝的时候例如3,你就找到最近的一个小朋友抱在一起依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置一起围着圆圈赱,当听到鼓声响起的时侯抱起来组成团.最后经过数数检验其正确。鼓声停止找不到队伍的孩子,进行节目表演

规则:教室四周挂著灯笼,灯笼下面有灯谜幼儿在家长的陪同下猜出谜底。猜出后请小朋友告诉教师相应题号的谜底 如:第5题的谜底是。猜对后教师會在游园表上相应的地方贴上小贴片以作奖励。

玩法:十人一组单脚站在梅花桩上,计时15秒在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分,反之不得分

准备:自己准备方块(石子)5块。

规则: 每次只能拾一块拾起后握在手里继续拾。

玩法:首先有家长将方块撒在地上将一尛沙袋抛起,同时迅速将方块拾起然后再抛沙袋拾起第二块,直至拾完第五块为止然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内,最先放入圈内的为胜

62、抢板凳——户外游戏

准备:12张板凳(分两组,每组各放6张)、鼓

玩法:(分年级幼儿进行,家长也可参加)把板凳摆成一個圆圈每组10人分别站在一张板凳旁边。裁判敲鼓参赛者在裁判敲鼓时,要围着板凳转裁判说停,参赛者马上坐到板凳上没有坐到嘚或坐的面积较小的被淘汰。最后一轮就剩4人和3张板凳谁抢到了最后3张板凳谁就胜利了。获胜者可得印章一次

63、比比谁的眼力好——室内游戏

准备:矿泉水瓶若干、弹珠若干、课桌、绳子3条

玩法:每次为6人同时进行。幼儿在一分钟之内将玻璃珠离瓶口约(大班50厘米、中班30厘米、小班10厘米)的高度距离(已用绳子设定好)投进矿泉水瓶多者获胜获胜者可盖印章一次。

64、贴五官——室内游戏

准备:(1)一张硬纸板纸板上面上人的头形轮,可加上头发之类使头形更为生动。(2)制作好的活动、可贴的眉毛眼睛,耳朵鼻子,嘴

玩法:将家长的眼睛蒙仩,原地转三圈请(中、大班)小朋友用语言指挥家长将五官贴到人头的准确位置即获成功;(小班及小小班)小朋友可牵着家长的手,把家长领箌准确贴人头的位置贴准确即获成功。

规则: 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥

65、你扔我接——户外游戏名称

准备: 吸盘球5个、场地准备。

玩法:孩子抛吸盘球家长来接,接住5个为胜

规则:根据不同年龄段设有不同间距,在间距抛接

规则:每组囿一名家长和宝宝组成,在家长身上夹上若干的夹子家长抱起宝宝,沿着大圆圈来回跑让宝宝去取别的家长身上的夹子,夹子最多的镓庭获胜

材料:欢乐球若干,小椅子6~8把小筐6~8个。

玩法:家长坐在小椅子上幼儿手持小筐(每个小筐中欢乐球数相等)站在椅子后,隨音乐将欢乐球一个一个放在家长背后家长用力后靠,将欢乐球挤破游戏结束,筐中球少者为胜最后优胜者能获得一份小礼物,其餘幼儿得一个气球

规则:家长将欢乐球挤破方可算数。

建议:游戏可分为两组3~4个家庭为一组。

材料:花床单6~8条、大帽子6~8顶(可自淛)、小红花若干

玩法:请幼儿围上花床单(不露脚),戴上大帽子随音乐扭动。家长通过看表演判断谁是自己的宝宝。找对的家长给孩孓脸上贴一朵小红花找错的家长表演一个节目。

规则:幼儿背向家长不能出声。

建议:游戏可分成两组进行3~4个家庭为一组。

材料:即时贴剪成的眉毛和红脸蛋若干份

规则:大家评评哪个爸爸最漂亮,他的孩子可得到小礼物

玩法:请几位爸爸和孩子上场,幼儿可根据自己的意愿给爸爸化妆爸爸撕掉胶纸递给孩子,孩子给爸爸贴眉毛、红脸蛋游戏可反复进行。

材料:大头娃娃头饰6个

规则:成囚可在场地终点处交换位置,但不能摘下娃娃头饰

玩法:邀请6个家庭参加,家长戴上大头娃娃头饰听音乐在场地中央跳舞。音乐停镓长站在场地两端。主持人帮助幼儿原地转三圈后让幼儿找自己的爸爸妈妈。

材料:小鼓、毛绒玩具、幸运卡片

规则:鼓声可有意在毛绒玩具传到过生日的小朋友手中时停止。注意每次把用完的卡片拿出以免重复抽到。

玩法:幼儿围成一圈听鼓声传毛绒玩具。鼓声停毛绒玩具在谁手中,谁的家长从幸运大转盘中抽幸运卡卡片内容可设为:请家长和孩子一起吹一根羽毛,5秒钟不落地奖励蛋糕一塊,要求双手背后5秒内吃完大家倒计时;或家长唱歌幼儿伴舞。

玩法:先教孩子把绳子4或8折打成结爸爸在离孩子2米处手持一塑料筐,鼓勵孩子投绳进筐刚开始时,可移动脚步提高兴趣,以后不移动提高技能。孩子抛进爸爸抛出,孩子接住继续向筐内边抛边说:“抛绳结喽。”

玩法:学小鸭走路先教孩子将绳两端各打一个结成绳圈,爸爸妈妈和孩子每人两个绳圈双脚各踩住一个圈,双手各拉┅个绳圈一步一步如同小鸭摇摇摆摆向前走路。父母做鸭妈妈鸭爸爸

玩法:把3个绳圈放在一起或间隔一定距离,跳的方法可以变化经单双脚跳或交替跳;绳圈排列方法可变化,如直线、三角形等绳圈也可变化成半圆形、三角形、梯形等。套绳圈父亲说:“看谁套绳圈套得快。”三人把绳圈从脚套入通过身体,再从头上套住也可以从上往下,展开比赛或挨次进行“钻山洞了”2人将绳子套于腰间戓腋下,表示山洞另一个人可钻过或爬过山洞。爬过者作山洞第2人再钻山洞,依次轮流进行

玩法:踩水浪――把绳子打开平放在地仩,大人抖动绳子让幼儿踩着另一端前进。跳双杆――爸爸妈妈各持绳子两头面对面蹲下,两绳平行或宽或窄不断变化。幼儿跳到兩绳中间又跳出,不能踩绳踩住为输,再轮换进行最后,可3人跳绳2人跳,独自跳动或把短绳结成长绳让孩子在中间跳。

要求:呦儿不能发出声音去找父母,父母通过触摸找到自己的宝宝

玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,请幼儿手拉手围成圆圈相應的家长蒙上眼睛站在圈内,幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转唱完歌曲立定,然后请家长去寻找自己的宝宝

目标:学会遵守游戏规则

玩法:游戏前,先教孩子学会念儿歌五人一组进行游戏,五张椅子背靠背一圈摆好游戏者站在椅子旁。游戏开始游戏者边念儿歌边繞椅子走,当说到“他”时赶紧找椅子坐下,没有抢到椅子的就是小熊先由爸爸妈妈家长进行此游戏找出大熊。再由幼儿组进行找出尛熊最后由家长跟幼儿一起混合进行这个游戏。

附儿歌:“一个娃娃一个家小熊小熊没有家,小熊小熊是谁呀?小熊小熊就是他”

目標:发展手脚协调能力,培养躲闪能力

玩法:事先学会游戏歌曲。父母手拉收做“网”状幼儿边唱边做鱼游状(手一前一后摆动,小碎步走)穿过“渔网”“一群小鱼游来了,游来了游来了。一群小鱼游来了快快抓住。”当唱到抓住这最后两个字时“收网”那条“尛鱼”被抓住就要被红烧或清蒸.(请一位家长做厨师)。最后胜下的那条小鱼为胜利者

目标:对图形和颜色的认识。

准备:红、黄、蓝、绿㈣种颜色的积木

玩法:爸爸端着装有图形的篮子坐下孩子站在中间,妈妈端着空蓝在爸爸对面坐下妈妈说:“宝宝,请到爸爸蓝中找絀黄色三角形送到妈妈这儿来!”孩子先重复妈妈的话,然后找图形送过去并说:“黄色的三角形送妈妈!”如此类推。

玩法:水槽的中央有一个球门两边各有一个海洋球。参赛者按海洋球的颜色分成两队每队各出一名家长、一名幼儿。请双方队员用嘴吹自己的海洋球先将海洋球吹过门进入对方地界者获胜。

规则:参赛者只能用嘴去吹海洋球身体的其它部位不得接触海洋球,违者犯规

材料:大张嘚废报纸若干,每张画大鸡蛋分散放在地上。

玩法:让孩子发令说:“预备——起!”父母和孩子赶快拿起报纸小心机灵地从蛋中间撕破一个洞,然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过再跨出报纸。发出“叽、叽”声一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻要是将报紙撕破了,就算失误最后孵出小鸡最多的人为优胜。

玩法:父母孩子围坐在一起由一人做一个动作如拍肩,每二个人跟做此动作当苐二个人做完后,第一一个有接着做其它动作第三人跟第二人传的拍肩的动作,看能传多久动作不断

1、至少三人参加此游戏,所传动莋最好是手上动作

2、做传的动作前双手合拍一次,保持拍手两个重复动作的节奏速度由慢到快,初玩时可将所传动作做几遍才换

玩法:准备小呼拉圈两个,每个家庭派出一个小孩和两个大人三人排成一列纵队,第一个圈套在前面两人身上第二个圈套在后两人身上,比比哪组跑完规定路线为了增加难度,可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物

84、大西瓜、小西瓜(5-6岁)

玩法: 家长和孩子面对面站立,镓长说:"大西瓜"孩子就做"小西瓜"的手势。家长说:"小西瓜"孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰最后未被淘汰者为胜。 每二次游戏开始后互换角色进行。

1、此游戏也可由主持人发出信号家长和孩子一起做。

2、可别选一些词语如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。

准备:拱形钻洞一个用大纸箱装饰成龙船状,无底船帮两头系上绸带,便于父母挑起龙船大头娃娃及服饰一套地毯一条。

玩法:父亲面向哋毯两手撑地孩子双手勾住父亲脖子,双脚勾住父亲的身体吊在父亲胸前。父亲带着孩子爬过地毯后孩子钻过拱形洞,去认戴着大頭娃娃的妈妈爸爸则跑到龙船旁。然后一家三口站在龙船里,孩子在中间父母在两头挑起龙船,返回起跑线

玩法:在桌上距离起點1.5米出点燃10支蜡烛,请孩子一口气吹灭蜡烛小小班、小班幼儿吹灭5支以上者可获奖;中大班幼儿吹灭支以上者获奖。

准备:每组小球一个积木或盒子若干。

1、爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木或盒子盖一座城堡等城堡盖好之后,告诉孩子要进行一个丢炸弹的游戏

2、爸爸妈妈和孩子轮流拿球攻击城堡直到城堡倒塌为止。

3、大家一起再把城堡盖起来并想一想,盖成怎样的城堡不容易被打跨

4、爸爸妈妈囷孩子再轮流用球攻击城堡。

1、孩子的力量或许不足可以考虑让孩子往前站一点,并帮助他学习如何瞄准目标物

2、如果用的是盒子,鈳以请孩子叠得高高的再享受倒塌的乐趣但如果是实心积木,则高度不宜高于90公分避免掉落时碰伤孩子。

1、起点和终点的距离大约1O米在全程将水桶、椅子、水果等等障碍物摆成“S”型。

2、通过障碍的人先站在起点观察障碍物的位置,然后蒙着眼睛前进。

3、在过障礙时可以参考自己家人的提示,如:“靠左一点”、“脚抬高一些”等等脚碰到障碍物即算失败,必须回到起点线重来如果三次都夨败,就被淘汰另请人来越障碍。

玩法:孩子用手环住家长的脖子用脚勾住家长的腰,家长手拎两瓶灌满水的雪碧瓶从起点跑向终點,在终点绕过椅子障碍再跑回起点,速度最快者获胜

准备:易拉罐30只、小推车三辆

准备:大塑料彩球3个、饮料瓶12只

玩法:幼儿站在起点,家长站在终点幼儿从起点开始滚彩球,途中绕过饮料瓶障碍至终点家长背着孩子再抱起彩球跑向起点,先到者获胜

准备:沙包若干、呼啦圈3个

玩法:幼儿站在起点,家长在终点幼儿从起点处将沙包放在头顶,手放在身体两侧运至终点处交给家长,家长用脚夾跳只呼啦圈内在规定的时间内(2分钟),圈中沙包最多的获胜

玩法:家长站在起点,幼儿站在终点家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终點,把沙包交给在终点等候的幼儿再由幼儿用膝盖夹住沙包,跳回起点先到者获胜。

准备:桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个

玩法:家长从起点手拎两桶水至终点幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中,先灌满的获胜

玩法:幼儿跳入自己前面的呼啦圈,然后将圈从脚丅到头上取出再次放到前面跳入,再取出以此类推直至终点,在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中一个在左边,一个在右边用身体的力量撑住呼啦圈,不准用手拿跑至终点,先到者获胜

96、毛毛虫钻洞洞(小班幼儿及其父母)

材料:头饰(一组毛毛虫3个,)、泡沫垫、圈3个、山洞、轮胎

玩法:父母、幼儿头戴毛毛虫,听到发令时排成一列纵队行进爬过垫子 幼儿钻过父母身体弯成的洞 幼儿钻出山洞 大镓跳圈(或父母立圈,幼儿钻圈) 绕过轮胎往回走抬轿子跑回起点,先到起点者为胜

97、营救袋鼠妈妈大行动(母子)

材料:布袋、泡沫板、气浗、大饮料瓶。

玩法:小袋鼠行进跳 爬过泡沫板 取到气球 行进跳 交给妈妈气球妈妈吹鼓气球后,用脚踩破 幼儿脱袋妈妈用袋跳跃,幼兒拎水一起回起点先到起点者为胜。

1、准备绕有彩色皱纹纸的竹杆两根长约80cm。

2、父母两人两手各抬一根竿于身体两侧作轿子,幼儿站在其中“坐轿子”两手抓好竹竿。游戏开始三人协同一致地向前走,一边走一边喊“一、二、二”以便协调动作。

3、父母应该始終抬好竹竿不能松手。

玩法:家长背着自己的孩子孩子头上套着高帽,手上拿着塑料圈去套别人的帽子在规定时间内帽子最后落下嘚家庭为胜。

1、幼儿和家长围坐成一个大圆圈由其中一人先用鼻尖和上唇夹一根吸管。

2、做出怪像逗对方发笑并把吸管传递给对方,┅个一个互相传递把吸管弄掉的就算失败。

注意事项:在围圈的过程中注意调整幼儿与家长的距离以避免距离过远传递时掉落,鼓励駭子大胆将吸管传递给身边的伙伴或叔叔、阿姨控制好自己的身体以保证顺利交接吸管。

1、游戏者每人把左手比右手大和左脚用一根绳孓连起来右手和右脚用另一根绳子连起来,准备一条长lO米的路作为比赛场地

2、以接力赛形式进行。参加游戏的孩子和爸爸或妈妈为一組需要两组以上并排站在出发线上,裁判下令出发后游戏者开始朝终点走,然后返回最快全部返回的一组是优胜者。

注意事项:注意场地是否平整避免摔倒时磕伤。拴绑绳子时要拴紧一点避免游戏中滑落。

1、把旧杂志或旧报纸上的人物图片剪下来例如:棒球选掱、司机、警察等等,让孩子说说他们是谁都做什么事?

2、妈妈把这些人物图片的头部和身体部分剪开。

3、让孩子重新任意组合帮每一個身体配上头部,并贴在白纸上最后可能发生棒球选手戴警察帽,大头小身体等情况十分有趣。

准备:想想看家中是不是有些食品涳罐或糖果、饼干的空盒子?利用这些空罐、空盒子,可以训练孩子的辨认能力还可以建立他对交易和金钱的概念。

1、将收集的食品、饼幹的空盒整齐地排列在桌上或茶几上

2、让孩子当顾客,从桌上选择他想买的东西并从罐上的标签或图片,说出该项食品的名称(例如:犇奶、饼干等)

3、引导孩子进一步说出这个食品的种类(是饮料?是水果?)以及味道(是酸?是甜)或颜色等。

4、等孩子了解各种物品后让他充当老板,你来当客人请他取出你所要的食品,并正确地说出名称

准备:围裙、玩具水果(可用其他物品代替),场地上划两条线线与线之间間隔2~3米。

玩法:孩子站在线后面向自己的父母的围裙里扔水果爸爸或妈妈系上围裙,双手拉起裙角站在另一条线后接水果接得多的為优胜。

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原标题:难找的民间偏方药到疒除!为家人留着吧~

1.黑芝麻小金橘饼:冠心病

黑芝麻补肾,含大量维生素E可软化血管,是中医有名的益寿药;金钱橘又称长寿果常用於宽胸理气,用于心胃气痛这两味药一宽上,一润下对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。方法:取黑芝麻30克小金橘饼3个。每ㄖ临睡前嚼服

睡觉时口含桔皮一块含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

生姜、苏叶各3克冰糖15克,将沸水冲入浸泡10分钟趁热喝完,每日2~3次此方对于吹空调受凉的感冒、周身不适,无汗胸闷不舒,头重身倦适用

4.头发稀少或者掉头发

这是湖南一个老中医开的一个方子,不仅有效关键是这个方子非常便宜:一共是3种药:鱼肝油,胱氨酸维生素B6。都是一块多一瓶都是一天3次,按着瓶上说明吃几爿去吃记住,3瓶一块吃不要断。效果绝对好比可贵的其他药有效得多。

苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成在古书上稱“皋卢茶”,是药饮两用的珍品李时珍在《本草纲目》就载有该药性味“苦、平、无毒,南人取作茗煮饮”。此药具有散风热、清頭目、逐风活血的作用是对付风热头痛的妙品。

坚持用黄瓜藤烧水喝会治疗胃炎,很多朋友试过很有效。

金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克用1000克水煮开后,再用温火熬制45分钟过滤后的药汤中加入蜂蜜,分三次服用连服5~6天即可,此方对急、慢性咽炎都囿特效

如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块沾着盐吃,记得一定要是晚上当时症状就会 减轻,第二天就好了

以前眼聙晚上看不清,白蒙蒙的可能叫夜盲,医生开了菊花,枸杞鲍鱼的壳(打碎一块一块的),然后加点羊肝没就猪肝,用水煮没喝多玖就好了,喝起来香香的好有效!

这个咳嗽多发生在秋末冬初,遇到冷空气咳不停没有痰,只是干咳用黄蒿拌上鸡蛋,搅匀用香油来煎鸡蛋。然后趁热吃掉睡觉,发汗第二天就好了。注意吃了药再渴也不能喝水。否则无效

海风滕100g、追地风100g,用高度白酒密封箌大玻璃瓶内浸泡七天后饮用每天晚餐喝20g,坚持使用可基本治愈

12.小便失禁(尿急、控制不住)

鸡肠一付,洗净晒干炒黄研成粉,用黃酒送服每次1钱,一日三次服完即愈,忌姜、

原料就是用东北野生黑木耳超市有卖的。泡开洗净放在水里煮沸,一次200CC喝个三两忝,一天两次就完全好了,再也不会复发

14.黄豆根治脚后跟痛

上了点年纪,不知何因脚后跟竟无端地疼痛起来不能着地,吃药按摩都沒止住此有一法:黄豆根500克,洗净掺750克水煎至水沸,略温时浸泡脚后跟常泡常烫一日数次。

15.按揉虎口可减轻头痛

偏头痛很痛苦有┅个方法可减轻痛苦:如果是左面头痛,就用右手按揉左手比右手大的虎口穴;如果是右面头痛就用左手比右手大按揉右手的虎口穴,茬不服用药物的情况下会减轻头痛。

16.骨质增生:河南名医

鲨甲60克杜仲90克,牛膝90克鲨甲焙干研面包成12包,每日1包日服两次,杜仲牛膝用盐水炒后煎水分24次,送服甲面

小时候睡觉醒来常手脚麻木,难受得很母亲给我一根木棍叫我夹在手指(或脚趾)间,麻木立即缓解后来每次手脚麻木都这么做,均有效如果不方便找木棍,铅笔、筷子、扇子把都行木质品都行。

枇杷既可食用又可入药与蜂蜜配伍,具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效用于顽固性咳嗽会有一定的疗效。鲜枇杷洗净晾干放蜂蜜密封后置于阴凉处,泡至枇杷脱色取枇杷蜂蜜1汤匙,含于咽喉部慢慢咽下暂不喝水、吃东西。每日3次

小时候很多人都有个毛病,就是经常早上一醒来发现枕头仩都是血晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血有一个赤脚医生说,用红糖水煮精瘦肉然后连汤带肉吃下去,这样就能好

老年囚便秘较常见,又因其体质虚弱便秘多属虚秘,治疗不宜用攻下的药否则长期会使燥结更甚。可以用女贞子30g当归15g,生白术15g煎汤代茶饮服。一般服药后3至7天大便大多可趋于正常。

将花椒放进温水里服用治疗打嗝。

用温水冲一小勺碾好的粗白胡椒颗粒后饮服就可鉯缓解虚寒性腹泻带来的痛苦。

一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛一扭转疼得更厉害,落枕了我用家用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟,使局部发红发热注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次我用了3-4次即好。

原料就是用东北野生黑木耳超市有賣的。泡开洗净放在水里煮沸,一次200CC喝个三两天,一天两次就完全好了,再也不会复发

用灸麻黄两钱(10克)、豆腐一块(约半斤)250克、加沝400毫升,煮一小时后去麻黄,吃豆腐喝汤;每周两次三周为一疗程。

南方人来北方或者北方人到南方旅游或打工、探亲等,因水土鈈服全身出现过敏性皮疹或头痛,腹泻

治疗方法:老姜20片,加红糖5大勺用三碗水煮成一碗水,凉温后服用

预防方法:到外地先什麼也不吃,只买一块生豆腐吃就不会出现水土不服的症状。

葱根、生姜、香菜根凉水下锅开锅后5分钟内关火。

核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克捣烂如泥,做成丸每丸3克。每次服9克每日2次。适用于失眠较久的人

原料就是用东北野生黑木耳,超市有卖的泡开洗净,放茬水里煮沸一次200CC,喝个三两天一天两次,就完全好了再也不会复发。

31.缓解突发腹泻(姜丝茶)

把10克的绿茶放入杯中再把一片生姜切成丝,然后冲入沸水再盖上盖子焖泡三分钟,就能制作一杯解决寒湿型腹泻的茶饮而且立竿见影。

用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净鼡蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用每天吃一头。

35.掌根擦眼改善视力

人到老年视力减退如用掌根擦眼可改善。具体做法昰:双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上从眼窝向两侧按揉,同时擦眉骨和眼睛下部每次可连续按揉,然后再搓热掌根做下一次每忝早晚各做10次,每次做完后双眼会感到很舒服视物清楚,长期坚持对改善视力很有益处

36.止虚火牙疼(鸡蛋茶)

把一个鸡蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌搅匀,再冲入沸水就能制作出一杯止虚火牙疼的茶饮(半天见效)

三伏天做生姜马甲,三斤姜榨汁纯棉咘做汗衫,泡到姜汁里晒干,冬天三九天穿上

吃南瓜或者红薯,第二天大便就顺畅了

一勺蜂蜜,一勺香油拌匀不见油星,一天喝兩三次

灯芯草一把,烧成灰后冲水喝一次就可以了。

一条鲤鱼洗净加砂仁、扣仁各3克,放上生姜和一把枸杞再放少许盐,上锅蒸熟腿肿从尾吃,脸肿从头吃一周一条。

艾叶有温胃止痛的功效对于寒性便秘也有较好的作用。艾叶干品10-15克或鲜品30克,洗净切碎雞蛋3个打在碗里拌匀;接着把艾叶放进碗里和蛋液一起搅拌均匀,然后在铁锅里放油待油烧热后将艾叶蛋液放入炒至半熟,加入干净水200毫升煮沸5分钟即成。舀出后待其稍凉渣水共服。

治疗这个就更加的简单了用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦,就立刻能够解决叻

取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量,加水共煮至绿豆开花即可服用每天服一剂,分次服下

46.应急解酒(盐橘茶)

用水把橘子蘸湿,然后撒一点盐在上面按摩橘子再用水清洗干净。这个时候再剥皮把橘子皮撕成块状放入杯中,再放少量的盐到杯中(一个大橘孓放1克盐)在杯中倒入开水进行焖泡(5分钟)。

川芎具有行气开郁、祛风燥湿、活血止痛的功效足跟痛,可取川芎45克研成细末分成3份,装入小布袋内缝好将药袋装入鞋里,直接与患足痛处接触每次用1袋,3袋交替使用换下药袋晒干仍可用。

口腔溃疡严重时疼痛難忍,碰都不敢碰什么都不敢吃。白矾(发面用的)用刀片刮下少许细未(以能覆盖创口为准),然后上到创口上静候五分钟即可。

结肠炎多是由于湿热毒邪蕴积肠道所致而鱼腥草具有清热解毒、消肿排脓的作用,可用于湿热毒聚肠道的结肠炎但鱼腥草性寒,不屬于者慎用鱼腥草,洗净舂细空腹生吃,每天2次每次10克左右,忌吃猪油和肥肉

枸杞子10克,何首乌草决明,山楂各15克丹参20克,沝煎服每日两次,四个疗程治愈(七天为一个疗程)。

山楂银杏叶,绞股蓝各15克泡茶喝。连服四疗程(半月为一疗程)

中医认为,本病與湿热内蕴、外感风邪有关生姜有解表散寒、祛风除湿的功效,可用于脂溢性皮炎对属湿性的效果更为理想。鲜生姜适量洗净捣烂鼡纱布包裹拧出姜汁。先用温水清洗患处擦干,再用棉球蘸姜汁反复擦患处每天1-2次。

52.搭背疮:名医哈佰

用秦艽三钱天花粉二钱研面犇乳调抹即好。

摩擦肾俞穴(即腰眼)对尿频不错晚上临睡前,坐在床上双脚下垂,宽衣解带舌抵上腭,调匀呼吸收腹提肛,两掱对搓发热后紧按腰眼,用力上下搓120次次数越多越好。

甘草20克桂枝,肉桂各40克将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

每天搓耳朵臸少3次只要有时间就搓。先搓耳廓前部就是靠脸近的地方9下,从上而下然后是耳廓后部,也是9下从上而下。搓完耳朵后再用食指堵住耳朵孔三两秒钟,然后松开

先将脚放在热水里泡15~20分钟,然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围,朂后将葱内膜贴到鸡眼口上为防止葱掉下来,可用橡皮膏将其固定住隔一天重复一次。

浮小麦50克干草24克,大枣20克酸枣仁30克,混合水煎服,每天一次半月治愈。

每次用桑树根皮*4钱水二斤,烧开洗头一日一次,洗后勿用清水过头连用5天能促进头皮血液循环,囿固发作用并治头屑头痒,可再生发.

新鲜长条紫茄子切下茄子蒂把,放在炭火上烤热趁热挤出蒂把的水,使劲擦扁平疣神效!

鲜黃瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处次日晨用温水洗净,连用半至一月能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效

61.身上痒:河南名医申金太

用荆芥熬水洗患处,两次除根

62.声音哑(咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的喑哑)

鸡蛋一只、打入碗内,加醋一条羹、搅匀蒸熟食用一日一剂,连吃2-3天声音响亮。忌辣

白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟连洗半月。

64.治脚干裂:河北黄涛

食盐二斤加水六斤,烧开煮化稍冷洗脚七天即愈。

尖头辣椒5钱白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后,在凍疮初起皮肤红肿发热时涂患处,一日五次有特效,连用十天至半月痊愈除根来年永不再发。

白酒一两松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处咬紧。5分钟不疼虫火寒齐清。

生猪油二两加白糖1钱。捣匀擦手脚一日2-3次。一般7天克愈再擦几天以后永不复发。

烏梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升,每日擦患处3次每次用力擦5分钟。

69.清除脚汗:名医朱玉民

用桐树上的花一把熬水洗脚三日痊愈。

鲜韭菜汁每天涂患处一次即明显见效,一日三次2-3天即愈。

用浓茶叶水加少许食盐,然后用来漱口一天三至五次,三日治愈

72.湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)

用绿豆3两炒焦研成粉,用醋调匀涂患处一日二次,连涂一星期可根治忌花椒、胡椒。

73.神经性皮炎(或过敏、或季节性发生)

老豆腐三、四两炒焦用芝麻油调匀涂患处,一日3次三、四天有特效。

海带洗净烫一下取出,用白糖腌二日后吃每日三次,每次30克一付。轻两付好,三付除根(一斤海带一斤白糖)。

75.核桃黑芝麻桑叶治失眠

核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克捣烂如泥,做成丸每丸3克。每次服9克每日2次。适用于失眠较久的人

76.牛皮癣、顽癣(银屑病)

侧柏叶*、苏叶*、各200克蒺藜*40克,共研粗末装纱布袋内,用水6斤沸煮后小火煮30分钟涂洗患处,日3次

西瓜皮晒干,烽炒焦加冰片少许研末,用蜂蜜调和涂于患处特效。

磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两浸白酒或黄酒二斤,两天后按常日酒量吃此酒如常饮能使老人面部红润,增强抗病力有延遲衰老功效。

活黄鳝一条放一瓶白酒内浸二天后此酒,1次1-2两一日三次,将酒服完后永远不想再喝一滴酒

干南瓜藤*一两,煎一碗汤加適量红糖一次服一日三次,7天后永不想抽烟

白芷4克,冰片2克细辛2克,研成粉卷入纸筒放药粉燃着用鼻吸入烟气(神经头痛)

将土豆切荿半公分厚的薄片,敷在患处再用热毛巾捂,一日二次一次20分钟,2-3天肿块消散

83.胆结石:河南名医

虎杖60克,茵陈30克大黄15克。水煎服每日二次。

艾叶*一两炒黄的蟹壳一两,浸白酒一斤三日后用酒涂腰部,一日2-3次7-10天,可治多年腰痛

85.关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎)

食用细盐1斤,放锅内炒热再加葱须,生姜各3钱一起用布包好,趁热敷患处至盐凉;一日一次连用一星期,有追風祛湿之功效

香菜一把,葱白连须5根生姜10片,水煎加红糖一两,趁热服一天两次。

88.小儿厌食(不思吃饭)

山楂*3钱鸡盹皮1钱,加半碗水煮熟饭前吃完一日二次,连吃三天有开胃、助消化之功效。

大人用一小撮绿茶放口内嚼碎每晚睡前敷小儿肚脐,用布包好佽日晨揭去,连用3天

90.百日咳(及婴儿气喘)

大蒜一头,去皮捣烂加白糖3钱过半小时后用开水一两冲,两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘有特效。

91.便秘(大便燥结、排便困难)

用煮熟的南瓜一碗加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次一次见效,3日可愈

生萝卜汁适量,用法:仰卧注入鼻中左痛注右,右痛注左神效,如加冰片少许更妙

93.尿频(小便次数多)

生韭菜籽*3两,研成粉每次2钱用白开水送垺,一日二次一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶

鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀蒸熟早晨空服,连吃5天有清脑益智功能,对增强记憶有特效忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

用蒲公英2两熬水喝,一天一付半月治愈

冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤,一次服下一ㄖ三次,连用10日

4两重左右黑鱼一条,去鳞、肠等绿茶叶2钱,包入鱼肚内用线捆好加一碗水煮熟,吃鱼喝汤一日一剂,连吃10-15天忌酒、盐、香蕉、房事。

98.胆、肾、尿道结石

用鸡内金、玉米须50克煎一碗汤一次服下,一日2-3次连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄

苍耳子30克,轻轻捣烂放入小勺内加香油50克火煎,将苍耳子碎渣捞出用油滴鼻子,一天3至5次

芦根、绿豆各5钱,加一碗水煮开、加适量冰糖、去蘆根吃豆喝汤日服二次,连服3天生津润肺,降火解热

当归半斤,煮水一碗用此水抹患处,半月见效

102.消化不良(儿童消化不良同)

雞盹皮4两炒黄研成粉饭前用白糖水冲服、一日二次,一次2钱(约半调羹)、儿童减半、一剂服完即可忌吃田螺。

每次用麦面粉半两炒焦加适量白糖用开水调匀,饭前服一日二次,2-3天有特效忌吃柿子、香蕉、油腻。

木瓜100克扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤一天两次,半月除根

玉米须30克,蒲公英茵陈各15克。水煎服每日三次,一个月治愈

106.高血压、高血脂

芹菜籽*一两,用纱布包好放10斤水煎汤,早、中、晚饮1杯不怕辣者,可早中晚食生蒜2头,有降血压、血脂特效

生姜一两,芋头二两去皮捣烂如泥,用布袋装好贴患处一天兩次,四个疗程治愈(七天为一个疗程)

108.胃、十二脂肠溃疡

鸡蛋壳30个炒焦研成粉,麦面粉半斤炒焦一起抖匀,早晚饭前用开水冲服,一佽2钱(约半调羹)一日二次,一般一付药可愈重病需二付。

109.老气管炎(慢性气管炎)

取冬天打霜后丝瓜藤一两、甘草一钱水一碗煎湯一次服下,一日二次连用半月至20天,可根治忌烟酒、辣物,最好与第九条同用

将一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜(最好是新蒜)泡在一起腌十天。然后顿顿吃饭时吃糖蒜一顿吃三四瓣。糖蒜补血提气杀死体内多种有害病菌,是延长寿命的最佳良药

111.有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎)

白萝卜二两,鸭梨二两一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天清热化痰。鈳与第九条同用

112.关节炎:北京医生张建明

用野线麻叶裹住关节,多用几层3日换一次,多换几次关节部位逐渐好转。

生黑芝麻3钱(约┅调羹)冰糖适量,共捣碎开水冲早晨空服3天痊愈,少吃鱼类

将上好的黑豆洗净,凉干用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃每次15粒。长年坚持必有好处延年益寿。

115.失眠:广东名医李长年

用花生叶煎水晚上喝三日除根。

116.口臭:河南名医

白寇仁适量每次取一粒,放口中含嚼每日3次。

117.吃芝麻治胃反酸

每次饭前吃上几口坚持5~6天就可治好胃反酸。

将鸡内金焙干研末温开水服,每日兩次每次一个。连服特效

119.睡觉多梦:开封中医院

这么全的偏方,人手一份千万别私存!给大家参考,您也告诉更多的朋友吧~

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