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秋季要如何增强宝宝抵抗力？
核心提示：宝宝的免疫系统需要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、锌、硒和维生素A等的支持，它们不仅会影响所有细胞的基础营养供给，还会直接影响皮肤、呼吸道和消化道黏膜的防御功能。如果宝宝饮食过于精细，吃高蛋白的食物过多，而蔬菜、全谷物等吃得少，营养就不够均衡。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　秋风一起，气温也随之下降。许多孩子就进入了的多发阶段。。无论是从中医还是从西医的角度去分析，宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。我们今天来看看如何帮助宝宝增加抵抗力，从容应对季节交替的“多事之秋”。 　　【秋季如何增强宝宝抵抗力之为什么宝宝爱生病？】　　宝宝在出生后的头6个月里很少生病，这是因为他从母体里带来的一些抗体仍在起着保护作用。但是，在你的宝宝满6个月后，这些抗体已经消耗得差不多了，而宝宝自己的身体抵抗力还没有完善，还无法填补这部分空缺，他生病的机会就随之增多了。你可以合理地安排宝宝日常的吃喝拉撒睡，提升他的抵抗力，让宝宝少生病。　　【秋季如何增强宝宝抵抗力之哪些宝宝最爱生病？】　　虽然跟成人相比，所有的宝宝都更容易生病，不过，有些宝宝生病会更频繁。　　*营养紊乱的宝宝。宝宝的免疫系统需要有、脂肪、碳水化合物、铁、锌、硒和A等的支持，它们不仅会影响所有细胞的基础营养供给，还会直接影响皮肤、呼吸道和消化道黏膜的防御功能。如果宝宝饮食过于精细，吃高蛋白的食物过多，而蔬菜、全谷物等吃得少，营养就不够均衡。　　*保护过于仔细的宝宝。宝宝出生后，对冷热变化，以及生存环境中的各种病原，需要一个接触适应的过程。如果你平时很少给宝宝锻炼的机会，当遇到突然来袭的气候变化和环境改变时，就容易引发疾病。　　*大量使用抗生素的宝宝。大量使用抗生素会破坏宝宝正常的肠道菌群，同时对他身体的营养状态是个极度的消耗，这也会导致宝宝抵抗力下降，反复生病不易完全恢复。　　*此外，潜在疾病也可能是宝宝经常生病的原因。　　【秋季如何增强宝宝抵抗力之爱生病的宝宝该如何调理饮食？】　　保证宝宝全面、均衡的饮食是提高抵抗力的营养基础。　　*首先要关注的是每日水的摄入量，培养宝宝喝温白开水的习惯。给宝宝补充充足的水分，才能保证他旺盛的新陈代谢，促进各种代谢产物的排出。　　*保证宝宝每日的奶量。　　*加辅食后，逐渐增加食物种类，同时谷物、蔬菜、肉类、水果合理搭配。蔬菜、水果中有丰富的维生素和矿物质以及食物粗纤维等，能够帮助宝宝的肠蠕动，避免出现。不过，水果和蔬菜各有特点，不能相互取代。　　*吃辅食要有规律，吃东西太频繁，影响他的消化吸收功能，就会导致宝宝抵抗力的下降。　　【秋季如何增强宝宝抵抗力之如何让宝宝少生病？】　　除了上面提到的饮食安排，在生活起居方面，充足的睡眠，适当的运动，合理的冷热锻炼也可以提升宝宝的抵抗力。　　*充足的睡眠能帮助宝宝恢复体力，促进身体的生长发育。尽量不要让爸爸妈妈繁忙的生活节奏破坏了宝宝的生活规律。宝宝满6个月后，控制夜间喂奶的次数，让宝宝逐渐能够睡整夜觉。　　*适当的运动能增强宝宝的抵抗力。宝宝从出生开始就可以学习抬头了，在接下来的几个月里，你还可以逐渐教他学习趴、翻身、坐、爬等本领，加速能量消耗、改善食欲，促进生长。　　*坚持固定的户外活动也是很好的锻炼，新鲜空气、阳光和晴朗的天气变化带给宝宝的感受，会有效刺激他的免疫系统发育完善。
　　*不要捂。半岁以后的宝宝和你穿得一样多就可以了。宝宝穿得过多不易散热，出汗后很容易受凉，使宝宝更容易生病。一般以宝宝后颈部微温为宜。　　*按时接种疫苗。　　几乎每个宝宝在满1岁前都或多或少地患过感冒、发烧、这些常见的小病。你不用过于担心，随着你的宝宝慢慢长大，免疫系统发育逐渐完善，他生病的次数会越来越少。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]￥61
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如果你是带着很小的孩子出门度假，在国内旅行你可能会觉得更舒服些，因为万一孩子生病了，看病方便。实际上很小的孩子特别是还在哺乳的孩子经常在国外旅行，但给他们买足够的医疗保险是明智的。不管你的孩子有多大，带他出门的时候你应该：1、查看一下你距离医生的诊所、医疗中心或医院有多远。2、确保度假时住的地方符合安全标准，导游、旅行社或旅行信息中心应该能为你提供这些信息。你也可以带上自己的旅行——现代设计的这些床既安全又轻巧。3、时刻要确保孩子不受阳光的照射：给孩子涂抹防系数至少未15的，穿上防晒的衣服并把他放在阴凉处。
冬季带宝宝外出，一定要给宝宝带上帽子。帽子的厚度按照气温的高低决定。而在选择帽子材质上也是有讲究的。最好不要给宝宝带有毛边的帽子，这样会刺激宝宝的皮肤。除此之外，有湿疹的宝宝也不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎。此外，乳铁蛋白可以提高宝宝免疫力，给宝宝选择一款富含乳铁蛋白的奶粉就可以满足需要，如美赞臣蓝臻添加了丰富的乳铁蛋白，达330毫克/100克，可有效帮助宝宝提高免疫力。美赞臣蓝臻还含有MFGM乳脂球膜和DHA，与乳铁蛋白共同协作，延续宝宝天生保护力，让宝宝健康又聪明。
外出运动时间可以选在上午9~11点,或下午2~4点，这两个时间段是一天中比较暖和的时间段，这样就不用担心冻着宝宝了。
如果空气质量好，妈妈就可以带宝宝外出散散步、晒晒太阳等，帮助宝宝补充维生素D，促进钙吸收，也有助于提高抵抗力。外出运动时间可以选在上午9~11点,或下午2~4点，这两个时间段是一天中比较暖和的时间段，这样就不用担心冻着宝宝了。
冬季由于寒冷、雾霾等恶劣天气，很多妈妈因担心宝宝着凉或吸入污染物，都不愿意带宝宝外出运动。但想要宝宝抵抗力好，适当的运动是不可少的。雾霾天不适合出门，妈妈可以在家帮助宝宝进行大小肌肉锻炼，大肌肉锻炼包括爬、走、扔、抓等，小肌肉锻炼包括画、切、穿珠子、搭积木等，这样做的目的是锻炼宝宝动作发展能力，同时提升抵抗力。
如果空气质量好，妈妈就可以带宝宝外出散散步、晒晒太阳等，帮助宝宝补充维生素D，促进钙吸收，也有助于提高抵抗力。外出运动时间可以选在上午9~11点,或下午2~4点，这两个时间段是一天中比较暖和的时间段，这样就不用担心冻着宝宝了。
帮助宝宝补充维生素D，促进钙吸收，也有助于提高抵抗力。如果空气质量好，妈妈就可以带宝宝外出散散步、晒晒太阳等，外出运动时间可以选在上午9~11点,或下午2~4点，这两个时间段是一天中比较暖和的时间段，这样就不用担心冻着宝宝了。
外出运动时间可以选在上午9~11点,或下午2~4点，这两个时间段是一天中比较暖和的时间段，这样就不用担心冻着宝宝了。如果空气质量好，妈妈就可以带宝宝外出散散步、晒晒太阳等，帮助宝宝补充维生素D，促进钙吸收，也有助于提高抵抗力。
宝宝出门要戴口罩，毕竟孩子的肺还是稚嫩的，真的要注意。还有，建议坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的乳铁蛋白，能增强宝宝抵抗力，减少宝宝被病菌入侵的几率，让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养，美赞臣蓝臻奶粉是不错的，可以选择，我断奶后就给宝宝喝这个奶粉，它含有的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，含量比较接近母乳！能给宝宝母乳般的呵护，给予宝宝天生保护力，宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的，所以成本高，蓝臻真是给力啊，以后我就认准它了！
推荐蓝臻，美赞臣蓝臻奶粉中乳铁蛋白含量大于300mg/100g，能满足宝宝天生所需的标准，不仅含有丰富的乳铁蛋白，而且含有MFGM乳脂球膜，和母乳很接近，有助于宝宝大脑发育。同时MFGM乳脂球膜与乳铁蛋白共同作用，可以进一步帮助宝宝构建自身防御系统！
妈妈就可以带宝宝外出散散步、晒晒太阳等，帮助宝宝补充维生素D，促进钙吸收，也有助于提高抵抗力。外出运动时间可以选在上午9~11点,或下午2~4点，这两个时间段是一天中比较暖和的时间段，这样就不用担心冻着宝宝了。
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儿保专家张峰很您谈谈，怎样给孩子提高抵抗力！收藏
　主持人：红孩子社区的网友大家好!欢迎来到我们的访谈间，今天我们请来的是北京儿童医院主任医师张峰，和大家聊一聊提高宝宝抵抗力的问题。张老师您好，欢迎您来到我们的访谈间!　　张峰：你好!　　主持人：现在很多家长都会提到宝宝的抵抗力问题，日，国家卫生部发文，规定牛初乳及牛初乳制品不允许添加到婴幼儿食品当中。因为在以前，很多妈妈为了提高宝宝的抵抗力，会给他们添加牛初乳，特别是在换季的时候。那么，从医学的角度来讲，牛初乳对婴幼儿的成长有哪些负面的影响呢?　　张峰：首先应该说明一点，国家卫生部是一个具有非常强的专业性的管理机构，他发的文件应该具有很强的专业性，这是大家应该明确的。　　第二个，回过头来介绍一下牛初乳。牛初乳实际上就是从健康的怀孕的奶牛，分娩完小牛之后，7天之内的乳汁，我们称之为牛初乳。牛初乳里面会含有大量的免疫球蛋白，从这个意义上来说，免疫球蛋白对于孩子来说，会在一定程度上提升孩子自身的免疫力。但是，现在比如说卫生部发的一些文，可能也是在牛初乳销售和运用过程当中出现了一些问题或者偏差，因此我觉得牛初乳也是因人而异的，比如说有的孩子用了牛初乳以后确实有一定的效果，那么有的孩子用了以后可能就没有任何的效果。牛初乳有的被制作成片剂或者胶囊，牛初乳本身也有可能会含有一些因子和物质，这些物质对孩子远期或者近期会不会有什么副反应，我们很难去证实。　　另外一点，牛初乳在生产的过程当中，会不会有一些复合成分，这些复合成分对孩子会不会有影响，或者有哪些复合成分对孩子有影响，这些我们就不得而知了。但是，至少，对于婴幼儿来说，还是慎用比较好。毕竟国家机构都发文不让在婴幼儿食品中添加了，可见还是有一定依据的。　　主持人：很多妈妈会反应，宝宝在6个月之后就很容易生病，这是为什么呢?　　张峰：孩子出生之后，妈妈乳汁里头或者是妈妈体内有些抗体，它可以通过胎盘传递给孩子。到了孩子长到6个月的时候，从母体带来的胎成抗体基本上消耗干净了。所以，我们就会看到6个月以后的孩子会更加容易生病，因此我们会鼓励妈妈坚持母乳喂养，能够再延续一段时间。因为母乳当中也有很多的免疫物质，如免疫球蛋白A，乳铁蛋白等，这些免疫物质能够帮助孩子提升他的抵抗力。　　主持人：是不是也跟很多妈妈6个月之后就会去上班，停止母乳有一定的关系呢?　　张峰：也不是，这其实是两个概念，第一个概念，6个月之后这个孩子为什么容易生病?是因为这个孩子从母体带出来的胎成抗体消耗干净了，所以，我们建议妈妈有时间有精力的情况下，能够把母乳延续一段时间，这样可以减少6个月以后的孩子得感染性疾病的机会。　　主持人：宝宝的抵抗力低，原因一般都有哪些?哪些宝宝比较容易生病?　　张峰：首先一个，如果说这个孩子存在先天性免疫缺陷的话，这类孩子就属于疾病状态，肯定会造成他的免疫力低下。第二个，这个孩子营养摄入不平衡，就是说他获得的不是一个平衡膳食，特别是像维生素A、维生素C、B组维生素、钙铁锌，这些都会对孩子的免疫功能有影响，如果这些营养元素缺乏的话，他就有可能生病。还有一些孩子，就是不爱运动的孩子，这是指稍微大一点的孩子，就不会提升自身的免疫力。还有刚才提到的6个月以后的孩子特别容易生病，因为他出生以后自身的免疫系统发育不完善，其实孩子从出生之后，一直到5、6岁左右，他的免疫功能才能够基本上和我们成人的免疫功能相似，所以这些孩子相对来说可能更容易生病。所以，如果是疾病状态的话，就需要去治病，如果是生理状态下的话，我们就需要去调理。
　　主持人：像您说的先天性免疫缺陷的这样，因为我们现在有红孩子的宝宝养育活动，很多备孕妈妈都会关注这个问题，那么她们需要做什么准备呢?　　张峰：首先妈妈自身的身体应该是非常健康的，比如说从日常生活规律、睡眠、饮食，还有适量的活动这些方面都应该注意。只有自己的身体是比较健康的，生出来的孩子身体才会相对健康。　　主持人：对于抵抗力低下的宝宝在日常生活中，妈妈们应该注意什么呢?　　张峰：我觉得妈妈所能做的就是在一天的日常生活护理每个环节都应该做到周到细致，首先要让孩子有一个生活的规律，要合理安排他一日生活制度，比如说吃、睡、玩、活动，这是第一个。第二个，就是要保证孩子每天有充足的睡眠，因为我们知道不同年龄段的孩子每天的睡眠是不一样的。第三，就是要提供平衡的膳食，刚才我们提到了，特别是有些营养素对孩子的免疫功能是有影响的。第四，就是要随着季节和天气的变化，随时给孩子增减衣物，特别是孩子活动的时候也要注意，比如说他活动的时候出汗，妈妈也要及时给孩子擦汗、及时补充水分。第五，是要加强孩子的体格锻炼，比如说适度增加孩子的户外时间。第六，我们也可以选择相关的疫苗预防一些疾病。第七，在各种疾病尤其是高峰期，我们应该避免带孩子去那些人员比较聚集，场所比较封闭，通风不畅的地方，比如说电影院、地下超市。还有，就是尽可能减少去接触有一些传染性或者感染性疾病的人。　　主持人：在婴幼儿期，妈妈们最应该做些什么来帮助宝宝逐步建立和完善自身的抵抗力呢?　　张峰：其实我们上述说的七大方面也包括了这些内容，除此之外，如果家里有经济条件的话，我们也可以适当选择一些能够提升孩子自身免疫力的制剂。比如像乳铁蛋白当然还有一些药物也是可以的。　　如果孩子存在先天性免疫缺陷的话，一定要在医生的指导下用药物来治疗，如果孩子没有这些问题，只是我们觉得孩子在这个阶段比较劳累，自身的免疫力稍微低下一点，我们就可以用一些食品类、保健品类的制剂帮助他。　　主持人：张主任，您刚才多次提到了乳铁蛋白，顺便问一下，乳铁蛋白究竟是什么?它是不是就是一个补铁的营养元素?　　张峰：乳铁蛋白其实是存在母乳当中的乳清球蛋白当中，母乳当中有很多免疫因子，其实这个乳铁蛋白就是免疫因子之一，也就是说这个东西在一定程度上它确实能够帮助孩子提升他自身的免疫力。它作为特殊营养物质满足婴幼儿早期生长、发育的需要，预防婴幼儿缺铁性贫血、感冒、发热、腹泻等疾病。说它是一个补铁的元素其实是不对的，它确实是有很强的铁结合能力，能够促进铁的吸收，但绝对不能理解为一个铁制剂。　　主持人：有的妈妈会经常问一些问题，就是说6个月之后可能母乳会下降，这个乳铁蛋白的质量或者说数量会减少吗?　　张峰：也会，所以一般我们在给家长做指导的时候，我们会告诉家长，在孩子4—6个月期间，要有意识的给他提供一些配方奶粉，并不是说让妈妈停掉母乳，而是对妈妈的量，还有母乳当中的营养成分不能满足6个月以后孩子生长发育需要的，可以作为一个补偿，另外也是对这些孩子在日后，比如说到一定年龄段，他应该断到母乳的时候，妈妈和孩子都能够顺利度过这个过渡期。而且有些配方奶粉为了更接近母乳成分，它们也会强化乳铁蛋白。如果配方奶粉中没有强化，我们可以适当的额外添加一些乳铁蛋白。　　主持人：您刚才说乳铁蛋白可以添加在奶粉中，有理论依据吗?或者说有国家标准吗?　　张峰：为了使配方奶粉的营养成分更接近于母乳，在号，卫生部已经颁布了新的食品安全法规，把乳铁蛋白已经从食品添加剂升为营养强化剂，所以乳铁蛋白是可以添加在这里面的。如果说大家有兴趣，愿意了解更多的相关信息，我想大家可以去登录相关的网站进一步去了解这方面的信息。　　主持人：因为我们之前也做过一些关于贫血方面的访谈，有专家反映，现在贫血的人群其实是很多的。妈妈们也会经常反映，宝宝有点轻度的贫血，像这样的宝宝该如何正确给他添加辅食呢?
　　张峰：首先我们在不同的年龄段要选择含铁丰富的饮食，比如说4个月的时候，给他添加辅食的首选应该是含铁营养米粉，随着月龄的长大，比如说到7个月，可以有意识的添加一些动物肝脏粉，在7个月之后，可以多提供一些红颜色的瘦肉、绿颜色的蔬菜，还有一些比如说红枣泥、紫米、红豆，这些含铁丰富的食物都可以添加一些。其次，铁的吸收也很关键，因此可以额外添加一些促进铁吸收的营养物质，像维C啊乳铁蛋白都可以的。　　主持人：夏天到了，宝宝们经常都会发现腹泻，怎样预防宝宝的腹泻呢?如果宝宝已经出现了腹泻，家长如何护理?　　张峰：夏天更多的腹泻其实我们知道是细菌性痢疾比较多，所以首先特别要注意环境卫生，尤其是手卫生、饮食卫生、饮水卫生，这是最重要的。还有，比如说到了夏秋交季的时候，还会有秋季腹泻，对于秋季腹泻的孩子，我们应该尽可能的避免他得上呼吸道感染。当然了，如果说我们家里有条件，我们也可以借助一些比如说效果明确，而且又没有副作用的增强免疫制剂，比如说乳铁蛋白。现在对于乳铁蛋白的生理功能，国内外也有很多相关的研究和文献报告，乳铁蛋白也能够起到一定的预防和治疗腹泻的作用。　　如果宝宝出现了腹泻，家长要做的，首先就是要鼓励孩子进食。因为随着腹泻，各种营养素的流失，会加重腹泻。还有，在这个腹泻的过程中，由于大量的粪便和水分的排出，也会危急孩子的生命。所以要鼓励孩子进食，能吃多少吃多少。如果是奶粉喂养的孩子，在这个阶段，我们要把奶粉对半稀释，随着他腹泻情况的好转，可以逐渐增加浓度，慢慢变成原来奶的浓度来喂养。另外，在这个阶段，我们尽可能要给孩子多补充水，多给他一些流质的食物，这样喂他的话，可以避免孩子出现脱水的问题，同时，我们正确的喂养会避免他出现营养不良的问题。第三个需要做的，就是一定要注意观察孩子的病情，如果他出现了脱水或者营养不良的情况的话，就有可能会危及孩子的生命，所以一定要注意观察。如果说我们在家里给孩子护理了三天还没有好转，比如说出现了反复高烧、精神状态不好、嗜睡等症状，就一定要到医院去就诊了。　　主持人：我的宝宝在大概8、9个月的时候经常出现腹泻，并且排出墨绿色的便水，但是她精神很好，这是什么原因呢?　　张峰：可能有些配方奶粉吃了之后，孩子会拉绿便，也有可能是孩子的消化功能不好，你今天给他吃的绿色蔬菜比较多，她消化不了，所以会排出来。　　主持人：好的。下面咱们来回答一下网友的问题，Q宝的靓妈提问专家您好，由于各种原因，我家Q宝一直是人工喂养，吃的是美素奶粉，没看到美素的配方里写有乳铁蛋白啊，现在Q宝5个月，那我是不是要额外的给他补点乳铁蛋白呢?　　张峰：前面我也有提到，乳铁蛋白是母乳中的一种重要的免疫活性物质，这也是母乳喂养的孩子少生病的重要原因之一，乳铁蛋白在母乳中的含量是1---3.2mg/ml，如果宝宝每天喝400毫升的母乳，我们按最低的值来算，也相当于每天补充了400毫克的乳铁蛋白。　　所以，我建议可以适量的在宝宝的奶粉里添加一些乳铁蛋白。　　主持人：下一个网友蓝莓沫沫问，专家，您好。宝宝7个月，一直吃配方奶粉，前段时间感冒了，十来天才好，这段时间总是拉肚子，吃了几天的益生菌也不见好，我应该怎么办呢?实在不想给宝宝吃药打针了?　　张峰：不知道您家的宝宝是什么原因引起的腹泻。看这个状况，有可能是抗生素腹泻，抗生素不管有益有害菌一块都杀，很容易造成肠道菌群紊乱。那么，这种状况，选择益生菌类的产品应该是对宝宝的腹泻有帮助的。建议您继续给孩子吃一段时间调理一下。　　另外，也可以给宝宝吃一点乳铁蛋白。我的临床经验说明，乳铁蛋白有很强的铁结合能力，铁又是有害的细菌繁殖必须的粮食而有益菌不需要，这样，有害菌的粮食没有了，不能繁殖，就有足够的养分和空间供有益菌生长繁殖，这对宝宝的腹泻也是有很大帮助的。
　　主持人：下一个网友家有肉团子说，专家，您好。我家的肉团子是36周的时候剖的。一直抵抗力就不好。前段时间本来想买牛初乳给他吃的，看了新闻不敢吃了，既然乳铁蛋白这么好，我能给他吃么?什么牌子的好?　　张峰：我看过一篇国外非常权威的医学杂志发表的文献。就是将472低出生体重的早产儿分为三组，其中一组不管是不是母乳喂养都额外补充乳铁蛋白100毫克每天，而且是从出生第三天开始补充，持续一个月，另外一组没有额外补充，结果显示添加组的宝宝发生感染的几率明显的低于的没有额外补充乳铁蛋白的宝宝。另外，这个专家小组，将这个观察持续了两年，额外补充乳铁蛋白的宝宝在这期间发生感染的次数少，而且生长发育各方面的指数都比没有额外补充的宝宝好。　　这个美国的观察给了我很大的启发，早产、低出生体重、剖腹产在我们国家也是发生率很高的。对于这个群体的宝宝各方面的发育指数都比足月儿差，特别是智力和免疫力。如何帮助它们渡过生理免疫低下期，一直困扰我们保健科的大夫。既然国外有这么成熟的研究，我们是很值得借鉴的。我现在就给我的很多会员推荐。　　至于哪个品牌的乳铁蛋白好，我们临床大夫真是不能够给很多的参考建议。乳铁蛋白的提取工艺听说是非常难的，我觉得，大厂家大品牌应该是比较可信的吧。另外，美国FDA2001年的时候特批了一个乳铁蛋白可以添加到婴幼儿食品当中，其功能就是提高机体抵抗力，大家可以去了解一下。　　主持人：专家，您好，我家宝宝现在8个月，上次去社区医院做体检的时候，医生给推荐了亦贝安的乳清乳铁蛋白，不知道这个牌子的乳铁蛋白怎么样?我们应该如何选择?　　张峰：从我们临床的角度来说，乳铁蛋白确实是一个好东西。我最不想说那个品牌最好，这个问题，我一说，估计就有人会说我是在做广告了。既然有妈妈问到了，我就跟大家分享一下，我还特别的了解过，有个乳铁蛋白在2001年的时候就获得了美国FDA的GRAS认证。我跟大家说明一下，这个认证是美国安全级别最高的认证，在认证里就提到了乳铁蛋白的功能是提高机体抵抗力，每天100毫克，连续服用2年都不会有任何的副反应。我给我很多的会员都推荐，效果还是很明显的。
　主持人：下一个网友风儿飘月儿圆问，女儿五岁, 经常会感冒的. 而 且有个鼻子老是不通, 睡觉呼吸蛮重, 有时还 出鼻血, 除了吃感冒药, 也不知该怎么提高孩 子的抵抗力了. 求教. 谢谢。　　张峰：第一，5岁以下的孩子若每年超过6~7次以上，考虑可能存在先天性免疫缺陷的问题，如果是这样的话，建议带孩子到医院做一下免疫功能的检测。若已确认免疫功能存在问题了，那就要在免疫专科医生的指导下，应用免疫调节剂进行治疗。若不存在先天性免疫缺陷问题，则可以按照我们前面所述的方法来帮助孩子提高免疫力。　　主持人：下一个网友欲穷千里目问，怎样预防宝宝咳嗽呢?发烧咳嗽 一定是肺炎吗?肺炎一定要住院输液才能好吗 ?　　张峰：孩子咳嗽的原因有很多如：小孩的呼吸道有分泌物，但又不能够排出来;空气中有刺激物刺造成孩子咳嗽。所以，我们首先要确认咳嗽的真正原因是什么，再采取措施进行有针对性的处理。预防咳嗽的方法很简单：第一，多喝水。第二，尽量少为孩子提供肉类等蛋白质的食物、过甜、过咸、含脂肪过多的食物。发烧咳嗽不一定就是肺炎，也有可能是上呼吸道感染。若是肺炎就一定要住院治疗，输液不输液则需由医生根据病情来决定，一般重症肺炎是要输液的。　　主持人：下一个网友xiaoxiao9811说，女儿2岁4个月拉, 偶尔会感冒 ，鼻子 有时无缘无故的还出鼻血, 也不知该 怎么提高孩子的抵抗力了. 求教. 谢谢.　　张峰：2岁4个月的孩子，如果说偶尔会感冒、有鼻出血，应属正常现象。当然，鼻子如果特别干燥、维生素C缺乏或血小板有问题，也可流鼻血。若孩子平时养成了用手抠鼻子的不良习惯也会增加鼻出血的机会。可以按照前所述方法帮助宝宝提高免疫力。　　主持人：有些宝宝小时候经常会在夜间出现毫无原因地流鼻血，长大了就好了，这是什么原因?　　张峰：无原因地流鼻血应带孩子到医院做一个血常规的检查，至少应该除外血液性疾病。　　主持人：像这些会不会和抵抗力、免疫力有关呢?　　张峰：鼻出血和抵抗力、免疫功能并无直接的相关性，主要与血小板、出凝血时间等相关。　　主持人：下一个网友说，一提好茶：我觉得夏日喝水很重要的。有人说 夏日小孩子喝水，最好是温开水。请问专家， 冷开水与温开水有什么区别。我家小孩子习惯 性的吃完饭就喝水，听说是对胃不好的。有科 学依据吗?怎么纠正孩子这个不好的习惯呢?　　张峰：首先我们回答第一个问题，其实温开水和凉白开对孩子来说都是最佳的饮料，但是温度不宜过凉;第二个问题，一边吃饭、一边喝水，会稀释胃液，不利于食物的消化与吸收。而一个不良习惯的纠正则需要一个较长的时间过程。　　主持人：有的妈妈在孩子比较小的时候，习惯给孩子吃汤泡饭，这个是不是也不好呢?　　张峰：对，因为液体的成分太多会稀释胃液，不利于食物在胃里的消化和吸收。　　主持人：汤如果喝太多会不会影响孩子的进食量?　　张峰：在一定程度上会的。　　主持人：爱的结晶问，我现在在备孕中，已经备孕4个月了 ，还是没动静，请问我现在最需要做的是什么 ?　　张峰：最需要做的就是：放松心情、保证身体健康、顺其自然、耐心的等待新生命的诞生。　　主持人：下一个网友zhang7231问，宝宝目前满五个月，两个多月的时 候得了毛支，住院治疗后好了。现在孩子好像 还是有痰似的，有时候会吐沫沫，偶尔咳两声 ，极轻微。孩子不爱喝水。有什么办法帮孩子 化痰，最好不吃药了。　　张峰：如果现在孩子还有吐沫沫，建议带孩子到医院检查。若并无肺炎而只是普通的感冒则可采用一些偏方如：冰糖梨水、百合煮水，即可起到止咳化痰的作用。　　主持人：那么在添加辅食的时候，可不可以在粥里放一些百合呢?　　张峰：可以，但这个孩子只有5个月还不适合，所以还是提供一些流食为宜。　　主持人：有些妈妈会给宝宝加一些抗生素。　　张峰：抗生素不宜随意使用。　　主持人：非常感谢张老师的精彩分享，我们今天的访谈到此结束，也感谢广大网友的关注。
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