请问为什么我最近便秘？我以前不怎么喝水我最近开始喝...
患者信息：女
病情描述：请问为什么我最近便秘？我以前不怎么喝水我最近开始喝水喝很多可是为什么会出现便秘？我觉得我身体有很多毒可是排不出怎么办？我汗液也不多
希望解决的问题：请问为什么我最近便秘我最近开始喝水喝很多可是为什么会出现便秘？我身体有很多毒可是排不出怎么办？我汗液也很
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病情分析：你好，出现这样的情况，我建议你最好还是多吃蔬菜，水果，尤其是香蕉和青菜，如果效果不好时还可以口服番泻叶进行通便治疗。
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病情分析：与肠蠕动慢有关，可以口服乳果糖，平时注意饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，水果，注意腹部保暖，忌辛辣刺激性食物，多喝水，保持大便通畅，便后温水坐浴。
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病情分析：根据你所说情况，经常，热敷和按摩肚子，忌食生冷辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，顺时针按摩肚子10分钟以上，坚持数日。
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病情分析：你好，便秘与您的生活规律，睡眠时间，以及饮食都有关系的，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，多喝水，每天做一天的运动，多吃粗粮，来改善！
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病情分析：便秘要多食果蔬，多饮水，正如旱地行舟、无水则停，胃肠没有津液则燥屎难下；其次，胃肠有足够的糟粕才能形成粪便，所以进食量是决定糟粕多寡的因素，加强饮食，饮食不可单一，要有足够多的膳食纤维；再者，胃肠动力是必要条件，舟行需有风动，胃肠动力不足则无以推动燥屎，所以平时加强身体锻炼，促进胃肠蠕动很重要。其实中草药调理脾胃很不错，对于便秘分有几种方法：肠热可以用承气汤；肠寒可以用大黄附子汤；阴虚寒积可以用温脾汤；胃肠燥热，可以用麻子仁丸；肾阳虚可以用济川煎；气血不足可以用黄龙汤。中成药有麻仁软胶囊，莫家清宁丸等。…
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病情分析：您好，根据你的描述，您这种情况可能与缺乏运动以及饮食上含纤维素食物较少有关，建议通过生活饮食以及运动来调理，建议平常养成定时排便习惯，多吃富含纤维素的食物，多运动，促进胃肠蠕动，慢慢调理，不建议长期服用导泻药物，以免加重胃肠病变。建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！
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病情分析：你好。便秘的情况，喝水比较多是正确的。你的胃肠道蠕动可能比较弱。平时是否运动比较少，经常久坐。这些都有可能加重便秘。多吃蔬菜，水果，少吃肉类。晨起一杯蜂蜜水。多运动，促进排便，多按揉肚脐。多注意饮食习惯。希望可以帮到你。祝早日康复。
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病情分析：你好，这种情况与生活饮食习惯有关系，可以纠正，不是单纯喝水问题，建议平时多喝水同时，要进食富含粗纤维食物，多运动，可以促进肠蠕动，促进排便。养成每天晨起定时排便习惯。通便好的食物有蔬菜，水果，谷物，粗粮等，包括香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜，蜂蜜等，希望我的回答能够帮助你，请做出评价。
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病情分析：你好，便秘的原因有很多，比如饮食，喝酒，身体上火，内分泌失调等，你这个岁数考虑是饮食引起来的，建议平时多吃蔬菜，不要进食辛辣油腻食物，适当运动，可以口服三黄片或复方芦荟胶囊治疗！希望能帮到你请给予评价谢谢啦再次祝你身体健康！
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病情分析：你的情况可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等，祝你好运，早日康复。
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25岁提问时间：
病情描述：我最近一直有便秘的症状，每次排便的时候都很费力。采取什么措施能够缓解这种症状呢？治疗便秘最好的运动是什么呢？
医生建议：通过运动的方式并不能很好的缓解便秘的症状，还是应该通过饮食来进行调理。吃香蕉这类的水果能够起到非常好的通便的效果。还可以通过喝蜂蜜水的方法来通便。蜂蜜有润肠通便的效果，而且不会对患者的身体造成任何的副作用。
37岁提问时间：
病情描述：我最近大便有点干，朋友说我可能是因为平时饮食没太注意，所以导致的，那么我想问一下这种情况，饮食要注意些什么？
医生建议：大便干的时候可以多吃一点清淡而且又不刺激，还比较温和的食物，这种情况可以喝点儿蜂蜜果茶，或者是吃一些乌梅肉，也可以经常吃一些水果沙拉，通过这样的调理，可以促进肠胃的蠕动和消化，并且大便太干的随后可以经常吃一点冬瓜汤，然后再多吃一些蔬菜之类的食物，比如说菠菜或者是油菜，还可以经常吃西红柿炒鸡蛋，还有黄瓜。
刮胡刀好男
34岁提问时间：
病情描述：最近两天，每次大便的时候，总会伴随着鲜红的血液出现，而且呈现喷射状，但是却不感觉疼痛，请问这是怎么了？应该怎么办呢？
医生建议：当大便出血的时候，可以先去医院做一个肛检，如果确诊是痔疮，可以用痔疮栓或者痔疮膏来治疗，如果病情严重，可以冷冻治疗，物理治疗，甚至采取手术的办法来进行治疗。
讽德诵功男
31岁提问时间：
病情描述：我这几天排便一次，不通畅的和大便不干，所以总是觉得排便的时候十分痛苦，为什么会有这样的大便出现？
医生建议：这种情况可能跟长期上火的因素有关系，而且还有可能是因为出现了这种肠道功能紊乱。
34岁提问时间：
病情描述：我最近大便排不出来，所以很难受，一直堵在肛门里面，肛门都胀胀的，很不舒服，到底要吃什么药才能够排出来？
医生建议：排出大便的话，到时候大家可以用番泻叶，比如说还可以选择用一些润肠茶，也可以选择用一些初纤维的食物来缓解。→ 为什么经常喝水大便干燥呢？
为什么经常喝水大便干燥呢？
健康咨询描述：
常年在办公室工作，经常坐着，一直也没有便秘的情况，最近这一个月便秘很严重，已经很注意饮食了，不吃辛辣刺激的食物，平时喝水量也是比较多的，小便有增加，可大便很干燥还有些便秘很难受。
想得到怎样的帮助：为什么经常喝水大便干燥呢？
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荆州市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 癫痫,脑梗塞,脑出血,帕金森病,痴呆,三叉神经痛,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,喝水并不能解决便秘的问题&&&&&&指导意见：&&&&&&便秘是一种常见的症状,引起便秘的原因很多,所以要想预防便秘不是很容易.那么如何治疗便秘呢.方法很简单,下面就来介绍怎样治便秘.&&&&&&养成做运动的习惯,你已知道运动有益心脏,但你是否知道它也对肠子有好处?"一般而言,我们认为定期作运动可促进食物通过肠子,以解决便秘问题.&&&&&&摄取大量纤维,纤维从何来?“纤维来自合碳水化合物——例如完整谷类,水果及蔬菜."如果你用心选择食物,一天要获取30克纤维并不困难.例如,半杯绿豆子即可提供5克;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克.纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类,干李,无花果,葡萄,爆米花,燕麦,西洋梨,及核果类.然而,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气能够改善大便干燥的情况。
擅长: 晚期恶性肿瘤（癌症）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，大便不通畅，这可能是有便秘的情况，便秘的话，可能有多种原因，如果有大便干结情况的话，可能是津亏热结便秘，可能与平时喝水少等有关，如果平时有乏力症状，可能是气虚便秘，也不排除肠道有占位性病变。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以去看中医辩证治疗，如果津亏热结便秘，可以吃点药物来进行治疗，同时在平时多吃点蔬菜水果，如果气虚便秘，可以吃点健脾丸等，饮食忌辛辣，如果必要可以做个肠镜，检查是否有异常，
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&&&&&&清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水 分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代 白开水的位置，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄 入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后， 出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。　蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。&&&&&&以上是对“为什么经常喝水大便干燥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&正常人排便次数应该是每日1~2次，如果排便次数少，或者没3~7天或者更长时间排便一次，没有任何规律性时，则说明出现了便秘，便秘时通常会出现粪便干结、排便费力等症状。&&&&&&临床上乙肝患者出现便秘是较为常见的，这主要是与乙肝患者的病情轻重、饮食、情绪有着密不可分的关系。从病情轻重上来说，乙肝患者体内固然存在顽固的乙肝病毒，病毒在体内不断复制，在与机体免疫系统相互攻击的过程中会造成肝脏损害，从而影响肝脏的消化和吸收，患者容易出现便秘。乙肝患者出现便秘时，千万不要麻痹大意，一定要及时的到正规肝病医院进行检查，看是什么原因引起的便秘，然后根据自身的病情进行积极治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于这种现象，一定要从日常的饮食上入手来调节，尽量避免用药。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以从以下三点入手，第一，每天给宝宝吃上足够的水分，要给宝宝养成爱喝水的习惯，也可以每天给宝宝喝一些鲜榨的果汁或是蜂蜜水汁。第二，饮食上要有足够的纤维素，像青菜，芹菜，韭菜，土豆，红薯，还有一些水果如香蕉，苹果，梨等等要常吃，零食方面可以给孩子吃一些坚果类，也有利于大便润滑。应该要避免辛辣或是刺激性饮食，大便干燥期间也应避免高脂高蛋白油腻饮食。第三，要和孩子多运动，多和她走走跑跑跳跳做做游戏比较有利于肠道蠕动。也可以每天上下午各一次给宝宝按摩肚子。方法是在腹部按顺时针方向进行，每次五分钟。
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&&&&&&问题分析：你好便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘&&&&&&指导意见：建议平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10到15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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核心提示：便秘，时下许多人都面临着这个困扰。便秘了怎么办?请先不要急于找各种治疗便秘的方法，我们要找到导致便秘的罪魁祸首。只要找到了便秘的原因，我们才能从根本上解决便秘困扰。
　　，时下许多人都面临着这个困扰。便秘了怎么办?请先不要急于找各种治疗便秘的方法，我们要找到导致便秘的罪魁祸首。只要找到了便秘的原因，我们才能从根本上解决便秘困扰。
　　该排便的时候不排，总是忍着
　　早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢?正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的?当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。
　　问题是，经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。
　　总是拿着书或报纸如厕
　　总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。
　　排便时间最好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上。所以说，我们一定要抛弃这样的想法：既然坐在马桶上了，就一定要排泄，而且要排得彻底。不，不，不，我们应该这样，超过一定时间，就果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。
　　经常穿束腰腰带或塑身衣
　　在日本的奈良女子大学，一位教授做过这样一个研究调查，对象是穿束腰腰带的女学生和不穿束腰腰带的女学生，让她们吃同样的食物，同样的量，然后观察其排便量，研究结果表明，穿束腰腰带戴胸罩的女生的排便量比不穿戴此类衣物的女生少很多。这位教授指出，原因在于紧身衣钝化了副交感神经。
　　紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过程中，很容易产生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。
　　平时很少喝水
　　便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起等不良症状。
　　关于水分的摄取，让我们从多喝温开水或绿茶开始吧。那些会产生气的可乐、汽水等碳酸饮料，以及有着强烈利尿作用的咖啡、红茶等因为会吸收身体内的水分，起到反作用，所以尽量少喝为妙。
　　认为每天不大便是不行的
　　便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。
　　如果每天都排便，但每次都要用很大的劲儿，排便时间过长，便后仍有残便感或不畅快的话，就应该怀疑是否得了便秘。当然，排便量也是因人而异，如果没有特别不舒服的感觉，也没有必要非得坚持一天一次。排便也要怡然舒畅，抛弃那些不必要的强迫观念吧，特别是某些注重身材的年轻女孩儿们，很容易被一些错误的观念误导，比如吃多少就要排多少。其实，保持良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。
　　习惯性地服用便秘药
　　等上一两天，如果没有便意，就开始服用便秘药，这样的习惯简直就是健康的大敌。一开始总是有效果的，可是随着时间的推移，一旦产生了耐药性，为了有效，必然要加大用药量，这种对便秘药的依赖，最终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了。所以说，不是非不得以，不要吃便秘药，如果要吃也一定要在的指导下服用，切勿自己给自己当医生。
（实习编辑：李素素）
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