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早泄不求人 四种自我治疗早泄方法
09:29来源：99健康网
导语早泄是常见的性功能障碍疾病，但是由于面子问题多数人可能不像去医院治疗，那么能不能自我治疗这一疾病呢？
　　生活中有许多危害男性性功能的，而早泄就是其中比较常见的一种。那么对于病情不是很严重的患者而言，能不能自我早泄呢？下面为大家介绍四种自我治疗早泄方法，供大家了解。
　　早泄的自我治疗方法
　　意境转移法
　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
　　放松提气法
　　在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
　　特殊姿势法
　　性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。
　　断续做爱法
　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
　　早泄比较好
　　动物内脏
　　动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加分泌量，提高性功能。
　　常食用含钙的食物可刺激的成熟，含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。
　　含锌食物
　　锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致&肾阳虚&。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。
　　含精氨酸食物
　　精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可&补肾益精&，早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。
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（责任编辑：林森）
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副主任医师843被浏览331,172分享邀请回答35540 条评论分享收藏感谢收起5613 条评论分享收藏感谢收起辅助治疗早泄的方式有哪些辅助治疗早泄的方式有哪些河流寂静百家号治疗早泄，除了用一般常规的治疗方法之外，还需要一些辅助治疗的方法，比如说做好护理工作，还有就是在饮食上用食疗的方法，这些都是可以达到辅助治疗早泄的目的，但是现在很多的男性对这些辅助治疗，并没有重视，导致了治疗结果不明显，今天我们就来给大家说一下，辅助治疗早泄的方法有哪些呢？曾经我对早泄的问题一无所知，只是觉得时间短，后来看了，宇容刚回忆录
才知道，原来早泄这么难治疗，百度搜索 宇容刚回忆录
幸好认识了宇哥，让我从快男变猛男 　1、心理疗法：很大一部分早泄患者为精神心理性的，对这一类病人要对其心理进行分析，主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。如夫妻双方应充分理解这种性功能障碍的成因，摆脱从前建立的不良性心理模式，以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。　　2、行为疗法：即性感集中训练。夫妻双方共同参加的疗法，有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，从而取得较好的疗效。如通过妻子对阴茎有效的反复训练，以延缓射精紧迫感，提高射精阈值;改变性交动作，由缓到急，减少大幅度的动作，以延缓射精。　　另外，药物治疗与物理疗法也经常在同时被采用在早泄的治疗过程当中，这样的疗效会比较显著。也是可以很好的缓解早泄的症状。　　1、药物疗法：中医主要采用中药疗法，须坚持治疗。西医主要使用一些抗抑郁及镇静剂，对器质性病变者使用一些抗生素来治疗原发疾病等。　　2、物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。　　辅助治疗早泄对于治疗成功与否也是起到了关键性的作用，所以我们在治疗的过程中，一定不可以忽视辅助治疗的作用，做好辅助治疗，这样才可以保证我们彻底的摆脱早泄的困扰，毕竟我们谁也不想有早泄的症状，所以大家还是按照我给大家介绍的方法去做，早日恢复自己的雄风。特殊方法锻炼治疗方法用手指捏握丁丁,对丁丁部位有性神经和血管部分进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进丁丁的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。这种方法需要长期坚持才有一定效果。饮食调理方法专家指出,早泄的病因及自我治疗方法,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。注意力分散法在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性生活毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。现在大家知道早泄的治疗方法了吧,求人不如求己,在日常完全可以通过各种方法来让自己的身体变得更好,只要身体越来越健康,什么病都会慢慢好的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。河流寂静百家号最近更新：简介:河流寂静分享最新信息资讯作者最新文章相关文章您的位置：> > >
> 早泄的自我治疗方法有哪些
早泄的自我治疗方法有哪些
更新时间： 22:22:25
　　早泄的自我治疗方法有哪些？男性都不想做“快男”，因为“快男”让自己失尽了颜面，在爱人面前抬 不起头，也不能够充分的感受性生活的乐趣，因此早泄的出现也让很多的男性为之畏惧，有的男性也害怕 到医院去治疗，觉得会很没有面子，其实在男性出现早泄的时候，需要以正确的心态面对的，需要及时去 医院治疗的，平时的自我治疗也是必不可少的。　　1、多学习性知识：很多的男性出现早泄的情况，往往是由于对性知识没有足够的了解，由于以前很好 或者没有接触过性生活，导致对性生活充满渴望，尤其是那些新婚夫妻在进行性生活时，男方往往会紧张 、激动，而女方也会恐惧、羞涩，这样就导致配合不好，加之性经验的缺乏，就容易引起早泄。　　2、培养性自信：很多的时候由于男性在劳累或者是疲乏的情况进行性生活，这样就会显得力不从心， 导致射精时间过快，其实这是比较正常的情况，偶尔的几次早泄的情况出现并不能说明什么，男性需要做 到的就是有充分的性自信，要取得女方的宽容以及谅解，这样才能使得夫妻双方体验到更好的性生活方面 的乐趣。　　3、坚持适当的运动：经常参加运动的男性，不仅更加有利于自己的身体的健康，同时对性生活方面的 益处也是颇多的，长期的运动能够有效的增强男性的腹部以及臀部的肌肉的弹性，这样在做爱的时候，就 能够让女性更好的获得性生活的快感，这样对增进夫妻性生活的质量是极为有利的，因此经常运动很有必 要的。　　上面所讲的内容就是有关早泄的治疗方法的介绍，希望能够对早泄患者有一定的帮助，广大的男性朋 友在出现早泄的时候不要过的的担心，积极的进行自我的治疗，注意养成好的生活习惯，多学习性方面的 知识，注意平时自信心的培养以及适当的多锻炼，在加上专业的医院的药物的治疗，能够很好的帮助自己 恢复昔日的男性活力的。
"早泄的自我治疗方法有哪些"相关问题专家观点:
专家观点1：病情分析：早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，从治疗角度来说，只有从心理和生理两面同时来治疗早泄。意见建议：治疗早泄，首先要明确早泄的病因、类型，在进行对症治疗才能取得理想的治疗效果。盲目服用各种口服液、胶囊、湿巾、喷剂等，只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题，要根治早泄，必须根据引起早泄原因和不同的身体症状，辩证施治、对症下药。 　...
专家观点2：病情分析：&br&早泄原因很多如频繁手淫，前列腺炎，肾虚、包皮过长等都会引起&br&指导意见：&br&建议专业男科医院检查病因对症施治，一般药物，物理，手术治疗等都有一定效果...
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