上火嘴起泡按摩三大去火穴位_百度文库
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上火嘴起泡按摩三大去火穴位
&&介绍三大去火穴位
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你可能喜欢嘴上起泡第一大忌：挤！
嘴上起泡第一大忌：挤！
不知道您有没有过这种经历？有的时候上火或者是天气干燥的季节嘴角就会长水泡。长了水泡不仅影响个人颜值，还会影响进食喝水，甚至疼起来的时候连话都不想说，简直烦到爆！那么如果在嘴巴上不幸长了泡，应该怎么办呢？赶紧来看看小编为您分享的生活小妙招吧！
不要抠破！不要抠破！不要抠破！重要的事情说三遍，千万不能抠破了，否则十天半个月都好不了了。因为这样虽然把里面的液体挤出来了，但是导致伤口增大，还会结疤，要是结了疤再抠掉的话那想恢复就真是遥遥无期了。所以，千万不要去挤它！
既然是上火，自然是不能火上加火了。所以平时吃饭还是以清淡为主，辛腻油腻的食品能不吃就不要吃了。要是条件允许的话还可以做点清热的膳食来给自己吃，比如绿豆汤。平时多吃水果和蔬菜，不仅可以降火，还可以补充一定的维生素。
每天睡觉之前和早上起来，可以在起泡的地方抹点牙膏。防止因为痒痒而把水泡挠破而且抹到嘴上感觉凉凉的，也挺舒服。如果有芦荟胶的话还可以抹芦荟胶，也是一样的效果。
吃清热的药
中医认为这一般是胃火，胃经环口唇，吃清热降火的药就可以去除，一般清热的常用中成药药有三黄片、黄连上清丸等。按照说明书，一般坚持吃3天就可以了。
补充维生素
西医这种起泡一般认为是由于体内缺乏维生素而引发的。定时口服维生素C、维生素B2以增加自身抵抗力。维生素不一定要在起泡的时候才可以吃，平时也可补充。而且维C对伤口的恢复也有一定的作用。另外，维C还可以中和黑色素，平时多吃富含维生素C的蔬果可以美白的哈。
日常生活中，我们就应该养成多喝水的习惯。平时出汗、排泄等会排出大量的水分出去，所以不多喝点水怎么能行呢？况且，多喝才能多排，多排才能把体内的“废物”排出去，才能解决掉这个问题。另外，皮肤缺水干燥，也可能导致嘴唇开裂溃疡，也需要多喝水促进新陈代谢，给身体补充更多的水分。
平时如果休息不好，可能造成内分泌紊乱，免疫力下降，这个时候病毒细菌往往就趁虚而入了。我们要调整好作息时间，不要熬夜，保持心平气和，不要乱发脾气，恢复我们的抵抗力和免疫力才是最重要的。吃药什么的都是治标不治本，只有我们的免疫力增强了，才会抵御更多的病毒，才有助于我们少生病。}