孩子掐奶,乳房胀痛怎么办_百度知道
孩子掐奶,乳房胀痛怎么办
孩子掐奶,乳房胀痛怎么办
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我有更好的答案
胀的厉害就挤点出来，别挤的太多，没办法，只能这样，慢慢的就回去了，别压到也别抻着
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喝点麦芽水，涨的很厉害就挤一下。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。平时奶水特别多。准备十月一给宝宝掐奶，有没有回奶的妙招，不用那么涨啊？
全部答案（共9个回答）
吃,一吃就没奶了。不过,回奶还是要受些罪的。
我也是呀。奶水超多。我都用毛巾垫在里面了,吸水性不错。防溢乳垫坚持时间短。 再就是我每天用吸奶器吸一点出来,感觉轻松了就可以,别吸光。
不要,越挤越产奶,如果想回奶的话就忍忍吧
你可以去药店买点芒硝回来,用软布包上敷在乳房上,就会慢慢变软
我吃的是一款中药的回奶药,没有副作用,而且效果很好。就是用麦芽泡水喝,生麦芽和熟麦芽混合起来泡水喝,买的时候就会给你分好的,药店都有卖,宝妈可以试试。我只喝了一...
病情分析：
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言，可能与饮食不当有关，需要注意一下。
指导意见：
现在的话，一般这样的情况来讲，可以考虑吃点炖的猪蹄来治疗一...
亲,你要把奶挤出来哦!
放任不管的话,可能会引起回奶,甚至导致乳腺炎。
可以吃中药或者自然就回了的也有
反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...
正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...
谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!
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这个不是我熟悉的地区涨奶疼怎么办：热敷乳房　　很多妈妈们在产后哺乳的时候出现涨奶疼的情况，这时候可以用毛巾热敷乳房位置缓解疼痛，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。涨奶疼怎么办：冷敷乳房　　每个妈妈的涨奶情况不同，疼痛感自然也不同，如果是属于那种奶胀疼痛非常严重，可用冷敷的方法来止痛。但是一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。涨奶疼怎么办：温水浸泡乳房　　妈妈们如果在哺乳期间乳房出现涨奶疼痛的情况，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。涨奶疼怎么办：按摩乳房　　哺乳期间出现涨奶疼痛的时候，妈妈们可以通过一些按摩手段来缓解疼痛，热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。涨奶疼怎么办：洗个热水澡　　在家里比较方便的情况下，妈妈们在哺乳期间乳房出现又涨又疼的时候，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，这样感觉会舒服些，可以有效的缓解疼痛。涨奶疼怎么办：借助吸奶器　　很多妈妈们涨奶情况特别严重，不仅奶胀而且会疼得非常厉害，这时候我们可以借用一些小工具，也就是使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。涨奶疼怎么办：及时看医生　　如果各位妈妈们在哺乳期间通过上述的办法还是没有缓解疼痛的话，就要去医院检查，也可以请医生开止痛药，但是一定注意的是咋吃药的过程中一定要停止喂奶，药物成分是会直接影响到宝宝的身体发育的。图老师精心推荐阅读：涨奶疼怎么办才好
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　　1、五谷豆类　　大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。2、蔬菜瓜果　　芹菜、韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。3、肉类　　动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。4、调料　　味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。5、中药　　人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。6、其他　　茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。更多内容请查看：回奶的食物
妈妈在哺乳的时候会遇到涨奶的问题，乳房又胀又疼而且还不能让宝宝喝到奶水，给妈妈和宝宝都带来很大困扰。那么，当妈妈遇到涨奶时该如何处理呢？涨奶时可以吃什么来进行饮食调节呢？妈妈如何预防涨奶呢？
什么是涨奶
很多母乳喂养的母亲都会遇到涨奶的问题，特别是产后刚开始有奶水和哺乳期过后，乳房又热又胀又疼。虽然乍一看比平时都润泽光滑，但是整体都呈现胀痛的状态，很是煎熬。而且无论妈妈如何努力，宝宝也难以含到妈妈的乳房，给妈妈和宝宝都带来很大困扰。
涨奶的原因
1.血液及水分增加涨奶这个名词，顾名思义就是乳房因增生的多余血液和水分而肿胀。在妈妈生产结束之后，母体内的泌乳激素含量会大幅度增加，来刺激人体生成乳汁，因此乳腺等组织就会开始膨胀。一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间。2.喂奶间隙过长要是母亲在宝宝出生之后并没有及时地将奶水挤出，或者给宝宝喂奶的时间间隙过大的话，也会造成涨奶。3.奶水过多有时妈妈明明及时喂了奶，但依然会涨奶，这是由于母体自身的奶水分泌过多造成的。奶水分泌过多，淤塞在乳房中，宝宝一次很难全都吃掉，乳房继而变得坚硬而胀痛。有的母亲也会因为太痛而改用奶粉喂奶，但这样恰恰加剧了涨奶的不适。
涨奶的症状
1.乳房胀痛：妈妈的乳房内奶水太多，乳房便会发胀，并
及时科学处理乳胀 很多哺乳期间的妈妈们因为缺少涨奶的知识，出现这种情况的时候都措手不及，妈妈们可以在产后可用橘核30g，水煎服，一般2—3剂可防止乳汁郁滞。原发性乳胀采取让婴儿勤吸吮即可缓解。对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使婴儿较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。及时排出淤积的乳汁 哺乳期的妈妈们要想预防出现涨奶的情况，应该学会及时的排出自己每天淤积的乳汁，排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳母亲掌握正确的挤奶方法，以便能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房。坚持母乳喂养 出现奶涨的一个原因也可能是因为没有坚持母乳喂养引起的，一般都建议妈妈们母乳喂养孩子，母乳是婴儿最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。因此，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能尽早及时处理，使阻塞的乳腺管通畅，将淤积的乳汁排出，病情会很快好转，因此乳腺炎在没有形成脓肿前，应让婴儿多吸吮，勤吸吮帮助排乳，疏通乳腺管。首先吸吮患侧乳房 要想预防出现涨奶的情况，妈妈们就应该掌握正确的哺乳方式，这个是十分重要的，一般孩子由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患乳腺炎的母亲哺乳时，要让婴儿首先吸吮患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管。及时治疗乳头皲裂 很多妈妈们在哺乳期间会出现乳头皲裂的情况，严重的时候碰都碰不了，别说孩子吮吸了，乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此发生乳头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。按母婴需要哺乳 很多妈妈们都还会受一些比较传统观念的影响，每天都是给宝宝给定时定量哺乳，其实如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期母亲要
妈妈在哺乳的时候会遇到涨奶的问题，乳房又胀又疼而且还不能让宝宝喝到奶水，给妈妈和宝宝都带来很大困扰。那么，当妈妈遇到涨奶时该如何处理呢？涨奶时可以吃什么来进行饮食调节呢？妈妈如何预防涨奶呢？
什么是涨奶
很多母乳喂养的母亲都会遇到涨奶的问题，特别是产后刚开始有奶水和哺乳期过后，乳房又热又胀又疼。虽然乍一看比平时都润泽光滑，但是整体都呈现胀痛的状态，很是煎熬。而且无论妈妈如何努力，宝宝也难以含到妈妈的乳房，给妈妈和宝宝都带来很大困扰。
涨奶的原因
1.血液及水分增加涨奶这个名词，顾名思义就是乳房因增生的多余血液和水分而肿胀。在妈妈生产结束之后，母体内的泌乳激素含量会大幅度增加，来刺激人体生成乳汁，因此乳腺等组织就会开始膨胀。一般在生产结束后三四天里是血液、水分含量最高的时间。2.喂奶间隙过长要是母亲在宝宝出生之后并没有及时地将奶水挤出，或者给宝宝喂奶的时间间隙过大的话，也会造成涨奶。3.奶水过多有时妈妈明明及时喂了奶，但依然会涨奶，这是由于母体自身的奶水分泌过多造成的。奶水分泌过多，淤塞在乳房中，宝宝一次很难全都吃掉，乳房继而变得坚硬而胀痛。有的母亲也会因为太痛而改用奶粉喂奶，但这样恰恰加剧了涨奶的不适。
涨奶的症状
1.乳房胀痛：妈妈的乳房内奶水太多，乳房便会发胀，并
产后如何解决涨奶问题　　产后如何解决涨奶问题?很多新妈妈产后都会有涨奶的症状，有些妈妈认为，这没关系，慢慢就好了。但是小编要说的是，为了乳房的健康，还是需要新妈妈赶快解决这个问题。产后如何解决涨奶问题?我们来看看下文。　　产后如何解决涨奶问题?　　大家都知道，产妇在分娩后48～72小时，在体内泌乳素的作用下，孕期已发育的乳腺腺泡开始泌乳。 泌乳开始时，乳房血管充血，淋巴管扩张淤积，乳房，逐渐膨胀。那如何解决产后乳胀现象?下面我们来一起了解下：　　产后如何解决涨奶问题?泌乳后，乳腺管通畅者，经新生儿吸吮后，乳房内乳汁排出，残存的乳汁宜用手挤出或用吸乳器吸出，可使乳胀逐渐缓解。　　泌乳后，乳腺管发育不良，阻塞不通，或仅部分通畅者，则有乳房内乳汁淤积，乳房又胀又硬，表皮光亮绷紧，既红又热，触痛明显等表现。　　有副乳腺的产妇，在乳房泌乳的同时，副乳腺也泌乳。产后如何解决涨奶问题?在腋窝处可触及肿胀的副乳腺。　　泌乳后，乳胀严重者，腋下淋巴结也随之肿大，并有触痛。　　乳汁淤积于乳房内形成硬结者，常常有体温升高情形，应尽早处理，以防形成乳腺炎。　　冷敷，即用冷水沾湿毛巾或冷水袋外敷乳房，可减轻乳房充血，缓解乳房肿胀。　　产后如何解决涨奶问题?下垂型的乳房肿胀时，可用宽大的布制乳罩或细软布托起乳房，以改善乳房血液循环，促进淋巴液回流，并可减轻乳汁淤积与胀痛。　　清除乳房内积乳，消除肿块，可采用下述方法：　　(1)用吸奶器抽吸乳房内乳汁。吸奶器有玻璃制与电动吸奶器 两种。　　(2)徒手挤出乳房积乳。产妇洗净双手后，将乳房内积乳轻轻挤出。　　(3)按摩排乳。家人或产妇洗净双手，修剪指甲，手指沿着乳房皮肤轻轻向乳头方向按摩，按摩10余次后，间歇牵拉乳头5～6次。双乳轮流操作，可排出乳房内积乳。　　(4)人工吸乳。请尚未长牙的婴儿帮助吸食胀满的双乳。找不到婴儿时，可请丈夫刷牙漱口后吸食乳汁，以清除乳房内肿胀硬结。　　(5)药物治疗。经上述积极处理仍不能消除乳房内积乳硬结的产妇异常痛苦时，可慎服维生素B6 200毫克，每日2次。通常在服药后2小时左右乳胀可减轻;因长时间大量内服维生素B6可使泌
涨奶是母乳哺育最常见的问题这个世界上最富有营养价值的就是母亲的乳汁，不仅能够填饱孩子的肚子，其中的营养更是任何事物所不能替代的。但是在喂奶期间，不管孩子喝了多少奶水，准妈妈总会遇到涨奶的问题，其实涨奶是每个妈妈都会遇到的问题。在刚开始哺乳的头几周，尤其对初产妇而言，可能是一段充满挫折感的时间，其中乳胀的问题最常见，如果能在头几天给予产妇正确的支持与指导，将可避免乳胀的发生，如果不帮忙母亲，哺乳可能会因此而失败。胀奶的原因当乳汁开始分泌时，乳房会变得比较热、重且疼痛，甚至如石头般硬。这样的肿胀是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水份所引起的，当产妇在婴儿出世后末及早开始哺喂母乳，或间隔时间太长才哺喂，使乳汁无法被完全移出，就会让乳房变得肿胀且疼痛。乳房也因此变硬，婴儿比较不易含母乳头，母亲也因为怕痛而减少喂奶次数，使得乳汁无法有效的移出，乳汁可能会因此而停流。要预防乳房肿胀的最好方法，就是及早婴儿开始吸吮，在出生两小时内开始哺喂母乳，可让婴儿提早吸到初乳，同时也可使喷乳反射早点产生，而使乳汁分泌较多。且勤快哺喂(约二至三小时一次)，以移出乳汁，可使乳腺管通畅，较不易产生乳胀。当乳房发生肿胀时，会迫及乳腺管，而使乳汁较不易流出，此时，哺乳前可先热敷乳房，哺喂时，手以C型握住乳房，先往胸壁压，再以大姆指及食指压住乳晕，挤出一些乳汁，如此使乳晖变软后，再让婴儿吸吮，此时婴儿较易含住乳房，而能有效的吸吮，当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时，需帮助母亲将乳汁挤出，可以用杯子将挤出的乳汁喂婴儿。解除胀奶的技巧如果乳房很痛，可用挤奶器挤出乳汁，或用热瓶子技巧，继续视需要挤出乳汁使乳房舒服至肿胀消失为止。另外可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来，或者可以在淋浴时，一边按摩乳房，如果痛的无法忍受时，可请医生给予止痛药，对婴儿并无影响。涨奶的问题一旦严重起来，很容易损伤准妈妈的乳房，形成硬块，甚至引发乳腺癌。如果准妈妈哺乳之后还是涨奶涨的厉害，就可以使用吸奶器把多余的乳汁储存下来，孩子饿的时候也可以加热给孩子喝
产后老是涨奶该怎么办？　　涨奶的原因：　　涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。　　孕妇从孕末期就开始有初乳，　　当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。8个妙招走起 产后涨奶不再可怕　　涨奶是不少新妈妈的烦恼，乳房涨得像石头一样让不少妈妈难受极了&&为什么会涨奶呢?到底应该怎么改善涨奶呢?下面跟小编一起来看看。　　涨奶的原因　　孕初期的变化　　从怀孕起，女性的乳房就开始逐渐增大、充血，浅表静脉清晰可见，因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后，腺泡进一步增生，乳房变得更加富有韧性，乳头增大、颜色变深，乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。　　妊娠中的发育　　在妊娠过程中，胎盘会分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管发育，孕激素会刺激乳腺腺泡发育。另外还有胰岛素、甲状腺素等诸多激素共同发挥着作用，不过其综合表现为乳腺得到了充分的发育，但并不分泌乳汁。　　生产后的表现　　经过了这些日子的努力，新妈妈的身体在产后48~72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡，使之开始泌乳，但乳房开始膨胀，血管充血、淋巴管扩张淤积，乳腺管不通畅者就会有明显的痛感。　　解决产后涨奶的8妙招　　1、 热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。　　2、 按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。　　3、 借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使
缓解产后涨奶的9种好方法 顺利生下小宝宝的母亲最担心的问题往往是母乳不足，总是想尽办法催奶、泌乳，不过其实还有另一种状况同样令人非常烦恼，那就是产后遭遇严重的乳胀、涨奶！　　产后为何会引发涨奶　　STEP 1　孕初期的变化　　从怀孕起，女性的乳房就开始逐渐增大、充血，浅表静脉清晰可见，因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后，腺泡进一步增生，乳房变得更加富有韧性，乳头增大、颜色变深，乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。　　STEP 2　妊娠中的发育　　在妊娠过程中，胎盘会分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管发育，孕激素会刺激乳腺腺泡发育。另外还有胰岛素、甲状腺素等诸多激素共同发挥着作用，不过其综合表现为乳腺得到了充分的发育，但并不分泌乳汁。　　STEP 3　生产后的表现　　经过了这些日子的努力，新妈妈的身体在产后48～72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡，使之开始泌乳，但乳房开始膨胀，血管充血、淋巴管扩张淤积，乳腺管不通畅者就会有明显的痛感。　　缓解产后涨奶的9种居家好方法　　让宝宝尽早吸乳　　如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。　　请吸奶器来帮忙　　如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。　　以宠爱的方式按摩　　在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致。　　选择宽大的乳罩做支托　　对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成
为什么会涨奶涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。涨奶的感觉1、通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。2、乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷，这样的话宝宝很难吸到母乳。3、可能会有低烧。4、腋窝处可能会出现淋巴肿块。涨奶怎么办让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：1.热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2.按摩热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。3.借助吸奶器奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。4.热水澡当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。5.温水浸泡乳房可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。6.冷敷如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。7.看医生如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。涨奶时如何喂奶如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝
减少喂奶次数 妈妈们回奶的方式主要分为自然和人工两方面,自然回奶的方式就是妈妈们开始逐渐减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。减少对乳头刺激 很多妈妈们在回奶的时候往往很极端，强制性的采取一些办法，这往往是不可取的，回奶的时候不能采取极端的方式，应该要减少对乳头的刺激，比如每天减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。此外，要避免用热水冲洗乳房。不能完全挤出乳汁 很多妈妈们在回奶的时候都认为只要把奶水全部挤出来，就不会再有了，这种意识是错误的，如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反，妈妈们可以用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。吃一些回奶食物 回奶除了一些日常护理之外，饮食方面也是十分重要的，妈妈们可以多吃一些帮助回奶的食物，如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。把握好回奶时间 回奶的时间也是有讲究的，妈妈们最好是不要在夏天的时候给宝宝断奶，主要是因为夏天比较炎热，宝宝的胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病；不要在孩子患病期间断奶，因为孩子的患病抵抗能力较差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。药物回奶 我们说的人工回奶方法就是通过药物来达到回奶，人工回奶也就是人为的使用一些药物使乳汁分泌减少，妈妈们在尝试自然回奶无效后可考虑采用人工回奶方法，需要说明的是，“是药三分毒”妈妈们在准备尝试使用药物回奶前，最好先获得医生的许可。如果有的妈妈担心西药对身体不利，那么不妨试试中药方法，一般来说，中药对人体没有什么副作用。 微信公众号搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆
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