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低血糖可以吃糖吗？
健康咨询描述：
我从小身体就不怎么好，最近这几年更是越发严重，每次上体育课站着才十几分钟，就会出现头晕的症状，稍微蹲一会就站不起来，医生说是低血糖，给我开了不少药，但是我听说吃糖就可以补血糖。
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&&&&&&低血糖发作时吃糖是有用的。在发作期病情较轻者，可给予糖类饮食（如糖水、糖果或糖粥等）；病情重者，可采取静脉注射或滴注葡萄糖溶液，昏迷病人可同时给予氢化可的松静脉滴注。要祛除病因，对功能性低血糖，要避免各种诱发因素，防止精神刺激，且要合理调节饮食，必要时辅以少量安慰剂、镇静剂。&&&&&&对因胃大部切除术后引起的低血糖，可用高蛋白、低糖和少量多次较干的饮食。对器质性低血糖应针对不同病因治疗，如胰岛素所致应予手术切除，对不能切除的胰岛B细胞瘤，可试用链脲酶素；因严重肝病引起的，应积极治疗肝病；因内分泌功能减退而引起的，可给予激素补充治疗。
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&&&&&&低血糖的时候会出现全身乏力冷汗晕厥等现象的，所以肯定是要补充血糖的水平的。低血糖的时候可以喝点葡萄糖或者是吃点易消化的食物比如面包等，可以尽快的补充血糖的。但是低血糖在没有发作的时候吃糖作用不大的。低血糖是以预防为主的。&&&&&&低血糖可出现虚汗，脑晕，心跳加快，眼冒金花，颤抖，饥饿感，无力，手足发麻，说话含糊不清，烦躁等症状。导致低血糖的原因与你饮食不规律，未按时进食，过度节食有关，一般进食或是口服高糖症状就可以缓解，只要平时注意饮食均衡多样化，规律定时，随身携带糖果饼干备用就可以预防低血糖的发生。
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&&&&&&低血糖的人是可以补充糖的，但是要清楚时间，并不是随时都需要吃糖。首先一日三餐要保质保量，如果在两餐之间感觉饿了或有头晕无力等低血糖表现就需要吃糖，所以建议带糖在身上。有的人如果每天吃了饭之后几点会规律的低血糖，那就可以在那个时间之前先吃一点糖，避免不适情况的发生。&&&&&&这些糖都是可以的，葡萄糖见效最快，因为其他的糖都要经过消化吸收转化为葡萄糖才能提高血糖供大脑使用，但葡萄糖携带不方便，只要你提前吃其他的糖同样可以达到效果。低血糖症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，建议要给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解。&&&&&&以上是对“低血糖可以吃糖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&一般情况，血糖低于3.1mmol/L即可出现低血糖症状，主要见于禁食、降糖药物等副反应等情况。一般情况建议一定要加强营养，不能节食，发生低血糖时喝糖水或者食用糖提高血糖，血糖较低容易危及生命，故必要时需要就诊医院。低血糖的人平时饮食上要加强营养，多吃含蛋白质，铁，叶酸，维生素B12，维生素C的食物。&&&&&&低血糖的人可以吃高脂肪含量的食物，动物的肝脏，脑，排骨等都可以吃。低血糖的人平时要准备快速补糖的食物，可以随身带着糖果、葡萄糖片、冰糖，当出现低血糖症状时，要及时吃糖。另外建议饮用一杯果汁或加３匙糖的糖水，应告诉病人家属这些处理办法。一杯牛奶亦可奏效。建议病人随时携带糖果或葡萄糖片。
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&&&&&&低血糖发生时尽快食用糖或含糖的食物对纠正低血糖有确切的作用，但并不是所有的低血糖都能通过口服糖快速纠正的，如严重的低血糖反应，甚至低血糖昏迷则要快速静脉注射葡萄糖，这样才能省去中间的吸收缓解，达到快速纠正低血糖的目的。&&&&&&只要自身糖代谢机制正常，即使进食糖分较多，由于自身的糖原合成、转化、酵解等自我调节机制动态平衡，也不会导致糖尿病，这就是正常人为什么吃糖没有问题的原因，也是和糖代谢机制紊乱的糖尿病人的区别。低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
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有时候感觉头晕，吃糖后感觉好多了，但有的
有时候感觉头晕，吃糖后感觉好多了，但有的时候吃糖多了也头晕，没有进行过治疗。请问专家，这是怎么回事？
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问题分析：你好，经常头晕，服糖后好转，要考虑低血糖反应。而引起低血糖原因很多如胰岛细胞瘤，年轻女性为减肥而进食少，甲状腺功能低下，肝脏疾病等。意见建议：建议查肝胆胰B超或CT，甲状腺功能五项，肝功能。明确原因，便于对症处理。
职称：三级营养师
专长：食疗养生
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健康指导：低血糖，你需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，以高热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，才可以更好的改善身体健康，日常保健泡水喝龙眼、黄芪、大枣，反复冲泡补气补血。
职称：医师
专长：胃痛，眩晕，头痛
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问题分析：你好，根据你的叙述，考虑血糖波动导致，应该先去医院做检查。意见建议：建议到医院就诊，查贫血系列、血常规、空腹血糖、OGTT试验，如果都正常，可以到中医内科就诊，综合调理。
职称：医师
专长：不寐,乳核,乳癖,感冒,咳嗽,泄泻,便秘,黄疸,鼓...
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问题分析：吃糖后可以缓解的头晕可能是低血糖引起的，吃糖不能缓解的头晕可能是低血压引起。意见建议：建议到医院完善血常规、测量血压等检查。平时要注意按时吃饭，并保证营养摄入丰富足量。
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导：你好，根据您的描述，您这种情况很有可能是低血糖导致的；因此建议您首先要保证三餐定时定量，碳水化合物、脂肪以及蛋白质供给适中，并且随身携带一些富含糖分的零食防止眩晕；最后也要保证好休息。
问最近头晕迷糊是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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指导意见：你好你的问题应该是颈椎病考虑是卡压神经引起的问题
对于颈椎病的治疗要以筋骨并重的思路进行治疗一方面积极治疗软组织就是颈项部的肌肉软组织这些问题是出现疼痛的常见原因并且会导致活动障碍另一方面也要注意骨关节的恢复要注意是否有椎体的错位这也是很关键您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复
问最近感觉头很昏 连躺着睡觉也是 这是怎么...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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你好，及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系
问头很晕想吐
职称：护士
专长：小儿肥胖
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问题分析：您好，您可能是由于长期熬夜造成的。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降；会出现头痛的现象等等。意见建议：建议您熬夜前，吃一颗维生素B族营养丸，维生素能够解除疲劳，增强人体抗压力，熬夜时很容易缺水，要多喝白开水。多吃胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富有维生素B的瘦肉，鱼肉，猪肝等动物食品，以缓解视疲劳。还应吃点水果，蔬菜，以及蛋白质食品如肉。蛋等来补充体力消耗！
问最近这段时间每天都感觉头很晕很晕，...
职称：医生会员
专长：糖尿病，内分泌疾病
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病情分析： 你好，你这个年龄，头晕可能是高血压病、颅脑外伤综合症、神经症贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、抑郁症早期等原因导致。意见建议：建议如果检查出现的话，最好做个血压测量，血常规，心电图等检查，如果是贫血的话，及时加强营养，适当补充铁剂。平时注意好好休息，规律作息，不要熬夜，保持好心情。祝你健康！
问头晕迷糊双耳有涨鼓的感觉是怎么回事
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关于头晕迷糊双耳有涨鼓的感觉是怎么回事问题如下：问题分析：你的这种情况一般考虑和天气炎热，休息不好以及心烦气躁有关。意见建议：这种情况要注意多放松心情，避免心情的烦躁以及急躁，同时注意多喝水，多吃水果蔬菜以及清淡的食物。
问最近总是头很晕，想要吐的感觉
职称：医师
专长：心脑血管疾病及外科常规诊疗
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问题分析：你好请问平时有无恶心呢，有无颈部不适，四肢麻木呢！你这样情况考虑可能是颈椎病引起的。意见建议：建议你去医院做个颈椎CT，平时加强锻炼，可以适量做点按摩理疗，祝你健康！谢谢1
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小小调味剂也有大科学 专家教你健康吃糖
　　11月14日是第五个联合国糖尿病日，糖尿病这种疾病的可怕之处不仅在于其本身带来的症状和各种各样的并发症，对饮食中糖摄取量的严格控制更让很多患者深感生活质量大打折扣。糖，平时看来普普通通的一味调料，不仅与味觉紧密相关，还和许多疾病联系密切。那么，糖究竟会给我们的身体带来什么？怎样吃糖才科学呢？
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　　“虽然过量吃糖会带来很多疾病，但糖本身却是人体不可或缺的营养素。”陈桂燕介绍，糖、脂肪、蛋白质被称为人体三大营养素，如果完全不吃糖，或摄取的糖分不够，会导致人体能量不足，可能发生低血糖，出现头晕、眼花甚至晕厥等情况，所以对糖分敬而远之对身体也是有害的。有低血糖的患者或是长期注射胰岛素的糖尿病患者最好常在身边带上一两颗糖果，出现头晕等低血糖症状时吃颗糖果可以及时缓解症状，醉酒者可以喝糖水解酒，吃甜食还能让心情愉悦。另外，严重腹泻、呕吐患者也可以喝一杯加入少量盐分的糖水，这是帮助平衡身体电解质的一个小窍门。
　　分类分时巧吃糖
　　“糖尿病人可以大量吃南瓜”、“吃粥比吃饭对糖尿病人影响更大”、“冰糖营养比白糖好”……这些传言都是真的吗？其中的原因又是什么呢？
　　郭如雅介绍，糖主要分为单糖、双糖、多糖和果糖等种类，单糖主要包括常见的蔗糖(白糖)、葡萄糖、红糖、冰糖等，双糖主要指麦芽糖和乳糖等，多糖则主要存在于大米、面食等主食中，而水果中的糖分主要是果糖。这其中，单糖吸收速度最快，多糖比较慢，而果糖不用胰岛素进行代谢，因此糖尿病人可以吃一些含糖量不高的水果。而米饭加水煮成了粥以后，碳水化合物中的多糖被分解为单糖，人体的吸收速度加快，因此会出现一些糖尿病人吃粥比吃饭餐后血糖上升速度更快的现象。而很多粗粮本身含糖不多，而且植物纤维的消化速度比较慢，其中糖分释放得也比较慢，对一些高血脂症、糖尿病等患者来说，可以替代部分主食，对肠道和糖代谢都比较有利。
　　什么时候吃糖最合适？什么时候又不能吃糖呢？
　　陈桂燕说，最好的吃糖时机是在午休后、上班前，此时吃糖可以振奋精神，增强脑力，沐浴之前吃颗糖也能补充能量，防止洗澡出现虚脱感，而吃过高纤维食物后再吃糖还有一定的减肥效果。但空腹时如果吃糖或甜品，会导致肠胃胀气、胃酸分泌过多，出现反酸、烧心感，还可能因为血糖突然升高，胰岛素大量分泌用以降低血糖，结果导致低血糖。此外，餐前餐后食用大量水果都对身体不利，最好是在两顿正餐之间食用。
　　微对话
　　记者：哪些蔬菜、水果含糖量较低？
　　陈桂燕：芹菜、西葫芦、小白菜、韭菜、生菜、小豌豆苗、黄瓜、冬瓜、青菜、菠菜、卷心菜、马兰头、茭白、番茄、空心菜、茄子等蔬菜含糖量都很低；而柚子、猕猴桃、番石榴、杨桃等水果含糖量也比较低，相反地，葡萄、甘蔗、香蕉的含糖量就比较高。
　　记者：每天应摄取的糖总量大约是多少？
　　陈桂燕：一般运动量不是特别大的人除了主食600克以外，再吃60克的糖就足以应对日常人体所需了，而每天应吃含糖量较少的水果量大概是400克，如果是葡萄这类特别甜的水果，那么100克就足够了。
　　记者：有没有哪些身体信号可以提示我们糖代谢出现了问题，需要去医院检查了？
　　郭如雅：比如体重突然下降、乏力、口干、夜尿增多、视力下降、女性外阴瘙痒等都是糖尿病的征兆。
　　记者：糖尿病人完全用木糖醇等一些甜味剂，同时尽量避免吃一些含糖食物是否可行？
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　　记者：有的人减肥完全用水果代替主食是否可行？
　　陈桂燕：不行，虽然水果中也有果糖，但把水果当正餐会导致消化功能出现问题，而且不吃主食会造成营养不良，一旦恢复正常饮食体重很快会反弹。
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