罗大伦：经常心烦、心悸、失眠是怎么回事儿？
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罗大伦：经常心烦、心悸、失眠是怎么回事儿？
& & & &&来源：罗大伦频道（ID：luodalunpd）&罗大伦&CCTV《百家讲坛》中医专家1968年生，辽宁沈阳人，北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》《名医是这样成名的》系列。导读&&如何治疗心烦、心悸、失眠？可借鉴古方天王补心丹的方意。天王补心丹其方剂来源于元朝的《世医得效方》一书。具有补心安神、滋阴清热的功效。适用于治疗心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸、睡眠不安等病症。特别注意：本方含朱砂，有一定的毒性，孕妇禁服。用药是中病即止，不要多用久用。学习中医的人，类型很不一样，有的人通过学习就掌握知识了，这是令人羡慕的；有的人比较笨，是自己得过很多病，仔细体会，然后读书，才有的心得。而我，就属于后者。当年在学校学习中医的时候，我还算用功，结果劳心过度，心脏就出了问题，曾经有一段时间，心烦，晚上失眠，躺在床上惶恐不安，感觉自己的心脏在乱跳，很怕自己死掉，后来检查心脏是心悸，出现了明显的“偷停”（早搏）现象。那么，这到底是什么情况呢？开始的时候，我还去找西医看过，那个时候刚刚学中医，还不了解中医是怎么治病的，结果西医毫无办法，于是我逼着自己翻中医教材，才明白，这是心脏的气阴两虚，而以心阴虚为主。在前几天，我给大家分析了心阳虚（这里可以戳一下）的情况，估计很多朋友了解了其中的知识，今天，我们再聊一下心阴虚，因为只聊阳虚，不讲阴虚，那是非常不厚道的，在过去要被骂耍流氓的。所以，我们认真来看看心阴虚的情况。1到底什么是心阴虚呢？这个，我们要先弄清楚，什么是“阴”。我这些天一直在给大家介绍概念，其实所谓的“阴”，就是我们体内主静，主润的物质基础，比如各种体液，就是“阴”，其中包括精血津液。心阴虚证是指一个人的体内阴液不足，没法滋润身体，导致心失所养，结果出现了虚热，这个心脏，就好比是汽车的发动机，而心阴，就好比是发动机里面的润滑油，或者是降温的水箱里面的水，如果这个阴虚了，就会导致发动机越来越热。所以，这时反应在心经的，是一股虚火，导致虚热内扰，所以会出现心烦、心悸、失眠，这三个，是心阴不足的主要症状。同时，还有其他的阴虚症状，比如手脚心热，口燥咽干，晚上睡觉盗汗，脱发耳鸣，骨蒸潮热，大便干燥，小便黄赤，舌质红，舌苔薄或者无苔，脉搏跳动得快等证候。我这里要特别强调的，是舌质红，如果其他症状比较模糊的话，这个舌红是比较直观的。&2为何会有心阴虚的情况呢？其实，心阴虚是全身阴虚的一个部分，只是主要突出地反应在心脏了，所以，导致阴虚的原因，它都有，具体原因有这些：1、思虑劳神太过，天天想问题，费尽心思，暗耗心阴；2、因外感温热火邪，灼伤心阴；3、情志不畅，肝气不舒，肝火引动心火，耗伤心阴；4、肾阴不足，肾经之水不能上济心阴，则会耗伤心的阴液，内生虚热；5、全身的阴虚状态，拖累心脏，导致心阴不足。阴液亏少，心失濡养，心动失常，故见心悸；心神失养，虚火扰神，神不守舍，则见心烦不宁、失眠、多梦；阴虚失润，故口燥咽干，形体消瘦；手足心热，午后潮热，盗汗，颧红，舌红少津，脉细数等，均为阴虚内热之象。3这种心阴不足，该怎么调理呢？我们可以用滋阴养血，补心安神的思路，可以借鉴古方天王补心丹的方意。天王补心丹是常用中成药。其方剂来源于元朝的《世医得效方》一书。现在的中成药天王补心丸由生地、党参、玄参、天冬、麦冬、丹参、当归、茯苓、石菖蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂及桔梗等中药组成。具有补心安神、滋阴清热的功效。适用于治疗心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、梦遗健忘、不耐思虑、大便干燥或口舌生疮等病症。孕妇禁服。本方重用生地，滋肾水以补阴，水盛则能制火。玄参、天冬、麦冬有甘寒滋润以清虚火之效，丹参、当归用作补血、活血之助。以上皆为滋阴、补血而设。方中人参、茯苓益气宁心，酸枣仁、五味子酸以收敛心气而安心神，柏子仁、远志、朱砂养心安神。桔便，可以载药上行。这个方子里面，现在最被非议的是朱砂，朱砂有一定的毒性，但是，在心神惶恐的时候，不用这味药，又确实难以震慑。所以，用药是中病即止，不要多用久用。我当时自己是用了这个天王补心丸的，这是现在的中成药的名字，因为当时我晚上躺在床上，感觉到惶惶不可终日，有种害怕自己死去的恐惧感，我当时是刚刚学中医，对照书本反复分析自己的身体，觉得要用此药重镇，于是用了两三丸，就解决了问题，不再惶恐，但是没有再多吃。我们平时，可以用这个方子的思路，去掉朱砂，用这种滋阴安神的思路就可以解决问题了。我记得我当时最后心悸用的是炙甘草汤（这里可以戳一下）治愈的，炙甘草汤里面也是重用生地，然后配合麦冬、阿胶等思路，也稍微配合了补气的人参等药，思路都是相似的，用了一副就大效，三五副就痊愈了。只不过天王补心丸在安神方面，用了更多的药物，所以方向会略有差异。&好的亲爱的朋友们，今天，我们就把心阴不足介绍到这里，以后我们会介绍更多的心脏的保健方法，希望大家多多了解，来保护自己和家人的心脏！阅读延伸：罗大伦：女人真的会“一孕傻三年”吗？那天与一位孩子妈妈聊天，她说之前她曾经学过音乐，乐谱什么的过目不忘，可是生了孩子之后，却发现自己很难记住什么乐谱了，这就是传说中的“一孕傻三年”吧！1女人真的会“孕傻”吗？有很多女性有这样的感觉，在生过孩子后，发现自己变得记忆力差、反应迟钝了，所以，民间流传着“一孕傻三年”的说法，那么，事实真的是这样吗？这里面到底有着怎样的秘密呢？中医是怎么看的呢？好吧，今天我们就来讲讲这个“孕傻”吧！&其实，在询问了一些女性后，我们会发现，与其说是“孕傻”，倒不如说是“产傻”，因为怀孕期间，对这种情况的感觉并不是很明显的，而在产后，则女性会感觉非常明显，觉得自己在认知方面的能力下降很多。关于这点，相信各位女性是认同的吧？那么，到底医学界对此有何定义呢？其实，国外对此做过大量的研究，研究的结果并不统一，有些研究认为，在怀孕和生产之后，女性体内的激素改变较大，因此会发生一些改变。可是多数的研究结论认为，经过心理量表的评估，在生产前后，女性的智商数值没有任何改变。但是，我的看法是：如果事实上真的没有任何改变，为何全世界都会研究这个问题呢？大家关注本身，说明这个问题就存在的呀。另外，有研究显示，女性产后和产前相比，大脑的结构发生了改变，大脑涉及社交认知的区域灰质减少了，这种改变一直到产后两年依旧 ，而母亲大脑灰质改变的越多，和孩子之间的依恋关系就越强（这是不同个体之间的差异），我们可以这样理解，这是人类，或者说是动物进化来的改变，这种大脑结构的改变，是让母亲能够更好地照顾孩子。这个研究，用我们通俗的话来讲，就是大脑在产后的改变，让母亲们开始把精力全部集中到孩子身上了，对于除此之外的什么社会生活，一点都不关心了。按照我的观察，估计这种改变会持续很久，因为一般办公室里面的女性一见面，谈论的话题多数是：我们家的孩子好可爱啊，昨天他又……而很多产后女性说，生过孩子，自己每晚都要起来喂奶几次，当然精神会恍惚，会记忆力不好啦！其实这也是原因之一吧。2中医是如何看待“产傻”的？好吧，我不八卦了，对于这种“产傻”的情况，我们中医是怎么认知的呢？1、“产傻”的症状那么，让我们来看看女性所反映的“产傻”，到底有哪些症状？大家反映最多的，就是记忆力减退，很多事情，转眼就忘，然后是觉得自己晕头胀脑的，总是处于头晕的状态，判断力下降，注意力难以集中等等。2、什么体质会“产傻”？那么，在中医里，到底哪种体质会出现这些症状呢？很简单，在中医里，瘀血体质，和血虚体质，会出现这些症状的。1）瘀血体质首先谈瘀血体质。瘀血体质的人，第一个重要的表现，就是记忆力下降。同时会出现口干咽干，冬天四肢冰冷，脸上会有黑斑，皮肤会干，有些人身体会有疼痛的地方，这种疼痛昼轻夜重等等。而女性，在生产过程中，非常容易出现瘀血，这是很多女性产后身体不佳的一个重要的原因，因为生产过程本身就容易出现瘀血，现在又多是剖腹产，创面如果愈合不佳，则也会产生瘀血。所以，在古代的时候，很多地方的女性在坐月子的时候，是要服用生化汤的，这有助于产后恶露的排出，对瘀血的化除有好处的，同时，很多地方还会用龙眼肉炖米酒等方式，借用酒的流通之性，来帮助身体化瘀。现在，这个问题，也依旧是女性需要注意的，应该说现在生产过程中产生瘀血的机会，应该比过去更多了，因此，活血化瘀，是产后的女性需要记得的一个重要的调理方向。2）血虚体质&另外一个产后的问题，就是血虚。很多女性在生产的过程中，会失血，现在女性的体力劳动已经很少了，城市里面以白领居多，因此身体的体质比较娇弱，而这种生产过程中的失血，就会造成比较大的影响。而血虚，最大的表现，也是记忆力不好，失眠。同时，会伴有稍微劳累就头晕，心悸，在冬天的时候，也会手脚冰冷，脸色会苍白，会怕风怕冷，蹲下片刻，站起来会眼前发黑。我遇到女性患者，如果自述记忆力不好，失眠，是在生过孩子以后才出现的，我基本上会从血虚的角度去寻找线索，这是经验。而且，最终证明，情况基本是如此的。&所以，从中医的角度来看，产后瘀血，和产后血虚，是经常会出现的问题，而这两个问题的症状表现，基本都是记忆力不好，这与大家对“孕傻”的表述是一致的。只是之前，大家没有从中医的角度来解释这个问题，只是在民间传说了，现在我们这样分析下来，相信大家会了解其中的道理的。过去大家一说到“孕傻”，就会觉得这是与生俱来的，只要怀孕生子，就会如此，我们是没有办法的。我觉得现在明白了道理，应该不会这样想了。我觉得，“孕傻”这种说法很不公平，有歧视女性的嫌疑。因为这分明是她们在诞生孩子的时候，身体所受的损伤，我们明白了其中的道理，就不会任其再“傻”下去，而是要及时地调理好她们的身体，让她们保持健康的状态。【延伸阅读】黄煌：40多岁女性最艰苦！柴归汤，中年女人的焕容汤黄煌 江苏省名中医、南京中医药大学教授1954年出生于江苏江阴。江苏省名中医；南京中医药大学基础医学院教授、博士生导师；江苏省政协常委、委员、农工民主党江苏省委副主委、农工民主党南京市委主委。导读&&中年女人，用得最多的就是小柴胡汤加当归芍药散，我叫它“柴归汤”。一般我开一个月的量，每天只吃一顿，像服保健品一样。不少人服药一两个月后，脸色明显好转，不枯黄了，色斑浅了，情绪好了，怕冷没了，疲倦感减轻了。甚至有的说，她的性冷淡明显缓解了。本文为黄煌与田原（著名中医传播人）对话的实录。来源：TY时光1女人40多岁以后，生理和心理都容易出问题田原：从人文的角度来说，疾病是具有时代性的，是某一个时代的集体性表现，用哲学语言来说，这是一个“集体性无意识”的时代，人们普遍存在自我意识的缺失、迷茫，又找不到回归的道路。不仅老人如此，女人更是如此，肩负的担子很重。我发现中年女人，很大一个群体，到了这个年纪，也会出现身体功能的改变，然后导致家庭、孩子等多方面矛盾的出现，内心里非常孤独。咱们谈谈中年女性的体质，有哪些趋同性。黄煌：30多岁的女性呢，自己身体还是非常好，健康问题不是很大，她是为了孩子，为了老人，为了老公寻找一些好的保健方法，她们像保健医生和家庭医生一样。我们中医的很多书都是她们喜欢的。女人40多岁以后呢，生理和心理都容易出问题，精神压力比较大，首先工作压力就大，为什么？下面有比她年轻的，上面还有资格更老的，家庭的负担又重，所以40多岁的女性是最艰苦的时候。田原：也是最容易出问题的时候。黄煌：没错。2这个阶段的女性，用得最多的就是一张方，我叫它“柴归汤”田原：您如何理解我们，在临床上能给予什么样的帮助呢？黄煌：我还没有做一个更系统的归类，我只是说这个阶段的女性，用得最多的就是一张方，小柴胡汤加当归芍药散，我叫它“柴归汤”。因为中医讲小柴胡汤加小陷胸汤叫“柴陷汤”，小柴胡汤加五苓散叫“柴苓汤”，根据这样的命名原则，我就叫它“柴归汤”。这个方子就治疗从35～45岁这个阶段女性最多见的症状，比如怕冷啊，疲倦乏力啊，情绪低落啊，脸色黄了，生黄褐斑啊，月经量少了，甚至稀发了，这里痛、那里痛，皮肤干燥啊，眼睛干涩啊，等等，变成小黄脸婆了。所以，我叫这种病症为“黄脸婆综合征”。其实到了这个年纪，很多女人已经在免疫功能上出问题了，干燥综合征、桥本氏病、类风湿性关节炎、自身免疫性肝病等等，都容易出现了。田原：干燥综合征好理解一些，什么是桥本氏病？黄煌：桥本氏病，是一个叫桥本的日本人发现的病，其实就是甲状腺炎，或者慢性淋巴细胞性甲状腺炎，女性高发。这个病，一会儿甲亢，一会儿甲减，不好治，缠绵难愈。我经常用柴归汤来治疗的。因为黄脸女人特别多见。这种女人，表面上看宛如常人，细细一问，症状很多，不是一个方面的问题，气、血、水、肝、脾、肾都失调了，体内还有风、寒、湿、热，整个乱套了。田原：这么多问题，还好没有集中在一个人身上。感觉一定很难受啊。您怎么解决？黄煌：吃药，用柴归汤。一般情况下，我开一个月的量，每天只吃一顿，一剂药吃两天。说实话，喝中药调理，你让有工作的人早一顿、晚一顿，好多人也吃不下，难以坚持。吃一顿，像服保健品一样，很多人能接受。不少人有这样的反馈：服药一两个月下来，感觉很舒服，脸色明显好转了，不那么枯黄了，色斑也变浅了，情绪也好转了，怕冷也没有了，疲倦感也减轻了。甚至有的告诉我，吃了柴归汤以后，她的性冷淡明显缓解了，性欲浓了。田原：这个“柴归汤”，平时可以在家煎煮来吃，比如出现这些症状的时候吃一点，有没有一个相对安全的剂量范畴？黄煌：当然有，可以写在这里。柴胡15g、黄芩5g、姜制半夏10g、党参10g、生甘草5g、当归10g、川芎15g、白芍30g、茯苓15g、白术15g、泽泻15g、干姜10g、红枣30g。水煎，分两天服用。田原：中年妇女居家旅行必备之良药？黄煌：本方安全，而且口感不错，但有的患者会腹鸣、腹泻。此方比较安全，如果对证下药，则无所谓不良反应。如出现发热，是好现象，可以继续服用，不必急于用抗生素或退热剂。还有，应该嘱咐患者经期保暖，防止疲劳。在服用方法上，此方可以采用一剂服两天或者隔日服用的办法，一般服用2～3月。田原：当然，柴归汤不是大米粥，不是人人可以长期服用的保健品，还是需要医生的指导。⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
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治疗心悸失眠
从小就害怕与不熟悉的人交流，有社交恐惧症，2011年与男友分手闷在家里晚上入睡难，12年参加移动客服工作，作息时间不规律，开始患有慢性胃炎，接着又一段时间头晕血压低，从去年开始身体经常疲乏无力，心悸，对于别人有情绪的和我说话发火等等都会导致我心慌，身体忽然瘫软，近两年都是入睡困难，消化不好，嗓子里总觉的有异物，大便不成形，近几个月呼吸困难，与人争执后感觉怎么呼吸都不够用，晚上睡觉快睡着时有时会忽然气不够用憋醒，好像一瞬间忘记呼吸一样，总是因为一些小事一些言语钻牛角尖拔不出来需要医生帮助提供远程诊断:心慌心悸入睡困难呼吸困难
病情分析：你好，你说的情况已经看到，能确诊为焦虑症，同时伴有焦虑恐惧情绪！指导意见：建议正规心理干预治疗，必要时可服用抗焦虑药物系统治疗！ 提问人的追问
15:40:19老公脾气不好，发起火来不可理喻，我怎样避免这样的情绪刺激，最近配了点药，谷维素和维生素B1，还有逍遥丸，我的程度是否属于严重的，需不需要和医生面对面详细咨询，上个月去北京回龙观咨询过一个医生，医生比较不耐烦，也没了解到多少东西。像我的程度，个人觉得自主调节能力已经很差了，是不是很必要服用药物来治疗了，副作用大吗 回复人的回复
21:12:31你好，副作用都会有的，目前都是第二代非
病情分析：假如去医院检查确认每有实体病、“入睡难慢性胃炎，头晕血压低，身体经常疲乏无力，心悸，心慌，身体忽然瘫软，近两年都是入睡困难，消化不好，嗓子里总觉的有异物，大便不成形，近几个月呼吸困难。”这些都是心理情绪的躯体化！指导意见：1、尽早去医院，排查身体问题，除了社交恐惧。是否有身心病史？
2、尽早去当地的心理机构找心理医生做面询。
3、工作压力不要太大，多参加户外阳光健身运动！
4、必要的话，请上线来接受网络咨询。
孕期一到晚上容易胡思乱想就心慌，有时候耳鸣，肩背疼痛，经络不通的时候，心跳特别快，后背疼痛，失眠，手脚发麻，冰凉出冷汗，身体发抖，需要医生帮助提供远程诊断:我现在怀孕了，我想问问怎么可以治好经络不通，谢谢大夫。
病情分析：你好，根据你的描述在中医病因病机来看，多属于心肾不交的证候，心悸、失眠、耳鸣等是其主要的临床表现。西医临床多与植物神经功能紊乱有关。指导意见：建议你服用中药调理治疗，因为目前正处于怀孕的时期，西药多数对胎儿有影响。你可以到当地中医门诊进一步治疗，在调理身体的同时还可以兼顾胎气，一般不会对怀孕造成影响。希望可以为你提供帮助！ 提问人的追问
16:36:01您是说我怀孕可以吃中药? 回复人的回复
16:38:32怀孕期间，如果身体出现不适症状，可以服用中药调理，但必须请中医大夫辩证后才可用药。
病情分析：你的问题是失眠、胡思乱想严重，这个是中医的心脾两虚所致，你可以吃人参归脾丸，补益心脾治疗。指导意见：耳鸣，考虑是神经性耳鸣，需要你生完孩子针刺治疗。
手脚发麻，冰凉出冷汗，身体发抖，考虑和你气血不足有关，你吃归脾丸，应该能缓解。也可以吃十全大补丸治疗。
肩背疼痛，略有风湿，你可以找中医开汤药，用十全大补汤加防风、荆芥治疗。
我最近经常心慌失眠，去做过动态心电图也没有事，有个老中医说我是因为劳累过度造成植物神经紊乱，请问是这样吗:需要医生帮助提供远程诊断:请问我这样的心脏病吗
病情分析：如果没有其他的症状，您这样的情况大多是精神因素导致的睡眠质量不高。指导意见：平时要保持愉快的心情，睡前不要过度用脑，可以听点轻音乐，情况不严重的话，不建议用药，可以在睡觉前喝杯牛奶或是多用热水泡脚，如果情况比较严重，可以自己买点灵芝片来服用。
病情分析：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。指导意见：建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
医生，你好。我今年29岁了，最近我也不知道什么原因，一到晚上就觉得心慌慌的，总感觉有什么事情要发生一样，整个晚上都失眠，不知道我这个情况是什么原因呢想心慌失眠是怎么回事呢？
病情分析：你好！休息不好，熬夜，工作压力大，或是心脏不好，植物神经功能紊乱都有可能引起。意见建议：建议到医院做个心电图，放松心情，不要熬夜，可以口服调节植物功能的药物，平时晚上睡觉前泡泡脚，喝杯热牛奶，规律作息，调整一下试试。
中医认为，人体肾精是否正常，可以通过晚上睡眠的变化表现出来。精足的人---能吃能拉更能睡，并且睡眠很沉。甚至有人晚上睡着后，家里被小偷洗劫一空，竟然都不知道。这种情况年轻人居多。说明身体好，精足。肾精不足的人---想睡睡不着。肾精越少，则睡眠越浅，入睡难，，晚上闭上眼睛脑海里也总是浮现出一件又一件的事情，没完没了；甚至自己对自己说，不要想了快睡觉吧，但脑海总是静止不下来。这种情况老年人居多。中医也叫虚火上扰心神。虚火就是假火。不是真火。不能随便清热的。肾精不足，就会导致肝血亏损，导致失眠。经常熬夜的人，最后都会伤肾，出现失眠，睡眠浅，入睡难的问题，严重者心慌，气短。胸闷。
以后人就坐立不安,甚至还想自杀.后来就停药了去了芜湖,芜湖的就直接开了米氮平还有氯硝安定.吃了20天脸上浮肿.,其他都还好.请问医生我那里看,现在芜湖的药我已经停了.现在在吃安眠药.请问您能帮我治疗失眠吗我我太难受了
您好 看你的描述感觉你的心理有些压抑 还有抑郁症的可能可能是生活压力太大了
建议你常看一些喜剧
早上应该去晨练 到公园走走 放松心态多喝水 多吃水果
晚上睡前喝一杯热牛奶
用温水泡一泡脚 都能很好的改善睡眠并且要多做运动 多看一些感兴趣的事
放松了精神和心态最后祝您身体健康 工作顺利
病情分析:从症状来看有神经官能症的可能意见建议:建议注意休息,避免精神紧张,药物可以用调节植物神经功能的药物如谷维素配合解郁安神颗粒口服治疗
治疗心悸失眠相关热门回答(柠檬的味道)
(柠檬的味道)
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昨天晚上失眠心慌入睡钱多梦。超级医生叫我吃藿香正气液的收藏
超级医生叫我吃了藿香正气液就出现了这症状。悲剧了补阴助湿 补阳助火 现在必须除湿通气 有一成药藿香正气水可治 切不可使用补药 不然反受其害气血不足，脾胃不好胃胀恶心，怕冷。能否用四君子汤调理，或者肚鸡眼贴膏药
补充一下我的症状29岁 男性 165 53公斤 做电脑工作 喜欢晨跑和晚上下班锻炼，不抽烟不喝酒，最近没熬夜。尿频尿急口干口粘（天气冷的时候也口干就喝水，尿就多，不尿疼，但是不喝水心里就不舒服，早上起来第一炮尿黄，后面就不怎么黄了，阴囊有潮湿感，不阳痿，以前有**的习惯，现在戒了），大便正常一天1-2次，不干燥，有点粘。肋骨是不是痛，也不知道是心绞痛，还是肋骨痛，按摩一下胸口就舒服很多，喜欢出长气，但是气短胸闷，心悸心慌不是很严重，但是还是有点，现在最不舒服的就是气不畅，胃口不好，喜欢打嗝，反胃恶心想呕吐的感觉，很容易感觉饿。全身乏力，感觉特别没精神，眼皮发困，但是躺在床上，特别是晚上，又不能马上入眠。焦虑恐惧严重。我属于阴虚火旺体质.前2年失恋，一级郁郁寡欢了一段日子，然后就出现了胸闷，有**熬夜的习惯，但是最近一年就没有了。钱好多点无所谓呀，西医诊断为心律不齐，植物神经功能絮乱。中医诊断为：中医认为,肾为水,肝为木,心为火,心藏神,肝藏魂,由于肾阳虚,怕冷而后背凉,肾阴虚,肾水不能涵养肝木,肝郁化火,虚火上炎而囗干,虚火扰动心神则睡眠差,多梦,热郁胸隔则胸闷或痛,心肾同源,肾阴虚,心阴失养而心慌心跳,肝木克伐脾胃之土,胃有火而易饿,胃气上逆则打嗝,脾不化湿而嘴巴粘粘的,脾湿下流则阴囊潮湿,虚火炼液为痰,痰浊蒙蔽心窍则焦虑,恐惧,应补肾调肝,补肾阴,养心阴,交通心肾,宽胸散结,调和肝脾,畅通气机,去痰开窍,养心安神
呵呵，什么药都不吃，吃麻麻香，再出去跑两圈更精神
前2年失恋，一只郁郁寡欢，然后就出现胸闷的情况，但是不心慌，反正就是开心不起来。现在最主要的是气不畅。喜长出气，深呼吸就舒服，坚持晨跑和晚跑，但是效果不佳。医生说需要疏肝理气，健脾开胃，然后在治其他的
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长期失眠焦虑伴随头痛，这该怎么办？
匿名用户&&&&
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病情描述：
持续长期性失眠，睡前焦虑不安，伴随头痛，这该怎么办？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
这种情况要考虑精神因素，压力大，植物神经功能紊乱的可能。注意精神放松。
指导意见：
保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒和抽烟，不要喝茶和咖啡，可以配合口服安神胶囊，天王补心丹进行治理。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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