中午睡觉手麻怎么回事？手脚发麻是什么原因？[多图]_优优健康网
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中午睡觉手麻怎么回事？手脚发麻是什么原因？[多图]
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很多人在醒后都会出现手脚发麻的情况，这主要是由于姿势不当造成的，也可能是睡觉环境所致。如果在醒来出现手脚发麻的情况，一定要注意防范，长期如此对健康非常不利。下面我们一起来分析手脚发麻的原因吧。
1、睡姿不当导致
很多人都有趴在桌子上睡觉的习惯，这种睡觉方式是最容易导致手脚发麻症状的，由于身体的压迫作用，会导致手脚血液循环不畅，进而就会导致手脚营养无法供应，神经细胞会暂时性的处于无法正常工作的状态，因此就会有发麻的症状，适当的活动手脚后可恢复正常，长期如此对健康是不利的。
2、环境因素导致
由于睡觉环境不当，会导致身体局部受寒，局部细胞无法抵御寒冷的时候，就会处于休眠状态，也就会感到没有知觉、发麻。因此在睡觉的过程中一定要注意防寒保暖，长期被寒气入侵，容易引发风湿、炎等疾病。
3、疾病原因导致
如果患有颈椎经，也可能会导致在睡觉的时候出现手脚发麻的情况，由于疾病的原因，会导致神经受到压迫，进而导致神经传输受阻，也就出现了手脚发麻的情况。对于这种情况，可以通过换一个更加舒适的枕头来改善，还需要到医院进行检查，积极配合治疗，愿早日康复。
4、手脚发麻危害
手脚发麻虽然在醒过来之后很快就会恢复，但是对健康还是有害的，长期出现发麻的症状，会对手脚造成损伤，会出现反应迟钝，控制吃力等不良反应。
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核心提示：很多人都有这样的经历，厕所蹲久了，或者睡觉压到手后，肢体会有长时间的麻痹感。其实这种感觉过一段时间就会恢复，但是在当下，真的会让人很不舒服，该如何迅速缓解呢？
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　　网友小木木：最近睡觉很容易手脚麻木，这是怎么回事呢？有时候还被“麻”醒...　　手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有一些疾病也会引起手脚麻木，这时就应该引起重视了！　　1. 　　椎病是引起手指发麻的最常见疾病，也是中老年人好发的疾病之一，近年来此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。　　2. 　　老年人很有可能平时一直，营养跟不上，就会导致因为B1的缺乏而产生的。还有，由于糖尿病患者是会引起多种并发症的，手麻木者也有可能有糖尿病。　　3. 　　由于现在社会吸烟喝酒的人很多，对于常喝酒的人来说，如果酒量摄入过多就会导致手麻木，这是因为此时的你已经了。　　如果经常性出现手脚麻木，就应该及时请教医生了。　　当然，一般人的手脚麻木只是因为压到了神经而导致的循环不良。下面是一些迅速缓解手脚麻木的方法：
　　1. 轻轻捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。　　2. 左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊。　　3. 平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、风...[]
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颈椎病是一种常见的疾病，它是可以引起患者手麻的，而且，颈椎病的患者有手麻的现象是很常见的，多是因为颈椎间盘发生退行性病变，导致了颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘压迫邻近的颈神经根而出现了颈椎病。十天内免登录
>>怎样防止趴在桌上睡觉,腿发麻?
怎样防止趴在桌上睡觉,腿发麻?
当时年龄：
怎样防止趴在桌上睡觉,腿发麻?
胳膊和腿发麻，且是在睡觉时发病，需要注意是晚上平卧导致的颈椎突出压迫局部神经所致。意见建议：建议到医院拍个颈部颈椎CT，判断是否是突出造成的神经压迫，如果是这个情况，需要注意睡觉时，去枕头睡觉，同时平板床，不可席梦思，同时如果严重，需要采取小针刀手术治疗，如果较轻，一般采取中药进行外渗调理
你好，如果腿发麻的话，多考虑是有局部循环不良或神经炎的可能，建议可以适当的服用些营养神经的药物，如大剂量B族维生素，并做局部的热敷和按摩即可，必要时到医院神经科详检确诊。
麻木通常与周围神经病变或颈椎病有关.必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗.适当多活动.
腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木
你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.
你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.
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怎样防止趴在桌上睡觉,腿发麻?
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案晚上睡觉受到了惊吓,会手脚感到发麻,即而手脚无力_百度拇指医生
&&&网友互助
?晚上睡觉受到了惊吓,会手脚感到发麻,即而手脚无力
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
我有两次晚上睡觉期间受到惊吓,我就会感到突然手脚冰凉,发麻,然后是渐渐变暖,但是感觉手脚很酥涨无力的感觉,而且就睡不着了,整晚很清醒,一直要到快天亮才睡着.&br /&&br /&昨天晚上12点多的时候窗外有一对男女在吵架,吵着吵着好像就走了,我也就慢慢的睡着了,到了1点钟的时候,我突然被惊醒,那个女的哭的很大声很恐怖,是那种绝望怕打的号啕大哭,我还听到她的脚步声是在猛跑,感觉好像有人在后面追打她一样(事实上应该没有,我只听到她一个人的脚步和嚎哭声音),直到她跑过没声音也就十几秒的时候吧,过了一会儿,我才发现,从她出现我的眼睛就突然睁开,到没有声音的大约五分钟的时间,我的眼睛就在黑暗睁着看天花板一动也不动,我反应过来的时候,我就发现自己的眼睛一直不动在看天花板,接下来我就手脚发麻了,没有力气,很酥胀的感觉,但是整个人的脑子里还是一片模糊,什么也没有想但人就这么清醒着,直到了凌晨4点才睡着,但是期间我的是脑子里大概就是空白的,什么也没有想,就是睡不着,眼睛睁着,我自己都怕呢???我这是怎么回事啊???&br /&&br /&还有一次是几个次前凌晨2点多,我朋友打我电话,告诉我,我养的猫猫被车撞死了,当我也是这种感觉,但是那时候还知道自己很难受,在哭呢,手脚冰凉的睡不着,&br /&&br /&那这次又是怎么回事啊???
首先，你要检查一下自己的身体的状况是否有什么不妥。身子的不适也会造成影响。比如，血气的问题之类的。我不是很了解，因为我不是医生，是学生，知识不是很广泛。身体欠佳，也是很重要的因素。我有好几次睡觉，感觉还是有的，就是身子不受控制，眼睛想怎么睁都睁不开，手脚也动不了，如果能睁开眼睛会又掉进一个梦境，梦境里还是一样，梦境中又有一个，重复不断。让我觉得心颤颤的，凉凉的感觉。有时候，会受到一些外界压力的影响也会这样。压力太大，精神总是集中紧绷的紧张状态下,也容易引起这种状况。上班族的人大多数属于这种的。要从多方面看状况，我现在仅知道这一些，不知能否帮得到你。
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完善患者资料：*性别：
手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。 ·由疾病导致的手脚麻木有： [编辑本段] ★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。 二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。 三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。 四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。 ★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。 所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。 “小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。 高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。 春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。 脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。 为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。 ★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木 ■【对于办公室一族和电脑工作者导致手脚发麻的预防方法】■ 颈部与肩部运动 1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。 2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。 3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。 4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。 5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。 6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。 7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。 手部与脸部运动 1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按) 2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。 3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。 4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。 沿着下颚向下按摩。 下颚左右转动各5次。 手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次 办公族“保健操”13招 1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。 2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10~20次。 3、炼眼，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。 4、“转颈”，脖子左左、右右、前前、后后，顺时针转动，再逆时针转动，可放松颈部紧张神经。 5、肩周的最疼点，可采用压抓揉的手法，可缓解痛楚。 6、“搓脸”，双手相互搓热后，搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果。 7、“伸懒腰”，反复数次。 8、双臂过头，扶住墙壁向下压，可拉伸、牵引劳累的肌肉。 9、“搓肚”，手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化。 10、“腹式深呼吸”，平时我们采用的胸部呼吸，可采用腹部深呼吸，一舒一张。 11、“提肛”，肛门缩起，放松，可防止痔疮等疾病。 12、散步。 13、不坐电梯，爬楼梯，办公室简单实用的运动。 ★手脚发麻更严重的可能是中风先兆. ★如果手脚发麻伴随着：腰酸、腿痛、腿抽筋等不适，其实这是体内缺钙的信号。可以喝点牛奶，另外一个就是多做运动，可以解决 ★若手脚发麻伴随着：出虚汗，眼花，四肢无力，留鼻血等不适，可能是贫血引起的，需要到医院查个血常规。 ★另外：如果出现3高：高血压、高血脂、高血糖的话，就容易导致末梢血液流通不畅，会出现手脚麻木； ·非疾病引起的手脚麻木原因： [编辑本段] ☆中医认为，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。而几个关键的是， 喜伤心， 悲、怒伤肝， 思伤脾， 忧伤肺， 惊、恐伤肾。 如果这几项太过于强烈，都会伤及身体。 在长时间的大哭后，肝脏和肺都会受到“冲击”。由于肝脏主血，是怒则伤肝，血库震荡，则血脉乱，肺主气，在它们受“伤害”时，会造成血液流通不畅，呼吸系统暂时“衰竭”，就会出现手脚发麻，无力，面部无控制的抽搐，头晕，胸闷喘不过来气、等症状。 这是身体内脏的机理问题，并非是神经上有什么问题。解决问题的方法是要控制自己的情绪，不要大哭、大悲，若哭过之后，要多喝一些水，也可以睡一会觉缓解。 ☆手脚发麻亦可是气血不足造成，既是血虚。因为阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液就达不到血管末梢。手脚是人体的末梢，因此血虚会有发麻的感觉。 平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物。 【解决方法】 以上几点非实质性疾病引起的手脚发麻 可吃些中药来慢慢调理 ■另外■： 有时偶尔休息不足，缺乏运动，身体虚弱，常坐办公室的也会导致手脚发麻，最好的解决办法就是清晨起来跑步，注意休息。
是不是压力太大啊~!心态要注意~!吃点维生素啊~!
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