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L5/S1椎间盘突出有症状，如何治疗？
男 | 0个月
健康咨询描述：
患者年龄:前两年由于工作的原因不幸患了椎间盘突出症，辞掉了工作，现在愈严重。想通过手术治疗，不知道椎间盘突出症手术后康复锻炼的方法都有那些？该怎么锻炼才有康复作用，手术后有复发的可能吗？真切想知道椎间盘突出症手术后康复锻炼的方法， 患友请讲解。谢了。
曾经的治疗情况和效果：
牵引一段时间，效果不佳。
想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出症手术后康复锻炼都需要注意什么？
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医生回复区
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&&&&&&腰椎间盘突出：纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。&&&&&&腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。&&&&&&如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。&&&&&&注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。资料参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》&&&&&&
枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病,
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&&&&&&根据你的情况描述，首先要注意休息，避免劳累外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，口服营养神经药物，甲钴安，维生素b类。
擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、
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&&&&&&您好！腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状。所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。&&&&&&日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. &&&&&&祝早日康复！&&&&&& &&&&&&以上是对“L5/S1椎间盘突出有症状，如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，根据您的情况，简单的理疗只能暂时缓解疼痛，不能达到治愈的效果，反而延误病情，建议您到专业骨科医院接&&&&&&受治疗，我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸&&&&&&术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.同时提醒您 1．每晚睡硬板床。 2．仰卧位时，腰下垫只薄软的&&&&&&小枕头。 3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操&&&&&&。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。 祝早日康复。&&&&&&
&&&&&&腰椎间盘突出症的自我保健疗法 &&&&&&一.动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。 &&&&&&二.蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋.膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。 &&&&&&三.昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。 &&&&&&四.鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。 &&&&&&五.下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。&&&&&&腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。&&&&&&腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢,多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因易引起大便干燥，排便用力。&&&&&&
　椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。&&&&&&
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&&&&&&腰椎间盘突出的程度有轻重之分。一般按其突出的程度分为4个阶段：&&&&&&
1、膨出：髓核在纤维环中向后移位，整个间盘亦后突，但为平滑和对称后凸，一般不引起或仅引起轻度症状。 &&&&&&
2、突出：椎间盘向后方明显突出，但髓核仍在纤维环内，突出为非对称性，可压迫神经根引起明显的症状。 &&&&&&
3、脱出：椎间盘内的髓核突破纤维环，进入椎管，对神经造成严重压迫，但尚未完全从纤维环中脱离。 &&&&&&4、游离：椎间盘内的髓核完全从纤维环中脱离，在椎管内可自由移动，常与神经之间发生粘连。椎间盘突出的程度有时与症状并不平行，也就是说，不一定突出严重的椎间盘所引起的症状也重。 &&&&&&腰突主要主要有1.保守治疗2.介入治疗3.微创治疗4.手术治疗 &&&&&&微创具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.&&&&&&
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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如遇紧急情况，请致电400-检查结果L4-S1纤维环膨出并L5/S1间盘突出什么意思
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：检查结果L4-S1纤维环膨出并L5/S1间盘突出什么意思曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：需要怎样治疗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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职称：护士
专长：Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合
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问题分析： 您好，根据您提供的情况看，您的检查结果说明您是患了腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的治疗主要以保守方法治疗为主。意见建议：建议您症状较重时要卧硬板床休息，可以做针灸、理疗、按摩、牵引等治疗，口服西乐葆、根痛平、弥可保、消脱止等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作及拎重扛重动作。
问腰椎间盘L3、L4、膨出，L4、L5、轻度错位，L5、S1、腰...
职称：护士
专长：Rh血型,Rh血型不合,母婴ABO血型不合
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病情分析： 你好，根据描述你问的是腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。意见建议：你好，建议你平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。小针刀就是开窗减压来缓解对神经根的压迫，从而缓解症状。
问L5/S1椎间盘脱出中的L5/S1是什么意思
职称：护士
专长：乙肝
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指导意见：指导意见：您好您说的情况是指的腰椎5和骶椎1之间的椎间盘的意思的
问腰3/4、腰4/5椎间盘膨出。 L5/S1椎间盘右旁中央型突出。是什么意思？
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
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你好；目前方法很多，如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等，建议在医生指导下综合治疗
问L4/5椎间盘膨出，L5/S1椎间盘向后突出是什么意思？膏药...
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好，这种情况应该注意休息，可以服用活血止痛药物及营养神经药物治疗，建议提供一下具体的临床症状以方便回答
问大夫你好，请问L3/4、4/5、L5/s1椎间盘膨出,L4/5椎间盘...
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户：108861
病情分析： 您好，药物治疗腰椎间盘突出症疾病只是辅助治疗，预防和保健治疗相对更重要，服用药物治疗期间最好是按疗程服用。意见建议：建议你平时注意休息，选择硬木板床休息，尽量多采取理疗，针灸，牵引等保守治疗办法，严重影响行走等功能可以考虑微创手术治疗。
问l5/s1椎间盘向后膨出0.7cm,有效矢状径？l5/s1椎间盘向...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 你好！腰部椎间盘膨出很常见。椎管矢状径1.2厘米，可不算狭窄，双侧侧隐窝轻度变窄，可能会影响到第5腰神经节段神经血管通道的舒适度。尽管有以上影像学改变，扔应结合临床症状和表现来综合判断病情及趋势。比如，有无下肢不适？单侧还是双侧下肢疼痛酸麻？意见建议：是这样：腰腿痛病很常见，大多数可以通过保守治疗（非手术）获得良好的疗效。通常要除外引起腰痛的病理病灶，比如是否有内在肿瘤改变？其次最常见的要数椎间盘病变了（突出、膨出、脱出等）。建议你到正规医院先明确诊断，根据诊断结果，制定治疗康复方案。
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