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感冒吃5种水果对病情好
　　每当我们在睡觉的时候没盖被子着凉，则就会导致感冒。那当感冒的时候，应该吃什么食物好呢?感冒吃什么水果好呢?又应该怎么治疗感冒呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　感冒吃什么食物好
　　对于一个感冒的患者来说，饮食是非常重要的。因此，当感冒的时候，可以吃以下这些食物，这样的话可以让你更快的恢复健康哦。
　　1、杂粮粥
　　将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
　　2、蘑菇炒菜心
　　将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。
3、西芹炒蘑菇
　　取250克的蘑菇以及马蹄和西芹，并且切片、切成段，辣椒也切成片。之后向锅中加油爆炒生姜蒜，之后将蘑菇下锅翻炒。待蘑菇炒软后加入其他食材。待炒好之后加入盐、鸡精即可。
　　4、豆干炒芹菜
　　芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。
　　5、胡萝卜炒蛋
　　胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
　　6、拌胡萝卜丝
　　胡萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝;用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中;香菜50克切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。
　　7、芹菜拌花生
　　芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的，它的根部很脏，要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜，用来凉拌、烙鸡蛋饼，蒸布拉子都是不错的选择，其实叶子的营养比径更丰富。
　　花生、胡萝卜的量不要多于芹菜;切的形状可以随意，花生在清水里泡一天，去掉红皮，姜丝切细;锅里放凉水，烧开后放一点盐，这样会使菜的颜色翠绿诱人。然后分别在开水里焯一下，花生要多煮一会;焯好的芹菜放在漏勺里控干水分再放调料。
　　8、胡萝卜山药炖羊肉
　　将羊腩300克切块汆水，胡萝卜100克洗净切块，山药50克洗净切块，姜10克切片待用。净锅上火，放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊腩，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
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感冒吃什么水果好得快？
健康咨询描述：
医生，你好，我都感冒十天了，刚开始没有鼻涕，只是喉咙发痒，想咳嗽，声音沙哑，后来有鼻涕，还比较粘稠，口痰也是发黄，白天还不怎么咳嗽，到晚上睡觉时，喉咙很痒，就一直咳嗽，吃药都还没吃好，请问这是什么原因？
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贵港市妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，脑血栓形成，颈椎病，高血压病
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&&&&&&你的问题是考虑有细菌感染所致。建议到医院做个血常规检查。多喝热的开水以利于痰的稀释。药物建议用肺力咳合剂。注意休息。避免受凉。
擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症，&&&&&&指导意见：&&&&&&常用治感冒药有复方氨芬烷胶囊、双黄连、重感灵、复方感冒灵之类，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品
擅长: 呼吸系统疾病,脑血栓,脑出血,妇科炎症,卵巢囊肿,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您介绍的情况，多是肺热咳嗽，可以用鲜竹沥止咳祛痰，同时用阿奇霉素抗炎&&&&&&指导意见：&&&&&&要多喝水，煮些冰糖梨水喝，有助于止咳，不要吃的太咸，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，在注意保暖的情况下也不要太热&&&&&&以上是对“感冒吃什么水果好得快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 咳嗽
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
&&&&咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊...
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如遇紧急情况，请致电400-感冒了吃什么水果好的快？感冒该吃的五种水果
时间： 15:27:19&&1星|&&来源：&&|&&编辑：Elena&&
提要：上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒，那么感冒了吃什么水果好的快？
上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，那么感冒了吃什么水果好的快？下面让小编为大家介绍一下。
感冒该吃的五种水果
菠萝果实品质优良，营养丰富，含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素C等多种成分组成，可以增强体质、增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力，对于感冒的人来说，不妨可以吃一些菠萝。
（图片ID：，菠萝）
梨味甘微酸、性凉，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，可以生津、清热化痰的功效，感冒的时候，不妨可以吃一些梨子，可以起到止咳化痰的作用。十天内免登录
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在这个流感横行的季节里需要份外小心，坊间的一些民间食疗方法非常有用，有效缓解感冒的症状。小儿感冒了吃什么好的快？如何通过饮食调养让小儿感冒秋冬干燥季节，宝宝吃水果也是相当有讲究的，适量食用，可以有极佳的保健养颜、增强抵抗力等功能，但是过量使用，水果就很有可能由“天使”变为小儿多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。
研究结果显示，补锌可以缩短病程，减轻疾病症状，如将感冒持续时间从7天减少到4天，将将咳嗽持续时间从5天减少到2天。由于受传统观念的影响，有些产妇在“坐月子”期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。实际上
2个回答最佳答案：你好，感冒反复出现，考虑是体质虚弱或是反复受凉所致，这样吃药... 特聘专家，主治医师11个回答最佳答案：您好，很高兴为您解答。大人如果有感冒的时候应急可以吃宝宝的退... 达人
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客服信箱： & 电话：感冒吃什么好得快？5招让你迅速康复
感冒发烧时，人总是没精神、食欲差，想着扛一扛就过去了。其实发烧时，身体组织细胞新陈代谢加快，所需要的热量和水分比平时更多。此时更得吃好，才能好得快。
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，带你一口一口吃走感冒。
受访专家：
黑龙江省医师协会营养学会副主任委员 卢大平
每天加两次餐
感冒后食欲不振，可适当减少每餐的量。除了早中晚三餐，可以在上午10点和下午两三点加一餐，尽可能保证营养供给。
不过，有的人为了病好得快，强迫自己猛吃，这样反而会导致消化不良、疲倦乏力。因为，在体质差时往往脾胃功能较弱。
粗纤维食物要少吃
感冒期间，人的胃动力较弱，应尽量少吃会增加脾胃负担的粗纤维食物，如芹菜、韭菜、茼蒿等。
饿的时候建议多吃些流食或半流食，比如热的糙米粥、蛋花汤、藕粉糊、温过的酸奶、去油的热鸡汤等。
随着病情好转，消化功能恢复，可逐步过渡到正常饮食。
通过鸡蛋鱼肉补蛋白
人体相对虚弱时，消化液分泌较少，建议通过鸡蛋、鱼肉补充优质蛋白，它们相对好消化，而且含有人体必需的多种氨基酸，有利于增强机体对感冒病毒的抵抗力。
煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋、清蒸鱼都是不错的选择。
用好饮品清热去火
感冒患者多伴有发热、出汗，有的还会服用解表药物，水分消耗大。因此，一定要及时喝水，别等到口渴了才喝。
饮水以大量的温白开水为主，也可以在水中加入适量蜂蜜或自制水果汁。
如果嗓子红肿，可以喝点百合枸杞小米粥、百合雪梨水、冰糖炖雪梨、鲜甘蔗汁、鲜马蹄汁，有助于清热去火。
少甜食忌油炸
无论是芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝等高糖水果，还是甜品、点心，大家在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的分泌量和黏度，还易导致腹胀，抑制食欲。
此外，油炸食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，感冒期间不要吃方便面、薯片、炸鸡等油炸食品；胡椒、咖喱等辛辣刺激食物对呼吸道黏膜很不利，也要少吃或不吃。▲
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