医生您好！我双脚跟骨折做钢板钢钉固定手术，已经有三个多月了，下地走路脚踝周边酸痛，请问这样的酸痛要维持多久
您目前诊断已经明确病情为双侧脚跟骨折，已经完成钢板内固定手术治疗，现在主要是下地走路脚踝周边酸痛，一般骨折愈合至少三个月左右，现在下地活动最好在拄拐帮助下进行
我没有拄拐，现在可以走一里路左右，您说我现在的酸痛是不是路走多了？不走路躺床上就没有酸痛感了
一里路有点长，估计跟走路时间长有关
噢，这样的酸痛有什么好的解决办法吗？还有这样的酸痛要维持多久
缓解办法就是活动量减少一些，而且要拄拐，可以做做局部按摩
用温水泡脚，对酸痛会不会好些
可以这样。
跟骨切复内固定术后患肢出现酸痛是因为局部神经损伤所致建议您到手术医院复查或者局部温毛巾热敷。
医生，这样的酸痛正常吗？大概多少这样的酸痛能消除
术后这样的情况很多见，一般情况下三个月左右恢复
谢谢！在饮食有需要注意的吗
少吃辛辣。不抽烟不喝酒
烟酒我平时是不占的，就是喜欢吃点辣的，洋葱大蒜都不能吃吗
尽量少吃。
临床上跟骨骨折愈合时间一般10周左右，目前已经三个月，结合您的年龄，骨质应该已经愈合，但是建议尽早功能锻炼，目前踝考虑双足制动时间较长，局部血液循环不佳导致，建议抬高患肢，坚持热敷，加强踝关节屈伸活动
噢，两只脚关节活动正常，可以蹲下站起来，这样的酸痛多久能有所改善
循序渐进，逐步增加活动量的同时，坚持局部热敷，观察3到4周左右
好的，那平时饮食要注意什么，洋葱大蒜辣椒能吃吗？
如果伤口没有问题的话，这些东西并没有什么禁忌，平时可以多增加一些高蛋白食物如虾皮豆制品，瘦肉，避免吸烟饮酒咖啡以及使用激素等影响骨质的
伤囗一个月就没事了，就是注意不抽烟不喝酒，洋葱大蒜辣椒还是能吃点的对吗
可以的，不需要特别忌口，可以适当口服一些健骨类药物
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