说下我这5年来的痛风降尿酸饮食经验，痛风怎样不疼？看完绝对有收获！
我的图书馆
说下我这5年来的痛风降尿酸饮食经验，痛风怎样不疼？看完绝对有收获！
说下我这5年来的痛风降尿酸饮食经验，痛风怎样不疼？看完绝对有收获！
5年来吃了不少痛风产品，痛定思痛开始寻找解决之道，总结出实用的食物指南，多谢在这个过程中老师微信号vip1109591 （← 最好是长按复制，免得加错） ，他的朋友圈里面有很多痛风的前沿知识还有饮食注意事项，希望我的这篇文章能为正在经历痛风的你带来改变。
我今年32岁，第一次痛风的时候脚趾大拇指关节红肿大，痛到想剁脚。一般正常尿酸值是200～450左右，我将近10天的青菜稀饭后，能正常走路去查尿酸时是680……我都不敢相像痛风时的尿酸是多少，反正当时把我吓尿了。专家给开了苯溴马隆、碳酸氢钠，还有一个止疼的，临走之前给交代了好多饮食禁忌。
以前最喜欢大鱼大虾大肉鸭子偶尔喝啤酒，专家告诉我以后不能吃海鲜（大鱼大虾再见）了，不能喝啤酒（白酒也不能）了，不能吃豆制品（豆腐豆浆油条豆芽good bye）了，不能吃酸性食物（含磷高的都算），不能吃发物（魔芋，鸭子），不能吃动物内脏（什么鸡胸，鸡心，脾，毛肚都是）不能喝肉汤（嘌呤极高），不能吃菌类（我在云南什么金针菇，猴头菇，干巴菌，香菌根本停不下来好吗！！！）不能吃过多白肉（猪鸡鸭鱼），能吃少量红肉（牛肉、兔肉），不能吃过于油腻的东西（妈蛋四川人吃菜都是麻辣好么！没辣椒没花椒没油能吃？）
专家给我说完的这一刻，我直接没命了好么！！！这特么是什么都不能吃了好么！家里给我煮了一个星期的稀饭和青菜，每天就是在喂兔子好么！！这样颓废了好几个星期，从白米粥喝到黑米粥喝到小米粥喝到皮蛋瘦肉粥，当然下饭菜只有份青菜。不过喝了好多牛奶，吃了好多水果，有时候一天香蕉吃一打……奶奶的。这个时候我觉得身体已经吃不消了，首先容易疲劳，抵抗力开始变差，以前一个冬天顶多感冒一两次，那年基本上2周一次感冒。我觉得跟我长期的吃素有很大关系。营养达不到！
但是这样并没有阻止痛风的进程，两个月之后痛风再一次发威！找专家还是让吃止疼的。我觉得这样下去不是办法，我开始寻找解决之道，一次偶然的机会我认识了张老师，在他的朋友圈里面看到这样一句话“人体中的嘌呤有80%是自身合成的，20%是从外界的食物中摄取的，也就是你不管怎么忌口，对于痛风的影响其实并不大”。看到这个我恍然大悟，终于明白为什么我这么严格忌口却还是痛风的原因。 从此之后我一直关注老师的微信（微信号vip1109591）（← 最好是长按复制，免得加错） ，每天都会更新很多痛风相关的知识，从他的微信里面我也学到了不少。像痛风发作期能不能泡脚，能不能用碳酸氢钠溶液还缓解痛风，痛风为什么不能喝白酒跟饮料等等，建议大家去看下张老师的微信，比我讲的详实多了。 下面这个是我跟老师的聊天记录，贴上来让大家感受下老师的专业：
我看到他朋友圈（微信号vip1109591）里面真的已经帮很多人把尿酸值降下来了，而且痛风没有再反复，我决定用他的方法试试。
老师推荐我用的是藏传膏贴。已经有八年的历史了，这几年我喝过几个国内的降酸茶，有的效果真好，但是里面给我掺了东西，喝了之后痛风好了可是肾出了问题。从那之后我再也不喝国产的痛风茶。
老师介绍说这个所用的主要成分是纯草本精华，加上蜂毒蜂子针。
我不是那种头脑发热的人，凡事都得有根据，既然是藏传膏贴我就让我在西藏的同学帮我查了下，结果真的在他们那边的TGA查到了，上面有它的批准文号，有疑问可以自己查下。
它采用的是蜂毒分子透骨拔毒，并且味道不是很重，用过也不过敏。
刚开始用了三天左右的时间，感觉小腿部位有小颗粒游走，我查了下，发现是关节处沉积的尿酸盐结晶已经开始溶解了。小便也有点发黄，之前腰酸背痛的现象明显好转。用了一个月的时间，又去测了下尿酸值，已经降到了605umol/l。虽然降的比较多，但是我仍然不满意，想着快点降下来痛风快点好。自己偷偷的配了点别的产品吃，没想到痛风当天就发了，没办法又去请教老师，老师当时就批评了我不该擅作主张，降尿酸需要循序渐进同时调整好嘌呤代谢，我自己加的那个降酸产品虽然也有降酸作用但是对肾脏损害非常大，以后不能再吃了，吃坏了肾脏更得不偿失。
后来我还是坚持用，身体一天比一天好，连续用了三个月的时间一直到现在痛风都没再出现，前几天单位体检，测了个尿酸值，已经降到了432，痛风也一直没有发作。
我非常感谢老师，但是没有多大能力能帮助他，我希望我的这篇文章能被更多的人看到，了解我的经历，让老师帮助更多的人解决痛风的问题。老师的微信里面也有很多跟我一样的人用着好了的。
用老师的话来说痛风这个病不是说好就好的，关键还是在坚持，坚持降酸的同时也要管住嘴迈开腿，适量的锻炼有利于尿酸的排泄。老师还跟我交代了很多关于痛风的知识，我的专业水平有限，文笔也不是很好，先跟大家聊到这里，想要多了解痛风，可以加上老师微信号（vip1109591）。
阅读100000+
上善若水我不太会使用微信，不知道怎么加你的微信号，怎么办好呢？
&作者回复 不用担心，可以加上多了解一下。
童童姥姥 写的很不错，之前我也想写一篇感谢老师，帮闺女带孩子一直没时间。我老伴也是痛风，发作起来晚上疼的直冒汗，后来我给买了，现在已经好长时间没再犯了，大家都可以加上老师的微信看看。
&作者回复 谢谢童童姥姥，只有发过痛风的人才能明白这东西有多疼，希望童童姥爷早日康复。
胡师傅使用中，刚有起色，尿酸稍微降了点，但是不知道不用后会不会复发
&作者回复 是啊，用了一段时间才好，你要坚持哦，痛风最关键的是要坚持降尿酸。
莲 老师的微信号我已经加上了，看过了很多里面的内容，确实不错，还有很多原创文章，在别的大夫那边看不到的。
彼岸众生 老师确实不错的，我也是用他的产品好的，这个人非常热心，而且专业知识很强，在咱们中国找不到几个这样的。
头像即本人感谢楼主分享，病了8年，用过无数产品不管用的，我也是的受益者之一，改天我也谢谢我的经历，让大家看看。
执子之手 我很早就加了老师了，当时他给我一个食物表格，嘌呤含量表，叮嘱我拿些可以多吃，哪些少吃，哪些不能吃。很少有这么耐心的大夫。现在我的痛风已经没再发作过了，老师说过，止痛风最关键的就是坚持降尿酸，我信他。
温暖如春 不管什么东西，我都是相信没有用过就没有发言权，先去看看老师的朋友圈，到底靠谱不靠谱。
福布斯富人我的情况跟你差不多，也是吃没用，真的有效吗？
&作者回复 试试吧，老师的产品确实管用，反正我是好了
曾巧感谢楼主把经历分享出来，省去我后顾之忧
&作者回复 不客气啦
我是唐僧我也是有好几年的痛风总是不好用过很多方子，楼主这么一说，我得试试。
巴拉巴拉 读完还是挺有收获的，真的要加下老师的微信号好好学习下
&作者回复 是的，老师的微信号是（vip1109591） 。
版权所有：赤峰市天增商贸有限公司
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢我做过检查，尿酸高，535值，
患者信息：男
病情描述：我做过检查，尿酸高，535值，是不是要马上控制，
最佳回答百姓健康网54907位专家为您在线解答
病情分析：患者你好，血尿酸535，显著的升高。高尿酸血症严重的引起痛风，一旦发展为痛风，就很难彻底治愈。建议患者:立即开始进行针对高尿酸血症的干预。先以生活方式干预为主，无效时再考虑药物治疗。避免进食海鲜，火锅，各种肉食，豆类及豆制品，戒烟戒酒，包括所有酒精饮料。坚持锻炼身体，如果超重则适当减轻体重。
回答时间：
Ta帮助了797人
回答列表（1）
Ta帮助了1700人
病情分析：你好，你的尿酸是535，这个数值明显的高于正常值，这种情况要及时的吃降低尿酸的药物的。现在可以吃丙磺舒，要适当的多喝水，合理的饮食，吃清淡的食物，不要吃动物内脏，肉类，豌豆等含嘌呤高的食物。
回答时间：
42岁提问时间：
病情描述：去年过年时脚大拇指痛，后来小拇指那边痛，走不了路。现在大拇指不痛了，小拇指这一片走不了路。痛风一年了，尿酸一直得不到控制，现在又复发。
医生建议：这种情况可以服用药物治疗，平时要低嘌呤饮食，多喝水，少吃肉类和海产品不喝酒。
zhongwenming男
33岁提问时间：
病情描述：痛风，脚腕子酸，走不成，用不上力，脚踝也痛风，脚腕子酸，走不成，用不上力，脚踝也疼，有什么办法吗
医生建议：你好，有痛风，需吃清淡易消化饮食，少吃海鲜，肉类和豆制品，多运动锻炼，如脚踝肿痛的厉害，需吃别嘌醇和布洛芬缓释胶囊治疗。
32岁提问时间：
病情描述：想咨询一下，男、32岁，痛风值725，想吃点降尿酸的药，请医生建议一下用什么药降尿酸？对身体伤害小。
医生建议：你好，结合你提供的情况，所有的，降尿酸的药物对身体有一定的影响，建议最好去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况。平时要多喝热水，多吃蔬菜水果，别吃辣椒，戒烟戒酒多运动，别吃海鲜，别吃动物内脏，希望我的分析建议对你有所帮助！
48岁提问时间：
病情描述：痛风能吃猕猴桃吗
医生建议：你好，痛风能吃猕猴桃，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
37岁提问时间：
病情描述：痛风伤口破口，什么药可以促进愈合
医生建议：这位朋友，我看了你的症状。图片，有痛风。可能伤口愈合比较慢。每天泡脚后，涂红霉素软膏看看。也可以用氟轻松，我的尿酸值也是535，要注意哪些？有必要治疗吗？感谢医...
我的尿酸值也是535，要注意哪些？有必要...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的尿酸值也是535，要注意哪些？有必要治疗吗？感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：62062
问题分析：你好，尿酸高有发生痛风的可能，血尿酸高，可以通过别嘌呤醇，这也是唯一一个可以减少血尿酸合成的药物。可以有效减少痛风发生的几率，防止并发症发生。意见建议：建议，饮食要尽量避免饮酒，动物内脏，火锅，海鲜，肉类等等，这些都会加重血尿酸的，在一个要多饮水，多排尿，这样对病情有好处。
问桃子、西瓜,辣椒可以吃吗?还有该如何治疗和预防感谢医...
职称：医生会员
专长：痤疮
&&已帮助用户：53941
问题分析：你好，平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，意见建议：也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
问尿素12.2参考值1.4-7.14肌酐158.6参考值22-132尿酸535...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：380
问题分析：您好，您查的这三项就是肾功能系列的检查，从结合正常参考值来看，您的三项检查都属于异常，都不在正常范围内，所以属于肾功能不全，临床上肾功能不全的疾病有很多种，目前最主要的是确诊哪一种肾脏疾病才能好好的对症治疗。意见建议：建议您最好做一下进一步的检查，如24小时尿蛋白定量，肾脏超声，都是临床有力的参考依据，先确诊疾病吧，希望能对您有所帮助。
问我多年来尿酸值一直比较高，曾达到580，最近体检为535...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：现在要根据症状来进行调理，注意饮食，饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐有利于身体健康。
问请问血尿素氮检查值7.6，尿酸检查值535，我这是怎么了，严重吗？该怎么办?
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5223
你好，你的结果提示你可能有高尿酸血症，建议你平时一定要注意休息、限制饮酒和高嘌呤饮食，尤其是动物内脏，多饮水，同时加用促进尿酸排泄的药物。
问孕60天未见胎心胎芽hcg值才7200还有保胎的必要吗感谢医...
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：69366
问题分析：根据您的描述您上述情况属于孕早期检查结果了解的问题，按结果显示还是应该慎重，应该是存在胎停育了意见建议：目前来说还是不主张你要这个宝宝了，存在胎停育，那么只能选择流产处理，之后恢复好了才不影响
问尿酸535尿素13.8肌酐126
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病 骨科疾病
&&已帮助用户：4
病情分析： 根据报告，提示为高尿酸血症。现肌酐升高，提示肾功能的损害。病史中有高血压。意见建议：到内分泌科进行治疗，查肝肾功能，监测血压，低盐低脂饮食。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
得了痛风已经很多年了，老复发应该去看哪个科？
风湿和关节炎区别在哪，这是患者经常问到的问题
我右腿歧关节和两侧疼痛，蹲着或是起来时吃不上劲还疼得厉害，其他
妈妈天阴下雨,全身疼痛,不能下床行走.其中脚踝与膝盖肿胀,得病
关节炎肥胖的人犯得比较多吗？北京类风湿、风湿科医生在线解答》》
引发风湿有很多种病因，北京侯丽萍风湿病医院风湿科医生在线为您解
风湿治疗方法有很多种，其中中医治疗是常见一种，北京风湿医生解答
妈妈去医院里面做检查的时候医生说我妈妈得上了风湿关节炎请问风湿
我有梗椎病，怎么治疗呢
百度联盟推广
尿酸相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！}