12-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-18最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01&&& 脚指甲凹凸不平一般来讲可以首先考虑是灰指甲所造成的，灰指甲的表现可以表现为甲板失去了光泽，日子长了甲板就出现了破损和脱落，还会出现灰白色，这样甲板就会慢慢增厚手脚指甲就出现凹凸不平的情况发生了。life34.cn告诉各位一个，这样的手脚指还相当容易松碎，甲板下面常有角蛋白及碎屑沉积。不过这些都是常规的推断，如果，亲，你碰到这种情况，最好就是去医院里面做甲屑真菌镜检，这样才可以明确病因而对治疗更有帮助。以前life34.cn小编在这个文章里面也有提到过此类的生活小窍门有兴趣的朋友也可以去看一下。&&& 脚指甲凹凸不平也有可能是身体人缺少了钙质、蛋白质、硫元素等元素，这些元素的话可以从蛋类，大蒜中吸收，经常食用就可以有效避免脚指甲凹凸不平发生。如果认真对待的你，那就可以去做一个微量元素检查，查看人体里面到底缺少了哪些元素，而可以进行食补，以上说的这些小常识你记住了么。&&& 以上讲了脚指甲凹凸不平到底是怎么回事，现在就来看看脚指甲凹凸不平的危害有哪些：&&& 正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有出现了凹凸不平的情况，预示着本人可能出现健康问题了。&&& 引起指甲表面出现点状凹陷一般而言，主要包括有三种原因：&&& 一种就是银屑病。&&& 银屑病是一种炎性皮肤病，其主要表现是皮肤发红、反复出现多层银白色干燥鳞屑，影响到指甲部位的皮肤细胞，患者从中观察是否这种情况，&&& 但出现这种情况并不会是很多。&&& 另外一种是甲营养不良，这种表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。&&& 这种情况也不多见，但最终容易病变为灰指甲。&&& 脚指甲凹凸不平怎么办？&&& 如果指甲上有凹凸不平的症状出现，是灰指甲的可能性就很大，需要及时用药治疗。但需要注意的是，灰指甲要与银屑病引起的甲改变以及甲营养不良的厚甲症等区分开来。患者往往会缺少相关的知识，难以准确分辩，建议及时前往医院进行诊断才能对症治疗。&&& 如何预防脚指甲凹凸不平？&&& 甲真菌病主要为交叉传染获得，主要预防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋袜等。在当今足疗盛行的情况下注意防止交叉感染。串门时可应用鞋套代替换鞋，在商店试穿新鞋后注意彻底洗脚。自身注意穿透气鞋，避免用公共美甲、修甲器具。不要涂抹劣质指甲油。&&& 脚指甲凹凸不平吃什么好？&&& 1、高蛋白膳食：高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。&&& 2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占逐日膳食的50%.&&& 3、补充营养素：&&& ①蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，施用氨基酸较快被吸收及利用。&&& ②维生素A或维生素A乳剂：用量天天分别为15000IU或天天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。&&& ③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。&&& ④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲滋长所必需的营养元素。&&& ⑤明胶；用量依产品标示。指甲的基本构成物。&&& ⑥铁质；用量依产品标示。缺铁会导致汤匙指甲和纵向突脊。&&& ⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲滋长所必需的。&&& ⑧硅（燕麦杆茶及木贼）；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。&&& ⑨维生素B添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。&&& ⑩维生素C;用量天天300毫克。倒刺及指甲四面的组织产生炎症与缺乏维生素c有关。
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这种 情况，好像是缺什么元素 去医院查一下有时缺不同的东西都会有这种症状
如果是凹凸得十分厉害，可能是甲癣
一般情况是缺钙……适量吃些钙片+维生素D胶囊即可……
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大脚趾凹凸不平，还是白色的凹陷。这是什么疾病？
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医生建议：主要是考虑可能，建议您保持卫生，良好的透气性，忌辛辣刺激性食物，建议外用膏
医生回答:可能是缺钙或者是甲癣
追问:那种可能性大点
医生回答:缺钙
追问:缺钙该吃那些补钙呢
医生回答:骨头汤，瘦肉，蛋类，奶制品
追问:好的，谢谢了
医生回答:不客气
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