谷维素的功效与副作用谷维素的功效与副作用第一方面：首先我们要说明谷维素不属维生素，也与维生素毫不相干。一般在诊断为“植物神经紊乱”的疾病，或更年期综合症时，医生开这种药。第二方面：谷维素除了上述的用途和效果外，还发现它对其他一些症状也有较好的疗效。比较受大家欢迎的就是改善失眠的作用，但是它也回出现轻度胃部不适、口干、恶心，及皮疹、搔痒、乳房肿胀、油脂分泌过多等副作用。第三方面：特别是大家要知道谷维素在养生保健上的作用尚待医学界的进一步认证，所以是不能自己乱服用。注意事项谷维素功效还是比较，虽然有副作用但是并不大。我们最好是经过医生的意见去服用，自己千万不能乱吃否则影响还是比较大。
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谷维素和维生素b功效有哪些谷维素和维生素b功效有哪些第一方面：谷维素主要改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。在生活中一般治疗周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症等使用比较多。第二方面：维生素B以辅酶形式参与糖的分解代谢，能够保护神经系统，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。一般都是辅助性用药，需要的话医生都会和你说的。第三方面：两种药物的功效就上面这些，当然谷维素还具有抗氧化和抗衰老等生理作用。这里就比较适合那些年纪比较大的患者才行。注意事项谷维素和维生素b功效区别还是比较大，大家在生活中千万不能自己乱吃药，一定要看看用药的禁忌，否则会产生一些不好的影响。
谷维素的功效与作用谷维素的功效与作用第一，调节植物神经的常用药——谷维素主要用于植物神经功能失调所致的胃肠、心血管神经官能症、周期性神经病、脑震荡后遗症、更年期综合征、经前期紧张症、血管性头痛及偏头痛等。能调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状，用于镇静助眠，如神经官能症等辅助治疗，对神经衰弱有一定的治疗作用。谷维素毒副作用小，服用也较安全。对年龄没有限制，各个年龄阶段人群均可服用。过量或长时间服用本品有时会出现一些不良反应第二，治疗植物神经紊乱，养心益脑宁神剂效果不错，采用纯中药制剂，在千味中草药中反复论证研究，筛选出的几十种治疗植物神经紊乱的名贵药材。临床上充分发挥中医治疗疾病的优势，辩证论治，对症下药，标本兼治可快速治愈植物神经紊乱。第三，谷维素的功效与作用这个问题你是需要注意的，关于谷维素的功效与作用：主要用于植物神经功能失调所致的胃肠、心血管神经官能症、周期性神经病、脑震荡后遗症、更年期综合征、经前期紧张症、血管性头痛及偏头痛等注意事项我分享大家服用谷维素的注意事项：主要是服药后会产生胃部胀痛、恶心、呕吐、口干等，大多在停药后消失。谷维素还有使油脂分泌过多、脱发及男孩双侧乳房肿胀的不良反应综合该药的可能产生的不良反应，所以现在的说明书修订了该品连续用药不能超过一周的注意事项
谷维素和维生素b有什么作用谷维素和维生素b有什么作用第一，维生素B和谷维素是调节食物神经的药物，谷维素是从米糠油提取的一种维生素类药物，主要用来治疗植物神经功能失调（包括胃肠,，心血管神经官能症)，周期性精神病，脑震荡后遗症，更年期综合症，经前期紧张症，血管神经性头痛等。第二，维生素B缺乏所引起的多发性神经炎，会出现周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木，肌肉萎缩，心力衰竭，下肢水肿等症状，所以维生素B的作用是非常大的，我们要及时补充的。第三，维生素B缺乏时，可引起多种神经炎症，如脚气病等。谷维素具有调理植物神经功能的作用，对于些末梢神经疼痛以及植物神经功能紊乱有效。注意事项所以我们要及时补充谷维素和维生素b的，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。
谷维素的副作用是什么谷维素的副作用是什么其一：谷维素这种药物是阿魏酸与植物甾醇的结合脂，它可从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。其外观为白色至类白色结晶粉末，无味，有特异香味，加热下具有可溶于各种油脂，不溶于水的特性。其二：若是使用谷维素治病的话，在临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。其三：若是使用谷维素治病的话，谷维素服后偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等副作用，但是在停药之后都可以迅速的消失。注意事项此外，要注意的是，若是小孩子在使用这种药物的时候，一定要注意在医生的嘱咐下使用，千万不要擅自的用药，还要注意若是用药的时候有过敏的症状之后，要迅速的停药。
吃谷维素会发胖吗有什么副作用？谷维素是属于一种维生素B，主要作用是帮助调节神经的，因此没有任何的激素存在，所以是不会引起身体的激素或者内分泌异常的情况，是不会引起肥胖的，并且谷维素的主要成分是从一些谷物油脂中分离出来的，比如有米糠油和胚芽油，它们都是属于植物类的油脂，是不会产生有肥胖的效果的，如果出现副作用主要是会造成腹泻或者便秘的一系列消化道问题。1、请问吃谷维素会有什么功效与作用呢？谷维素的主要作用是用于神经中枢的，可以调节神经功能失调，所以精神衰弱的情况和因为更年期产生的愤怒感和暴躁情绪来得以缓解，其次是还可以对抗失眠情况。其次是可以降低身体的血脂，血脂降低可以改善心肌的血液供应功能，从而来改善睡眠情况。此外青少年服用之后具有促进成长的作用与功效，并且可以增加女性雌性激素，改善女性的卵巢功能。2、吃谷维素到底有副作用吗？任何药物吃多了都是会产生副作用的，不过谷维素这类植物维生素性质的药物副作用比较小，因此只要不长期过量使用，其对于人体也不会产生太大的副作用。谷维素这类药物能够帮助改善是人体的植物神经功能失调的情况，在治疗更年期综合征、脑震荡后遗症等方面的疾病的时候应用比较多。谷维素只能够起到辅助的治疗效果，并无法根治疾病，因此建议在查明病因以后再进行治疗。谷维素的功效有哪些呢？谷维素主要是一种作用与神经系统的药物，并且可以调节内分泌的，所以适用于女性的更年期综合症的治疗，比如在更年期期间，会产生一定的精神焦虑和失眠的情况，或者是精神的过度紧张，因此是可以吃一些谷维素来帮助调节的，其次是可以帮助减低身体的血脂情况，尤其是心血管疾病患者，可以帮助增加心肌的血液循环情况，同时帮助改善睡眠，调节心率失常。1、失眠吃谷维素和什么呢？如果出现失眠的话，轻度失眠是可以应用谷维素来进行调理的，从上面讲述的情况中可以看出，只是最近这几天失眠，可以使用一些谷维素，但是需要在医生的指导下使用比较好。如果属于重度失眠的话，一般来说失眠的时间比较长，超过一个月以上的病人，使用谷维素的效果并不太好。最好采取中西医结合的方法，可以用中药进行一下调理，另外，一定要注意多运动，这样对睡眠有很大好处
谷维素的作用 吃这竟然可以促进身体发育
　　谷维素是日常生活中人们经常使用的一种药物，人们经常利用它来降血脂。那么它有哪些作用，有哪些功效呢，使用的时候有什么注意事项呢，今天图老师小编就给大家介绍介绍，来了解一下吧。　　谷维素的作用　　(1)降低血清总胆固醇，甘油三酯含量　　(2)降低肝脏脂质　　(3)降低血清过氧化脂质　　(4)阻碍胆固醇在动脉壁沉积　　(5)减少胆石形成指数　　(6)抑制胆固醇在消化道吸收　　谷维素的功效　　1、治疗高脂血症：谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。　　2、治疗心绞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明显减轻症状。　　3、治疗慢性胃炎：每日50～600毫克(一般为300毫克)，2～4周为一疗程，结果有60.6%的人取得明显效果。也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀、稀便及暖气等，亦取得满意的效果。　　4、治疗消化性溃疡：每次服用50～200毫克，每日3次。经试用一组46例病人，经过4～12周治疗后，34例获得明显效果，9例病人症状改善。　　5、治疗多发性口腔溃疡：每次50毫克，每日3次口服，3～6天痊愈，并能降低复发率。谷维素的作用 吃这竟然可以促进身体发育（2）
　　6、可用于美容：谷维素被称为美容素&，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。谷维素和维生素E合用还可治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂。　　7、有生长促进作用：青少年服用谷维生素后体重有日益增加&趋势。因此有人把它当作儿童发育障碍的治疗药物之一。谷维素还具有雌激素的作用，能治疗卵巢功能的发育不全。　　8、治疗小儿异食癖：每日口服3次，每次10毫克，连服一周即可见效。据认为，谷维素可通过调节间脑及植物神经功能，从而消除异食痛。　　谷维素使用的注意事项　　1、谷维素双维b片中的维生素B6影响左旋多巴治疗帕金森病的效果，
小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。睡前吃什么能助眠？小米粥稳睡眠维生素B族的食物消除烦躁代表食物：全麦食品B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。钙和镁的食物放松神经代表食物：牛奶、核桃研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为&助眠佳品&。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。这些食物同时食用，效果会更好一些，但全麦面包可能会干扰牛奶中钙质的吸收食用，这两种建议间隔食用。适当的饮食虽然对睡眠有效，但个体千差万别，如果睡眠质量很差，应及早就医。色氨酸丰富的食物稳睡眠代表食物：小米粥小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合（即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。
睡眠不好吃什么好，睡眠不好如何饮食？睡眠不好失眠怎么办？翻来覆去睡不着觉是生活中很多人都会体会到的，数绵羊到N只才终于在不安中小睡片刻。失眠的原因有哪些呢？睡眠不好失眠怎么办？睡眠不好吃什么好睡眠不好失眠怎么办？失眠的原因有哪些呢？专家介绍说主要是现在不良的生活方式造成的；狂热、紧张和没有充足的休息时间，加上运动太少以及错误的饮食习惯，这些全都是不易入睡和睡不好的主要原因。如果我们生气或者心情感到有些不舒畅。那么，睡眠不好吃什么好？1、尽可能早一点吃晚饭最后一餐热的晚餐最好在七点之前吃。吃晚餐与上床睡觉之间至少隔断~3小时。2、晚上不要吃难以消化的食物特别是甜而油腻的点心如巧克力或饼干和柠檬汽水等。3、少吃会胀气的食物若是敏感的人，晚上应避免吃一些会胀气的食物如：豆荚、洋葱、生菜沙拉和全谷制品，因为肚子胀气会睡不好觉。4、可选些容易消化的东西吃些水果、沙拉、面包夹瘦肉片或吃一点奶酪。吃了这些容易消化的食物之后，碳水化合物就会促使血清素释放，进而促进睡眠。5、常食牛奶加蜂蜜热牛奶加蜂蜜在祖母那一代就早已作为理想的安眠饮料了。牛奶带来色氨酸，蜂蜜带来葡萄糖，这些都是促使血清素起动、引起睡眠的最好的先决条件。6、好好地摄取镁矿物质可协助夜里停止生产紧张荷尔蒙ACTH并有助于睡得更安宁、更深沉。由于我们中的许多人以前随食物所摄取的镁都太少，可在睡眠不好时，专门吃点晚上用的矿物质制剂，内含200~300毫升的镁就行了（相当于对成人一天的推荐剂量）。7、补充维生素B群尤其是维生素B6和烟碱酸。要记住：维生素B6是生产血清素和褪黑激素所需要的。烟碱酸缺乏时可从色氨酸中形成。因此，在脑的新陈代谢中，（促进睡眠的）血清素生产用的&被偷窃的&色氨酸就会缺乏。建议饮用每天一茶匙啤酒酵母就做了对维生素B群的最佳供给。8、禁止上午和晚上喝含咖啡因的饮料有些人对咖啡因过于敏感，为了分解一杯咖啡内的咖啡因，需要20个小时，因此尽量避免饮用含咖啡因的饮料。9
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。如何避免做噩梦？经常做噩梦的原因其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。经常做噩梦的六大原因1、趴着睡美国《做梦》杂志曾刊登一项研究发现，趴着睡的人在梦中更容易出现与&性&和&受到迫害&（如被绑起来、被锁注无法移动）等相关的内容。研究者认为，这是因为俯卧导致睡眠者无法获得充足的氧气，导致大脑失去知觉，以为身体受到外部刺激引起的。2、声音巴雷特博士表示，人们在睡眠过程中，对一些不大不孝似有若无的声音最敏感。闹钟的滴答声可能会让你梦到身陷火海，而轻柔的海浪声则可能会让你梦见海滩度假等美妙场景，醒来后身体会极为放松。3、抗抑郁药物巴雷特博士表示，百优解等抗抑郁药会增加做噩梦的几率。此类药物会增强睡眠过程中快速眼动（REM）阶段，使人更容易做噩梦。如果感觉难以承受，可让医生更换其他药物。4、吃维生素B6巴雷特博士表示，维生素B6可帮助人体将氨基酸转化为神经传递物质，会影响到梦境，并且让人们对睡梦记忆犹新。建议这类人遵医嘱控制B族维生素的摄入量，否则会导致神经损伤或麻木等问题。5、爱吃辣怀尔博士表示，辛辣食物容易导致消化不良，影响睡眠质量，让人做噩梦。因此，睡前两小时尽量不要吃东西，尤其是辛辣食品。6、气味美国东弗吉尼亚医学院睡眠医学研究中心主任凯特斯比&怀
失眠吃什么食物：粥长期失眠吃什么食物 长期失眠吃什么好性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。中的色氨酸含量在谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，能起良好的助眠作用。失眠吃什么食物：蜂蜜长期失眠吃什么食物 长期失眠吃什么好人体内血糖的升高会降低大脑里食欲蛋白的产生。而食欲蛋白正是最新发现的会导致失眠的神经递质。在喝濂甘菊花茶的时候，可适量增加一点蜂蜜，对睡眠有很好的促进作用，对治疗失眠很有帮助的呢。失眠吃什么食物：大枣长期失眠吃什么食物 长期失眠吃什么好味甘性平，养胃健脾、益血壮神，为安中益气之良药，用以治疗倦怠乏力以及失眠。把大枣炒熟掰开泡水当茶饮;或者蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可以助睡眠。失眠吃什么食物：葡萄长期失眠吃什么食物 长期失眠吃什么好很多实验证明吃葡萄就可以有助于睡眠，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。其与睡眠之间有着密切的关系，晚上褪黑素内分泌旺，预示着即将要睡眠了，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。失眠吃什么食物：热牛奶长期失眠吃什么食物 长期失眠吃什么好安眠效果可与安眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素(五羟色胺)，使大脑思维活动暂时受到抑制，产生睡意(在睡前1小时喝)。失眠吃什么食物：樱桃干长期失眠吃什么食物 长期失眠吃什么好一把干樱桃不仅能够为你身体提供日常所必需的血清素，而且还是极少数含有褪黑激素的食物之一。多吃樱桃可以提高睡眠质量及减少旅行时所带来的时差影响，是治疗失眠的绝佳食品。此外，樱桃干还是对抗年龄的搞氧化剂，多吃还有助于美容。失眠吃什么食物：龙眼肉长期失眠吃什么食物 长期失眠吃什么好又名桂圆。为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊;在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸，用它治之为适宜(在锅内蒸熟，随意食用)。失眠吃什么食物：鹰嘴豆长期失眠吃什么食物 长期失眠吃什么好鹰嘴豆属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。
图老师百科失眠吃谷维素行吗专题提供失眠吃谷维素行吗等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多失眠吃谷维素行吗信息。失眠吃谷维素行吗百科专题更新时间： 02:17:10失眠吃谷维素管用吗
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相信大家在生活中都出现过失眠的情况，失眠的引起原因是非常多的，比如自己如果有心事的话，就会导致失眠的出现;有时候吃了过多的刺激神经兴奋的食物也会导致失眠的出现;如果偶尔的失眠对于身体的影响是比较小的，但是如果长期的处在失眠的情况下，对身体的伤害就非常大，那么出现了失眠吃谷维素管用吗?接下来我们就一起来了解一下吧。 谷维素片主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。谷维素有抗心律失常的作用。老年朋友夜间易醒，适当服用谷维素效果更好作用。 谷维素片当然相对个别的人来说，并不是说你服用了它就一定有这些不良反应出现，如果需要服用，最好不要连续服用超过一周，你可以服用一周后，先停止服用几天，之后如果还是有需要服用的话又可以再次服用了，都是依据你个人自身的身体状况决定的。 谷维素片服后偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应，但停药后均可消失。 所以谷维素片是能用于治疗失眠的。用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
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到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...失眠能吃谷维素和维生素B1吗
来自于：湖北|
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医生、您好！我睡眠不好，能吃谷维素和维生素B|吗？每天用量，请告诉一下
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谷维素具有镇静助眠的作用，维生素B1主要用用神经炎、脚气病等。
指导意见：
可以服用，谷维素为每日3次，每次2片；维生素B1为每日3次，每次1片。
吃多久能见效果，快过年了，家里有很多事情要做，可是睡觉不好，没精神，急呀！
这个是辅助用药，效果是比较慢的，也有人吃了没有效果的，可以买点五味子糖浆试试。如果失眠影响你的生活话，可以到医院开点安眠药。
医生回答专区
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帮助网友：31198收到了：
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
主管检验师
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病情分析：
你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
指导意见：
建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3564收到了：
病情分析：
睡眠不好可能是由于精神紧张，思考过多引起的神经衰弱的症状。
指导意见：
可以服用维生素B1，谷维素，刺五茄片，按照说明书服用就可以，平时白天尽量不要睡，多做些运动。
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请问失眠可以吃谷维素和维生素B1吗，吃多
女 | 27个月
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健康咨询描述：
请问失眠可以吃谷维素和维生素B1吗，吃多少，有没有副作用呀,可以长期吃吗入睡困难，易醒，
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问失眠可以吃谷维素和维生素B1吗，吃多少，有没有副作用呀,可以长期吃吗
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海洋石油总医院&& 副主任医师
擅长: 高血压、糖尿病、脑供血不足、颈椎病、急慢性病毒性肝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况是睡眠不佳，主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等个种原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以按照药品说明书吃谷维素和维生素B1，没有什么副作用，没有必要长期吃，吃一段时间睡眠改善了就可以停止使用。如果吃一段时间没有效果就更没有必要继续吃了，如果是这样的话，就可以吃百乐眠中药调理。此外，建议通过足部按摩、睡前热水泡脚、揉捻耳垂等传统中医调理，还要注意改变不良饮食生活习惯，积极参加体育锻炼，保持心理平衡，注意睡姿，以右侧卧尤好，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶，限制白天睡眠时间。&&&&&&医生询问：
贵阳中医院&& 医师
擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个吃后有一定效果但也没明显的效果，这个没什么副作用但要加一些药来一起调理才有效的是有气血不足的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&吃一些归脾丸和杞菊地黄丸这些就可以达到治疗的效果就会好起来的服用一段时间就会好转。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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焦虑症，神经官能症，在吃谷维素刺五加b1，珠珀安神丹。胃疼胃胀怎么办？ 失眠 心脏和胃神经官能症
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你说的情况应该没什么大的影响，可以口服胶囊。不要太担心的。
，我已经吃过一个月的奥美拉唑了。现在停了，常吃不好。
平时不要吃辛辣刺激油炸食物。
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还是需要继续口服奥美拉唑胶囊。
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医师 精神病科
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