百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入左腿膝关节做韧带缝合手术后期拆完石膏怎么锻炼帮助恢
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：左腿膝关节做韧带缝合手术后期拆完石膏怎么锻炼帮助恢复曾经治疗情况和效果：是
做了韧带缝合手术，后期做了复查没有异常，打了石膏两个月，12.17号拆的石膏想得到怎样的帮助：想知道拆完石膏后
都需要做哪些辅助锻炼
需要锻炼多长时间
医生回复（2）
问题分析：你好，膝关节韧带损伤手术治疗并石膏固定6-8周后，拆除石膏，关节僵硬，肌肉萎缩。是正常的并发症。意见建议：建议加强功能锻炼，主要是逐渐加强膝关节的屈伸运动，或者下蹲运动。回复关节僵硬及肌肉萎缩。大概需要1月左右。膝盖韧带扭伤打石膏吗_运动养生_养生之道网
///文章正文
膝盖韧带扭伤打石膏吗
养生之道网导读：膝盖韧带扭伤打石膏吗？运动锻炼期间如果不注意的话很有可能会出现韧带拉伤的情况，那么膝盖韧带扭伤打石膏吗？下面跟小编一起来看看吧。
韧带扭伤打石膏吗1、膝盖韧带扭伤打石膏吗膝盖韧带拉伤是由于外伤造成副韧带损伤,表现为,疼痛。功能障碍。膝关节副韧带没有断裂的话可以热敷,不用打石膏。2、膝盖韧带拉伤的症状2.1、韧带断裂:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。2.2、韧带扭伤:韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无、、皮肉破损等情况。2.3、韧带挫伤:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。3、膝盖韧带拉伤怎么办才好3.1、及时休息一旦出现韧带拉伤的情况,则应该马上停止运动并且休息,这样可以帮助患者有效的降低韧带受损的程度。除此之外还要特别注意,出现韧带拉伤等情况时还要避免随便移动,否则的话同样会导致关节受损情况更加严重。3.2、冷敷出现膝盖韧带拉伤等情况时,除了要注意及时休息之外,还应该注意及时采取冰敷的自我治疗方式。尤其是一些患处有红肿等症状的人群。3.3、压迫专家提醒,在出现有韧带受损等情况下,首先应该用或其他办法压迫受伤部位,这样做的主要目的是减少出血、淤血等情况,从而帮助患者减轻不适症状。3.4、抬高有韧带拉伤等情况的患者还要注意抬高患肢,这样做的主要目的是减少肿胀,同时还具有促进血液回流的作用。韧带扭伤多久能好治疗急性韧带损伤,初步的处理原则是上述RICE原则,即休息(Rest)、冷敷(Ice)、加压(Compression)、抬高患肢(Elevation);在判断损伤的严重程度、了解病人的职业与要求后,可分别进行康复保守治疗或手术治疗。按韧带损伤的严重程度,可将其分为三度。通常,Ⅰ~Ⅱ度的损伤做康复治疗后可好转。如果是Ⅲ度损伤,在保守治疗无效时,可做手术。韧带、肌腱就是我们常说的“伤筋动骨”中的筋,如果完全断裂,修补后,需要三个月才能彻底康复。在这三个月中,康复可按三个阶段进行:在急性期,踝关节的肿胀还在继续时,按RICE原则处理;在康复前期,血肿正在机化,此时关键是逐渐使韧带牢固地连接起来,病人要在医生指导下有序锻炼,逐步消除肿胀;在康复期,由于韧带间已被成纤维细胞连接,比较牢固了,故病人就可以积极地参加康复锻炼。如何预防韧带扭伤第一个就是在运动前我们要做好热身运动,或者我们讲的要做好准备活动。因为韧带随着的升高,或者说随着运动的开展,韧带的这种伸展性和抗拉伤的这种能力是会增强的。第二个就是我们在运动中间,需要避免关节的运动过程中间突然的制动,突然的转身,使得关节超过了它的运动范围。第三点我们需要注意的就是,我们需要做的就是可能我们需要加强关节周围肌络的,因为当肌络力量增强的时候,可以提高关节的,它也具有关节的固定作用,所以肌络力量增强也是可以有效的去预防关节的活动过度,从而有效的来预防韧带的拉伤。
02/2202/2202/2202/2202/2202/2202/2002/2002/2002/20
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
01/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/1501/15
养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}