脸上起了很多小颗粒 ，一夜之间起的。肉眼看不清楚，但是用手摸就像鸡皮疙瘩一样，怎么办啊？是什么东西过_百度知道
脸上起了很多小颗粒 ，一夜之间起的。肉眼看不清楚，但是用手摸就像鸡皮疙瘩一样，怎么办啊？是什么东西过
求救。了吗？不可能是因为皮肤干燥一夜之间就起那么多小颗粒吧。。
是什么东西过敏了吗？
我有更好的答案
不要画很浓的妆..最好是不化妆就是过敏了...别让它感染了
也不要挠它.. 你不必担心.
采纳率：31%
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& && & 生板栗怎么去皮？剥壳难倒你？教你几招轻松剥去栗子壳。金秋十月，板栗熟了！很多人喜欢吃栗子，不仅因为栗子营养价值高，维生素C含量比西红柿还高，还因为栗子香甜可口。
& && & 可是很多人却不会剥栗子，觉得吃栗子是件麻烦事，甚至又是用刀划又是剪刀剪把自己弄的“伤痕累累”。其实啊，剥栗子也是有技巧的！看这里，让你轻松把金灿灿圆滚滚栗子肉一口“啊呜”。教你如何不伤手，轻松剥开它的皮!
& && & 生板栗怎么去皮的11种方法如下：你可以选一种最适合你的去剥壳
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板栗怎么去皮1、盐水煮法
　　1、栗子洗净后，用刀从中间稍切个口子;
　　2、放在盐水中，在炉子上煮5分钟，趁热去掉板栗的壳和皮;
板栗怎么去皮2、热水浸泡法
　　1、生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。
　　2、5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮，省时、省力。
板栗怎么去皮3、盐水浸泡法(强推)
　　1、板栗直接倒入盐开水中5分钟;
　　2、然后用刀切个口子;
　　3、趁热去壳和皮。
板栗怎么去皮4、切口浸泡法
　　1、板栗对半切开;
　　2、去掉外壳，用开水盖上盖泡5分钟;
板栗怎么去皮5、筷子搅拌法
　　1、将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后;
　　2、用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。
　　3、但是要注意，浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子营养成分。
板栗怎么去皮6、冰箱冷冻法
　　将栗子煮熟后冷却放入冰箱内冷冻两小时，可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快，栗子肉又完整。
板栗怎么去皮7、电饭锅法
　　1、板栗清洗后，切个口子，放在电饭锅中，不用放水;
　　2、按下煮饭键，取出来剥壳和皮;
　　3、因为这个煮好后，就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。
板栗怎么去皮8、高压锅法
　　1、板栗清洗后，用刀切个口子;
　　2、放在高压锅中，不用放水;
　　3、上气后，三分钟关火。取出剥壳和皮;比较难剥，而且什么时候关火，不太容易。
板栗怎么去皮9、微波炉加热法
　　1、将买来的生栗子用剪刀把外壳剪开，
　　2、放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离。微波炉做的颜色相当漂亮。但是，用此方法去栗衣前，一定要将其外壳剪开，否则可能会引起微波炉故障。
板栗怎么去皮10、热胀冷缩法
　　1、用刀把栗子的外壳剥除，放入沸水中煮3-5分钟，
　　2、捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟，很容易剥去栗衣，且味道不变。
板栗怎么去皮11、太阳晒法(切口)
　　把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂，这时无论生剥还是煮熟后剥，都很容易剥去栗子的外壳和里面那层薄皮。但准备储存的栗子不能晒，因为晒后的栗子不能长期保存。
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生板栗怎么去壳视频 板栗剪刀剥壳开口
　　1、用剪刀从最硬的那个口处剪开。
　　2、用剪刀把栗子的外皮全部拔掉，小心别剪到手指。
　　3、全部都剪掉外皮的栗子，放在开水里煮1分钟。
　　4、然后马上捞出来，放在冷水里冰一下。这个时候挨着栗子肉的那层薄皮就很容易撕下来了。全部剥完皮的栗子放在冰箱里冻起来，吃的时候跟新鲜栗子一样的口感，面，甜。
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栗子的功效，食用栗子的好处，吃板栗有什么好处
& && & 1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；
& && & 2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
& && & 3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
& && & 4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
& && & 生板栗怎么去皮？你学会了吗？觉得有用做起来！我最爱吃板栗了。
如何轻松剥掉栗子皮？
& && & 又到了满街栗子飘香的季节了。除了糖炒栗子、烤栗子、煮栗子外，但凡用生栗子入菜，就都需要一个让人抓狂的环节—剥栗子皮！
& && & 特别是里面那层毛茸茸的薄皮儿，死死地粘在栗子肉儿上，贼难抠，烦的你不要不要的，咋办捏？
& && & 栗子怎么剥皮？两个又快又省事儿的剥栗子方法，跟大家分享下！
方法1：微波炉法
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& && & 1、把生栗子洗净，在栗子皮上打上十字花刀儿。
& && & 2、将栗子放入微波炉，高火加热30秒钟。
& && & 3、沿着十字花刀儿的边沿，把栗子皮剥开就行了，很容易剥哈。
方法2：盐水法
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& && & 1、把空碗里放入1小勺儿盐，并倒入开水，将盐冲开。
& && & 2、然后把洗净的栗子倒入盐开水里，浸泡6分钟。
& && & 3、在浸泡好的栗子上打十字花刀儿（要把硬皮彻底划开），并沿着花刀儿边沿把栗子剥开就ok了。
& && & 栗子一定要趁热剥，否则凉了以后，栗子皮又会“粘”在栗子上了。
& && & 如果剥完的栗子上还有些毛茸茸的薄皮儿，别急，用温水泡一下儿就剥掉了。
& && & 在栗子上划花刀儿的时候，建议大家不要用刀尖儿，因为刀柄和刀身加起来的长度比较长，不容易用力，也不好操作。可以用刀的底部硌一下的方法（见步骤图），这个位置里手柄位置最近，好用力，但也要注意力度，别划到手哈。
& && & 在使用方法2的时候，也可以先划花刀儿，再放到盐开水里浸泡，最多3分钟即可，时间别太长，别回头把栗子泡熟了哈。
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& && & 去了壳的栗子怎么做好吃？如果生栗子买多了，一次吃不完，可以把它洗净，装在保鲜袋（或密封袋）中，放入冰箱冷冻室，冷冻保存，什么时候想吃再拿出来。
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& && & 金秋十月栗子香！板栗外壳剥了，里面那层膜如何去掉？剥壳难倒你？板栗怎么去皮？教你几招轻松KO栗子壳。板栗外面的壳怎么处理才能剥出完整的板栗，栗子去壳法如下：
& && & 热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮省时、省力。
& && & 筷子搅拌法：将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子营养成分。
& && & 冰箱冷冻法：栗子煮熟后，将其冷却，放入冰箱内冷冻两小时，可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快，栗子肉又完整。
& && & 微波炉加热法：板栗剪刀剥壳开口，将买来的生栗子，用剪刀把外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离。用此方法去栗衣前，一定要将其外壳剪开，否则可能会引起微波炉故障。
& && & 热胀冷缩法：用刀把栗子的外壳剥除，放入沸水中煮3-5分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟，很容易剥去栗衣，且味道不变。日光暴晒法：把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂。
吃栗子的季节到了，栗子营养又美味，但剥起来很麻烦，生板栗怎么去壳？栗子去皮不容易，怎样把生栗子扒皮，有个小妙招和大家分享：在栗子的凹面中心点的位置，用拇指横向捏一下，上面就会有一小口，手在口的两侧上下用力，外壳就轻松被去掉了；再把去壳的栗子放碗中，倒点开水和盐，盖盖焖5分钟，打开后栗子里面那层褐色的皮也就掉啦。
栗子好吃却难剥壳？剪子+微波炉=轻松完成
栗子洗干净后，晾干水分。
用刀或剪刀在表面剪开一道口，前后都要剪，连成对称的一道口，这样才会容易裂开。
放到盘中，用微波炉高火叮两分钟，即可取出。
从微波炉中取出板栗，稍微晾凉一会，手轻轻一掰，板栗就剥出来了。
& && & 如何剥生栗子的壳和皮？怎么去除板栗膜，最好放进冰箱储存剥壳后用热水泡一下待毛茸茸那层内皮湿透后就很好剥皮了。
& && & 新鲜不去壳板栗能保存几天？剥好的生板栗为什么变黑？板栗被氧化了就变黑，就像苹果削皮变黄一样。
& && & 为什么拨了壳的板栗会变黑？已去壳去皮的板栗怎样保管才不会变色，板栗一去掉皮其肉就会变色，不好看，好象变质一样，请问应该怎么去皮后应该怎么保存？
& && & 生栗子扒皮后怎么存放？剥好的生栗子怎么保存，我有一年的板栗买多了吃不完，后来我就剥了壳，装在保鲜袋里，放到了冰箱的冷冻层，当烧红烧肉或做板栗鸭等菜时，反正用的着的时候就拿几个出来，效果很好，一直吃到第二年新鲜板栗上市的时候，基本上也没变色，口感也没什么区别，你试试吧。另外，可以将新鲜板栗剥了直接急冻的，也没洗，也没煮熟。用的时候洗一洗，也没化冰什么的，很方便。
板栗去壳后，装在保鲜袋/盒里，放到了冰箱的冷冻层，确实是个好方法，我们也这样保存去壳后的新鲜板栗。&
板栗剥壳后表面那层褐色衣怎样去除？生板栗剥出来怎么会变色？剥好的栗子肉怎样才不会变颜色。
这种情况是因为板栗剥皮后放置久了被氧化了变成黑色的，只要板栗没有变馊变味是可以食用的。
& && & 板栗变褐色原因：多酚氧化酶(PPO)、过氧化物酶(POD)广泛存在于板栗的果肉中，并且主要集中于板栗的边果肉，而板栗的褐变也主要出现于板栗果肉的外表。许多研究己证实多酚氧化酶，过氧化物酶是引起水果，蔬菜发生酶促褐变的主要酶类。在果蔬组织受到伤害的情况下(破坏了氧化还原偶联反应的平衡)，使得原来彼此隔离的酚类化合物(如儿茶酚，单宁，花青素，酪氨酸，绿原酸等)和多酚氧化酶，过氧化物酶相互接触，在氧的参预下(由伤口进入)，酚类化合物就氧化形成醒类化合物，醒类就氧化形成褐色素或黑色素，导致褐变现象的发生，如梨黑心病，石榴，荔枝，香蕉果皮组织的褐变以及蘑菇，桃加工品的褐变等。板栗果肉中单弓等物质在多酚氧化酶作用下氧化形成褐色以至黑色物质，严重影响了其外观质量。同时酪氨酸也可在甲酚酶，儿茶酚酶的共同作用下氧化形成3. 4一二轻基苯丙氨酸，3. 4一二酿基苯丙氨酸，再聚合成多巴色素，后者发生自身聚合成黑色素，这也是引起褐变的一个因素。
& && &&&采取沸水浴可使板栗边果肉的多酚氧化酶，过氧化物酶采取不同的温度处理进行分段钝化，从而&跨越&酶作用的最适温度线，达到使酶失活的目的，均是行之有效的方法。
& && &&&当pH值越低，多酚氧化酶，过氧化物酶的活性越低.这同酶作用的最适pH值有关，如板栗的多酚氧化酶最适pH值为4.1^-5.24.同时，柠檬酸，植酸，磷酸等还可以作为一种鳌合剂，可与水中对果蔬褐变有促进作用的金属离子等发生整合作用，防止了金属离子引起的非酶褐变。
板栗褐变的原因，板栗褐变只是表面被氧化了，其实没有什么太大的问题，及时吃掉就可以了。板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖果。板栗树材质坚&
又到栗子上市季节。栗子好吃口难开。今天教你一招：塑料袋巧剥栗子壳。把10个栗子放入塑料袋里摔5下，就可以轻松剥掉栗子壳。你还在为吃栗子苦恼吗？赶紧get。
生栗子不用热水怎么去皮
自煮板栗内外壳不好去，请问要怎么办?
板粟果肉晒成了黑色还可食用吗
拨了皮的新鲜栗子冻到冰箱里再拿出来还好吃吗？
为什么板栗冷了就剥不开
煮板栗为什么壳里面的衣膜粘在肉上面
栗子好吃壳难剥 教你一招 轻松快速剥掉栗子壳
如何剥板栗壳我有神器哈 板栗剪刀 板栗开口剪刀 板栗剥壳器 板栗开口器 板栗剥壳去衣机 栗子去皮机 随便一款任你选
怎么把生板栗去壳
生板栗怎么去栗衣
怎样能轻松去掉栗子壳
生的板栗去皮方法怎么做糖炒?
生栗子外壳己剝下里面的皮怎么剝法
怎拨生板栗壳
广州最好吃的板栗
板栗壳剥下来了，皮还粘着
煮熟没有划刀的板栗怎么剥
生板栗怎么去内皮筷子搅拌法需要在热水中浸泡多长时间
想吃生板栗，怎么剥皮啊?
栗子剥完皮煮完变褐色
板栗拨出来有一层褐色的皮
板栗剥壳是很费事的办法。推荐：找到栗子平面用指甲横划一道口，两头一捏即开，干净快捷。适合人多栗子少抢食和男朋友不在时自理。
怎么快速剥生板栗？塑料袋剥栗子壳，5秒钟轻松搞定！吃货必睇！那么，如何剥出完整干净的生板栗呢，仔细看以下图片吧。
1、开水浸泡法 生板栗在开水里泡多长时间好剥皮
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第一步，锅中烧开水后关火，将洗净的板栗下锅;
第二步，将锅盖盖上，浸泡5分钟;
第三步，将板栗取出，用剪刀将壳剪开口子;
第四步，轻松剥出完整栗子。
2、微波炉剥法
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第一步，将板栗清洗干净，两面用剪刀剪成对称的口子;
第二步，放入微波炉中，用高火叮1分钟;
第三步，待板栗稍凉，用手延剪的口子轻掰开，栗子肉就出来了。
3、剥壳泡水法
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第一步，将栗子的外壳用剪刀剪开后剥除;
第二步，锅中烧水，待水温超过70℃后放入板栗;
第三步，浸泡5分钟后，捞出沥干，便可以轻松剥出干净漂亮的栗子肉了。
剥好的板栗放微波炉高火转多久？&
无情人 发表于
塑料袋剥栗子壳，5秒钟轻松搞定！吃货必睇！那么，如何剥出完整干净的生板栗呢，仔细看以下图片吧。
剥好的板栗放微波炉高火转多久？微波炉烤板栗要盖保鲜吗
剥板栗最省事 最省时的方法
　　我从小就非常喜欢吃板栗，小时候在老家，父亲拿回家的板栗，我妈都是不做任何处理，直接放锅里面煮熟了，来分给我们姊妹几个吃，板栗好吃，但每次我都掰得手指着生疼。
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　　在我的印象中，板栗真是太难剥了，自己成家后，一如既往的喜欢吃板栗。粟子有什么简便方法剥外壳，自己就开始琢磨怎么巧剥板栗，也上网查找方法，几种方法我都曾试过，我自己感觉用开水泡和用微波炉叮的方法不错，开水泡后再剥的板栗，比较湿润，用微波炉叮的方法做出来的板栗，比较干燥。这两种方法比较，我感觉最省事、最省时的方法是用微波炉叮。如何剥生板栗壳的方法，巧剥生板栗皮，一步步来个看图说话吧。
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　　1、板栗洗干净，淋干水分
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　　2、 板栗剪刀剥壳开口，用刀或剪刀在表面剪开一道口，前后都要剪，连成对称的一道口，这样才会容易裂开 （我倾向于用剪刀剪，板栗壳比较硬，比较滑，用刀太可怕了，常常让我感觉心惊肉跳的）
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　　3、 放到盘中，用微波炉高火叮两分钟，即可取出
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　　4、从微波炉中取出板栗，稍微晾凉一会，手轻轻一掰，板栗就剥出来了。
猫猫 发表于
剥板栗最省事 最省时的方法
　　我从小就非常喜欢吃板栗，小时候在老家，父亲拿回家的板栗，我妈都是不做 ...
板栗怎么剪开口？剪刀美工刀我都试了，都不好使。最后还是用菜刀一个个剁的，只敢单手剁，剁偏了还飞一边出，实在不知道怎么才是划切口的最佳方法， 这是其一。其二，用微波炉热过以后某些剁的切口比较大的，确实能比较轻松的剥开，那些切口小的还是不好剥，裂口一掰就断了。所以，感觉重点还是在划切口上。能够在板栗表皮划出大切口这个真不知道要怎么弄。吃这个板栗我容易吗？弄得我一手都是伤口。
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板栗怎么剪开口？剪刀美工刀我都试了，都不好使。最后还是用菜刀一个个剁的，只敢单手剁，剁偏了还飞一边 ...
我一直以来都是用厨房剪刀剪的，刚剥完一锅，不懂用剪刀有什么不方便的……剥的时候也不必那么死板，如果裂口掰断了辅助牙齿侧面咬一下，很快也开了。
泥公仔 发表于
如何剥生栗子的壳和皮？怎么去除板栗膜，最好放进冰箱储存剥壳后用热水泡一下待毛茸茸那层内皮湿透 ...
板栗用冷冻能剥除皮吗？板栗去壳后，装在保鲜袋/盒里，放到了冰箱的冷冻层，确实是个好方法，我们也这样保存去壳后的新鲜板栗。
关思羽 发表于
板栗剥壳后表面那层褐色衣怎样去除？生板栗剥出来怎么会变色？剥好的栗子肉怎样才不会变颜色。
这种情况是 ...
粟子剥好放了一夜表皮为什么会变褐色？板栗褐变的原因，板栗褐变只是表面被氧化了，其实没有什么太大的问题，及时吃掉就可以了。板栗全身是宝，可以加工制做栗干、栗粉、栗酱、栗浆、糕点、罐头等食品，栗子羹则是老幼皆宜，营养丰富的糖果。板栗树材质坚硬，纹理通直，防腐耐湿，是制造军工、车船、家具等良好材料；枝叶、树皮、刺苞富含单宁，可提取烤胶；花是很好的蜜源。板栗各部分均可入药，板栗能健脾益气、消除湿热，果壳治反胃称做收敛剂，树皮煎汤洗丹毒，根可治偏肾气等症。不过板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气。
那个板栗我没烧开水就放进去煮了，然后那个里面的皮撕不掉，黏在上面有什么办法剥皮吗？栗子里面带毛的那层皮经常黏在栗子上很难弄下来，你们剥栗子的时候遇到内皮黏在上面剥不下来怎么办？
生栗子怎么剥皮
栗子怎么做能离壳
怎么弄掉板栗内的衣
生板栗怎么去壳视频
菜场剥掉壳的板栗好吗
塑料袋巧剥栗子壳！神器啊
巧主妇教你一招即可轻松剥掉西红柿的皮
电话：186-工作日 9:00-18:00在线板栗和什么不能一起吃
板栗和什么不能一起吃？板栗在秋冬季节，是很好的养生食物，生板栗脆而甜，熟板栗酥而香，因此很多人都喜欢吃板栗，但是吃板栗也有很多注意事项，和一些食物不能一起吃。
1、不能和牛肉一起吃。
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效；而板栗属于咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的作用。
单从食物的药性来看两者并没有矛盾；可是从营养成分来看的话，板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值。而且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用。
2、不能和羊肉一起吃。
板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
3、不能和豆腐一起吃。
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
4、不能和杏仁一起吃。
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发。
由此可见，虽然，板栗富含营养，但是吃的话，需要注意以上的这些食物，两者不能同吃。
板栗和鸡蛋能一起吃吗？被世人誉为“干果之王”、“肾之果”的板栗具有丰富的营养价值，主要有补脾、健胃、补肾、防治高血压之功效，为此，很多人喜欢把它做成美味佳肴吃，比如栗子鸡、栗子烧肉等。那板栗和鸡蛋能一起吃吗？
从营养与功效性质方面可判断出准确的答案，板栗能和鸡蛋一起吃，其味道极美味。
鸡蛋营养价值很高，是人类常食用的食物之一，而栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。为此，两者能一起吃，而且也具有营养。
板栗和香蕉能一起吃吗？可以一起吃！板栗味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。它主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。
而香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效，板栗则相反，为此，中医认为，最好不要一起同吃。
吃板栗的禁忌？板栗虽然是很有营养的食物，具有很好的功效，但是吃板栗也有禁忌的，具体如下：
1、糖尿病患者要少吃。
栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者可适量品尝。板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病患者就最好别吃了。
2、脾胃虚弱者不宜吃。
营养专家介绍，板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以，如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，每天5～10粒就足够了。吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。
3、产妇、者不宜多吃栗子。
最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持。
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