糖尿病人不能高血糖应该多吃什么么食物

糖尿病人能吃什么不能吃什么?牢记这些饮食原则糖尿病人能吃什么不能吃什么?牢记这些饮食原则旧友百家号右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你近年来,患糖尿病的人越来越多。而糖尿病一系列的并发症更是让糖尿病病人不得不在饮食上越来越重视起来。对于糖尿病患者来说,“吃”变成一件非常细致的事。如果吃不好吃不对,就会造成血糖波动。那么,糖尿病人的饮食有哪些原则呢?糖友饮食需控制总热量摄入中山大学附属第三医院内分泌科陈燕铭主任医师,曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上指出,饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马,糖尿病患者控制饮食并不是单纯控糖,而应该控制总热量摄入,同时均衡营养摄入,少量多餐,戒烟限酒。应该制定饮食计划,称重饮食,定时定量进餐,每日的总热量摄入要量化。控制总热量摄入。总热量摄入多少应根据每个人的情况具体计算。首先需要计算出糖尿病人的标准体重。公式是:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重在标准体重10%范围内为正常,低于10%为偏瘦,超过10%为超重。其次,查表确定每公斤体重所需要的热量,并计算出每日所需要的总热量。公式是:每日所需要总热量=标准体重(公斤)×每公斤体重需要的热量。糖尿病人的食谱如何安排?“在糖尿病患者一天的营养摄入中,碳水化合物应占55-60%,脂肪应少于30%,蛋白质则应占15-25%”,陈燕铭主任医师说道。除了日常吃的米面,可多选粗粮,如荞麦、燕麦、小米,能供给丰富的B族维生素,而且其中的粗纤维对降糖、调脂、通便很有好处。在总量不变的前提下,少量多餐,每日至少进食3餐,最好进食4-6餐。热量及碳水化合物应均匀分配。对于进行药物治疗的2型糖尿病患者,除3次正餐外,应有2-3次加餐。加餐时间可安排为:上午9-10 时,下午3-4 时、晚上睡前1小时。糖尿病人要少吃高胆固醇食物此外,陈燕铭主任医师特别提醒,生活中好吃的食物很多,但是糖尿病患者一定要禁得住诱惑,远离那些对自己的身体有害的食物。相对禁忌的食品是高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。其次要远离高糖食物,如像白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等食物。总之,糖尿病患者饮食要注意营养均衡,根据总热量摄取原则,合理安排自己的饮食。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。旧友百家号最近更新:简介:旧友情感,不同的生活方式...作者最新文章相关文章→ 糖尿病可以吃什么食物,不可以吃什么食物?
糖尿病可以吃什么食物,不可以吃什么食物?
健康咨询描述:
糖尿病可以吃什么食物或什么水果或不能吃什么食物或什么水果?糖尿病需要多运动吗?吃些什么可以降血糖?
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莆田市第一医院&& 副主任医师
擅长: 擅长贫血,发热,白血病,淋巴瘤,免疫,出血性疾病,
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&&&&&&您好,糖尿病是目前一种常见的慢性疾病。饮食控制尤为关键。平常是需要运动锻炼,可以把多余的糖和脂肪消耗掉。&&&&&&饮食主要是少吃多餐,把三餐的量减少1/3。同时饮食要规律。不要随便改变,进餐的量和时间。饮食控制,要保持少量的饥饿感。&&&&&&不适宜用的有香烟,咖啡,蜂蜜含糖酸奶。尽量少食用稀饭,核桃瓜子花生,巧克力。&&&&&&饮酒只能礼节性的。并不是主食(面条馒头米饭)吃得越少越好,每天要保持一定的碳水化合物,一般保持每天4到6两。&&&&&&荤菜要限量,尽量不吃肥肉。可适量食用瘦肉鱼虾,等优质蛋白和豆浆豆腐等植物蛋白。每天可以吃一个鸡蛋和一杯牛奶。&&&&&&蔬菜也不是吃的越多越好,土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必须适量。青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素,可以适当多食用,黄瓜、西红柿等富含水分,也可以适当多吃。粗粮可以代替。&&&&&&如果血糖控制不佳,不能吃水果。如果控制良好,可以在减少部分主食的前提下,每日分次(不要一次吃完)少量食用猕猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、苹果等水果,每天不超过200克。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,糖尿病的话主要还是注意去内分泌科用好药物治疗的。否则你单纯靠&&&&&&指导意见:&&&&&&食疗或运动之类是控制不好血糖的。运动、饮食只是辅助的。饮食也很重要。注意去正确了解一点糖尿病饮食知识为好。主要不是什么能吃不能吃。而是要控制好总量做好规划的。适当运动
擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。&&&&&&指导意见:&&&&&&糖尿病需要以下三个方面:1、控制饮食,不能吃含糖高的和油腻的食物,少吃主食,最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等,多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜,可以在两餐之间少量食用水果;2、适当运动,坚持锻炼,但不能过于疲劳;3、药物控制,可以口服二甲双胍缓释片、瑞格列奈片治疗。&&&&&&以上是对“糖尿病可以吃什么食物,不可以吃什么食物?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 糖尿病,甲亢,甲减,乙肝,高血压,高血脂,尿路感染
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况是糖尿病,糖代谢异常的疾病,需要综合控制血糖正常,包括生活方式的干预和药物治疗。&&&&&&指导意见:&&&&&&糖尿病注意不要吃含糖的食物,其他应该均可以吃,关键是控制饮食总量,控制每天的热卡总量,荤素搭配,总量控制,不要吃甜食,适当运动,减少腹部脂肪,如果血糖控制可以,可以吃水果,如猕猴桃,草莓,柚子等。保持血糖正常,防止并发症的发生。吃食物不会降血糖。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&糖尿病是一种常见的慢性疾病,是由于体内胰岛素相对或绝对缺乏所导致的慢性疾病&&&&&&指导意见:&&&&&&根据你叙说的情况,糖尿病患者尽量不要食用具有酸甜滋味的水果,糖尿病需要多增加运动,饮食上尽量不食用含糖的食品
迁安市燕山医院&& 护师
擅长: 附件炎,盆腔炎,阴道炎,不孕症,等妇科疾病,婴儿湿
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&&&&&&病情分析:&&&&&&糖尿病饮食注意:三餐定时定量——不能只吃两餐,不宜早中餐吃的少而晚餐吃的太多,不要过了吃饭时间就不吃饭,更不要不停的进食&&&&&&指导意见:&&&&&&建议糖尿病的患者经常监测血糖变化,一个月之后定期到内分泌科做糖耐量和糖化血红蛋白看血糖控制的情况如何。
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&糖尿病一定要正确治疗才有康复的可能,西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法,建议你采用传统中药石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物安全无毒副作用,无需节食,无需服用其它降糖药物,单独服用即可,克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端,使病人的营养能得到有效的吸收和利用,从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列并发症的发生,打破了常规的降糖疗法,药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能,清除糖尿病致病根源—糖毒素,打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障,恢复人体正常糖代谢功能,快速达到平稳血糖的目的,具有阻断遗传和杜绝复发的可能。&&&&&&以上是对“糖尿病可以吃什么食物,不可以吃什么食物?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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副主任医师
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&&&&&&你好,糖尿病正确治疗饮食上不需要忌口,糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍,建议你采用传统中药石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物安全无毒副作用,无需节食,无需服用其它降糖药物,单独服用即可,克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端,使病人的营养能得到有效的吸收和利用,从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列并发症的发生,打破了常规的降糖疗法,药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能,清除糖尿病致病根源—糖毒素,打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障,恢复人体正常糖代谢功能,快速达到平稳血糖的目的,具有阻断遗传和杜绝复发的可能。
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疾病百科| 糖尿病
挂号科室:内科-内分泌科
温馨提示:要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群:中老年尤其是50岁以上人群
常见症状:多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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糖尿病人能适合吃哪些食物
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精选回答(7)
副主任医师
擅长:重庆长城医院任职副主任医师,擅于各种骨科方面疾病。
你好,糖尿病不可忽视,饮食方面注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物,以及足够的水分,少吃盐,减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入。
副主任医师
擅长:泌尿外科、男科
糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食,饮食以粗粮为主,多食蔬菜,水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏。平时可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的微洛康的洗胰清糖素来调理,这三种对血糖下降及稳定很有帮助。特别要注意,一定不能吃含糖的食物,禁吸烟喝酒,平时要多喝水。
擅长:擅长中医内科,内分泌以及对治疗高血压、糖尿病等
对于糖尿病,一般建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜,桑叶等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.桑叶在很久以前就有治于消渴,可以试试冻干桑叶,桑叶中的多糖、黄酮和生物碱DNJ成分可以抑制血糖上升,可用于辅助治疗糖尿病。
擅长:具有二级以上医院外科临床工作经验,精通外常规检查以及一般的普外手术。
主食应以粗粮为主,多吃蔬菜,适当吃点水果。平时要注意饮食控制,配合运动一起对调节血糖很有好处。平时要注意监控血糖。
副主任医师
擅长:高血压,心脑血管疾病,心律失常,心肌炎,胃炎,胃溃疡,肝硬化,消化道出血,结肠炎等消化道疾病,风湿免疫系统疾病等
你好,根据您描述的这种情况,如果已经确诊糖尿病的话,建议您规律服用降糖药物,多运动锻炼,控制饮食,大部分蔬菜含糖量都比较低,比如黄瓜,萝卜,西红柿,白菜,茄子,芹菜,菠菜等,土豆,红薯,含淀粉和糖比较高,不宜多吃。含糖低的水果有苹果,火龙果,橘子,柚子,草莓等,也可以适当吃一些
擅长:擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
您好!!并没有绝对不能吃的食物,关键在于:何时吃、怎么吃、吃多少?同时,立足于一个“基本点”:一日摄取食物的总量保持一定,在此基础上,可以合理分配食物的种类以调剂饮食生活。主张不像苦行僧一样什么都不敢吃,提倡吃的好的情况下,血糖也好。建议低糖低脂低盐饮食,少量多餐,控制总热量,营养全面均衡。主食以谷薯类为主,粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面,少油少盐清淡饮食。合理运动,加强血糖监测,了解饮食、运动对血糖的影响,血糖仪国内三诺的还不错!
全民健康管理中心
您好,血糖高的人应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的生果。每百克含糖量在10克以下的青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、猕猴桃、草莓等,糖尿病人可以选用。含糖量在10~20克的香蕉、石榴、柚子、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等,要留神选用;含糖量逾越20克的枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,则忌讳食用。其间橘子含钾较多,较适合于注射胰岛素的患者。至于食用生果后体内血糖升高的速度快慢,对不一样的糖尿病人可能有一定的差异。可以吃一些新鲜的水果:如杏、樱桃、草莓、李子、山楂、荔枝、橄榄、无花果、西瓜  甜瓜、木瓜、桃子、杨桃、猕猴桃、橘子和柚子等都有降低调节血糖的作用;新鲜的蔬菜:苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、平菇、草菇、口蘑、松茸、鸡腿菇和金针菇等;吃主食: 荞麦、燕麦、麦麸、青稞、玉米、薏米、豇豆、绿豆、黑豆、黄豆和红小豆等;吃干果:榛子、板栗、胡桃、莲子、花生、杏仁、芝麻、腰果、西瓜子和白瓜子等。您也可以尝试服用参芪降糖颗粒,益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于气阴两虚型2型糖尿病(占所有2型糖尿病患者70%以上)。作用稳定,一般不会导致低血糖,适合于糖尿病患者的长期服用,而且对心肝肾功能具有一定保护作用,降糖同时还降脂、改善胰岛素抵抗、改善微循环、纠正血液流变学异常。可以联合二甲双胍、磺脲类、阿卡波糖、米格列醇、胰岛素等一起使用,且不增加低血糖风险。zxc
医生回答(11)
副主任医师
糖尿病人注意日常饮食、生活习惯就可以控制了。
擅长:专业妇科疾病治疗
糖尿病人的饮食这个问题是需要十分重视的,关于糖尿病人的饮食这个问题我来为你分析,糖尿病人是需要低糖饮食 ,可以吃南瓜,鸡蛋, 苦瓜等等的。
副主任医师
擅长:眼科疾病
关于糖尿病人的饮食这个问题你需要引起重视,对于糖尿病人的饮食这个问题我为你解答如下:西瓜皮.适用于糖尿病口渴、尿浊者.冬瓜.适用于糖尿病口干口渴者.糯米花桑皮汤.适用于口渴、尿多为主的糖尿病患者
擅长:全科
对于糖尿病人的饮食这个问题你一定要认真对待,关于你请问的糖尿病人的饮食问题为你解答如下:1、执行饮食专案。制订并利用食品交换表。食品选择上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物,以及足够的水分,少吃盐,减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入。2、掌握规定热量。可以吃与一般人相同的食品,但要避免偏食,不要专吃高营养的食品。饮食原则是保持健康所必需的理想饮食内容和质量,肥胖患者要保持标准体重。3、合理节制饮食。摄取必需的最低热量。在适宜的总热量范围内要调节好糖(碳水化合物)、蛋白质、脂肪三大营养素,以及维生素和无机盐的平衡。饮食中三大营养素所占全日总热量的比例为:蛋白质15%,脂肪20%-25%,碳水化合物60%-70%。4、调整热量需要。老年人及有并发症的糖尿病患者,应根据劳动与运动的具体情况调整热量,确定饮食中对血糖变化有影响的三大营养素数量,即蛋白质每日每公斤体重1-1.2克,脂肪每日每公斤体重1克,碳水化合物需求量由全日总热量中减去蛋白质及脂肪的热量后再除以4 ,即可得出其全日需要量。5、多吃高纤食物。谷类如:糙米、燕麦,蔬菜如花菜、莴苣、豌豆,水果如:苹果、梨、柑橘等。除可补充维生素,还可降血脂、延缓葡萄糖吸收率、帮助血糖稳定。6、多吃降糖食物。如:苦瓜、芹菜、空心菜、胡萝卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。
擅长:全科
糖尿病人的饮食?考虑患者患有2型糖尿病,糖尿病饮食方面需注意:规律饮食,避免暴饮暴食,少食含糖高的食物,如血糖高的时候会出现头晕,三多一少等症状,如出现这种症状,建议你到医院查一下血糖,尿糖,及酮体水平,若上述三项检查水平较高的话可以注射胰岛素.
擅长:全科
您好,糖尿病是中老年人的常见病,控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合。饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,估计确需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。
擅长:全科
随着糖尿病发病人数的不断上升,糖尿病吃什么?糖尿病不能吃什么?成为目前最热门的话题之一,之所以引起糖尿病人的关注,主要是因为越来越多的人已经了解并认识到病从口这个道理,专家表明,饮食的控制可直接影响着病情和血糖的变化。所以正确饮食不但可以控制糖尿病,也可以预防糖尿病及并发症的发生。
擅长:全科
您好:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
擅长:全科
糖尿病人要远离的食物主要有两大类,一是容易使血糖迅速升高的食物,比如白糖、巧克力、蜜饯等高含糖的食物。就是食用水果,也要吃西瓜、橙子等含糖量较低的食物,像苹果这样高糖的食物就要慎重的选用;二是容易使血脂升高的食物要远离,像猪油、奶油等富含胆固醇的食物,应该不食用或者是少食用,防止动脉硬化等疾病的发生。除了要远离不该吃的食物之外,糖尿病人还要养成良好的生活习惯。在生活中不要喝酒,因为喝酒产热较高,长期饮用不仅伤肝,还会引起血清甘油三脂浓度升高。同时还不能够吸烟,烟草中不仅含有尼古丁等致癌物质,长期吸烟还会使血液的粘稠度增高,使血糖升高,加重糖尿病。
擅长:全科
 水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。  糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐食用每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
擅长:全科
水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。  糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐食用每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。
多发人群:四十岁以上的中年人
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&&&&&&&&&&&
治疗费用:市三甲医院约元糖尿病吃什么好?
  糖尿病更讲究的是饮食疗法,饮食中根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物。
适宜食材1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物
禁忌食材1、禁食胆固醇较高的食物2、忌食糖制甜食3、忌抽烟、喝酒
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