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女性经常后背痛要当心这五类隐藏的疾病
由于长时间久坐电脑前伏案工作，很多年轻女白领经常出现后背疼痛的健康问题。如果症状较为轻者，稍微运动一下就能自愈，但如果后背疼痛时间较长就要引起重视了，可能是下面这几种疾病引起的后背疼痛哦。
后背疼痛的原因： 1、颈椎病引起的后背疼痛 颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。 当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。 事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。 2、肩周炎引起的后背疼痛 肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛 3、强直性脊柱炎引起的后背疼痛 强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。 患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。 4、呼吸系统引起的背部疼痛 不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。 5、内脏疾病引起的牵涉性痛 妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。 女性后背疼痛不容忽视，平时一定要多运动，拉伸筋骨改善背部健康问题，寻医问药网小编提醒大家，平时少穿紧身裤、保持正常的体重可有效预防背痛。当然如果背部疼痛剧烈，睡觉时最好采取侧卧方式，膝盖弯曲，减少对椎间盘的压力。背部疼痛者可以试试看。
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只要在电脑前坐1小时以上，背就开始疼痛？调查显示，九成办公室女性有过背痛的经历，尤以30―55岁左右的女性为甚。背痛来临，怎一个忍字了得？找对方法，告别背痛也很轻松。
跳舞被誉为背部的最佳运动，在音乐伴奏之下翩翩起舞，肌肉就得以松弛放松，痉挛也得以舒缓。此外，健走、滑雪和游泳也不失为锻炼背部的理想运动。对于那些患有背痛的人来说，凡是要求猛然转身和扭身的运动项目，如壁球、羽毛球、高尔夫球和均是不适合的，会加重背痛的症状。
仰卧，两腿挺直往上竖起；两手置于脑后并以此支撑头部；将肩部和背部从地面提起几厘米，但腰椎则紧贴住地面，其间吸气并保持此姿势数秒钟，回落原位并呼气。重复上述练习，直到你感觉良好为止。增强背肌练习每日操练2～3次，两三周后你必将发现，你的腹肌明显地增强。
饮食正确对背部健康尤为重要。富含维生素的食物和多饮水均是增强背部的理想妙方。多饮水之所以重要，是因为它能排掉新陈代谢的废物，从而有助于保持结缔组织的健康。不过，最重要的还是避免含酸过度，因为它使结缔组织变得没有弹性并引起发炎。
如果没有别的办法能够快速止痛，你也可以使用药物治疗法，遵照医嘱，服用轻剂量的止痛片，如扑热息痛、水杨酸等。当然，治疗背痛，国际上通行的惯例首选还是外用止痛药，如扶他林乳胶剂，它的主要成分双氯芬酸是医生公认的止痛金标准，可以快速高效地消炎镇痛。
对付背痛，按摩虽然有效，但是需要坚持。按摩的原则是，从轻揉到用力。例如，你可以用一个网球沿着疼痛部位滚动，就能使肌肉放松下来。此外，使用内含薰衣草或金丝桃萃取物的身体按摩油按摩患部，也可以收到异曲同工的效果。
你可使用淋浴喷头的热水对准患部喷射，如果你家中有浴缸，也可进行温热水浴。此外，也可使用红外线灯的红外线照射患部，而背肌痉挛时则可采取热疗法：在疼痛部位敷一条湿毛巾，然后再放一个热水袋。这样，其散发的热就能深深地渗透到人体组织之中，促使肌肉血液流畅。
背痛时应尽可能分心，少想疼痛，使用其他刺激方法刺激脑部，例如阅读有趣味的书籍、看电视、听音乐等方法，均可有效减轻疼痛感觉。
身心压力会导致痉挛并通过肌肉对脊椎产生影响。不妨把工作和生活的脚步放慢，学会倾诉，并增加运动，它会带给你快乐。
女性患骨质疏松的概率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度就会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳、适时补充雌激素。
背痛也可能是一些疾病的表现，比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复，如果超过这个时间，最好及时去医院做相关检查。
慢性背痛患者的前瞻记忆会严重减退，使他们变得容易忘事，而且服用的止痛药剂量越大，前瞻记忆受损越严重。慢性背痛影响记忆是由于疼痛造成的压力所致，也可能是由于背痛患者接受的治疗会对记忆能力造成一定影响。
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背心痛是怎么回事
女人背心痛有那些原因
导读很多人经常疼的莫名其妙，不知所以，不过身体上的不适，肯定是有原因的。背心疼痛是一种很常见的情况，可能是各种疾病影响引起的，不能忽视，发现应该趁早治疗。下面简单介绍几种背心疼痛的原因。 背心疼痛是怎么回 ...
很多人经常疼的莫名其妙，不知所以，不过身体上的不适，肯定是有原因的。背心疼痛是一种很常见的情况，可能是各种疾病影响引起的，不能忽视，发现应该趁早治疗。下面简单介绍几种背心疼痛的原因。
背心疼痛是怎么回事呢？第一，坐姿、站姿、躺姿不良习惯造成的，身体的腰背处就会肌肉疲劳，早上起床时不会发觉，生活久了以后就会发现酸疼，有时还偏偏找不到痛点，酸疼的部位很广泛，不良姿势对腰臀的肌肉造成了伤害，不同地方的同感也不尽相同。第二，创伤未痊愈，因为长期施力不平均，造成用力部位的肌肉长期工作的肌肉韧带的拉伤，也不合理休息和治疗，造成慢性伤害，这时就会有“压痛点”，所以只要用到背部肌肉这些压痛点就会疼得厉害，一般热敷和按摩治疗会有效果，加上超声波效果更好。第三，感染和发炎，肾脏和尿道的结石经常导致后腰疼痛，肾脏部位的结石长在肾盂补位，也会导致背心疼痛。
相信大家已经了解了，怎么应对这一症状呢？在生活中应该养成正确的习惯姿势。如果突然反生了，应该马上热敷，平时多进行一些柔软的运动方式训练和舒展腰背部肌肉，缓解疲劳。
另外还有的背心痛是怎么回事呢？颈椎病引起的后背疼痛颈椎病也发生在颈椎，为什么会引起后背疼痛呢?你不知道的是，颈椎的第四、五、六颈椎的脊神经向后支向背部延伸，支配着上背部的皮肤和肌肉。当颈椎运动的时候，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经，就会引起出现后背心痛。事实上，后颈背疼痛、上身肢体无力、手指发麻，头晕、恶心甚至看东西模糊吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。还有颈部扭伤和落枕引起后背疼痛，由于颈部活动过度或者不适当,又或者睡眠姿势不良导致局部性的肌肉被扭伤、拉伤，伤痛牵扯背部的肌肉，病史较短，压痛点固定而且位于肌肉损伤部位，以肩胛内上方多见,而且伴肌肉痉挛,可接触压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部位活动受影响明显。还有风湿引起的后背疼痛，风湿病很多情况下是自身免疫力不足引起的疾病，发病隐蔽又缓慢，病程还较长，侵犯了我们的关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重！
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疼痛难忍 女人背痛的六大因素
　　导语：大多数的女性朋友们都饱含着背疼的痛苦，尤其是过了三十岁的女人们，背痛不算什么，但真的疼起来也是让人很难承受的，坐也不是，站也不是。
女人背痛的六大原因
　　然而，导致女性朋友们背痛的原因究竟是什么呢？事实上，背痛并不是真正的身体疾病，而是由于我们生活中的各种不注意而导致的一种症状而已，工作、生活都不同，女性朋友背痛的原因也会有所不同，下面，小编就为您解析一下导致女人们背痛的几大原因吧，一起来看一看，揪出原因，找出解决办法，与背痛say goodbye！
　　1、月经所导致的背痛。
　　偏年轻一点的女性朋友们在生理期都会存在一定的腰背酸痛的感觉，如果你的腰痛经常发生在生理期间，那么，请不必惊慌，这是由于生理期，女性朋友们的情绪以及身体激素水平的变化而引起的身体不适，并无大碍，只需要在生理期多多休息，多补血，保持愉快的心情就OK了。
　　2、怀孕所导致的背痛。
　　女人一旦怀了孕，身体会发生各种变化，因而，背痛是怀孕女人们常有的现象。由于孕妇的腹部越来越大，导致脊椎的承受压力会越来越大，因此会出现背痛的情况。那么，由于这种情况下发生的背痛，只要等到分娩后，坐月子，慢慢恢复就能够好转，同时也提醒在孕期的准妈妈们要格外爱惜自己的身体，避免弯腰、劳累、久站、久坐等，要劳逸结合，方能令身体舒适。
　　3、胸部过大所导致的背痛。
　　胸小的女性朋友总是在抱怨自己胸部的不丰满，然而，她们并不知道，胸部过于丰满也是有弊端的哦！许多背痛都是由于胸部过于丰满而导致的，过大的乳房会影响脊柱的受力，从而导致背痛的现象发生。因此，建议胸部过于丰满的女性朋友要尽量穿戴合适的塑身胸罩，以减轻背部的负担。
久坐所导致的背痛
　　4、久坐所导致的背痛。
　　一整天都待在办公室的女性朋友们每天都要坐在办公桌前，很少离开座椅，因而，非常容易导致腰背疼痛，久而久之，久坐甚至还会令她们弯腰驼背，身材变形，小编在此建议因久坐而导致背痛的女性朋友们，在椅子上放一个小靠垫，这样做起来会舒服很多，同时，不要久坐，要常常起身舒展一下筋骨。
　　5、缺钙所导致的背痛。
　　缺钙的女性朋友容易导致骨质疏松，骨骼不结实，因而会导致背痛。如果是这样，建议女性朋友们可以多补补钙，多晒晒太阳，有利于钙质的吸收，同时要适当的运动和锻炼，让骨骼更加强壮和结实。
　　6、太过劳累导致的背痛。
　　全职太太经常要在家里做些家务活，而做家务的过程中总是要弯腰驼背，尤其是拖地和扫地，背部的承受压力过大，会导致背部非常不舒服，因此，若是由于太过劳累而导致的背痛，那么，女性朋友们要经常歇一歇了，不要让自己太过劳累，轻松一点，身体也会健康许多！
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