最近脖子疼痛，早上起床脖子有点僵硬，低头时脖子轻微...
最近脖子疼痛，早上起床脖子有点僵硬，低头...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近脖子疼痛，早上起床脖子有点僵硬，低头时脖子轻微疼痛，脖子左右摇摆有点舒服想得到怎样的帮助：希望能够得专业的医生指导治疗，早日摆脱早上起床脖子难受的症状，谢谢！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：动脉瘤
&&已帮助用户：4771
问题分析：你这种情况有可能是颈椎病引起的症状。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。颈椎病的常见症状：颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊心动过速及吞咽困难意见建议：建议您平时注意自己的坐姿，不要老低头工作，适量锻炼。不舒服可以去医院中医理疗科进行针灸按摩等治疗。
职称：护士
专长：气胸,食管破裂,漏斗胸,食管类癌,食管狭窄,多根肋...
&&已帮助用户：9173
问题分析：你好！从你的描述来看有可能是颈椎病导致的症状，根据病情的严重程度患者可有颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊心动过速及吞咽困难的症状。
意见建议：你好！建议到正规医院就诊以明确诊断并在医生的指导下进行治疗，同时避免长时间低头，避免突然转头，注意休息，希望能对你有帮助。
问愿奶奶早日摆脱疼痛
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：你奶奶这是属于气滞血瘀的症状，临床与劳累等大有关，肝郁气滞等也会导致，建议合理的试试舒肝丸，活血止痛胶囊，舒经活血片试试，合理休息保
问胸腔气胀带后被抽疼
职称：医师
专长：妇产，传染病
&&已帮助用户：40427
病情分析：您好！　胸闷憋气的原因比较多，它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一，最常见的是由于心脏和肺部的疾病造成的。
意见建议：建议您及早到医院治疗，祝您早日康复！
问最近低头时感觉脖子刺痛，经常对着电脑。
职称：医师
专长：中医科、体寒
&&已帮助用户：18101
问题分析：脖子痛可能是由于长时间对电脑，颈椎老处于一种姿势，导致气血运行不畅，不通则痛所致，临床很常见。意见建议：建议找好的针灸大夫针刺治疗，避免长时间低头弯腰，祝早日康复。
问脖子疼怎么回事 抽疼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 。 注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的 。注意调节枕头高度的 。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
问脖子低头和抬头时都很疼痛
职称：妇科医生主任
专长：妇产科；不孕不育
&&已帮助用户：20283
你好,你的情况是属于颈椎病的表现.一般长期低头工作学习的人多发.
颈椎病是没有特效药物的.只能平时注意.以后尽量不要长时间上网,低头工作.工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字，都是可以起到锻炼颈椎的作用的。平时注意颈部保暖,多做后仰姿势.枕头不要太高.平时可以打打羽毛球,对颈椎很好.
问我的脚脖子好好的无缘无故疼就像抽疼筋
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,胆囊息肉静脉曲张,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,创伤性溃疡,外伤性脾破裂,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻,失血性休克
&&已帮助用户：6378
问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，是不是晚上枕头没枕好落枕了。意见建议：根据你所描述的情况来看，很可能是脖子落枕了，建议拍个颈椎的片子看看。
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办公族脖子僵硬酸痛怎么办 分享电脑前正确坐姿
来源：七丽女性网
都市人在电脑前一坐就一整天的现象很常见，为了保护健康，一定要确保姿势正确，不会对身体造成伤害！努力工作，但不必赔上脖子酸痛或周身疼痛的代价！今天小编就为大家带来了电脑前正确坐姿，让你不再为脖子僵硬酸痛怎么办而烦恼。
根据美国骨科学会AOA的一项新调查显示，最近六个月以来，三个现代职场人中就有两个会遭遇”痛感”。这项调查从全美大约1000名年龄超过18岁的职员中取得回应，结果显示，过去三十天以内，62%的受访者感觉到下背部疼痛，53%的受访者抱怨脖子痛，38%的受访者肩部疼痛，33%的受访者腰部疼痛，31%的受访者上背部疼痛。究竟是什么令工作如此痛苦？有近四分之一的受访问职员认为，身体疼痛已经成为工作的一部分。AOA发言人及骨科医生Lisa DeStefano说道，对于长时间埋首于键盘的职员，姿势性压迫会导致肌肉劳损。假若你是长期坐着工作大军的其中一员，定期让屁股离开座位非常重要，站一会儿会舒缓你的身体，让身体的不同肌肉得到锻炼，促使血液上流并整体循环。DeStefano医生建议，每三十分钟至一小时就应该起身活动一下，或者和同事聊天。下面是几个改善坐姿的小提议，跟着指示做了，健康才能常伴你左右哦。脖子僵硬酸痛是不是颈椎病？
核心提示：专家指出，都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛，绝大多数伤在肌肉和筋膜，病不在颈椎，更谈不上是颈椎病。出现症状时无需过分恐慌，及时休息并用活络油擦一擦、按摩一下、适当做些运动，让颈肌得到充分的放松即可缓解。千万莫被各类夸大其词的保健宣传所忽悠。
　　近年来，似乎有年轻化迹象，一些“体贴”的商家适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医也很有“默契”地提供起多种免费诊断，并不时提醒白领们：不及时治疗很可能会甚至成“废人”！对此，专家指出，其实都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛，绝大多数伤在肌肉和筋膜，病不在颈椎，更谈不上是颈椎病。出现症状时无需过分恐慌，及时休息并用擦一擦、一下、适当做些运动，让颈肌得到充分的放松即可缓解。千万莫被各类夸大其词的保健宣传所忽悠。
　　坐车爱瞌睡容易“脖子痛”　　“医生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了颈椎病啊？”在骨科和针灸科门诊，医生经常会遇到这类一开口就推断自己颈椎有毛病的年轻白领。　　这类年轻的精英们工作都很忙，每天进入办公室在电脑前一坐就是几个小时，常常伏案埋头苦干；碰到出差，无论坐车还是坐飞机常常耷拉着脑袋就打起盹来。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。　　“颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多！”十个白领族，九个颈椎病”……近些年来，人们对这类新闻已不再陌生，甚至连小学生，家长也怀疑是否提早患上了颈椎病。许多“体贴”的商家也适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪……一些江湖游医则很有“默契”地提供起多种免费诊断，并不时提醒白领们：“不及时治很可能会瘫痪甚至成‘废人’！”他们引用某项调查，称“20年来，颈椎病高发年龄已从55岁跌至39岁”，由此得出结论：颈椎病已明显年轻化！　　白领脖子痛颈肌劳损是主因　　“颈椎病年轻化？这‘帽子’也未免扣得太早了！”骨科教授梁德感慨道。　　“因为到目前为止，并没有权威的流行病学调查数据证明。光凭一些极端的个案就下吓人的结论，不太妥吧！”该院针灸科主任庄礼兴也认为，绝大多数年轻人所谓的脖子痛其实问题出在颈肌和筋膜，而非颈椎，准确地说，应该称为颈肩肌，并非严格意义上的颈椎病！　　“颈肩肌筋膜炎如今在习惯埋头苦干、严重缺乏锻炼的年轻白领身上确实比较多见。”庄礼兴解释说，我们的颈椎被肌肉和韧带所包围，在工作中长期保持伏案姿势的年轻白领或“低头工作族”，其颈部的肌群容易过度的劳损造成肌肉僵硬，伸缩功能失调，使颈部活动出现障碍，同时还伴有麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，但绝大多数并没有伤到颈椎。他建议，出现这种症状时，可适当休息或用活络油擦一擦、正规理疗按摩一下，并做些适当的运动，及时让颈肌得到充分的放松。当然，如果积劳成疾，颈肌的严重劳损也可能会使颈椎出现病理变化，但这种量变到质变有一个长期的过程，在年轻人中极为少见，一般要到四五十岁以上才会真正出现。　　“临床上，年轻人的颈椎病多由外伤因素所致。”梁德曾给一名21岁的大学生做过颈椎手术，他是因长期的体育运动多次伤到颈椎而致颈。　　提醒　　防治颈椎病产品多是忽悠人　　钛项圈、“万能枕”、治疗仪……时下各种声称能治疗颈椎病的保健品名目繁多。对此，梁德提醒说：“这些产品的机理基本没有科学依据，想当然的成分居多，根本无需花这种冤枉钱！”　　“年轻白领想摆脱脖子痛的困扰，与其依赖各类夸大宣传的保健品，还不如尽早养成好习惯。”庄礼兴建议，经常埋头工作的白领应有意识地提醒自己要挺胸抬头，即使一时半会儿未能完全改变这种习惯，也要注意伏案个把小时起来休息一次，耸耸肩、昂昂头，做做头部“米字操”，或双手交叉用适当的力度拍打肩颈，让肩颈部的肌群得到充分的放松，这对预防颈肩肌筋膜炎或是上了年纪后可能出现的颈椎病都会很有帮助。　　预防“脖子痛”最好常抬头　　专家建议，年轻人每周应好腾出相对固定的时间适当运动以锻炼颈肌，日常还应注意颈部保暖等细节。　　运动贴士：多游泳、打羽毛球、放风筝。　　游泳：水中浮力减少了颈部的压力，而且在游泳过程中头常向上抬，颈肌能得到很好的锻炼。　　打羽毛球：头常后昂，挥拍动作又能带动肩颈肌群同时得到锻炼。　　放风筝：除了需挺胸抬头，还常要左顾右盼，有利于锻炼颈部的肌张力，可预防颈椎的退化和颈部韧带的老化。　　小贴士
　　注意颈部保暖，别信高枕无忧　　保暖：天寒时穿高领衣服盖厚被子一般不成问题，反而是在温度多变的冬春季节更替之际，一些穿上低领衣、裸露过度的女性脖颈容易保暖不足；另外，夏天一般都衣衫单薄，在空调房里，颈部肌肉也容易因冷气刺激过度出现血循环不畅甚至僵硬、酸痛和痉挛。建议喜欢着低领衣、露背装的女性常备一条围巾适当给颈部保暖。　　枕头：枕头的高度要适当注意，并非像俗话所说的“高枕可无忧”。枕头应与颈部的生理曲线相吻合，一般成人所需的高度约在10～15厘米之间，过高容易使颈椎的生理曲度向反方向改变，长期使用可致颈部劳损。另外，枕枕头也有讲究，正确的方式是枕在颈部而非头部，以免让后颈肌长期处于紧张状态，造成颈肩部慢性劳损。无论用哪种枕头，较理想的状态是枕上后能让颈后肌处于松弛状态。
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