吃叶酸会引起月经不调吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
吃叶酸会引起月经不调吗
10:39:44出处：作者：佚名
　　备孕女性及怀孕初期的孕妇服用适量的叶酸能够有效降低胎儿患有神经管疾病的几率。？事实上，叶酸只是一种维生素，对月经并不会产生影响。如果女性在服用叶酸后出现月经推迟状况，首先应考虑是否怀孕了，也有可能是因为个人情绪、环境或者其他药物的影响。吃叶酸会引起月经不调吗　　叶酸是一种水溶性维生素，是不会影响月经的。女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。　　月经推迟，首先需要试纸检查看是否怀孕，排除怀孕可能后，应考虑是月经不调的情况，查找以上所说引起月经不调的原因。如果月经推迟较长时间，应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查，并考虑选择等调经治疗。叶酸什么时间吃最好　　(1)怀孕前三个月开始补叶酸　　在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。　　(2)每日服用一小片　　现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。　　(3)叶酸不宜与维生素C同补　　叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。精彩推荐：
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吃叶酸会造成月经不调？解密叶酸档案
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导读：虽说孕妇补叶酸的话题是老生常谈，但小编发现还是叶酸对很多备孕的姐妹来说还是盲点一个，比如叶酸都用来干什么的?什么时候开始补?怎么个补法?哪些食物里有叶酸?怎么个吃法好?市场上的叶酸片该怎么选择?怎么识别真假叶酸片?现在，小编为你一一解密。
真真假假，如何选择市场上的叶酸片?
网友疑问：之前听过朋友说要吃什么叶酸片，说是可以预防胎儿神经管畸形，说实话，我一直当作耳边风，我认为，这些全是企业为了赚钱而刻意杜撰的东西，根本不靠谱，可是，当我看到6月25日的新闻联播使我对自己当初的立场产生了质疑，新闻联播报道说：“从今年开始，我国农村孕前和妇女免费接受增补叶酸服务，计划到2011年底，使目标人群的服用率达90%。叶酸是维生素的一种。育龄妇女从孕前三个月到三个月可以防止神经管畸形。”说实话，既然能上新闻联播的东西，应该是客观存在的吧。最近我打算要孩子，所以特地请教一下GGJJ们，叶酸片真的要吃么?另外斯利安这个叶酸怎么样啊?我该不该相信新闻联播的报道?有没有吃过的分享下经验呗，这里谢过各位GGJJ了~【查看详细】
火眼金睛，网友教你买叶酸片
【吟游逝水】教你识别真假斯利安叶酸片
现在什么都有假，小小的一盒叶酸片也有假。现在贴出真假2图做个对比，李逵还是李鬼，让你一目了然!【查看详细】
【嘟嘟叶儿】网购斯利安叶酸片要小心
上礼拜，我看到坛子里的妈妈们都说想要宝宝的话要提前补充叶酸，因为我平时工作太忙而且有网购的习惯，就很自然的在网上买了3盒斯利安叶酸片。货到了之后我也没仔细看就签收了，等到晚上跟老公准备吃的时候才发现有点儿不对劲儿……【查看详细】
解密档案一：补充叶酸对孕妇有什么好处?
好处1.预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，达85%。
好处2.预防胎儿唇腭裂，率50%。
好处3.预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
好处4.预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
好处5.促进胎儿神经系统发育。
好处6.降低婴儿死亡率。
好处7.减低妊娠反应。
所以有些JM说叶酸是补脑子的，这种说法是错误的，叶酸在整个婴儿发育阶段都是有重要作用的，应该持续服用。
解密档案二：叶酸要什么时候开始补?怎么个补法?
1.叶酸补充的关键期
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。2.别跟维生素C一起补
其实姐妹们都清楚叶酸是什么吗?
叶酸是一种水溶性的维生素，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，它普遍存在于绿叶蔬菜和水果中。叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;所以叶酸与维生素C在一起服用时是有一定冲突的。
维生素C制剂要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定。如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时，同时服用维生素C制剂，由于两者的稳定环境相抵触，因此吸收率都会受影响。
所以，给大家的建议是如果是单独补充叶酸片剂和维生素C片剂的时候，两者之间最好间隔一小时以上，不要同时服用，以免事倍功半。如果觉得这样麻烦的话可以采用复合维生素来补充，比如斯利安和金斯利安同时服用即可以保证充足的叶酸摄取还可以在综合维生素的环境下更好的吸收各种身体必须的营养。
3.谨遵医嘱，定时定量
有英国研究机构研究指出，每天服用5毫克大剂量叶酸的妇女，今后患的机会比其他妇女多一倍，并且35年后去世的风险高20%。不过，研究者同时指出，这只是初步的研究数据，这些结果可能是十分偶然的发现，有待进一步研究证实，准备怀孕的妇女仍然应该遵照医嘱服用叶酸添加剂。
一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日服用叶酸的剂量不能超过1毫克。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂，而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。有些孕妇偶尔误服了大含量的叶酸片，比如每天服用1片5毫克叶酸片，也不必为此而忧心忡忡，大惊小怪。专家认为，因为叶酸是水溶性维生素，略为过量机体会将其随尿液排出体外。解密档案三：哪些食物里面含叶酸?怎么个吃法?
叶酸属于B族维生素，在自然界布很广，绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富，动物的内脏和酵母中的含量也很高。在以下食物中你会找到它的影子：
绿色蔬菜 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
新鲜水果 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等
动物食品 动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
豆类、坚果类食品 黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
谷物类 大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
提醒：由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。因此，为保持食品的营养，应该做到以下几点：
1、买回来的新鲜蔬菜不宜久放。制作时应先洗后切，现时炒制，一次吃完。炒菜时应急火快炒，3～5分钟即可。煮菜时应水开后再放菜，可以防止维生素的丢失。做馅时挤出的菜水含有丰富营养，不宜丢弃，可做汤。
2、淘米时间不宜过长，不宜用力搓洗，不宜用热水淘米;米饭以闷饭、蒸饭为宜，不宜做捞饭，否则会使营养成分大量流失。
3、熬粥时不宜加碱。
4、做肉菜时，最好把肉切成碎末、细丝或小薄片，急火快炒。大块肉、鱼应先放入冷水中用小火炖煮烧透。
5、最好不要经常吃油炸食品。解密档案四：孕前吃叶酸会导致月经不调?
这个是很多姐妹都会关注的问题，月经的不规律可能有很多种原因的，但是现在还没有明确的研究表明服用叶酸会影响到正常的月经。一种可能是孕妇由于压力或者紧张等心理原因影响到脑垂体激素分泌，导致月经紊乱，还有一种可能是随着孕期营养的生理特点改变造成内分泌失调导致月经推迟，关于叶酸跟大姨妈是友是敌的问题，我们可以看一下过来人的经验：
【嘟嘟叶儿】去年26岁的我终于把自己嫁出去了,以前总觉得结婚生孩子是离自己老远老远的事情，直到摆在面前的时候,才突然紧张起来，忐忑的开始了好孕的漫漫长路。
好孕路上第一道坎就是乱七八糟的月经，跟很多JMS一样，刚开始遵医嘱服用斯利安叶酸片的几个月里，我的月经一直都跟我的心情一样乱糟糟的，看到有JMS说是吃叶酸引起的，于是其间断断续续的停了一段时间，什么指标都查了都没问题，月经就是不正常~~~(现在想来可能那时候太紧张了嘎嘎!)
后来婆婆搬来跟我们一起住了，一日三餐渐渐规律起来，每天晚饭后婆婆都掐着表给我拿叶酸片，然后是按时睡觉，貌似这种小学生似的生活有十几年没有体验过了~~~~~
平静而规律的生活渐渐的也将月经拉回到正规，虽然经历了近一年的调整，这一年我也学到了很多，之前对叶酸的误解也都解开了，一个月之前我终于如愿怀上了宝宝，现在仍然一直服用斯利安叶酸片，怀孕后还加服了金斯利安复合维生素，据说这个组合可是孕期均衡营养金标准哦，可以保证宝宝发育过程中的各种营养元素的供给，现在的我每天想象着小宝宝在肚子里茁壮成长这一年再多的烦恼都烟消云散了，幸福呀……【查看详细】
本文来源：太平洋亲子网
责任编辑：王晓易_NE0011
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备孕中吃叶酸会影响大姨妈混乱吗
备孕中吃叶酸会影响大姨妈混乱吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：子宫内膜异位,妊高征,羊水过多,早产,前置胎盘,胎...
&&已帮助用户：51635
指导意见：你好，备孕期间口服叶酸片不会影响月经时间的，不必过于担心。放松心情推算排卵期时间合理同房提高怀孕几率
所以叶酸成分一样吗包括国家免费叶酸，第一次怀孕吃的是斯利安的，没问题，这次吃的国家免费的，才吃了一个月，这月姨妈三天没来了，网上有人说叶酸会影响，哎搞不明白
回复：一般口服斯利安叶酸片就可以。
职称：副主任医师
专长：前庭大腺炎,阴道毛滴虫病,阴道异物,羊水过多,前置...
&&已帮助用户：6038
指导意见：你好！服用叶酸，不会影响月经的。备孕前三个月及怀孕后头三个月服用叶酸即可。
问备孕时，吃叶酸会影响月经来吗？来...
职称：医生会员
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：65357
问题分析：你好，吃叶酸一般不会影响月经来的，月经期间是可以吃叶酸的，叶酸是一种维生素，不会影响月经周期，服用叶酸可以防止胎儿神经管畸形，一般是服用半年左右，怀孕前备孕阶段吃三个月，怀孕了初期三个月意见建议：备孕阶段夫妻二人都要戒烟酒，女方开始补充叶酸，双方不要随意服用药物，不能接触X线照射，远离有毒气体和有污染的环境，适当锻炼，注意休息，不要熬夜，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素
问你好，备孕期间服叶酸会影响月经吗...
职称：副主任医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：4266
意见建议：叶酸是一种水溶性维生素，是不会影响月经的，对于准备怀孕和已经怀孕的女性来讲，需要补充叶酸。
问这是会影响月经混乱吗
职称：医生会员
&&已帮助用户：198566
问题分析：造成阴道炎的原因很多，不正确的清洁方式，不卫生的性生活，内衣混洗，用护垫，这些都会引起阴道炎，意见建议：建议得了阴道炎就要抓紧时间到正规医院看，对症治疗，千万别自己用药，不对症，越用越重
问吃叶酸会影响例假吗？
职称：副主任医师
专长：月经不调,盆腔炎,附件炎,单纯性外阴炎,外阴异常
&&已帮助用户：14533
指导意见：你好，叶酸是维生素的一种，在服用时，是不会影响月经的。
问因为备孕，吃了叶酸片会影响月经吗?...
职称：医师
专长：腰腿疼痛、骨科疾病、外科疾病
&&已帮助用户：75884
病情分析： 你好，根据你提供的信息分析，叶酸片是维生素类药物，这个药物是不会对月经造成影响的，你的情况出现月经推迟跟服用叶酸片是没有什么关系的，应该是有其他原因引起的月经推迟。意见建议：建议，你的情况最好是到当地正规医院妇科检查一下，查明引起月经推迟的具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。
问备孕前吃叶酸片会影响月经量吗、？
职称：护士
专长：心理学，糖尿病的调理
&&已帮助用户：3486
病情分析： 您好，备孕期间服用叶酸是不会影响月经情况的，但是月经前同房会影响月经量，月经期间的活动量及饮食也会影响经血量，意见建议：建议若是准备怀孕，孕前3个月开始服用叶酸，可以检测排卵进行同房。若有疑问可以继续咨询。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！备孕吃叶酸，大姨妈却推迟，终于知道为什么了
计划造人，补充叶酸，大概很多人会知道这点，可以是很多女性叶酸一直在吃，却不见怀孕，反而月经周期乱套了，心想：“真是的，叶酸补久了会不会有问题呀.........”&
&首先从叶酸来分析，叶酸是一种水溶性B族维生素，人体每天的最高耐受量是1000微克，一般在不超过这个量的情况下是不会给身体带来不良反应的。
按照我们平时日常饮食习惯来讲，在我们每天的食物中中所摄取的叶酸大概有260微克，那么在正常的饮食基础上，世界卫生组织推荐每天补充400微克的叶酸增补剂是安全有效的。也正是因为叶酸是一种水溶性维生素，经代谢会从尿液中排出，所以正常补充叶酸是比较安全的。另外从女性月经来说，女性月经是受丘脑—垂体—卵巢性腺轴的调节，比如精神因素、情绪波动、环境改变、年龄、疾病、以及营养状况和饮食习惯的改变等因素，都可以引起这一性腺轴的功能差异，而出现月经异常，其中精神因素有很大关系。所以无论是专家还是医生都表示：正常补充叶酸，与月经周期没有必然联系。
补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形的发生（如脊柱裂、无脑儿、脑膨出），另外也降低了唇腭裂儿、早产儿、低体重儿等出生率。如果一定要说叶酸与月经有关系，倒是有一点很远的间接关系。
叶酸与造血系统功能有关，叶酸缺乏时，可能会引起巨幼红细胞贫血。长期贫血，可导致月经量减少、月经不调。在这里建议备孕期间的女性要放松心态，不要有太大的心理压力，巨大的心理压力会在身体里造成恶性循环状态，对于怀孕来说是很不好的。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。为什么吃了叶酸后，月经就不正常了_我在备孕中，叶酸已经吃了两_宝宝树
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为什么吃了叶酸后，月经就不正常了
我在备孕中，已经吃了两瓶，也就是备孕有两个月了，第一个月，因为月经突然推迟，害我以为怀孕了，白高兴一场，以前从没有月经推迟的现象，而且月经颜色很正常，这个月，月经又提前了三天，颜色为什么是黑色，以前也没有这样过，我想问的是，为什么会这样，是不是和吃了叶酸有关系？？？
我的为什么月经变的不正常了，不是提前就推迟，推迟和提前都没有多大关系，也没有那么准确的，可是这颜色是怎么回事？以前都是鲜红的，现在是黑色的，?
回复 &含苞宝&
19:43:21发表的
我之前没怀孕吃了好几个月，月经和以前一样正常，我反正感觉没影响！
以前没有过啊亲，备孕以来就这样了
回复 &含苞宝&
19:44:36发表的
去喝点中药调调，有黑色说明毒素多有炎症！
亲，你停了叶酸，宝宝就来了吗
回复 &凉瓜妹子&
19:45:31发表的
我就是吃了斯利安不来大姨妈，我是13年4月1号准时吃的叶酸，结果4月5月两个月大姨妈都没来，想着自己也没干别的，只有吃了叶酸，果断停了，6月1号就来了
?，我这是怎么回事
回复 &丫丫程&
19:46:06发表的
我那会没影响么
没有，今天来了点褐色的东西，像月经
回复 &我也不知道叫啥&
19:58:57发表的
你不是怀孕了么
是啊，我停吃行不行？
回复 &小蔡he小猪&
20:01:48发表的
听朋友说！有人吃叶酸就会月经推迟
不知道啊，今天来了褐色的东西，像是月经，上个月也是这样
回复 &千儿93&
20:03:12发表的
你不是测试怀孕了？
回复 &放晴-02-16 20:03:55发表的
以前看中医时好多人跟医生说吃了叶酸月经不正常，医生让大家可以怀上才开始吃。
是不是牌子问题呢，好纠结，
你真幸运，我这是怎么回事呢，老是让我白高兴，我想把叶酸停掉
回复 &Ashley期待&
20:20:04发表的
七月份自然流产。
八月份月经后 开始吃叶酸 9月份月经推迟7天才来 还以为怀上了 试纸测 没有 把叶酸停了 月经就来了
十月份自己用排卵试纸测 。。同房 就怀上了 现在18周 快19周了
祝你好孕！！
是啊，我准备停掉
回复 &玫岑&
20:22:42发表的
不准了就不要吃，我之前吃了就乱了，以前都是28天，停了之后半年才又正常28天
嗯，我没吃了
回复 &嗳Vicky&
20:27:35发表的
我那时候备孕也是不准确了
后来就停了
我朋友也是这样 医生让停掉
估计都有，我先停掉叶酸试试
回复 &喵小兔子&
20:27:41发表的
月经不正常也有可能备孕中心情精神各方面压力大了，导致的月经不调
先停一段时间
回复 &丫宝happy&
20:29:47发表的
换个牌子吃试试
是啊，白高兴，那你现在呢宝马，怀了吗
回复 &果子咪咯&
20:30:44发表的
我开始也推迟了，也以为怀孕啦
回复 &孕期用户14-02-16 20:26:43发表的
我同事吃斯利安就月经不正常，还恶心，我就没反应，一切正常，个人体质不同吧
你停了以后就怀了吗
回复 &嗳Vicky&
20:27:35发表的
我那时候备孕也是不准确了
后来就停了
我朋友也是这样 医生让停掉
我不知道呢，估计也有原因的吧
回复 &Tu123&
20:30:20发表的
是因为吃叶酸的关系吗？怪不得我孕前吃叶酸月经总延迟，还量很少，
你这边停了，那边就马上怀上了吗？
回复 &嗳Vicky&
20:36:33发表的
这个。。。不好说呀
只是我月经一直很准
因为吃叶酸乱了
然后身边又有朋友几个都这样 还有的说没必要吃的
所以我就停了
怀上后 前三个月开始吃的
嗯，我昨天就没有吃了
回复 &嗳Vicky&
20:41:58发表的
没有那么快啦
差不多隔了一两个月如果是备孕很想要BB
经期紊乱的话 影响排卵期
如果你例假很准时
因为叶酸乱了
就又规律了哈哈
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