腰肌劳损的日常调理，和注意事项。
腰肌劳损的日常调理，和注意事项。
每次干体力活的时候就会隐痛，特别是弯下腰的时候。还有就大北大南风也会痛
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎病
&&已帮助用户：21353
指导意见：你好，这种情况还是考虑受凉劳累引起的腰部肌肉劳损，可以热水袋敷一下，外用点通络祛痛膏，口服点布洛芬缓释胶囊，配合理疗，慢慢就会缓解的，不是大问题。
追问：哦！谢谢!不过这不是偶尔的事，是每次干完比较重的活都会痛，我以前损伤过
回复：嗯，还是需要劳逸结合，加强腰部肌肉锻炼，配合针灸理疗，效果好些的。
职称：副主任医师
专长：针灸、黄派推拿、火针，埋线、揿针、黄派小儿推拿、康...
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你好，建议针灸推拿结合治疗，同步配合口服氯唑沙宗片。结合毕博士肌筋膜链拉筋锻炼，可以百度找到
专长：各种血管瘤、肝血管瘤、疑难血管瘤等。皮肤综合、小儿...
问题分析：血管瘤的发病大多数都是由于先天性的因素所造成的，这种疾病通常在出生前(胎儿期)就已经形成了，在出生后才出现或者逐渐出现的。血管瘤是什么，其病变主要包括两种情况，一种是由于血管数目增多(增生)引起的，一种是血管数目不增加，但是血管增宽、增粗导致了病变发生。意见建议：保持身体清洁，常洗澡，以免汗液浸湿血管瘤表皮。毛细血管瘤有浅表皮血管瘤，表皮极薄，若长时间浸在汗液中易破烂。另外洗澡时也要特别注意，不要划破血管瘤。不可吸烟饮酒。毛细血管瘤患者不可食用辛辣等刺激食物。发现有血管瘤要及时向专业医生询诊，确定血管瘤类型，做好日常观察。及早去医院进行科学的治疗。
职称：护士
专长：骨折
&&已帮助用户：6670
指导意见：您好很高兴为您解答问题！根据您的描述，建议您到医院拍片检查一下腰椎。看看是不是有腰椎疾病和劳损等！还是由风湿来的腰疼。平时注意休息，加强保暖，增强功能锻炼，加强营养。局部热敷理疗按摩一下。喷活血化瘀的喷剂。祝早日康复！如我的回复能帮到你请给予评价谢谢！
职称：护师
专长：开放性手外伤,骨折,关节脱位
&&已帮助用户：4478
指导意见：是什么部位出现了疼痛你是腰疼吗你现在年龄这种情况如果是要疼的话很可能就是腰肌劳损或是腰间盘突出导致的
腰的中间部位
腰的中间部位
回复：要中间的部分那就无外乎腰肌劳损和腰间盘突最好可以先明确诊断明确诊断后我们再给你相应的办法像类似于这类即便无非就是以休养为主大同小异的做法就是睡硬板床佩戴腰围通过理疗还有锻炼腰背肌
问我是干体力活的，前些日子闪了腰。到医院做了个x光，说是腰肌...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是肌肉劳损引起的症状。建议你的医院骨科给予检查。外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理。意见建议：平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的。
问腰肌劳损能否痊愈
职称：医师
专长：胃出血,疝气,阑尾炎
&&已帮助用户：37229
问题分析：您好，其实存在上述疾病关键还是自己保养好，一般来说之后应该避免弯腰过度等损伤，多数还是可以恢复好的，希望你不要存在压力意见建议：其实你可以尝试按摩，热敷，期间应该注意休息，必要时可以配合药物活血止痛治疗，还可以考虑局部封闭注射镇痛的
问我的腰肌劳损经常疼痛，有什么办法？请那位专家帮我。谢谢！
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
&&已帮助用户：40295
腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。需要注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。必要时可以配合中医药治疗
问腰痛。直立行走不疼，干体力活只要不弯腰能一直做。猛...
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
&&已帮助用户：27710
病情分析： 引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、意见建议：腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查
问腰部左侧韧带难受
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
问题分析：你好：病情分析考虑腰肌劳损引起腰部酸痛不适，需注意休息局部理疗结合药物治疗观察，建议用腰时候，不要经常弯腰，同时可以明确有没有腰间盘突出，及时治疗意见建议：建议注意休息，局部按摩理疗，外用奇正消痛贴膏，必要时服点腰痛宁胶囊,或理疗、热敷、拔罐等综合的治疗效果也不错。祝你早日康复
问腰三横突综合症怎么治疗怎么保娇
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
你好通过你的描述一般如果是习惯性腰三腰四横突综合症一般是可以考虑与劳累或者是缺钙有关系的建议你可以做注意休息和注意补钙做对症治疗口服龙牡壮骨颗粒和藤黄健骨丸和芬必得做对症治疗再就是需要及时做对症手法复位做康复愿我的回答能给你带来帮助
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腰肌劳损，腰肌劳损的日常注意事项有哪些
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少负重，轻松点
前言随着生活节奏的加快，特别是一些上班族进行体育锻炼的机会变少。特别是办公的现代化程度提高之后，经常一些坐着工作的人，长时间的坐着工作使腰部软组织长期承受着很大的压力，时间久了就形成了腰肌劳损，所以平时有腰肌劳损的人，别总是坐着，时常的起来活动活动，再就是可外拥苗丌父丌。养生的中药在局部的护li，注意了后，会慢慢的改shan的
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腰肌劳损患者在日常生活中的注意事项
武继祥-第三军医大学西南医院-康复科
视频摘要：腰肌劳损的康复难度较大，为了达到更好的治疗效果，患者需在日常生活中积极配合：1.寒冷季节注意保暖，寒冷的气候会刺激腰肌疼痛的症状，此时，需要患者添加暖和的衣物，尤其是腰部2.治疗和预防脚部疾病，腰痛跟足部有一定的关系，如果立相不好，腰部的力量就不均衡，日常生活中要注意足部的健康和尽量选择舒适的鞋型，患者可以使用矫形鞋或足垫来减轻足部用力，从而缓解腰部的疼痛。科普视频来源：
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