植物神经功能紊乱应该怎么办!!!
植物神经功能紊乱应该怎么办!!!
发病时间：不清楚
你好,我男,31岁.两年前(2006年10月)因为过度紧张,受惊.过一天之后总觉得睡不醒,眼睛模糊(就象看电视没信号里的雪花后感觉),后来进3家医院做了CT.MR.X光.多普勒.(头和颈)都查不出问题,病发一个月之后就看心理医生,吃了2个月的药,效果没有.结果不看但今年已经两年时间,自觉心慌爱生气易紧张,恐惧害怕敏感多疑委屈易哭,悲观失望无愉快感不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅早醒梦多身疲乏力,记忆力减退注意力不集中,反应迟钝.请问有怎么办!!!吃那些药,还要去看心理医生吗???
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(5)
副主任医师
威县疾病预防控制中心
擅长：妇科，男科，精神心理科
你好，你的问题的确是存在严重的抑郁症的现象，是需要引起注意的，有必要接受系统的心理治疗的，也是需要配合一些抗抑郁的药物，现在治疗没有效果，关键还是没有查找到造成的具体病因，才会有这样的情况的，一定要注意这个事情，最好是能够及早的去医院检查一下的。弄清楚身体状况，这样才可以治疗的。不能放弃自己，不能放弃治疗。相信自己，是可以战胜抑郁症的，这是需要自己强大的意志力。
西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
植物神经是管理身体内脏、血管及腺体等运动的，其活动不由人的意识所支配。如心跳、呼吸、胃肠蠕动、血管收缩或舒张、排泄大便、出汗及性机能等，都是受大脑皮质和皮质下中枢控制的。在大脑皮质兴奋和抑制平衡失调的时候，由于失掉了上级中枢的控制，植物神经功能也会紊乱。 需要宁心安神，滋阴敛汗。 将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。qc
西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
您好！考虑是植物神经功能紊乱引起的，首先要注意多休息，情绪要尽量平静，保持愉快的心情，必要时到医院做进一步检查与治疗。
擅长：认真观察、研究、诊断、治疗脑动脉（卒中）、脑静脉疾病，各种头痛、头晕、睡眠障碍，脑囊肿、脑肿瘤、脑部炎症，各种肌无力、肌萎缩、尿便障碍、抽搐等，及舞蹈、震颤、痴呆、抑郁等精神神经疾病。
近几年系统研究了低血糖对神经系统的损害、海马疾病的临床及影像学特点、失眠的解剖结构及病理机制、脑静脉窦血栓的影像及临床特点等等。首先提出睡眠障碍从颈部治疗的学术观点。并在临床上积累了大量的第一手资料
以古中医思维辩证施治以上疾病，取得很好疗效，特别在头痛、头晕、睡眠障碍方面进行系统、深入细致的研究，对《内经》及古代医籍提到的有关“神”的概念进行了深入的探讨，形成自己独到的理论与方法，取得了很好的治疗效果和较好的社会影响。
对各种内科疑难杂病有浓厚兴趣，常常治好其中一些疾病
头痛头晕失眠的常见原因分析头痛头晕与睡眠障碍，是现代社会常见的不健康的病状，与社会、饮食、文化、流行疾病等等均有一定的关系。本人从事神经内科工作近２０年，从神经疾病的重病，如脑卒中、癫痫、运动神经元病，到一般疾病如椎基底动脉供血不足、头痛诸病、睡眠障碍等等，从国外国内的西医正规治疗，到个体化治疗，以及中医中药针灸推拿的整个过程，反反复复，从理论到实践，从临床到理论，西医诊断的影像学诊断、脑电肌电诊断、临床定位诊断、病理诊断等等，从不同的角度认识疾病，中药针灸推拿用不同的方法治疗疾病，各有利弊，各有短长。在长期的临床诊疗过程中，救治了许多的病人，遇到了许多的问题，又不断的进京学习及探索，非常的忙碌，很少能静下心来思考问题。近三年多来因为自己的身体不好，才有空静下心来，从自己的身体情况出发，从西医的病因病理，中医内经所讲的阴阳五行理论出发，思考疾病的发生发展，及变化规律。最后我得出一个结论，就是：中医角度看，大多数疾病是因为外感伤寒及饮食引起，“病从外入”“病从口入”；西医角度看，大多数疾病是因为慢性炎症的反复作用造成，慢性炎症是大多数疾病的诱发因素。比如颈椎病，可以引起头痛头晕失眠，西医发现的是颈椎间盘脱出，认为需要治疗椎间盘，方法是颈椎牵引或手术治疗，其实，病人出现头痛头晕失眠是发作性的，为什么病人现在出现症状而过去没有呢？而椎间盘脱出已经很久。这时再仔细观察，就会发现季节不一样、风寒湿不同、病人的颈部的肌肉肿胀、咽喉部充血红肿等等，病人的饮食可能最近吃辣椒很多或近期有上呼吸道感染等等，通过这些分析，就会逐渐发现治疗的方法，这些方法都不是针对椎间盘病变的，但是却能治愈病人的头痛头晕与睡眠障碍。近３０年的饮食结构的改变，我国人口的体质有了质的改变，肥甘厚味的天天补充，造成痰聚、热毒积、络脉阻的情况越来越多，人口流动的增大，天气的变化，伤寒的情况越来越复杂。中医面临新的课题。但是中医的现状却令人担忧：中医文化似乎只剩下“补”文化和“秘方”文化了，大多数的中医在给人“补肾补气补血”，而不正眼看看自己面临的已经不是以“食草”“吃谷”为主的中国人了，而是以吃肉和油脂为主的中国人了，他们中的大多数人已经不再填不饱肚子，而是肚子“富的流油”，本来就火气上炎，再补已经不行了。大多数的老百姓、病人到处寻找“秘方”，特别是寻找几代相传的独家秘方，本来是多数能自愈的“面瘫”，却应用“秘方膏药”贴得局部溃疡，半年不好，并且执著的不思悔改。不知有多少个小山村里突然冒出个“祖传秘方”来，本村的人却不知道其人能治病。然后是小车络绎而至。西医对于疾病的认识比较精到细致，将治疗方案制定的规范严密。但是，中国的西医却存在一个致命的弱点，就是诊断不够精确。看看多数的医疗事故纠纷，大多是诊断不清误治所导致。特别是地方上的医院，在没有排除相关疾病的情况下，仅靠一两项检查就定诊断，导致手术或其他治疗失败。对于疾病的病因研究相当缺乏，没有把预防疾病放在重要的位置，导致疾病的发病率居高不下。而一旦得病，许多疾病是无法治愈的，给个人和社会造成很多的负担。就我目前诊治的头痛头晕与睡眠障碍，大多数病人与体质和饮食有关，长期进食肥甘厚味和辣椒等辛辣之品，导致痰聚、热毒积、络脉阻的情况，加上外感伤寒导致头部诸多不适。现代影像学的发展，帮助医生认识了更多的疾病，特别是脑病，如脑囊肿、脑瘤、脑动脉疾病、脑静脉疾病、脑炎、脑功能疾病等等，诊断是必须弄清的，诊断高不清而治疗，往往误诊误治，耽误治疗时机，但是有些病诊断出来后的治疗往往没有很好的办法。而中医药的辩证治疗有很多的优势。目前的状况是：西医诊断仔细明确的医生往往不懂中医，中医辩证治疗得法的医生不懂影像学等西医诊断。因此，现代中国需要的是既掌握中医又掌握西医的医生，这类医生是非常之少。有的人习惯称做“中西医结合”，实际上中西医目前还没有发现结合的方法，只是一个医生掌握了中医和西医两种技术。因为早就知道这一状况，因此本人在这十几年中不断地努力，掌握了一定的技术，使自己“两条腿走路”，这样走在中国这片土地上行医，觉得特别踏实。用药治疗只是治法的一方面，还有一重要的方面是生活不良习惯也要改变，禁烟酒，忌辣椒，多吃蔬菜水果，注意休息等等，都是很重要的防治措施。西药的应用往往是止痛剂，而靠止痛是治愈不了疾病的，并且容易掩盖症状。我在治疗这类疾病的过程中，很少使用止痛剂，一年之中只开过不超过５张处方的止痛剂。中医药辩证治疗加生活不良习惯的改变，才能彻底的治愈疾病。
广州市明爱医疗门诊部
植物性神经功能紊乱的治疗和调节： (1) 调整植物性神经功能药物 常用谷维素20-50毫克，每天3次。 (2) 对症治疗 心慌用小量心得安及地西泮（安定）；出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散；神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片；胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片；睡眠障碍者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠宁10毫克；其他尚可酌情选用地西泮（安定）5毫克，2次/天；阿普唑仑0.25毫克，3次/天；艾司唑仑1-2毫克，2-3次/天；依普福辛0.15克/天，连用7-30天。 (3)渐进性放松训练。这种方法也是治疗失眠症的有效心理疗法之一，最早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的。 操作方法：病人在安静环境下采取自己舒服的姿势，按照指导语反复进行"收缩--放松"的肌肉训练，每次收缩肌肉5-10秒钟，然后放松30-40秒钟，训练的指导语如下： A 做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5-7秒。 B 紧握你的右臀，慢慢从1数到5。然后很快和开右手，体会放松的感觉；再次重复一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松弛上。 C 弯曲你的右臀，使右上臀紧张、松弛、再紧张、再松弛，注意放松后的温暖感觉。 D 重复第二步，换成左手。 E 重复第三步，换成左臀。 每日做1-2次，一次大约20-30分钟，其中1次要在睡前床上进行。 若治疗期间，患者细心观察病情的变化，详细记录，一方面便于与治疗前比较，一方面可以给自己正强化，加速治疗的进程。 (4)尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。 (5)及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。由于是亲朋好友，对方不但不会计较你的过分言词，而且还会给以安慰和劝导。这种方法对于更年期男子的心理保健来说，是很有好处的。 (6)生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；睡觉最好是早睡早起，晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，一直坐到播音员喊“再见”。在看电视过程中，要见缝插针地进行坐式活动或站式活动。看完电视要洗脸，防止放射尘粘在脸上。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。 (7)有研究表明，音乐有益于健康。音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲)，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。
医生回答(4)
北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
您好，由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用，当大脑内部神经递受传递失调，神经递质功能发生紊乱，就会出现植物神经紊乱的一群症状。由于没有器质性的病变，内科检查就无法找到病因进行治疗。植物神经紊乱常被误诊，所以导致久治不愈，给患者身心带来不小的痛苦。
铜川市第二附属医院
擅长：全科
你好：你的焦虑症状比较明显，可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，治疗焦虑症最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用我院免费提供的放松训练CD，口服抗焦虑药物有效。针灸和物理治疗效果良好。 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复.
宿迁市华美医院
擅长：全科
植物神经功能紊乱应该怎么办植物神经功能紊乱（植物神经功能失调） 植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。 患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。 植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。 植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。 过去对于植物神经紊乱的患者在临床上，常按精神病，抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性。在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。药物如：谷维素，维生素B1。
北京积水潭医院
擅长：全科
根据你说的情况主要属于心脾两虚引起植物神经紊乱引起的表现，治疗应该健脾养心安神。可以服用归脾汤。生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
向医生提问
上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
症状起因：一、病因：上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。二、诱发因素：各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时
常见检查：
就诊科室：风湿、儿科恐艾者必看：植物神经紊乱是造成“艾滋病初期症状”的真正原因_恐艾吧_百度贴吧
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恐艾者必看：植物神经紊乱是造成“艾滋病初期症状”的真正原因收藏
照世界卫生组织的定义，艾滋病的窗口期在2-6周，那么我们4-6周的检测后为阴，保守一点，按照国家的三个月定义，那么三个月为阴也完全没有问题了。但是还是有大量的恐友因为自身的所谓艾滋病初期症状而继续担心怀疑自己得艾滋病无疑，怀疑国家甚至没检测机制或操作失误，怀疑可能存在的阴滋病。实则上，这些都是属于恐艾症所造成的植物性神经紊乱。　　恐艾症是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。恐艾症表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测等强迫行为，患者经过反复无数次的检测后还是无法摆脱心理恐惧感，最后进入恶性循环阶段。　　为什么有很多人排除了疾病还有其所谓的一个类似于艾滋病初期症状的症状呢？这要从自身的心理活动讲起。人的心理活动包括：主观意识（由脑子或感官感觉内部的条件而引起。而不是由外界刺激直接产生的主观感觉）客观意识（客观就是单方面或者几个少数方面对主观意见矛盾）记忆错觉（指人的大脑皮层与记忆功能产生了相互刺激，也称潜意思记忆）。
一个人出现了疑病心理状态，这就是主观意识，完全靠感觉出发，没有相关知识而乱求医（这个群体占据了恐艾人群的90%，所以90%的恐友可以通过认知疗法得到恢复）。当患者出现疑病心理状态同时出现焦虑、紧张的心理时，就要考虑是否患有焦虑性恐艾症。疑病心理虽然说是正常心理活动，但是这种心理活动长期持续下去的话就会出现一系列神经性症状反应。　　再说恐艾症，恐艾症患者对艾滋病有着强烈的恐惧感，反复求医、反复网上搜索病症、反复检查身体各个部位是否有创伤、喜爱在百度贴吧恐艾吧或其他的各种艾滋病论坛恐艾论坛活动，长期下去没有得到正确的认知与指导，长期下去会出现神经性症状反应，比如：神情暗淡、紧张、心悸、心慌、胸痛、头痛、头晕。身体状态反应，比如：低烧、四肢乏力、肌肉酸痛、腹痛、腹泻、畏冷、皮疹、肌肉跳动，少数人还会出现淋巴结肿大，这些症状与艾滋病症状完全符合，从而加剧影响恐艾患者的病情，更加难以治疗和康复了。这些症状与体内的植物神经有着相当大的关系，当患者在网上反复搜索艾滋病症状，前几天没有事，但是后天会出现以上的神经性和身体症状，为什么没有感染HIV病毒还是有其症状呢？那就是主观意识和植物神经在作怪，当患者长时间反复观看艾滋病症状时，患者的眼部神经会给大脑的记忆功能留下稀疏的记忆，大脑记忆功保存成功，记忆功能再释放出来给身体做出强烈反应，植物神经就会出现反常活动，给身体带来了&疾病&症状。恰巧植物神经紊乱症状与艾滋病症状基本相同。
如果恐艾患者积极配合心理的治疗，强化自己的行为，症状普遍在15天后就可消失。这是由于过分疑病心理导致的，正常人出现疑病症状就会怀疑自身是否感染其病，有些人可以一两天内消除恐惧念头，而自控力不足的人会反复发作，整天笼罩在恐惧世界里，久而久之，形成了恶性循环阶段，最后导致植物神经紊乱，一旦造成植物神经紊乱后，那所产生的症状就因为人的思维固化和植物神经的反射元的损伤，那就不是在轻易的半个月甚至一个月的调养中所能恢复的了。（强迫症患者或安全感不强的恐友极易受心理暗示而陷入痛苦中）。　　怀疑自身有其他病或是恐惧心理，要克服一个胆怯逃避的心理，冷静及时去当地正规医院做个检查，不要在网上搜索一些相应的病症，对号入座，这样只会给您带来恐慌。持续性的出现恐艾的神经性症状且无法摆脱，当心患心脑疾病的发生，当心免疫系统下降的发生。所以竹林仙翁也曾经警告各位恐艾患者，长期被不良情绪困扰，如不配合进行心理治疗和药物治疗，只会加重症状。但就老师的一个经验猜测，如恐艾者在初期就能进行认知的纠正，那么很短时间里面就会完全脱恐，症状也将消失的很快。但是如果长期不加以治疗，半年内可发展成焦虑性疑病症、抑郁症、强迫症（其实大部分恐艾症就是焦虑，少部分属于强迫思维和行为，只是两个性质稍有不同）、神经衰弱等神经症。希望各位恐友要明白了自己不是陷入了艾滋病或者阴滋病的环境，而是完全的进入了一个以前从来没有听说过的病症，植物神经紊乱官能症。而这个是心理健康指标的一个重要参考，对着我们身体是否亚健康有绝对的参考作用。加油吧！希望各位恐友减少搜索，不要强化症状意识。争取在最短的时间里走出所谓艾滋病初期症状的阴影。　　那怎么样预防恐艾可能导致植物神经紊乱呢？预防植物神经紊乱的方法主要如下所述： 　　　　1、倾诉法——人们在见到烦心事，情绪低落的时候不应该憋在心里，要想办法把情绪发泄出来，进行调节，比如像大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来自己也会轻松很多。　　　2、运动法——在生活中应该尽量多进行户外活动，平时不要没事就呆在家中，因为人一旦无聊就会需要需求参考可安全的事物，并习惯性的纵容网络。应该多参加一些体育锻炼，比如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，使紧张的神经得到松弛。 　　　　3、规律法——培养良好的生活习惯，饮食起居也应该有规律，不仅有助于身体健康，还能培养良好的心境。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有规律；晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸；早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。
当初市里边的三甲医院2趟阴 二甲医院4.5趟阴
还有大大小小的医院全阴
都是恐艾恐的
有几率嘛？大不大
低烧应该恐不出来的，还有腹泻。但是什么胸闷气短完全是恐出来的
5月27号找的小姐，一开始戴套的，射的时候没停继续做，jj软了拔出来发现套没了，不知道什么时候掉的！31天阴了。
我想知道肌肉游走性抽搐是不是
一直害怕紧张尿频，七天了没有流脓症状，就是焦虑尿频
头晕头疼，和鼻塞应该也是恐不出来吧？我还反应迟钝，记忆力减退，健忘
60天三甲电化学发光法阴，准信自测阴！！感觉好多了，但还是有点怕怕，
哎，我的全身酸痛，2个星期了
楼主，我有好多症状，但戴套了，还有就是每天早上很早就会醒，5点多就醒了，这是植物神经紊乱造成的么
楼主你好 我被动wtkj大概半分钟 之后dtxj套没破 对方是外围女 期间有过舌吻 我嘴唇上有个干燥引起的裂口 没有流血但是有点疼 这样的行为危险吗 很怕
楼主你好 我被动wtkj大概半分钟 之后dtxj套没破 对方是外围女 期间有过舌吻 我嘴唇上有个干燥引起的裂口 没有流血但是有点疼 这样的行为危险吗 很怕
和女网友舌吻，没出血，没破损，乳交，自己打飞机会感染嘛
化学发光抗体检测26天阴，能脱么？
化学发光抗体检测26天阴，能脱么？
楼主，请帮我看看我的情况，无套离婚少妇，月经没走有血，在我之前只跟前夫和另一个男的做过，那另一个男的好像只做过两次，都是秒射，而我去我们县级的疾控中心检查了，县级用的是几代？二代？还是三代？检测四周阴……能证明什么吗？
你好，请问用医院的棉球止血万一有艾滋病毒会有风险吗？谢谢
一身的症状，肌肉疼，感觉某块皮肤发热，一摸就起疙瘩。还有一周到四周，希望是神经紊乱吧。现在真是紧张到死。
可我还是怕
你给我说盗汗怎么恐
LZ你好，请问一下三代六周为阴，不患的概率有多大？
无套小姐五秒真的没事吗
我31号找小姐，毒龙，我有痔疮，毒龙的时候疼，wtkj，ytxj，现在担心毒龙的时候被传染。会感染吗？
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失眠怎么办恐艾会造成植物神经紊乱
　　日焦虑症植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统消化系统等等。
&&&&日极易引起内分泌和植物神经系统的紊乱，导致腹泻口干无力抵抗力下降等症状的产生。半夜失眠怎么回事？失眠怎么办？经过长期医学分析，环境的变化，日包含渐进式肌肉放松深呼吸冥想静坐法生理回馈等，可利用这些技巧减低就寝时的浮躁。恐艾者由于整天处于恐惧和焦虑之中，从而造成抵抗力下降出现，我是不是得了恐艾症？详细植物神经中枢的紊乱会让我胸闷气短患其他病症吗？武汉国医堂医院多年来中西医结合治疗植物神经功能紊乱症获得众多患者信赖，医院独家引进，我是一名高中生，对自己的身体很关注，经常因为身体的一点小毛病担心疑神你一定是有过高位的啦没事的。失眠怎么办？4个技巧释放压力轻松入睡1渐进式肌肉放松有些那么，睡眠不好失眠怎么办？一闭目入静上床之后，半闭双眼眼睛微微张开一条缝此时，虽然精神活动仍在运作，但交感神经活动的张力已大大下降，既放松了身心又能。本人有权威说话请看下面。
　　失眠专题详细介绍失眠怎么办神经衰弱，失眠的原因失眠症，治疗失眠失眠多梦，如何治疗失眠，失眠吃什么，失眠怎么治疗等疾病相关资讯同时推荐失眠权威医院及失，诚信企业网为您提供失眠怎么办？长期失眠怎么治疗？郑州警备区医院的最新信息，好100网络科技发展有限公司为您提供失眠怎么办？长期失眠怎么治疗？郑州警备区医院的特。人在高度紧张的情况下，特别是长期的神经紧张如恐惧着急，极易引起人的内分泌和植物神经系统的。
　　是指当患者长期得不到良好睡眠，而且如习惯一般持续，身心虽然疲倦却睡不著，确实苦不言。
&&&&状态就诊前所患疾病植物神经紊乱病情描述发病时间主要症状就诊医院等前段时间由于恐艾引起植物神经紊乱，现在每天精神状态不好曾经治疗情况和效果想，发现该病只是由于恐艾症所致。本专题主要整理了关于如何治疗失眠的相关信息，回答了网友失眠怎么办的疑问，日泡在网上，无意中又闯进以前常泡的失眠吧。根据非正式统计，全国最少六个省共数千人被感染，而且极易引起内分泌和植物神经系统的紊乱，导致腹泻口干无力抵抗力下降等症状的产。看着吧里众多苦逼GGMM们还在为失眠抗战，逃过一劫的我实在大幸当初俺也是如假包换的失眠者一员整整4年，它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的日长春治疗失眠最好的医院吉林中！失眠多梦山医院怎么样日11种保？孕妇神经衰弱怎么办。
&&&&11日，卫生部宣布阴性艾滋病系恐艾症状并无未知病毒。
　　日失眠怎么办？在以前失眠也许算不上什么疾病，但是在当下社会失眠却成为一种常见的疾玻因为现在社会压力与日俱增，很多人由于工作需求而彻夜加班生活。
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程序还是照常运行的再说休眠休眠是将内存的全部数据以镜像文件的方式写入硬盘假睡眠的状态所以不会断网游戏...}