口干舌燥喝水不管用，其实是这个原因要调理这里
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口干舌燥喝水不管用，其实是这个原因要调理这里
今天讲：为什么有人总感觉口干舌燥。大家有没有这个体验：明明口渴，一直喝水，但就是一直渴。嗯，待我慢慢道来。口渴是体内缺水的反应吗？喝水也解决不了口渴，可以证明：不是缺水而产生的口渴感。滋养身体组织、细胞的，不是水，而是津液。所以说，感觉口渴，是体内津液缺乏了，而不是缺水了。其实，脾胃是生产津液的重要器官。大家也有看我的漫画讲的《水的人体之旅》吧。水喝进去，需要被吸收进血液，再进入脾胃，与脾胃从食物中吸收的营养等成份混合（漫画中称后天之精，也大概就是这个意思了），形成滋养身体的津液。当然，津液只是一个统称，人的细胞质、血液中的血清、脊髓液、脑汁等，都可称为津液的。它们是由脾胃产生的津液，然后，再经过各组织器官的转换，形成各部分的津液。大家想想，若脑汁缺乏了，会如何？或脊髓液缺乏了。嗯，这个时候它会智力下降、头疼、甚至全身神经功能紊乱等。所以，那些重要部位的津液是要高度保持稳定的，若有缺乏，脾胃产生的津液会迅速过去补充它。所以啦，脾胃产生的津液，等于是库存吧，平时身体津液的波动，就是在消耗这个库存，以保证重要部位的津液的稳定。所以，当出现口渴时，就是脾胃通过口腔给你发信号：快补充津液库存了，口渴了，该喝水了。那么有人会问了，多喝水会导致体内湿气增多吗，这里告诉大家一个方式：口渴便喝水，喝多少量呢，一口即可。也就是说口渴就喝水，不渴不喝水。你们仔细体会一下，口渴感是整个口腔里产生的。口腔为脾所主，这个大家都知道吧。若产生了喝水也补充不了的现象，那一定是脾胃运化能力不足了。若是长期脾胃无法将水份运化成津液，那身体为了保证脑、脊髓等重要部位的津液的稳定，不停地抽调脾胃处的津液。这样长期下来，因为缺乏津液的滋养，就会在舌相上反应出——裂纹！好多人舌面有裂纹，就是这样来的。大家觉得口水算是津液吗？嗯，是的。口水分为两类；一类是脾所产生的清口水，称为津，平时起滋润口腔的作用。一类是肾所产生的粘性的口水，吐出来都会起泡的，称为液，在进食时分泌较多。体内的津液，也是较清的称为津，较粘的称为液。若这样长期有口渴感，不是要使劲喝水的；那个科学说一天要喝八杯水的说法，简直是害人的；喝进去不仅脾胃运化不了这么多，还会堆积过多形成水毒。津液不足造成的持续口渴如何办呢？当然是调理脾胃了，喝闲小豆粉粉脾胃1号呀；还有那就喝模仿津液的东西，津液的特点：有粘性、有营养成份。比如米汤就是一种很好的模仿津液的饮料，我每天早上的早餐就是一碗粥。因为特性和津液很像，脾胃能轻易将其运化掉，脾胃粉是模仿脾胃运化的气场的。现在有很多可以模仿津液的饮料；不过要注意：不要是寒性的，性平或温性的要好。还可以加些糖，要天然糖，不要深加工的。其实，更根本的办法，就是调理好你的脾胃！食用脾胃系列粉粉如脾胃1号我们走。好的，今天就讲到这里，大家可以去准备自己的问题。温馨提示：饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。养生养身，防病，要选择健康饮食，保持饮食清淡，这才能养好脾胃，白天适量运动，保持愉悦心情，祝大家身体健康。简介：漫谈健康本文为互动问答讲课内容；让大家知道中医多么伟大，有更多的人去学中医、爱中医，了解中医，意识到身体健康自然，就达到目的了。本文为订阅号闲小院企鹅作者原创，未经授权，不得转载；研究中医多年，同时是研究舌相及食疗营养，积累大量经验及健康养生知识。
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自从吃药后，每天都喝好多水，可依然觉得口干舌燥，大家有这种感收藏
自从吃药后，每天都喝好多水，可依然觉得口干舌燥，大家有这种感觉吗，什么原因呢？
我就没喝水的习惯
我也没有喝水的习惯，头总是晕晕的
我也是和楼主一样 皮肤也干。头晕晕的。
喝水好，减少肝脏负担。
除了这些我还口苦
有，不喝难受，喝水多了，害我每天早晨被尿憋醒.
药物副作用
多吃点水果蔬菜，补充维生素，毕竟免疫力重建都需要维生素
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为什么我每天喝那么多水，还是口干舌燥的，
健康咨询描述：
为什么我每天喝那么多水，还是口干舌燥的，嘴唇脱皮，尿黄，便秘，长痘痘？为什么我每天喝那么多水，还是口干舌燥的，嘴唇脱皮，尿黄，便秘，长痘痘？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况，考虑是有胃火、小肠火引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，对于这种情况，你可以使用三黄片或者牛黄解毒丸来治疗的，平时要注意忌食辛辣刺激性的食物，愿早日康复。
两个药我都吃了。为什么没有效果？
20:34医生回答：
你好，这样你可以先去中医科看看会不会是阴虚火旺体质的，平时手足心发热吗？
发热，，要怎么治疗？
21:28医生回答：
如果是平时一直是低热可以吃点知柏地黄丸，如果是发热超过38.5摄氏度可以吃布洛芬。
这样时间长了会不会影响听力？我怎么感觉最近听力下降了。。。
21:44医生回答：
是会有一定影响的。
要怎么恢复听力？
21:54医生回答：
一般来说使用知柏地黄丸或者六味地黄丸就可以逐渐恢复的。
需要搭配布洛芬一起吃吗？
22:06医生回答：
擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑
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口干舌燥是身体燥热上火的症状，但通常喝水也不能解渴。养阴生津的食物是缓解口干的天然良药，不妨多吃。那么，口干舌燥吃什么好呢?下面推荐食物，来看看吧。
口干舌燥吃什么好?
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。
苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。由于苹果富含鞣酸，可能引起便秘而加重病情，心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方。莲雾中含钾离子可降血压，预防心血管疾病;含群丰富则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。
柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状。石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用。
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
甘寒性凉，脆甜多汁，有清热止渴、利咽明目、化湿祛痰的功效，咽炎患者在平时可以多吃一点。但需要注意的是，荸荠的表皮容易寄生姜片虫卵，吃时一定要去皮，放在开水中烫下再吃。也可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5到6个即可。最易被吸收，宜饭后2～3个小时吃。
银耳润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与做羹食用疗效尤佳。可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。
枸杞子味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效，是一味着名的补阴中药，对于阴液缺乏引起的老年口干症十分有效。枸杞子具有清除体内自由基、调节免疫、延缓衰老的作用。此外，它还有直接刺激唾液腺分泌唾液的功能，而且咀嚼动作本身就能刺激唾液的分泌。
以上就是缓解口干舌燥的食物了，有口干舌燥症状的朋友可以试试哦。
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进入春季，经常有人会感到。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，一直喝水还是口干舌燥，这是为什么呢？口干舌燥吃什么好改善呢？
春天早晚口干舌燥是什么原因
中医认为口渴多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。肝肾阴虚的表现除了口燥咽干，还有头晕目眩、眼干、容易疲劳、失眠多梦、腰膝酸痛、手脚心热、耳鸣、舌红少苔等。口干，是由多种因素引起的唾液分泌减少的一种症状，可为生理性或病理性。常见原因为：
1、精神因素：如紧张、激动、神经衰弱时引起唾液分泌减少而口干；
2、局部因素：如前牙畸形、鼻道阻塞、张口呼吸、长时间讲话、烟酒刺激等，引起口干；
3、唾液腺疾病：如炎症、发育异常、干燥综合症等。
口干患者，经临床检查可有三种情况：
1、患者有口干感觉，平时唾液减少，而用酸性物质刺激时，唾液分泌正常。见于紧张、激动、神经衰弱；
2、平时或刺激时，唾液分泌量均正常而口干者，见于局部因素引起；
3、如经刺激也不增加者，属于唾液分泌量绝对减少，见于慢性涎腺炎、涎石症、干燥综合症等。
春燥-口干舌燥吃什么好改善樱桃
樱桃素有"春果第一枝"的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。
韭菜四季常青，可终年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，有天然“伟哥”之称。不但是调味佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍机体对钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，不但可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。
春季多风，人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生、肺结核等传染病。这很可能是因为春天风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热的缘故。那么您不妨试一试。将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。
早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可补中，故能调和百药而与干草同功。”可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。
春季常食蜂蜜好，祛病养神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。到目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成，很容易被人体吸收，另外还含有人体所需要的各种营养物质，同时能产生大量的热量而不含有脂肪，是绝好的滋补品和天然药品。在春季多风的季节里，每天早晚各饮用一杯积安堂，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。冲服即可，不需煎煮。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的积安堂荆条蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解春燥引起的口干、口渴、咽干等症。如果你在春天感觉口干舌燥，可以尝试有很好的效果。
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、、面色萎黄、皮肤不润等症。
枸杞性味甘平，归肝、肾、肺经，可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，对于肝肾阴虚引起的口渴有效。枸杞对于糖尿病引起的口渴也有辅助治疗作用。元代名医王好古撰写的《汤液本草》记载其治疗生渴而引饮，肾病消中，肾病消中就是现在的糖尿病。民间验方中用枸杞10克蒸熟后嚼着吃，每天2～3次，改善糖尿病口渴。但枸杞含糖量较高，糖尿病患者服用时应减少主食摄入量。
春天口干舌燥除去天气原因和身体情况，可以尝试用以上几种食物进行调理，如果你有更发的解决春天口干舌燥方法，可以加微信号：injinan,分享与我们。
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