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副主任医师小儿腹泻吃什么好
是妈妈比较头疼的事情，这个阶段的小儿一般都会食欲不振，面对这种情况，妈妈们不妨给小儿食用些水果。苹果、荔枝、石榴等水果，不仅营养丰富，而且还有缓解腹泻的效果。1.苹果苹果酸甜可口，营养丰富，被称为水果之王。苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，在增加体力和抗病能力，同时还因含有鞣酸，能吸附毒素并具有收敛作用，适用于中气不足，虚寒腹泻小儿食用。注意，家里有小儿腹泻的，需要把苹果放入沸水中煮几分钟，才能起到治疗腹泻的作用。2.荔枝荔枝含丰富的和，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。此外，荔枝味甘微酸，属性温燥，有补脾益肝，养血安神之效，对于呃逆、小儿腹泻都有一定的缓解作用。但有一点需要注意，小儿一次食用最好不要超过5枚，对荔枝过敏者则不可以食用。3.石榴石榴甘温而涩并且含有鞣质、生物碱、熊果酸等物质，能有效的在人体肠道形成保护膜，加上其具有良好的抑菌作用，是很适合腹泻小儿食用的水果。此外，石榴中还含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。4.樱桃樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素，既可防治，又可增强体质，健脑益智。同时，它具有调中益气，健脾和胃的功效，适用于脾胃虚寒 、便溏腹泻小儿食用。
当小儿拉肚子时，妈妈们不妨多给孩子喝粥，既容易消化，又有营养。下面介绍的淮山粥、鸡内金粥和红糖粥都比较适合食用。1.糯米淮山粥淮山味甘，性凉，具有健脾的功效，用淮山粉来治疗小儿腹泻，不仅有效，而且容易被孩子接受。这道粥食用于大便时稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状的小儿食用。食材：糯米30克，（干）淮山15克，胡椒粉少许，白糖适量。做法:（1）将糯米放进锅中用小火炒香。（2）淮山磨成粉，和糯米一起放进锅中，加入适量的清水，煮成粥。（3）加入少许的胡椒粉和白糖调服即可。每日2—3次。2.薏米鸡金粥薏米又叫苡仁，具有健脾利湿的功效；鸡内金具有健脾、消食的功效，适用于脾虚虚弱者食用。这道粥适合由于脾虚虚荣引起的腹泻小儿食用。食材：粳米50克，薏米30克，鸡内金1个（药店可以买到）。做法：（1）将鸡内金择净，研为细末备用。（2）将粳米、薏米洗净，放进锅中，大火煮沸，然后调入鸡内金，煮成粥即可。每日喝一次，连续3-5天。3.小米红糖粥这道粥具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻的小儿食用。食材：小米30克，红糖3克。做法：(1)先将小米淘洗干净，晾晒至半干。(2)用文火炒至焦黄。(3)加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。
许多新鲜蔬菜如、韭菜、菠菜、等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，当人处于腹泻消化功能失调，肠内硝酸盐还原菌容易大量繁殖，从而引起中毒而引起肠原性紫绀。因此，，妈妈们要特别留意期间能吃什么蔬菜了。
淮山味甘，性凉，具有健脾养胃的功效，用淮山粉来治疗小孩的脾胃虚弱、腹泻、食少腹胀不仅有效，而且容易被孩子接受，而且效果显著。
胡萝卜含有大量的胡萝卜素，其转变成的维生素A，是机体生长的要素，对促进小儿的生长发育具有重要意义。同时胡萝卜有健脾和胃、补肝明目等功效，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
扁豆具有消暑除湿，健脾止泻的功效，特别适宜腹泻呕吐、饮食减少、脾胃不和的小儿食用。但有一点需要注意，一定要加热煮熟，只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性。
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、等，有和中养胃、健脾利湿的功能。同时又是一种，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质。
孩子腹泻期间，不应禁食，而应鼓励其进食。陈皮大枣汤、山楂汤、栗子汤等都有一定的缓解的作用，妈妈们可以给孩子多吃点。1.陈皮汤红枣又名大枣汤，其含有的在果品中名列前茅，有维生素王之美称。同时具有提高机体、补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，适用于脾胃虚弱而引起的小儿食用。食材：红枣12个，陈皮10克。做法：（1）在锅内放入红枣，小火炒成微焦。（2）将红枣、陈皮和清水一起放进锅中，煮15分钟即可。2.山楂麦芽汤山楂中有治疗腹痛腹泻的成分。本品适用于大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭的腹泻小儿食用。食材：山楂30克，麦芽30克，红糖15克。做法：（1）先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干。（2）将山楂、麦芽和清水一起放进锅中，煮约1小时。（3）去渣留汁后加入红糖再熬至沸，待温后即可服用。3.栗子汤栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮有益，同时，栗子有补肾强腰，益脾胃，止泻的功效。适用于因脾胃虚寒引起的慢性腹泻小儿食用。食材：栗子5个，白糖适量。做法：（1）将栗子去壳，切成小块，和清水一起放进锅中，煮烂。（2）调入白糖即可。每天吃2次。
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谢谢麻麻分享
谢谢宝妈，受教
谢谢，我试试看
谢谢宝妈，我儿子最近拉肚子，我都愁坏了，天天就知道睡觉 一点都不玩 没一点精神，我愁愁愁啊！
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我家Y丫头也是，除了牛奶什么都不吃，牛奶也不能喝多，喝多就全吐了。着急啊，你都怎么办啊？
谢谢宝妈的分享收藏了送花了
宝宝拉肚子时，一定要区分是感染性的还是非感染性的，另外 用对药，再进行细致地护理 。
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沪B2- 沪ICP备号注意：小儿秋季腹泻吃什么 腹泻饮食宜忌
[导读]小儿秋季腹泻吃什么？秋季腹泻宝宝不能吃什么？这是很多腹泻宝宝妈咪关心的问题。一起来了解下小儿秋季腹泻饮食宜忌！每年秋冬季节是宝宝腹泻的高峰期，宝宝由于身体娇弱，体内各种消化酶尚未发育完全，遭受细菌或病毒感染很容易导致腹泻。让不少父母头疼的是宝宝已经吃药好几天了，腹泻却依旧不见好转。专家提醒：宝宝腹泻家长除了要让宝宝遵医嘱吃药以外，在饮食方面要让宝宝多饮水，给孩子补充高营养、高维生素、易消化的食物，还要注意宝宝腹泻的饮食禁忌，才能加快宝宝康复的进程。宝宝腹泻饮食方面有注意以下五大禁忌。小儿腹泻的五大饮食禁忌饮食禁忌一：忌鸡蛋、鸡汤等荤汤，肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻。饮食禁忌二：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是产气食物，进食以后会导致肠道内胀气，使肠蠕动增强腹泻加剧，故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶，可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。饮食禁忌三：忌豆类食物及豆制品。如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。饮食禁忌四：忌进食含粗纤维素的水果和蔬菜。如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用，从而加重宝宝腹泻。饮食禁忌五：忌糖。糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气，所以宝宝腹泻期间，应不吃糖或少吃糖。专家提醒，小儿腹泻期间不宜禁食。那么小儿秋季腹泻吃什么好呢？1、对于婴儿，如果患儿有食欲，就应该继续喂养，母乳喂养的孩子仍哺母乳；人工喂养的孩子，应喂不含糖的奶粉，也可给予1/2稀释牛奶。2、已添加辅食的孩子可吃稀粥或面片，吃过后粪便量增加也无妨，因为腹泻儿仍可吸收摄入糖的80%，蛋白质和脂肪的60%，所以继续喂养对腹泻儿有利。3、如果病情不严重没有进医院打针，家长可以自己给孩子喂口服补液盐水，少量多次地喂，每2～3分钟喂一次，每次用汤匙喂10～20毫升;这样 积少成多，约4～6小时即能纠正脱水。但如果孩子对口服补液不耐受，或腹泻程度加重，就应该带孩子去医院看儿科医生，用静脉输液的方法补液，以免出现严重 并发症。4、小儿还可以吃以下几种食物以助止泻：胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留 作备用。注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。。此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。焦米糊：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量 的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。藕粉：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。熟苹果：苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。殊不知，生吃新鲜水果是有通便作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只，连皮 带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，值得注 意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。小儿腹泻的食疗方1、炒米汤：将普通大米洗净，凉干，用大锅炒至金黄色，加水煮粥，给孩子喝粥水。也有止泻作用。2、葱头饮料：葱头水不太好喝，众所周知，葱头有杀菌，消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。3、姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对秋季感冒、腹泻的防治效果极佳。4、姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可暖胃。宝宝腹泻会丢失大量的水和电解质，肠腔内的水分不但不能吸收，还会有大量的水析出，如果只喝白开水，是不能被肠道吸收的，还会出现喝水拉水现象。这时如果能口服补液盐（电解质），不但能吸收水分，还能吸收补充的电解质，起到止泻作用。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【一分钟看你缺少哪几种维生素】1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2、食之无味、味觉减弱——缺乏锌元素3、胃部不适——缺乏维生素A4、易怒、暴躁——缺乏铁质5、脚踝浮肿——缺乏钾6、全身疼痛——缺乏维生素D
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved宝宝拉肚子怎么办 吃什么食物好?
来源：老宗医综合
编辑：子午
导 语很多时候宝宝一旦生病了，家长会非常的担心，尤其是很小的宝宝!那宝宝拉肚子怎么办？吃什么食物好呢?下面我们一起来看看吧!
婴幼儿腹泻发病率很高，特别1周岁内的婴儿，腹泻更为常见。因为婴儿系统发育还不成熟，所需要营养物质又比较多，一旦爸爸妈妈喂养或护理不当，宝宝就很容易发生腹泻。宝宝拉肚子吃什么好的最快很多时候宝宝一旦生病了，家长会非常的担心，尤其是很小的宝宝!很多的父母不知道怎么照顾生病的宝宝，宝宝在拉肚子的时候就会非常慌乱，那么究竟该怎么照顾腹泻的儿童呢?还在为此烦恼的父母们赶紧来学习一下该怎么照顾宝宝吧!1、煮煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。2、蛋黄膳将煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。3、焦米汤先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。4、汤胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的和毒素，是一种良好的止泻食物。5、栗糊膳用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有止泻作用。6、稀饭当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。7、软面条当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。8、喝姜茶当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。9、水当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。宝宝拉肚子原因几乎每个宝宝都不止一次地拉过肚子，尤其是年龄较小的宝宝。所以，拉肚子是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一。若宝宝出现了拉肚子拉肚子的现象，轻则会影响宝宝的生长发育，重则至危及生命。因此新妈咪们要正确对待宝宝拉肚子，认真学习宝宝护理的相关知识，首先要了解的就是宝宝拉肚子的原因。宝宝拉肚子的原因可能是由病毒感染（比如胃肠炎）或细菌感染引起的，也可能是、抗生素或牛奶过敏等原因造成的，对大一些的宝宝来说，还可能是因为喝了太多果汁。宝宝拉肚子的原因一、肠胃炎。胃肠炎（也称为肠胃感冒）是胃和肠道的一种炎症，可以引起宝宝、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，多发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。此时请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。宝宝拉肚子的原因二、细菌感染。细菌感染导致宝宝严重腹泻（有时伴有呕吐），同时有腹痛、血便、发烧。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重（比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染）。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。宝宝腹泻了，爸爸妈妈要找出原因，注意多给宝宝喝水，以免脱水，应及时去看医生。加强宝宝的身体锻炼，多去晒晒太阳。
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