4种食物对肝有伤害&保护肝脏健康不能吃什么
&&&&来源：&&&&
原标题：保护肝脏健康不能吃什么
　　肝脏的和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。
　　4种食物危害肝脏健康
　　酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物―乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。
　　含防腐剂的食物：各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。
　　霉变食物：据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。
　　葵花籽：其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。
　　养护肝脏健康的饮食禁忌
　　忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。
　　忌滥用激素、抗生素：是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
　　忌过多食用蛋白饮食：对于病情严重的肝炎病人来说，由于黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
　　忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
　　忌高铜饮食：肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
　　忌食加工食品：肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
(责编：许晓华、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn. all rights reserved8岁女童肝脏损伤吃什么食物好？
医生回复：
正常的饮食就可以的，多吃高蛋白的食物的
可以具体一点吗？
鱼类，海鲜，多吃的
那我关了，您给个评价吧谢谢
已为11225位患者解除疑问。
相关药品推荐
积雪苷片(SHYNDEC...
有促进创伤愈合作用...
美皮康 自粘性软...
可以用于渗液较多的...
用药有疑惑？医师给你正确&
专业医生免费咨询
相关用药指导
没有找到你想要的信息？吃什么对肝脏最好？护肝10大必吃食物
　　肝脏在人体内有着重要的作用。没有这个器官，人体就无法正常运作。　　它能过滤血液，进行药物代谢，以排除有毒的化学物质，维持着身体的健康。　　但是，排毒工作做久了，肝脏的功能多少会有些弱化，因而需要我们好好「保养」它。　　肝脏中毒的症状　　肝脏并非无坚不摧，当身体内的毒素太多，它难免主动或被动出现「罢工」的时候。　　肝脏一旦「中毒」，功能会不正常，许多症状也会出现。其中肝脏中毒的症状，包括：　　· 胃灼热　　· 出汗过多　　· 腹部肿胀　　· 体重增加　　· 皮肤上出现黑斑　　· 消化脂肪变得困难　　· 肝脏区域有不适、疼痛感　　如果你有这些症状，那得把这篇文章看完。因为，接下来列举的食物是你的救肝「良药」。　　10大肝脏排毒食物　　肝脏中毒，会对你的整体健康有害，甚至会导致疼痛和不适。　　幸运的是，这些不适症状很多可以通过饮食来改善。　　1、胡萝卜　　如果你正计划进行肝脏排毒饮食，那么加入胡萝卜是必要的。　　胡萝卜不仅能为肝脏解毒，还能彻底清洁肝脏，从而极大地促进肝功能。　　正常人，建议每天吃大约2~3个小胡萝卜。但是如果你是糖尿病患者，胡萝卜的摄入量，每天1根差不多了。　　胡萝卜富含维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、钾、镁、磷、生物素和各种其他必需的营养物质，不仅对你的肝脏有益，对你的整个身体都有好处。　　如果你不喜欢吃胡萝卜，可以把或萝卜同柠檬、鲜姜一起榨汁喝。　　2、菠菜　　菠菜是绿叶蔬菜家族的一部分，它是植物中最好的蛋白质来源之一。　　当然，这种植物还有很多其他有益营养素。比如维生素、维生素B1、锌、胆碱、蛋白质、维生素B6、维生素K、铁、镁、叶酸、铜和许多其他有益的营养素。　　这些营养物质可以帮助中和肝脏内的各种物质，包括化学物质、重金属等。　　如果觉得单吃不好，也可以做成蔬菜沙拉。　　3、西兰花　　西兰花是维生素a、维生素B1、ω- 3脂肪酸、钙、硒、蛋白质和铁的良好来源。　　它还含有丰富的二吲哚甲烷。研究已经证实，它对预防与高雌激素水平相关的癌症有益。　　此外，西兰花含有能激活肝脏解毒酶的化合物，是健康的蔬菜，持续数周食用都没问题。　　4、大蒜　　大蒜是我们烹饪中常用到的辅料，被称为强大的抗氧化剂和抗菌化合物。　　许多人没意识到的是，大蒜还含有可以激活肝脏中酶的特殊化合物，这些酶帮助清除毒素。　　也就是说，食用大蒜，可改善肝功能。　　5、番茄　　西红柿对许多健康问题都有好处——包括肝脏。　　这种食物富含一种叫番茄红素的化合物，是一种强大的天然抗氧化剂。　　它可保护细胞DNA免受自由基损害，解毒，减轻肝脏损伤。　　番茄中还含有维生素C、维生素A和许多其他抗氧化物，这些有助于肝脏排毒。　　6、苹果　　苹果富含可溶性纤维，可帮助消除血液中的毒素和胆固醇，帮肝脏减轻负担。　　另外，它含有苹果酸，这是一种天然的清洁营养物种，同样能帮肝脏清洁血液中的致癌物和其他毒素。　　7、牛油果　　牛油果不仅美味可口，而且被认为是一种超级食物。　　其中蕴含大量营养成分，包括维生素K、维生素B5、维生素E、维生素C、叶酸、钾、维生素A、镁等。　　它也含有能促进谷胱甘肽自然产生的化合物，谷胱甘肽有助于将毒素冲出肝脏。　　8、葡萄柚　　柚子好处也不少，它富含纤维、维生素C、番茄红素、胆碱、钾，以及许多其他健康营养物质，是支持心脏健康的最佳食物。　　其中的抗氧化剂还能帮助清除肝脏的有害毒素，提高肝脏清洁饮食的效率。　　9、绿茶　　绿茶也是清肝脏的良好选择之一。　　例如，绿茶中的儿茶素可以提高肝脏功能，不少保健品就加入了这种活性成分。　　不过，提醒大家，不要直接摄入绿茶提取物补充剂，这样反而会导致肝脏受损，按正常状态饮用绿茶即可。　　10、柠檬　　最后，小九还想指出，柠檬对于保持肝脏清洁也是必不可少的。　　柠檬中含有丰富的维生素C，这天然的抗氧化剂可以保护干细胞，减少毒素的侵害。
　　但是柠檬是酸性大的食物，胃酸多的人群适量饮用。　　肝脏整天与毒素打交道，积累在里边的毒素会降低肝脏的效率，引发多种不良症状。　　所以，吃这些富含抗氧化剂的高纤维食品来排肝毒，保护肝功能，是很有必要的哦！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
大脑扫描诊断抑郁症患糖尿病心脏病人群尤其当心三分熟牛排易引发脑炎心肌炎未来有望取消办公桌应该接种疫苗吗？
对比较聪明的大脑无效孙子如果吃垃圾食品更危险是“热射病“惹的祸病人出院时必留电话
[] [] [] [] [] [] [] []
杜甫死因或是糖尿病并发的酮症酸中毒或心、脑血管病…… []研究表明，长期坐姿不良会导致腰肌劳损发病率增加…… []
均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大…… []一句话就是保持干爽，不单单是宝宝自身的干爽，生活…… []
保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入肝不好不能吃什么,肝不好不能吃什么食物_主妇健康_主妇网
养肝须知 肝不好不能吃这四种食物
来源 : 主妇网
编辑 : 王思云
肝脏是人体重要的排毒器官，因此我们要好好保护，平时除了要注意养肝外，一些饮食禁忌也是要的，那么，肝不好不能吃什么？下面四种食物不能吃。
肝不好不能喝酒对于肝不好的人来说，喝水无疑是对肝脏的二度伤害，由于肝功能不足，酒精中的乙醛会直接作用于肝脏，导致肝脏进一步损伤，远离酒精是养好必须要做的。肝不好不能吃含防腐剂食品像方便面、罐头、香肠等等食物中，有大量的防腐剂与食品色素，肝脏不好者，本身的代谢功能和解毒功能就很弱，常吃含防腐剂食品会增加肝脏负担。肝不好不能吃葵花籽油葵花籽油中有不饱和脂肪酸，经常用葵花籽油炒菜服下后，会消耗大量胆碱，进而使肝脏储存更多的脂肪，影响肝细胞功能，造成肝脏受损。肝不好不能吃霉变食物大豆、大米这类食物，一旦发生霉变会产生一种为黄曲霉素的物质，对肝脏有破坏性的损伤，非常容易导致肝细菌坏死，增加肝癌的风险。
女人性欲旺盛正常吗？有位女性对丈夫性需求较高，房事结束后又有自慰行为，如果得不到满足就会变得暴躁不安和焦虑，最终被诊断为性欲亢进。那么，什么是性欲亢进呢？
很多女性一到冬天，嘴唇的颜色就容易发紫，那么，冬天嘴唇发紫是什么原因？天冷嘴唇发紫是怎么回事？冬天嘴唇发紫怎么办？来看看女性冬天嘴唇发紫什么原因，以及改善的方法吧。
南方冬天室内没暖气，一些在外租房的人条件有限会觉得屋里凉，那么，冬天房间太冷怎么办？冬天如何让房间变暖和？屋里太冷有什么变暖的小妙招吗？来看看冬天如何让房间变暖和。
很多女性到了冬天就容易下肢发凉，而腿部保暖做得好整个人都会感觉温暖，那么，冬天腿部保暖的重要性都有哪些？冬天腿部怎么保暖？冬天腿部冷吃什么好？来看看冬天腿部怎么保暖吧。
女人天生体质偏寒，到了冬天会十分怕冷，那么，女人冬季怕冷吃什么好？女人怕冷吃什么调理？女人怕冷吃什么食补？来看看女人冬季怕冷吃什么好，女人怕冷吃什么能调理。
枸杞既能药用，又可食补，那么，在冬天这样寒冷的季节里泡枸杞茶喝好吗？冬天喝枸杞茶有什么好处？冬天喝枸杞配什么一起泡茶？来看看冬天喝枸杞茶好吗？冬天喝枸杞配什么吧。
南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒等等功效，但是吃南瓜也有一些禁忌，那么，南瓜不能和什么一起吃？南瓜与什么食物相克？吃南瓜有什么禁忌？来看看南瓜不能和什么一起吃吧。
乳房是女性朋友重要器官，需要女性朋友用一生来呵护，而乳腺增生一种发病率相当高的乳腺疾病，危害是很大的，那么，怎样预防乳腺增生？预防乳腺增生的方法有什么？来看看吧。
主妇网速递}