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我左侧腰部肌肉拉伤，该怎么回复？
健康咨询描述：
我在锻炼时，突然跑起来，以至于左侧腰部肌肉拉伤，有点麻木，动起来会有一些疼痛，不动时不疼，只是稍微麻木。:
想得到的帮助：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1.坐的时候挺直腰，躺下的时候就要放松，最好躺硬板床，充分让肌肉休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&2.多休息，不要剧烈运动，不要过度劳累，常热敷、按摩。祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您描述的情况，可以先贴点膏药缓解一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议尽量不要剧烈运动，平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！&&&&&&以上是对“我左侧腰部肌肉拉伤，该怎么回复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长各种妇科疾病、高血压、糖尿病及其并发症、血栓闭
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的，一般着凉可以加重的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时可以多热敷治疗，服用布洛芬和维生素b1治疗看看，适当锻炼身体可以有帮助的
擅长: 内科高血压,脑血管痉挛,关节炎,等常见疾病,妇科常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是有运动不当导致的肌肉拉伤的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你要注意休息，可以吃些三七伤和红药片试试的
南昌大学第一附属医院&& 医师
擅长: 支气管哮喘，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺部疾病，肺部
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据患者对病情的描述，考虑为肌肉拉伤&&&&&&指导意见：&&&&&&如果在急性扭伤期过后（8小时后），可以使用云南白药气雾剂外用同时也可以使用中医火酒治疗
威县人民医院&& 医师
擅长: 妇科所有疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述这种情况需要休息一段时间就会康复了。不用担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好多注意休息，过一段时间就会康复了。&&&&&&以上是对“我左侧腰部肌肉拉伤，该怎么回复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 长时间在妇科实习，对于妇科多发病常见病等较为熟练。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，一般这样的症状下，暂时不用过于担心就行。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在的话，一般原则上来讲，可以考虑就医看看为好，上述症状下，需要理疗来治疗才行。
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该是由于肌肉受损导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下建议避免剧烈运动，可以局部热敷按摩进行缓解。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个注意贴点膏药就是可以的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好是及时的采取措施，注意养成良好的生活习惯会比较好的
蒙自市人民医院&& 医师
擅长: 骨科方面疾病,特别是脊柱创伤,退变的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，左侧腰部肌肉拉伤，注意休息，避免弯腰劳累，吃点活血止痛的药物。&&&&&&指导意见：&&&&&&左侧腰部肌肉拉伤，注意休息，避免弯腰劳累，吃点活血止痛的药物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是身体虚弱，免疫力低下的表现，平时服用中成药玉屏风颗粒调理,可以增强免疫力&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药白术粥，益气健脾固表.多喝水，保证睡眠充足。
擅长: 高血压，冠心病，心肌梗塞等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果拉伤的话会一直疼&&&&&&指导意见：&&&&&&有可能是运动导致的肌肉酸痛，可以多按摩一下那里
擅长: 心血管疾病,高血压,心律失常,糖尿病,心绞痛等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般来说如果您没有到医院具体诊断的话是不好确定的，如果是肌肉拉伤的话首先是要需要严格静养避免活动的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您最好能先到医院进行具体的体格检查，来确诊后再进行对症治疗
擅长: 中医养生，针灸理疗，头痛，失眠，小儿腹泻，女性月经
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的问题来看，如果是出现了这样的情况，出现了肌肉拉伤，休息应该是最主要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先我是建议你要卧床休息，可以用云南白药气雾剂进行外用，如果疼痛的比较的明显可以服用消炎止痛的药物。
擅长: 妇科疾病,外阴疾病,阴道疾病,子宫疾病,输卵管疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个病症需要慢慢调保养，注意锻炼身体，调整心情&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以做针灸辅助康复，这个病要慢慢修养，但适量的调养心情，不宜过度。同时服用些中药汤剂，以活筋骨，补易肝肾。
擅长: 擅长内分泌的诊断与治疗，特别是糖尿病、甲亢以及并发
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述，考虑肌肉损伤，你可以用热水热敷，近期不要进行剧烈的运动，以免带来二次伤害。&&&&&&指导意见：&&&&&&希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康。
济南市中心医院&& 护师
擅长: 男科，泌尿外科，性功能，儿科，妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，左侧腰部肌肉拉伤，有点麻木，动起来会有一些疼痛，考虑是肌纤维拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你卧床休息，减少活动，如果疼痛厉害建议口服止疼片。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况是要咨询腰肌拉伤的问题&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，目前不要运动了，可以外用扶他林，内用三七片等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，左侧腰部肌肉拉伤，是由于剧烈运动造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰背肌是常见的损伤部位，你可以用；刚开始可以冷水冰敷一下，时间久了用中药贴敷。
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咳嗽引起软组织拉伤！好疼啊！
健康咨询描述：
主要症状:今天中午盘腿坐着，用力咳了一下，左边后腰部肋骨下方剧痛。过后一动就痛，一咳就剧痛。是不是肌肉拉伤？无法躺下和站直,很疼。当时立刻用了云南白药气雾剂，和止疼片，用了一下午，现在疼痛缓解不少，可是导致痰特别多，总想咳痰，一咳就剧痛难忍，不敢咳嗽，但又痰多。马上就要睡觉了，躺都躺不下很疼，只有坐一夜了。关键总是咳痰，很疼啊太遭罪了！
曾经的治疗情况和效果：
曾经有过一次类似经历，当时是咳嗽一下腹腔里突然剧痛，当时用的云南白药气雾剂，用了十几天慢慢好了，疼痛之后会痰多是怎么回事呢？
想得到怎样的帮助：【如果咳嗽不怎么疼的话,那可能关系不太大,属于肌肉拉伤的层面,还好还好~~】查到大夫您给别人的解答，我想知道我这种情况怎么能快速缓解呢？太遭罪了，总是咳痰，很疼啊太遭罪了！请给我支个招吧~
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好咳嗽是临床上的症状之一,可以在很多的疾病中出现,比如喉炎,肺部的疾病,心血管系统的疾病,纵膈的疾病等,.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议使用头孢氨苄胶囊和京都念慈庵进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物和刺激性食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
疾病百科| 咳嗽
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
&&&&咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊...
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常见症状：咳痰、咳痰
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