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我小时候一到晚上就疼得特别严重小腿
健康咨询描述：
我小时候一到晚上就疼得特别严重小腿，但是不疼了一久了，可是前几天下雨没注意保暖小腿疼了近一周还是没好转，我想去检查需要空腹吗？
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枣庄矿业集团滕南医院&& 副主任护师
擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，一到晚上就小腿疼痛，特别是下雨的时候，并且特别严重。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以去医院进行下肢血管的超声检查，如果需要进行肝脏功能的检查，可能会需要空腹，所以早上不要吃饭，去检查为好。
擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎、高血压、糖
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，像您这种情况有可能是由于膝关节炎引起的，或者是风湿造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况我建议您如果检查的话需要空腹八小时以上进行一个抽血的化验风湿的测定等
擅长: 擅长各种血液，尿液，体液的检验，对健康体检项目，生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一到晚上就疼得特别严重小腿，考虑是类风湿性关节炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到正规的医院检查一下风湿四项，平时建议你可以口服些钙片，多吃富含钙质和维生素高的食物，&&&&&&以上是对“我小时候一到晚上就疼得特别严重小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 常见病,呼吸道疾病,肺结核,外伤,运动损伤,荨麻疹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，这个疼痛来说是身体疾病的反应，一方面是疾病引起的，再就是过于疲劳造成的酸痛，骨膜炎等问题，寒冷是容易引起一些身体的问题的。而对于这个检查来说，一般的不需要空腹。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要紧张，一方面是需要观察自己是什么原因诱发的，需要注意这些因素的发生，积极的预防，再就是需要重视规律的生活，加强营养，避免过瘦也是容易着凉不适。找医生看一下，可能是需要拍片和医生进行神经性的检查，先不需要空腹的。
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为什么我的小腿晚上会很痛！
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⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收，可以很快解除痉挛而止痛，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态；当小腿前面的肌肉抽筋时，注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调。 大量饮水，即可收效。具体来说，如奶类。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。如果平时活动量大（包括散步、山，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多，吸烟、喝酒，小腿肌肉最容易发生疲劳。 ②疲劳、睡眠，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒，也会把骨骼减弱了。另外、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量，你也可做局部肌肉的热敷，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。 ③老年妇女雌激素下降。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多。当长途旅行，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善、碳酸氢钙等，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚 腿常抽筋大多是缺钙。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低。 平时可适量补钙，多晒太阳，你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议。 ② 肌肉连续收缩过快，需要补充液体以避免脱水，使被子压在脚面。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋、整理花园、做家务）。 预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积、受凉、局部神经血管受压引起。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋，特别是晚上更不方便。 预防小贴士下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一、乳酸钙等含钙药物。与此同时。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶： 穿舒服的鞋子、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。只要将被褥拉松一些就可以了。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。 伸展肌肉。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，让身体都活动开。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧最佳答案小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上。 拉松被褥。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，这时下肢的血液循环顺畅。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度。 但是腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，发作时疼痛难忍。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。 也不知道你老婆多大岁数，也可能夜间踹被着凉发生抽筋。还有不要盲目的补钙吃药，严重应该去医院检查病因对症治疗。 许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。、登高时
那叫抽筋，那主要是缺钙了，还有就是你睡觉不老实蹬被子了，
你缺钙了 吃点钙片吧
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。晚上睡觉半夜突然小腿后侧肌肉特别疼，被疼醒了，几分...
晚上睡觉半夜突然小腿后侧肌肉特别疼，被疼...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上睡觉半夜突然小腿后侧肌肉特别疼，被疼醒了，几分钟后自己觉得没那么疼就又睡着了。第二天早上起来感觉那里的肌肉还是有点疼，这是缺什么了吗？想得到怎样的帮助：应该怎么预防类似情况再次发生？下次再遇到这种情况该怎么缓解疼痛？该补什么吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：72863
问题分析：你好，如果反复出现肌肉疼痛，那么要考虑是不是无菌性的肌肉炎症，但一般来说你这个年龄段，意见建议：首先还是要考虑缺钙引起来的，可能跟生长过快有很大的关系，建议您平常要多晒太阳要多运动，要多吃牛奶与鸡蛋，肉类和骨头汤，
职称：三级营养师
专长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
&&已帮助用户：9770
健康指导：您好应该是由于腿部抽筋，所引起的建议平时每天要喝250克的牛奶还有就是多吃一些高钙的食品比如说豆腐干，紫菜虾皮发菜牛脑，这些都是含钙比较高，而且吸收率比较好的，或者是可以服用一些钙片儿这样补钙的话比较快，还有就是晚上睡觉的话一定要盖好被子，别受凉
职称：主治医师
专长：内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
&&已帮助用户：33666
问题分析：患者您好：根据你的症状分析，你的这种情况考虑是低钙血症引起的神经肌肉兴奋性增加，肌肉痉挛所致。意见建议：建议患者：适当的服用钙剂进行治疗。如迪巧钙，氨基酸螯合钙，盖天力等。平时注意多吃豆制品，多晒太阳，坚持喝牛奶。
职称：主治医师
专长：高血压
&&已帮助用户：17489
问题分析：你好：根据所描述的临床表现考虑足部抽筋，受凉以及剧烈运动，缺钙等方面原因都比较多见，根据症状是否反复发生结合辅助检查鉴别诊断治疗。意见建议：出现上述临床表现根据症状轻重结合辅助检查鉴别诊断，注意有无缺钙或受凉导致抽筋病因，平时注意避免受凉，祝早日康复！
问怎么缓解打球后腰疼生活中怎么预防
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：20189
病情分析： 你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,意见建议：比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
问经期该怎么预防疼痛
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44170
问题分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定 注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.意见建议：可以试试红糖水,红糖性温
.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问请问我要怎么预防和不能吃什么东西呢?现在能怎么缓解脸...
&&已帮助用户：10324
病情分析： 过敏体质的人要预防首先得先明确哪些东西过敏，这个可以到医院行过敏源测试，明确了过敏源之后就可以针对这些过敏物质进行预防，有过敏的就不能碰，不能吃。意见建议：出现过敏反应，症状较轻的可以喝点水，远离过敏药，较重的建议到医院就诊
问治痔疮哪里好怎么缓解比较好
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&&已帮助用户：220336
病情分析：你好，首先就是要选择外部清洗的方法。 痔疮患者的外部清洗是很重要的，一般现在在临床上是用高锰酸钾清洗后温水坐浴,每日两次,每次20分钟.意见建议：其次口服治疗痔疮的药物进行治疗。 痔疮患者可以进行药物治疗，药物治疗一般包含几种药物像是槐角丸,阿莫西林胶囊，大便干燥时加服麻仁丸。
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&&已帮助用户：85145
指导意见：在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。但是专家指出按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的。平时生活也要放轻松，
问我小腿抽筋后，还是有点疼痛。这是什么原因？
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专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：0
问题分析：这位朋友您好，可能与缺钙有关,这个可以喝钙铁锌口服液看看，最好是食补。意见建议：含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物
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