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&皮肤科医生本人和家属怎样护肤？
皮肤科医生本人和家属怎样护肤？
发表时间： 18:23
记得27年前的深秋，我上班才几个月，一天，护士长给每个医护人员发了几盒维生素E霜和尿素脂，说是当福利发给大家，可作护肤护手用。看着这一毛多钱一盒的几盒外用药，我也没在意，虽然刚干了几个月的皮肤科医生，对于护肤和润肤也没有什么感觉，毕竟年轻，也不需要护肤。可深秋的皮肤很容易变得干燥，每次看完病人，用肥皂洗完手后，手变得粗糙脱皮，十分难受。有位很年长的护理老师告诉我，何不每次洗完手后把护士长发的尿素脂搽搽呢，会有很好效果的。我照着她说的方法去做，还真是灵妙，手背立马变得光滑润泽。这以后，我基本上是在洗手后搽搽尿素脂，回家洗脸后搽搽维生素E霜，这么多年来的秋冬春季，基本上是维生素E霜和尿素脂伴随着我护肤润肤的，虽然已到了近半百之年，还总是有病人和朋友夸我们皮肤保养得很好，难怪是看皮肤病的医生。每当听到这些话，我多半是笑而不答，只有我们自己清楚皮肤的保养和护理不是靠昂贵的化妆品来完成的。其实，不仅我们皮肤科医生如此，这么多年来，我们的妻子女儿也是简单地应用这种方法护肤的。每次出去开会或到国外开会，我们都能带回别人赠送的很有品牌和昂贵的化妆品或护肤品，但也很少应用，或送给人家。事实上，每到秋冬和春季，到医院开维生素E霜和尿素脂的人很多，医院的很多人基本是靠它来度过寒冷和干燥的秋冬季和春季的。很多人还当礼品送给朋友，大家的反响都很好，以致这两种很便宜的东西也在网络上卖很高的价钱，医院有时卖断货，医院不得采取限购的方式来维持每天的供应。相反，医院也有些护理和检验人员很爱卫生和清洁，总认为在医院上完班后有很脏的感觉，要洗很长时间的澡才感到舒服，以致后来皮肤变得脱脂干燥，甚至全身发生湿疹，想了很多办法才控制住。有的家人买来昂贵的护肤品来修复也没有用，结果在皮肤科医生的指导下用这两种东西消除了皮肤的问题。现在，经过多年的研究，大家都得到一个共识，人体表面的天然皮脂膜很重要，认为频繁洗涤很容易破坏它的。我们每天在门诊接诊面部皮炎和湿疹的病人，这中有很多是条件极好的女性患者，他们天生丽质，有时间，有金钱，每天都在美容院或化妆品公司的宣传和指导下护肤润肤，有的十几道程序，自以为很科学，可很多面部出现了过敏性皮炎，毛细血管扩张和色斑等。当我们告知很可能是与护肤润肤美容不当有关时，他们总不相信，说我这是非常名贵的化妆品，是严格按照科学的程序做的，怎么没会有这种情况发生呢。可他们并不知道，每个人的肤质和季节心理得变化都是不一样的，润肤护肤并发仅靠化妆品护肤品的，它是人体多方面综合作用的结果，有时，简单实用的护肤润肤措施更有效的，也更安全。
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来历网络版权归原作者为何肌肤科医生肌肤那么好？　　大多数人总觉得，必定要买死贵死贵的护肤品，或许经常去美容店做养护，才干坚持住肌肤年青的状况！事实上，有钱固执，并不必定能取得抱负的作用。想在40岁的年岁具有20岁的面庞？这些常识很主要！
（图三）补胶原蛋白不如吃鸡蛋　　让你的肌肤“弹”起来！美容、祛斑、水润……当时以“胶原蛋白”为宣扬噱头的护肤品十分多，真的能起到宣扬的那种神乎其神的作用吗？&
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　　本来，肌肤不是什么东西都能随意进入的，具有屏障功用。而实际上，肌肤既是免疫屏障又是物理屏障，胶原蛋白不也许完好的透进入。当时市道上有不少“胶原蛋白口服液”一瓶几十元、上百元乃至几百块钱，本来真实能弥补的蛋白质，你吃一个鸡蛋就满足。过度清洁没必要　　当咱们都在用手洗脸的时分，谁知道还能够用洗脸刷！不得不敬服人类的智（qi）慧（pa）真的无穷尽。近来几年，所谓的“洗脸仪”俄然火了，纳米级、超声波，能去粉刺、除黑头，声称“洁肤神器”！但，这种刷子关于清洁肌肤真的有用吗？
　　榜首，在阳光激烈的时分参加户外活动，运用的护肤品应富含防晒成分，防晒指数引荐15～30。第二，穿戴好防晒衣物，戴帽子。第三，打伞。做好三位一体的防光才有作用。做好清洁—保湿—防晒三部曲　　肌肤科医生用的商品都是对比根底的保湿、防晒、清洁商品。很多人脸上用七八种商品，一种商品就有20、30种成分，那咱们的脸岂不是成了垃圾箱？洗完脸擦点水，涂点保湿霜，出门涂点防晒霜就好了。
　　春天，肌肤灵敏，易呈现皮炎等肌肤过敏反应，此刻应挑选防过敏的护肤品。
合适自个的才是最佳的！
　　但假如您的肤质不这么油，主张运用含必定油脂的护肤品，但最佳挑选易被肌肤吸收的润肤乳，这么才干到达深层润泽而不油腻的作用。
修改：漫漫，资料学博士，现居新西兰，
（图四）护肤品尽也许选单一功用的　　肌肤科医生通常肌肤都对比好，为何呢？由于他们从不乱用护肤品。防晒、祛斑、祛痘、抗皱、美白等各式护肤品琳琅满目，在挑选时，应尽也许挑选单一功用的商品，由于越是功用单一，运用的作用也许越好。
（图五）心境欠好，肌肤会遭殃　　肌肤是人体健康的一面镜子，要想抗衰老，除了外在要素，还要有内因的参加。平常日子中咱们首要要有一个好心态；其次，日子规则，早睡早起；第三，健康饮食，丰厚饮食，不忌口。
喜爱猫，喜爱简略随意的日子，喜爱纯洁香甜的神韵
　　关于肌肤的养护，本来咱们只需做到：清洁——保湿——防晒，这三部曲即可。&护肤品随四季替换　　依据春、夏、秋、冬四季挑选不相同的护肤品。
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　　夏天，皮脂腺排泄旺盛，应选用清新不油腻的护肤品。
　　秋天，气候枯燥，护肤品必定要着重其保湿功用，而且恰当挑选有除皱功用的商品。
　　冬季，皮脂腺排泄少，能够选用动植物油脂含量较多的商品，协助养分吸收。
觉得有用，
（图六）天然油膜不输护肤品　　南昌大学第二隶属医院肌肤科主任医生姜美英介绍，本来自个脸上的油膜即是天然保湿因子，作用一点也不比护肤品差。
人人都有颗不老之心，
（来历：南昌大学第二隶属医院）
　　清洁肌肤的意图是清洁外表的尘垢，而不是把保护膜洗掉。洗脸竟然还要像擦地板相同用刷子，彻底没有必要。别的，中国白领女性有60%~70%都是灵敏肌肤，刷子会加剧过度清洁，而这往往是肌肤养护的大忌！阳光是肌肤最大的敌人　　南昌大学第二隶属医院医疗美容科主任医生易阳艳介绍，阳光是肌肤最大的敌人。肌肤老化过程中，光老化是导致肌肤老化最主要的因素。要想让你的肌肤老化得慢一点，诀窍即是——避光。
　　别的，护肤品最佳买“小包装”的，由于护肤品翻开3个月后，即便是在规则有用期内也简略被细菌污染，假如肌肤较灵敏，很简略发生过敏。
我的微信大众号漫漫说：enjoy-talking
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（图七）引荐我的另一个微信大众号，里边都是我的自创文章，记录了在新西兰的点点滴滴，用慢吞吞的笔触烘托一个简略安稳的女性的故事，期待你重视，你能够长按下面的二维码加剧视，也能够查找lixiaotuo01的微信大众号重视请长按下面的二维码加剧视我自创，谢谢（图八）
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护肤品越用越复杂 皮肤科医生说简单点更好
&&文/于清&&&&国内首家专攻皮肤医学美容的高端Med-SPA中心，这个九月迎来一周年庆：杭州颜术时尚医美中心，除了推出特别优惠的保养性美容疗程，还以专业医护人员和美容主诊医师组成的专业医疗团队为优势，对一些皮肤问题做了针对性的讨论。&&&&回归素颜之美&&几乎每一次到颜术采访，他们都会说：“什么时候不要化妆，来做一个皮肤测试吧。”作为一个拥有十多年化妆习惯的人，首先心理上就克服不了素颜出门的障碍。因为一卸妆，就会看到一张肤色暗沉的脸，某些地方还有彩妆产品造成的色素沉着，尽管我已经非常小心地做好清洁工作。&&“现在有不少特别注重美容的人，面临你的问题，需要用粉底来遮盖自己的皮肤。”其实我们都知道，健康的肌肤应该是这样的：有自然光泽、皮肤细腻有弹性、没有色斑与红血丝。如果有人拥有上述特征的皮肤，相信她也不再有化妆的兴趣了。只是，长期生活与环境的压力，再加上不&&适当的保养，将皮肤本身的屏障破坏了，皮肤健康不再。&&角质层就是皮肤的天然屏障，所以皮肤科医生大多很反对过度去角质。有的美容顾问，为了追求即时效果，不管什么肤质的客人来，都强调去角质，这样会使一部分人士的皮肤变得很薄，反而有过敏的危险。“除非是油性肌肤，平时很容易毛孔&&堵塞，否则真没必要那么频繁地去角质。”保留天然屏障，使皮肤自身的锁水性提高，同时通过不同的高科技仪器，刺激皮肤中胶原蛋白的生成，皮肤的健康程度提高，使素颜成为可能。&&&&护肤程序越简单越好&&跟真正的皮肤科医生聊天，我觉得很多固有的美容观念被颠覆了，但颜术品牌创始人、国内知名的皮肤科专家宋为民医生说，适当的保养还是必要的，只是程序上根本不用那么复杂。“越简单越好”，他认为保湿与防晒是最重要的。一般人到了25岁，皮肤中的胶原蛋白达到峰值，之后自身生成胶原蛋白的能力就会下降，如果不做好防晒，紫外线还会加速胶原蛋白的流失。这也是皮肤松弛、毛孔粗大的成因，所以仅依靠紧致型、收缩毛孔的护肤品，并不能从根本上改变那些问题。&&宋医生的简洁派理论，还被运用于颜术日常性保养项目的设置中。与很多美容院强调短期内完成密集型护理不同，在完成某个项目的治疗后，颜术的常规性保养，要求客人一个半月到两个月做一次进口激光仪器的无痛维护就可以，例如颜术近期推出进口NIR光波拉皮加APT美白嫩肤保养疗程。“这种简单而温和的节奏，有助于皮肤依靠自己的能力，恢复健康，保持年轻活力。”就这样，再一次回到素颜美丽的诉求。
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