刘丽容医生 | 回答时间：
王小裕医生 | 回答时间：我16岁，有点轻度鸡胸该怎样锻炼，跪求_百度知道
我16岁，有点轻度鸡胸该怎样锻炼，跪求
我有更好的答案
沙发扶手，椅子，在台阶，反复练习，可以改善，桌边。左手推右手，在胸前从左往右推多做左臂单手俯卧撑练习，手撑高处
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我今年刚刚16岁,男..发现自己好像有鸡胸,,,请大夫帮我...
我今年刚刚16岁,男..发现自己好像有鸡...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我今年刚刚16岁,男..发现自己好像有鸡胸,,,请大夫帮我看看这是鸡胸吗...还可以矫正或治疗吗应该如何治疗和矫正,,,费用大约是多少...谢谢大夫想得到怎样的帮助：我今年刚刚16岁,男.发现自己好像有鸡胸,请大夫帮我看看这是鸡胸吗.还可以矫正或治疗吗,如何治疗矫正
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析：你好朋友，鸡胸多是缺钙的表现，最好到医院让医生调理补钙，不要自己买钙补（没有针对性）意见建议：平时饮食上多注意吃含钙多的食物，虾皮、海带、海产品、牡蛎、奶等都是不错的食物。
追问：我这是吗,,,该如何治疗或矫正
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
回复：你的情况需要到医院端正的
追问：费用大约要多少?治疗时间呢恩
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：132458
问题分析： 目前鸡胸手术治疗的效果并不满意，另外，男孩子在生长发育期加强胸大肌锻炼，使其丰满健壮，可以改善鸡胸前突畸形的外观，意见建议：除非是严重畸形，一般不太主张手术治疗。 多做俯卧撑和拉力簧来锻炼
我这是吗,,,该如何治疗或矫正
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
回复：多做俯卧撑和拉力簧来锻炼
这是鸡胸还是漏斗胸呢
问我今年刚刚16岁,男.发现自己好像有鸡胸,请大夫帮我看看...
职称：医生会员
专长：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
&&已帮助用户：0
病情分析： 胸骨向前隆起称之为鸡胸，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与漏斗胸畸形一样与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。影响呼吸循环的胸壁畸形，如漏斗胸、鸡胸意见建议：、胸肌裂等，除了畸形造成的精神负担和性格影响以外，畸形本身对呼吸和循环功能的损害也需要手术纠正。
问什么是鸡胸，鸡胸有什么危害？什么是鸡胸，鸡胸有什么...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析： 鸡胸是指胸骨向前隆起的畸形。发病率排漏斗胸之后，为胸壁畸形中第二常见病。多数学者认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形。意见建议：影响呼吸、循环的胸壁畸形除了畸形造成的精神负担和性格影响以外，畸形本身对呼吸和循环功能的损害。需外科手术治疗。
问什么是鸡胸，鸡胸有什么危害鸡胸
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
病情分析：您好，鸡胸的主要影响是胸廓外形畸形，影响美观。其次，比较严重的鸡胸会导致呼吸障碍。指导意见：鸡胸是胸廓的畸形，轻度者只是影响美观。而严重者可能影响呼吸功能，导致通气不足。医生询问：
问鸡胸如何矫正？
职称：医生会员
专长：妇科疾病，不孕不育疾病，消化疾病
&&已帮助用户：26305
病情分析： 一般来说，轻度的鸡胸对心、肺影响并不太大，并且目前鸡胸手术治疗的效果并不满意，另外，男孩子在生长发育期加强胸大肌锻炼，使其丰满健壮，可以改善鸡胸前突畸形的外观，女孩子青春期后，乳腺的发育也在外观上弥补了胸骨的畸形。意见建议：所以除非是严重畸形，一般不太主张手术治疗。
问您好，我14岁，鸡胸不大明显，鸡胸可以自己矫正吗？
职称：医生会员
专长：妇产科疾病 消化道疾病
&&已帮助用户：16615
问题分析：根据你提供的情况，可以完全的放心，现在鸡胸的症状考虑是小时候缺钙引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。意见建议：首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动 及时的调理 不会影响身体健康的 祝你健康。
问您好，16岁，鸡胸可以自己锻炼矫正吗？
职称：医师
专长：常见性疾病
&&已帮助用户：1844
您好，根据您的情况，考虑是佝偻病后遗症，药物治疗疾病没有用，锻炼可能可以部分恢复，建议您试试不妨。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
鸡胸相关标签
胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum,chickenbreast)，鸡胸是一种常见...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！16岁有轻度鸡胸，加强锻炼能， 恢复吗？_百度拇指医生
&&&网友互助
?16岁有轻度鸡胸，加强锻炼能， 恢复吗？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
请专家指导指导？
鸡胸,就是缺钙导致的,坚持身体锻炼和食物补钙有很大关系.每天早上喝一杯牛奶(多补无益),多吃一些含钙的食品,同时身体锻炼也很重要,每天做一些腰腹的身体锻炼,比如仰卧起座之类的.但有一个方式更有效,躺在床上,双腿抬起,膝盖弯曲和床平行,臀部和床呈90度角,双手轻轻扶头,然后头向膝盖方向抬起,挤压腹部肌肉,分为4组每组24到12不等逐渐减少.还要多从事一些全身运动,我认为打篮球是对鸡胸最有帮助的运动之一. 高强度俯卧撑练习，，分组做，一天 5组，每组多少个，看你的体质来定数量。 等胸口肉多了，就不明显了。加油吧！
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问成人鸡胸能恢复到正常人的状态吗
更新时间： 07:44:56
健康分享者：askgh
该经验由 aska 发布经验求助，查看TA的任务需求
小时候由于多种多样的原因，很多的成年人因为小时候的营养不足够或者是家里的条件不太好的，小时候患病没来得及治疗，长大之后自己有能力了就对一些疾病开始关注起来，我同事以前家里经济条件不是太好，因为家里兄弟姐妹也比较多，父母也没有顾上，我同事有点鸡胸的症状的，现在自己有能力了，打算去做手术，请问成年人鸡胸能恢复到正常人的状态吗？
步骤/方法：
您好，一般来讲，目前医学上对于多种鸡胸都是有一定的治疗方案的，治愈您问的成人鸡胸可不可以恢复到正常的状态，这个要到医院检查之后根据鸡胸的严重情况才可以具体的知道的。
通常来讲，因为现在的医学史比较进步了的，鸡胸的治疗也是有很多的成功案例的，如果是没有那么严重的鸡胸的症状的，一般来讲在经过手术的治疗之后，大多数的鸡胸患者都可以恢复的。
成年人的鸡胸因为时已经比较久了的，如果吉凶症状比较明显的，可能是需要一定的时间，在手术之后经过一定的调理，大多数来讲是可以恢复到正常状态的，具体的要根据医生检查结果才能知道。
注意事项：
其实除了到医院做手术来矫正之外，建议患者可以到一些专业的正规的地方，让专业人士根据患者的情况，做一套保健操来矫正鸡胸，一般来讲日常做一些针对性的鸡胸矫正操是可以帮助改善鸡胸症状的。
订阅到邮箱
鸡胸热门相关
鸡胸精彩推荐
鸡胸相关药品
功能主治：用于预防和治疗小儿因维生素及钙缺乏所...
参考价格：￥0
功能主治：补益肝肾。本品用于小儿佝偻病，症见毛...
参考价格：￥28
咨询实录推荐}