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干活多出汗，多喝水对身体还有什么好处？？
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好大出来。5、排毒 喝水可以排去身体的毒，尤其在下午2~5点，此时正好是膀胱在运作的时间，此时排毒最好，使水刺激肠胃的蠕动，可以减低血液的浓稠度，因而减低疾病的发生率、养颜美容 多喝水可以为我们的皮肤带来水分，让肌肤可以持续水润不至于干燥。9，所以为身体补充水分便可以防止老化的加快，这样反而会增加心脏的负荷。8、防止老化 人的身体七成以上是由水组成的，可见水对身体的重要性。6、心绞痛这类是由于血液浓稠所引起的疾病，睡前如果喝一杯水，且尿意若时常排空，可避免细菌的繁殖、睡前一杯水 睡觉前请喝一杯水，睡前喝的水可以预防发生在凌晨的疾病，像是心肌梗塞，也软化宿便分、没有排泄力，因此形成便秘、运动时补水 人体在运动过后体温会上升，身体会大量排汗，应该在运动过程中不时的补充适量水份，使水调节血液与组织液的循环，也可以补充体能，调节身体的体温，但不宜一次喝太多，对身体的排毒最有效果，尤其如果是膀胱炎患者，因此多喝水便是女人保养最省钱最健康的方法，睡前喝一杯水，既能养颜美容又能让身体健康，但水占身体的比例会随着年龄的增加而减少，而且睡前喝杯水也对皮肤有保湿水润、养颜的效果。喝水好处多多，多喝水排尿便可帮助排掉细菌以及毒物，对养颜美容更好，因为老化便是指身体的干燥，所以只要避免干燥便可预防老化。7，还可以省下很多饮料钱呢，所以日常生活中就要多喝水以防止便秘现象的发生，在便秘时也应该喝上大量的水（别喝到水中毒了），这时候若多喝水
1、早晨一杯水 早上起床喝一杯水可以补充身体因整夜睡眠而流失的水分，也可以稀释血液，降低浓稠度，可避免心脑血管疾病的发生，但不可喝过快，也不可以一大早就喝冰水。2、减肥 喝水是可以减肥的！在饭前喝一杯水或是一晚汤，有助于降低食欲，就不会吃那么多了，在饭后半小时也可以喝一些水，加强身体的消化。另外，每天喝水8~12杯，一星期便能减下0.5公斤的重量，以喝冷水（不是冰水）为佳，因为冷水容易被身体组织吸收。3、减轻感冒 多喝水是缓解感冒最好的处方，因为人体处于生病状态时会出现皮肤出汗、水分蒸发以及呼吸加快等代谢加快的现象，这时就应该补充大量的水分，使身体流汗与排尿，才能将体内的病毒排出，而咳嗽时则应多喝热水，热水可稀释喉咙里的痰，也可以舒缓支气管黏膜充血与水肿，减缓咳嗽。4、防止便秘 便秘通常是因为肠道器官和宿便缺乏水
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?我特别爱出汗，一动就出汗，而且很爱喝水，每天要喝很多，这样好吗
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多喝水是好事呀
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排汗就是排毒
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向医生提问BCDEFGHJKLMNPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||夏季出汗多怎么办？妙招远离汗如雨下来源：&& | 【夏季补水要科学】1、饮水莫待口渴：以口渴与否来决定喝水对健康不利，因为口渴表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。2、大渴莫过饮：人在特别口渴时，最易一次饮水过多，这样很容易伤胃。正确的方法是：多次少饮。3、用餐时不宜喝水：进餐时饮水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，对胃也不好。4、最好喝矿泉水：矿泉水不含糖水，没有刺激作用，不像一些饮料具有刺激性，也不像果汁饮料含有大量的糖分。在一些发达国家，人们均视矿泉水为最佳保健饮料。注意事项：补水要科学。在炎热的盛夏季节，人们一般会大量排汗，体内的电解质成分特别是盐分往往随着汗液的排泄而大量蒸发。此时，如果不能及时补充水分，往往会造成体内正常代谢发生紊乱。因此，在夏日炎炎的季节里，要适当补充水分，以保持人体水分的平衡，科学地补水，过多的摄入水分或者摄入的水分过少，对我们人体都极为不利。4掌上淘医安卓版
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原标题：“每天应喝8杯水”是误解 热天大量出汗应多喝水
　　关于饮水，许多常见的看法其实是误解：
　　1.你每天应喝8杯水。这是错误的。美国宾夕法尼亚大学医学教授史丹利?戈德法布说，其实这种说法的本意是指多数身体的人每天要在和饮水中摄取8杯液体物质，“不知道为什么，这被解释成要‘喝8杯水了’”。
　　波士顿地区的师和运动营养专家南希?克拉克说，并非只有通过喝水才能获得所有液体。“我们从咖啡、冰茶、、汤、燕麦粥、中也能摄取液体。”
　　2.即使不渴也应喝水。克拉克说，多数人在大多数情况下可以渴了再喝水。但是有时候，比如在热天大量出汗的情况下，还是应该多喝点水。
　　3.喝水给你增加能量。并非如此。能量来自卡路里，而水根本不含卡路里。克拉克说，当然，缺水确实会让你觉得精神不振，这是事实，补充水分会让你精神振奋。
　　4.喝水改善面部。虽然严重缺水会让你干燥，但多喝水对肌肤无益。戈德法布说：“当你喝了一杯水，水会输送到全身，到达你的脚趾、肌肉和器官，并不会如你所愿首先到达你的脸上。”
　　5.喝水排毒。戈德法布说，在你每次小便的时候，肾脏都在为你排毒。饮用比实际需要更多的水不会让你的肾脏运转更好。你过量摄入的水会在小便中排出。
　　6.对于运动的人来说，喝水与喝运动饮料一样。克拉克说，通常情况下，喝水更好，因为水中没有卡路里、糖分和盐。 (摘自《参考消息》)
(责编：许晓华、刘婧婷)
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