最近感觉身体疲乏无力，精神不佳，脸色暗黄，该怎么调理_百度拇指医生
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?最近感觉身体疲乏无力，精神不佳，脸色暗黄，该怎么调理
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女 22岁 &br /&以前皮肤挺白，精神也可以，最近两年皮肤慢慢变得黄，前阵子有几天特别不舒服，会浑身无力，皮肤都会特别黄，尿色也会比较深。&br /&另外就是早上去上班，早上精神还可以，过中午慢慢开始乏力，做事提不起劲。在家时喜欢躺着，食欲还可以。胃消化能力不好，吃一点就饱，饮食方面不是很注意节制，爱吃零食，经常吃杂七杂八吃得胃不太消化&br /&减肥一段时间吃得较平时少，过一段时间又会恢复正常饮食，不知道是不是和这个有关系&br /&&br /&想知道的是 我该怎么调理 平时该注意些什么呢
熟地九克、当归六克、赤芍六克、女贞子六克、菟丝子六克、猪脊骨一节、羊肉一两
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向医生提问脸色暗黄无光泽，胸闷气短，老想睡觉做什么事都提不起...
脸色暗黄无光泽，胸闷气短，老想睡觉做什么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脸色暗黄无光泽，胸闷气短，老想睡觉做什么事都提不起精神来曾经治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：是什么原因应该怎样治疗
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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共1条医生回复
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职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：33265
问题分析： 根据你所说的情况，初步考虑是有心脏疾病或者腰椎病症的可能的，过度劳累也是会引起的。:意见建议：对于这种情况，如果是没有劳累的情况，是可以做一下心电图检查及腰部的CT检查的，以进一步明确情况的。
问脸色暗黄无光泽乏力
职称：副主任医师
专长：短暂性脑缺血发作,格林－巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死
&&已帮助用户：10744
问题分析：你的情况应该是属于气血不足导致的症状
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品意见建议：或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的
问我老是胸闷气短而且脸色暗黄没有光泽还老想睡觉
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变；重者为心肺二脏的疾患引起，意见建议：可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致，经西医诊断有明显的器官性病变。这要视具体情况来确定治疗的。建议您去医院检查一下，在进行治疗。
问脸色暗黄，无光泽又便秘是什么原因
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。意见建议：也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
问脸色暗黄
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
这个不排除心肾阴虚或是心脾虚的可能。所以必须进一步的检查看中医做个辨证后进行调理
问脸色暗黄无光泽，朋友说我最近脸色不好看，是什么原因...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 查一查看有没有贫血，贫血的人脸色肯定不好，还有生理功能是否很正常，如果雌激素偏低也可以这样的意见建议：检查过后再说，如果有贫血通过补血药可以好起来的，如果不贫血建议口服六到九个月的大豆异黄酮
问我的脸色一直是暗黄而且无光泽的还经常伴有头晕蹲下时...
职称：医师
专长：脑梗塞,多发性腔梗,发作性眩晕,位置性眩晕
&&已帮助用户：1108
问题分析：你好，脸色暗红，头晕，眼前发黑，甲床有没有苍白，平时月经量多不多，你可能是贫血。意见建议：建议你到医院做个血常规检查，看看血色素和血红蛋白，明确是不是贫血，再进行治疗。
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评价成功！女人脸色暗黄，可能是因为......
发布时间： 10:34:12 &&
来源：网络综合&&
资讯标签：&脸色暗黄的原因
核心提示：暗黄的皮肤给人一种没有精神的感觉，而且也会影响女性的美貌。为什么很多女人容易出现脸色暗黄呢?其实脸色暗黄有很多的原因。
　　暗黄的皮肤给人一种没有精神的感觉，而且也会影响女性的美貌。为什么很多女人容易出现脸色暗黄呢?其实脸色暗黄有很多的原因。
　　一、可能是因为贫血
　　大多数女性都会有贫血的现象，因为这个就有可能导致脸色出现暗黄，没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物。
　　比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。
　　在食补上面可以吃这些
　　花生红枣养血汤
　　红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
　　木耳鸡蛋炒鸡丁
　　小火烧至锅内无水分，锅内倒入少许油，待油冒烟时倒入打散的鸡蛋翻炒，鸡蛋出锅备用。注意不要炒过了，这样炒出来的鸡蛋才会很嫩，即使9成熟都没关系。
　　锅内再倒入少许油，倒入蒜头碎爆香。倒入腌制好的鸡丁翻炒至9成熟，倒入木耳丝翻炒2分钟。木耳补气，有协助补血等功效。
　　红糖小米粥
　　小米暖胃，红糖跟红枣补血;先将小米泡上30分钟，红枣去核切碎备用。
　　先用炖锅煮开水，然后放入小米，熬至小米开花，之后放入红枣，搅拌均匀之后继续熬，待红枣煮烂之后加入红糖就可以起锅了。
　　二、生活作息不规律
　　生活作息不规律，导致身体出现代谢失调，从而脸色暗黄。
　　在这个问题上面，我们能做的就只能是改变自己的作息时间，早点休息，同时多喝水，让身体的代谢功能可以更好地运转，让身体处在一个更好的健康状态之下。
　　三、饮食不节制
　　这里有两种情况，一种是本身的脾胃消化功能差，食入的物品难以消化。每个人的消化功能是不一样的，不要横向与别人比较，而是纵向地与自己比较。
　　另一方面是饮食过度，这种情况较为多见。主要看舌苔是否厚腻，早晨起床时是否有口苦异味。如果有类似情况说明食入的东西已超过了你的消化能力，会使面色变黄变暗。
　　四、护肤没有做好
　　肌肤在干涸或者营养不良的状态下，就会导致肌肤暗黄没有光泽，我们平时除了把肌肤清洁好，还是要好好地护肤，保湿水、乳是必备的。
　　一个星期坚持敷两到三次的面膜，同时记得用按摩精油，每天给你的脸部肌肤按摩，脸色更加地白皙有光泽。
　　小贴士：
　　定期去角质，脸上的角质层过厚的话也会导致你的脸色看上去没有光泽，同时出现暗黄的情况，所以一个星期一次去角质吧!
责任编辑：周霞，上班时间比较长，比较用力的工作，经常没精神，全身无力，睡很多，总觉得睡眠不足，脸色暗黄，该如何调_百度知道
，上班时间比较长，比较用力的工作，经常没精神，全身无力，睡很多，总觉得睡眠不足，脸色暗黄，该如何调
该如何调理，经常没精神，上班时间比较长，全身无力，睡很多，总觉得睡眠不足，脸色暗黄，比较用力的工作
我有更好的答案
换换岗位吧，这样下去不是个事。
主要还得调生活习惯，注意休息，
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