科普小知识：小孩子打呼噜不可轻视_百度文库
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科普小知识：小孩子打呼噜不可轻视
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宝宝睡觉打呼噜 家长千万别忽视这三大因素
有的宝宝经常会，这看似不是什么严重问题，其实其中却隐藏这不是身体隐患，家长可不要大意。那么会引起宝宝打呼噜的原因有哪些呢？1、道干燥。当宝宝上火或者有呼吸道之后，呼吸道的分泌液就会减少，从而会出现呼吸道干燥的情况，呼吸道干燥就有会导致宝宝呼吸吃力，当宝宝睡着之后就容易出现打呼噜的情况。2、睡觉姿势不正确。宝宝的睡觉姿势会直接影响宝宝的睡眠质量，当宝宝睡觉的时候枕头太高或者身体弯曲太厉害的时候就会影响呼吸顺畅，呼吸不畅就会出现打呼噜的情况。3、鼻腔疾病。当宝宝出现打呼噜的时候，家长应该考虑宝宝是不是患了鼻腔疾病，如、、等等，这些鼻腔疾病都会引起鼻腔阻塞，导致呼吸不畅，这时候宝宝在睡觉的时候不得不用口腔辅助呼吸，这样就容易打呼噜。宝宝晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。2、要帮助宝宝增强体质，减少的机率。比如晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若严重，也可选择手术治疗。（你想每天都收到三甲医院儿科专家指导的权威育儿科普吗？长按上图，扫码）
（责任编辑：莫克豪 ）
文章关键词：
宝宝睡觉经常的不安稳吗？那你要注意了。
宝宝夜间睡觉打呼噜怎么办？幼儿晚上睡觉时打呼噜，家长不能忽视哦。一般情况下，孩子打呼噜是和日常生活习惯有关。但是，如果纠正了不良的生活习……
你家宝宝打呼噜吗？成人睡觉打呼噜是正常现象，但是，小孩子如果睡觉打呼噜就要特别关注了哦。下面来看看宝宝打呼噜的原因吧。
宝宝有时在晚上睡觉时会发出呼噜声，很多时候，导致宝宝睡觉发出呼噜声都是因为宝宝睡觉的时候也一起流口水了。而晚上宝宝睡觉的时候，口腔粘膜的……
宝宝睡觉打呼噜有多种原因，如果跟鼻咽腔的增殖体过度肥大有关，就需要及时进行手术了。不然会形成一种被称为“增殖体面容”的特殊面容，甚至导致……
相关健康数据
擅长：擅治咽喉嗓音病、耳鸣耳聋中耳炎、鼻炎鼻窦炎等。
擅长：鼻咽癌早期诊断、小儿鼻鼾的诊断和手术治疗、鼻窦内窥镜微创手术、咽喉头颈手术、耳显微手术、变应性鼻炎及...
副主任医师
擅长：在常见病、多发病、疑难病的诊治方面具有较丰富的经验，尤其擅长中耳炎的诊治。
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擅长：手术治疗鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦良恶性肿瘤、中耳炎、面神经疾病以及头颈部良恶性肿瘤。
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小孩打呼噜有什么影响 家长应警惕这四大危害
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小孩打呼噜的危害
1.影响孩子身高和智力发育
儿童在深度睡眠之后的一两个小时是脑垂体分泌生长激素的高峰期，儿童睡觉打鼾时难以进入深度睡眠状态，生长激素的分泌减少，影响身高发育。另外，严重的打鼾会引起大脑暂时性的缺氧，时间一久，儿童大脑皮层受到损坏，影响了智力的发育。
2.影响孩子的精神状态和学习状态
长久的打鼾会让孩子深陷睡眠障碍，难以有一个高质量的睡眠，众所周知，睡眠质量差，会导致幼儿白天的精神状态差，神情恍惚，无精打采，直接影响幼儿一天的学习和活动。
3.影响孩子的面容
儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、用嘴张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，上唇短厚翘起，门牙突出、咬合不良等面相。
4.引起各种炎症
孩子打鼾时会堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，时间久了，会引起渗出性中耳炎，如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，引发鼻窦炎。
小孩打呼噜的误区
误区一：打鼾说明孩子睡的香
晚上睡觉、午间小憩，宝妈们看到孩子沉睡在梦里是世界上最开心的事情了。有的宝妈们听到孩子打鼾会觉得孩子睡的真香，其实不然，打鼾不等于睡的香，有可能是一种疾病喔。
误区二：只有太累才会打鼾
很多妈妈听到自己的宝宝打鼾，错认为是宝宝玩的太疯累的，其实单纯的一次有可能是活动量太大，但是连续性的打鼾就要引起宝妈们的注意了。
误区三：孩子只是轻微打鼾，不用过多在意
不少妈妈以为儿童打鼾只是小事，尤其是那些轻度打鼾的孩子。你知道吗，很多重度打鼾都是轻度打鼾演变而来的，再者打鼾这种“疾病”并不能用声音大小来衡量。
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　众所周知，大人在熟睡时会因为劳累而打鼾，那么儿童就不会吗？不是这样的，儿童也会有打鼾的现象。对于打鼾，大家不要视而不见，它很有可能是阻塞性睡眠呼吸障碍。广西医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科副主任周永教授指出，如果孩子出现打鼾、张口呼吸和睡眠不安等情况，父母应该把孩子带给耳鼻咽喉科医生检查，以判断是否患有睡眠呼吸障碍，使小孩得到及时治疗，防止不良并发症的产生和加重。
　　打呼噜不等于睡得香 应警惕睡眠呼吸障碍
　　涵涵是一个3岁多的“小胖墩”，不但吃得好，而且还睡得香，唯一的一个小毛病就是睡觉时爱打呼噜，一开始妈妈觉得打呼噜不算什么大问题，但最近一段时间，妈妈发现涵涵睡觉时不仅呼气声好粗，而且有时还会憋气，一个晚上总是翻来覆去睡不安稳，白天起来精神状态也不怎么好，吃饭的胃口也比以前差了点，这才赶紧带孩子去医院检查，结果被告知孩子患有阻塞性睡眠呼吸障碍。据周永教授介绍，目前1%~3%的儿童受到阻塞性睡眠呼吸障碍的影响，这种病症主要包括呼吸暂停、通气不足、张口呼吸、打鼾、睡眠结构紊乱等，并导致一系列不良后果的综合征。
　　“正处于生长发育期的孩子睡眠质量一旦受到影响，势必会影响到生长激素的分泌而影响到正常的生长发育。”周永教授表示，孩子睡不好，还会记忆力下降、食欲减退，甚至还会出现不正常的害羞、发育迟钝、多动、叛逆甚至攻击行为等性格上的障碍。另外，睡觉爱打呼噜的孩子常会因张口呼吸而影响鼻腔和面部的发育，如出现塌鼻梁、高颧骨、牙突出、口唇外翻等“腺样体面容”。有些病程较久的，还会诱发心脑血管疾病，如发生高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心绞痛、心功能衰竭等的发生。
　　可见，打呼噜表面上看上去好像睡着了、睡熟了，但实际上只是个假象，它背后还是隐藏着不少健康隐患的，因此需要引起家长们的重视。
　　扁桃体肥大是常见病因 可以通过手术干预治疗
　　据周永教授介绍，造成儿童阻塞性睡眠呼吸障碍主要有两大原因：一是功能性原因（变应性鼻炎和鼻窦炎）的影响面相对小、程度相对轻。可以通过药物治疗达到治愈或很好控制的效果。二是结构性原因（扁桃体或腺样体过度肥大）的影响面和程度则要严重得多。这也是儿童阻塞性睡眠呼吸障碍最常见的原因，常规的方法包括扁桃体或腺样体切除术。
　　据了解，扁桃体或腺样体属于免疫系统中的一分子，有一定的免疫功能，正常的情况下它们的存在对人体是有利的，那么切除了扁桃体或腺样体是否对孩子产生副作用？对此，周永教授表示，大量的研究证明扁桃体或腺样体切除对人体免疫功能的影响是微弱的、不会产生危害患者身体健康的后果。
　　“扁桃体和腺样体切除术的年龄基本在3~7岁之间。但是也有少数低龄儿扁桃体腺样体特别肥大，需要做手术。”周永教授表示，实际上，扁桃体和腺样体的切除，没有年龄的限制，关键是看有没有手术适应症。
　　并非所有打鼾都需治疗 父母应学会用病症判断
　　那么，是不是所有的小儿打呼噜都必须去治疗呢？周永教授表示，孩子打鼾需不需要治疗，首先要看孩子打呼噜的时间是否较长，如是否整夜打呼噜，是否经常打呼噜，如果只是在刚入睡的前一个小时内打呼噜，没有影响到孩子的深睡眠，可以暂时不给予处理。另外还有一些扁桃体肥大或腺样体肥大的孩子，也常会出现打呼噜的现象，如果肥大得不太严重，待10岁以后这些器官慢慢萎缩，孩子打呼噜的现象也就会慢慢消失了。
　　其次，要看孩子在打呼噜时有无伴随呼吸暂停，有无出现憋醒，如有，一定要及时去医院就诊。
　　再次，观察孩子是否有张口呼吸的现象，孩子睡着后，家长如果发现孩子把嘴巴张开了，或者孩子睡醒后总觉得口干口渴，也从侧面说明孩子夜间睡觉时有张口呼吸的现象，如有张口呼吸，也需要及时就诊。
　　最后，看孩子白天起床后的精神状态，如果起床后孩子很容易犯困，注意力不集中、多动、思想开小差，学习时记忆力下降、学习成绩明显下滑，行为异常、有认知障碍等，这说明打呼噜已经影响到了孩子夜间的睡眠质量，也会间接影响到孩子的体格发育和智力发育，应该予以处理。
　　在确定孩子需要就医后，父母应把孩子带给耳鼻咽喉科医生检查，医生可以通过体格检查、结合临床症状作出诊断，还可以通过睡眠检测来确定是否有睡眠呼吸暂停和睡眠缺氧，从而提出治疗的方法，使小孩得到及时治疗，防止不良并发症的产生和加重。
　　孩子术后少动多吃流食 一般15天后可恢复正常
　　“很多患儿的家长在让孩子手术前，对我咨询得比较多的问题就是孩子在切除扁桃体或腺样体后会有什么不良反应。为人父母，这种担心是可以理解的。”周永教授表示，在扁桃体或腺样体切除术后的几天内，小孩通常会缺乏活力、容易疲倦，小孩的休息和睡眠都有可能受到影响，这些影响在术后10~14天内会逐渐消失。由于术后几天内小孩进食以及活动减少，有的小孩还可能出现便秘，这也是术后恢复的一个正常过程。扁桃体或腺样体切除术后伴随明显的咽痛及耳痛是比较正常的现象。
　　在饮食方面，周永教授建议，手术后当天小孩最主要的饮食是流质，软饮料、果汁、糊状食品、冰淇淋等都是手术后可以选择的食物，最好是冷饮。术后第一天起，可以根据小孩的情况选择进食流质或半流质，但要低温食物。软食物和冷饮少食多餐是最合适的，一周后，可以鼓励进食半固体食物，并鼓励其多进行咀嚼运动。
　　另外，周永教授还强调，手术后48小时内最好不要到户外活动，应该在小孩体力恢复后，再慢慢增加活动量。对于在校学生，什么时间应该返校，并没有一个统一的尺度，一般的观点是扁桃体切除术后7~10天可以返校。如果小孩疼痛明显的话，建议不要急于上学，应该留在家中休息观察。在扁桃体和腺样体手术后14天内，避免参加粗暴和接触性的运动。大多数小孩术后恢复的时间为10~14天，但少数人可能需要更长的时间。外出旅行要在手术14天以后。手术后2~3周，到门诊或与手术医生联系复诊。
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