脚背疼是怎么回事 教你脚部日常护理
随着社会的进步，人们对养生也是越来越注重，很多人忙完了一天的工作，就会进行户外运动，那么，一旦运动的过程当中发生一些小小的意外，造成关节，肌肉的扭伤，就会导致脚背疼，另外，一些不合脚的鞋子穿在脚上，也会导致脚背疼，那么?下面为大家介绍一下！脚背疼是怎么回事　　引起脚背疼的原因有两种，即先天因素与后天因素。　　一、先天因素　　先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚机能降低，造成不稳定进而左脚脚背疼。　　二、后天因素　　1、久不运动，突然锻炼引起的脚背疼。　　如今的人们出门有车，下班有车，上班坐进办公室，一坐就是一整天，已经很少有人会去运动了，对于运动缺乏的人，长时间不运动，造成脚背肌肉萎缩，一旦进行适当运动，就会造成脚背疼痛。　　2、经常运动，锻炼后还是脚背疼。　　建议去做小的例行的身体检查，因为脚背痛大多是神经痛或者骨质增生之类。3、过于疲劳或末梢神经炎。　　一天的工作下来，人的身体各个部位的神经紧绷，过于疲劳，如果不进行适当的调节，很容造成末梢神经炎，就会引发脚背疼痛，从而引起脚步的严重不适。　　4、鞋子不合脚，脚跟太高。　　这是因为鞋子对脚趾脚背造成挤压摩擦及压迫，不但影响脚趾的活动与活动，而且造成脚背的不适及疼痛。　　5、腰椎间盘突出导致下肢的神经坐骨受到压迫　　久坐的人群，长时间的积累就会导致下肢的神经受到压迫，这时候，如果能够用中药进行泡脚，或者热敷，以及理疗，针灸等治疗方案，也许，脚面疼痛能够有所减轻！　　&&&&　　我们经常会认为脚背疼痛是由于外伤所致，以为只要擦一些的药膏就会没事，相似的病症给了我们一个错误的信息，使疾病错过最佳的治疗时机，脚背疼是怎么回事呢?　　其中风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。其中有些病还是跨学科的，如痛风
，骨性关节病，感染性关节炎等。
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长期的脚背疼痛是怎么回事
　　现在很多爱美的女性都会在鞋子上下很大的功夫，对于不同的衣服搭配都会选择不同的鞋子。尤其是身体比较矮小的女性朋友来说，高跟鞋已经成为他们掩饰缺点的重要武器，但是由于长时间行走，难免会出现疲劳，甚至有的感觉，很多女性也会有脚背疼的情况，那么脚背疼是怎么回事呢，是不是穿高跟鞋的缘故呢？
　　引起脚背疼痛的原因有很多，穿鞋和走路时间过长是引起疼痛的重要因素。长期的脚背疼痛是怎么回事呢？身体会不会是有其他疾病的出现呢？关于这个问题，专家为此也做出了解答，据了解，由于现在很多高跟鞋的鞋跟较高，脚尖部位有比较窄，走路时候后跟会使脚跟出现不固定的状态，从而破坏了正常的三点受力的结构，特别是体重比较重的女性全身的重量都在脚背的前端，所以就会引起脚背疼是怎么回事的情况出现。
　　其实生活中我们可以做到预防脚背疼是怎么回事的现象出现，之所以有这种情况的多数人群都是穿高跟鞋的，为什么平底鞋就很少有这种情况，因为平底鞋可以维持人体正常的足部三点受力的平衡情况，所以减少穿高跟鞋的次数，就能很快杜绝脚背疼是怎么回事的问题发生。
　　除此之外，对于脚背疼睡觉之前用温开水对疼痛部位进行一下热敷，也可以帮助缓解脚背疼痛，或者用正确的按摩方法对足背进行按摩，都是比较实用的方法。
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来自于：陕西|
提问时间： 12:30:37|
基本信息：
病情描述：
脚没碰，脚筋痛脚，不能用力，用力就痛，不用力没事，不肿。这是怎么回事。
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6160收到了：
病情分析：
你脚筋痛，脚背痛，有可能是受凉导致的脚部可能性较大的
指导意见：
建议你可以服用舒筋活络丸，或者三七片和维生素B1来改善 的，平时注意可以用热脚促进血液循环和适当的按摩就可以改善了，注意不要走路过多，好好休息就可以了
医师/住院医师
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帮助网友：6403收到了：
病情分析：
有可能是韧带或是肌肉发生无菌性炎症了引起的。
指导意见：
还要做个照片检查排除骨质增生的。用消炎止痛药口服。
医师/住院医师
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帮助网友：12964收到了：
病情分析：
可能会有缺钙 或由于本身有软组织劳损的情况引起的了。
指导意见：
可以选择补钙和按摩改善的。以及可以用热水袋热敷、外用膏药的治疗的。最好是做微量元素检查，以及大夫给予手法的检查。
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