精神疲倦，神经衰弱，心烦，应该怎么去调整好_百度知道
精神疲倦，神经衰弱，心烦，应该怎么去调整好
我有更好的答案
这种情况，就是学会放松身心，好好放松休息一下为好。另外，心理学中的森田疗法，也是可以参考借鉴一下的，必要时再寻求专业的心理帮助指导。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
神经衰弱的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。【30期】害怕晚上的到来，这是神经衰弱吗？请问老师怎么样才能调整好睡眠，太痛苦了。做心理咨询有用吗？
市委宣传部、市科联主办，
自治区第十一届社会科学普及活动
故事概括：
女36岁，最近一段时间总是失眠，可能是工作压力大了，但是，现在回家尽量不去想工作的事，但还是睡不着觉，害怕晚上的到来，这是神经衰弱吗？请问老师怎么样才能调整好睡眠，太痛苦了。做心理咨询有用吗？
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点538被浏览146,426分享邀请回答619135 条评论分享收藏感谢收起276123 条评论分享收藏感谢收起神经衰弱可通话专家
副主任医师
珠江医院 神经内科
副主任医师
武汉协和医院 神经内科
上海龙华医院 脑病科
神经衰弱在线专家
北京安定医院精神科
近2周回复0问
副主任医师
南方医科大学珠江医院神经内科
近2周回复0问
上海市精神卫生中心精神科
近2周回复0问
副主任医师
首都医科大学宣武医院神经内科
近2周回复0问
天津医科大学总医院神经内科
近2周回复0问
上海市第六人民医院神经内科
近2周回复0问
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准。网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
北京市公安局朝阳分局备案编号：29
好大夫在线版权所有 Copyright 2018→ 自主神经系统不平衡，我应该怎么办
自主神经系统不平衡，我应该怎么办
健康咨询描述：
发病时间一个月了，极为苦恼，我现在吃抗精神病药物呢，我想知道还吃些哪些食物进行辅助性治疗自主神经系统，或者什么哪些维生素比较有疗效。谢谢
其他类似问题
医生回复区
国家二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种神经症如焦
微信扫描关注直接与我沟通已扫3598次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，自主神经系统一般是指交感神经和副交感神经之间的兴奋抑制，你的主要症状是呼吸心跳加快吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&自主神经的失调往往和压力与情绪焦虑不安有关，要积极调节情绪，药物和心理疏导结合会更有效果。
主要症状是看着左边想右边的事情
21:03医生回答：
您好，看着左边是身体的左边吗？可以去心理科评估一下看是否有强迫倾向。
敏感，看着左边的人或事物，眼睛瞟着右边的人或事物
21:25医生回答：
嗯嗯，你这种应该是强迫症，要积极进行药物和心理干预。
国家二级心理咨询师
擅长: 焦虑症,恐惧症,强迫症,神经衰弱
微信扫描关注直接与我沟通已扫5032次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你对自己的自主神经系统不平衡的情况内心给予了过分的担心和关注，而你所服用的抗精神病药物，并没有帮助你消除让你过分担心和关注的心理因素，从而容易让你体验到苦恼的感觉或症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院作一次复诊，并由医生根据复诊结果为你作出适时的治疗药物调整，同时，你还可尝试做好自我心理调节，消除过分的担心和关注，增强心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
这是病，跟心理肯定有关，能推荐我吃什么食物比较好
22:15医生回答：
你好，吃什么食物与你的精神和心理问题没有多大的关联性。因此，按我之前提出的建议，是你当前迫切需要做的事情。
江西省中医院&& 医师
擅长: 原发性胆汁性肝硬化,胃十二指肠溃疡,功能性消化不良
微信扫描关注直接与我沟通已扫4059次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况一是要考虑是否自己心理因素，给知己压力太大，二是植物神经功能紊乱。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食营养均衡，不要给自己太大心理压力，可以配合吃点谷维素，维生素B6等，配合中药调理。&&&&&&以上是对“自主神经系统不平衡，我应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
西安秦华中医院精神癫痫科&& 主任医师
电话：029-
擅长: 癫痫、神经、精神疾病
（点击按钮咨询医生，已有 999 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，主要还是精神疾病的表现，与吃食物没有关系，还是按时按量服用治疗精神疾病的药物治疗，治疗的治疗可以采用中药配合现在服用的西药一起治疗可以达到很好的治疗效果。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,会有很好的疗效
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
擅长: 民族医药研究：精神疾病、失眠症、癫痫等。
（点击按钮咨询医生，已有 1842 名网友免费获得解答）
&&&&&&精神分裂症是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，本疾病的治疗关键是药物的调理，在治疗中一些诱发食需要禁忌，如，洒和含咖啡因类食物。有益的食物便是有助睡眠的食物。本疾病，如果是采用没有依赖性的中草药对症治疗，那么，好了就可以停药，并且不会复发。建议介入治疗，以便早日痊愈。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
疾病百科| 精神病
挂号科室：神经科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活、；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为...
好发人群：任何年龄
常见症状：头痛、头晕、睡眠不正常、震颤、行走不稳定
是否医保：--
治疗方法：一般疗法、药物疗法、手术疗法
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-}