您现在的位置： >
手机控影响家庭和睦 专家称这是上瘾症状
　　近日，一位名为melody的网友在论坛里发帖说：跟家里人一起吃饭，他总会把手机放在餐桌上边吃边看，就好像跟我们不认识似的，只是同桌吃饭而已。该贴一出，立即便有很多回复，有不少网友抱怨自己的另一半把手机当成了情人，身边这样的手机控太多太多。此前便有心理学家表示，长期接触手机将导致出现&上瘾&症状，而且近年来不乏此类案例，过度依赖手机将会导致心理出现亚健康，进而影响到家庭关系。
　　各色智能手机，早已成为都市人的心头最爱，但潜在的&隐患&也不容忽视。
　　在地铁中，这种&一字排开&玩手机的场面，十分常见。
　　手机控&典型犯& 手机让我&被小三&
　　1984年出生的小杨是一名公务员，自从买了第一台iPhone开始，她就成了朋友圈里最典型的&手机控&。和朋友约会前，她总是用手机上的软 件，查找附近口碑好的餐厅。饭局上，每上一道菜，她总会在别人下筷前赶紧用手机拍下，然后一边用&美图秀秀&修图一边吃饭，接着立即发上微博晒一晒。坐地 铁上班时，她也不忘利用时间，用手机上微博、微信、QQ，一边和朋友同事聊天，一边转发微博。
　　现在，小杨的生活已经离不开手机，但手机也让她吃过苦头。今年3月左右，一个不认识的女子突然在微博上@了所有小杨的好友，内容是指责小杨成了该女子与其未婚夫之间的&小三&，证据则是小杨与该女子的未婚夫整天在微博上互动频频，还贴出了一些&暧昧&的评论截屏。
　　&太冤枉了，那个人的未婚夫就是我的一个老乡，在微博上认识的，不时会互相评论一下而已&，小杨说，至于所谓的&暧昧&言论，不过都是开玩笑。
　　手机控&三宗罪&
　　1，吃饭看小说 冷了丈母娘
　　在广州妈妈网发帖的网友&melody&说，刚开始她老公只是偶尔用手机看看小说，但现在已经发展到了一起出门时，他也旁若无人地看着手机，对 人爱理不理的。最可气的是，就算和家里人一起吃饭，他也把手机放在餐桌上边吃边看。&那种感觉就像我们是不认识的，只是在同桌吃饭而已&。
　　她说，自己特别讨厌老公这样的做法，&我觉得这样子很没意思，也不够尊重我妈妈。&她说，她曾和老公聊过这个话题，但她老公却觉得自己没有错，现在只要一有空，他还是拿着手机看个没完，&经常忽略了我的存在，我为此都跟他&冷战&了，他现在还是这样，我真的很心寒。&
　　2，微博刷不停 怒了女朋友
　　一夜之间，媒体工作者田先生的微博突然全部&清零&，让他的不少朋友都倍感诧异，纷纷打电话问他到底发生了什么事情。田先生略带无奈地说，因为一有空就拿着手机刷微博，女朋友几乎要翻脸了，他只能&主动自觉&地删除了自己的微博，向女朋友&表决心&，从此戒微博。
　　田先生说，他一度特别爱刷微博，不管是坐车、等人、吃饭、下班回家，都会拿着手机上微博。他的女朋友虽然也爱上微博，但更重视两个人之间的交 流，对田先生因为迷恋微博而忽略了与身边人的交流很不满意。为此，她也和田先生谈了好几次，两人甚至为此吵架。为了挽回生气的女朋友，田先生花了一晚上的 时间，把自己数千条微博一条条删除了，以此来向女朋友&表决心&。&后来不玩了，感觉也没有很不习惯，老是拿着手机刷微博的确不好，会减少和身边人的交 流&，田先生说，戒除微博之后，他再也不会时时刻刻&机不离手&了。
　　3，微信摇一摇 妻子闹离婚
　　在珠江新城一外企上班的冯先生，从今年年初开始迷上了玩微信。一开始，他只是和认识的同事、朋友在微信上聊一聊。后来，发现微信有摇一摇寻找&附近的人&的功能，他就开始找同一栋写字楼或同一个小区里的微信用户聊天。
　　&刚开始我老婆也没什么意见，不过后来就会抱怨一下，说我回家都不和她说话。&但冯先生并没有重视妻子的不满，和几个微信好友一直保持着每晚聊天的习惯，其中就有一个和他同公司但不同部门的女同事。一天，女同事发来一声&晚安&的语音信息，冯先生打开时恰好被妻子听到，&后来她就开始整天疑神疑 鬼&。冯先生说，之后便是家无宁日，每当他拿起手机，妻子就会发火，质问他是跟谁聊天，甚至还闹起了离婚，&她总说，为什么你有心思跟别人聊天，回到家却 不和自己的老婆聊天？&
　　为了平息&离婚风波&，冯先生先是删除了微信，但后来发短信、上网还是会惹来老婆的不满，近日他干脆换掉了自己的iPhone手机，买了一台几乎只有打电话和发短信功能的&复古机&。
　　解决手机依赖症还需家人齐配合
　　广州慧苑心理咨询中心首席咨询师张功和表示，在心理咨询接诊工作中，他们接触到了不少对智能手机产生依赖的案例，而且近年来比例也有所增加。
　　张功和说：&沉迷手机实际上是在现实生活中的不满情绪得不到合理的发泄，需要通过小说、网络、聊天工具等方式进行宣泄情绪&，现在社会生活压力 较大，下班后会感到身心疲惫，不少人会选择玩手机作来放松。如果缺乏节制，就会出现沉迷者与家人缺乏交流的现象，&长期依赖手机会对人的注意力带来影响， 长此以往不利于人的心理健康&。
　　张功和还表示，解决沉迷手机问题，不能单靠个人意志，必须全家人配合，适当的交流是解决问题的关键。&面对沉迷者，家人不要激烈指责，而要有的放矢，多与其沟通让其意识到自己的家庭角色。很多人意识到问题后，就会主动放下手机。&
　　六成人睡前玩手机
　　爱立信消费者研究室2011年针对中国城市通信行为调查发布了一份研究报告，该研究项目对中国一至三线城市的15至59岁之间的2627名城市消费者开展了调查访问，报告中显示，手机或智能手机已成最为普遍的上网方式，有41%的受访者称每周都会用手机上网。
　　该研究报告还显示，如将一天划分为11个&时间碎片&，有62%的智能手机用户会选择在睡觉前使用手机，主要是浏览网页、用即时通信工具聊天、使用社交网站等。此外，上下班途中玩手机的比例则高达75%。
相关文章：手机控影响家庭和睦
图解新闻：
最新攻略：
24小时更新：
热门排行本周本月
推荐文章本周本月《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！　　摘 要 随着互联网信息技术的发展，特别是智能手机的普及，手机已经不只是简单的通讯工具，除了打电话、发短信以外，手机还能" />
大学生“手机控”的原因及对策分析
　　摘 要 随着互联网信息技术的发展，特别是智能手机的普及，手机已经不只是简单的通讯工具，除了打电话、发短信以外，手机还能聊天、阅览、购物、听歌、玩游戏、看电影，发微博等。智能手机丰富而且便捷的功能，使手机成为了人们生活重要的一部分。但同时，手机成瘾现象也日益凸显，越来越多的“手机控”现象严重影响了大学生的身心健康。如何解决大学生“手机控”已经成为高校管理者和教育者面对的一个重要问题。 　　关键词 手机控 原因 对策 　　所谓的“手机控”就是指总把手机带在身边，否则就心烦意乱；就会不适应；经常下意识地寻找手机，不时查看；当手机无法连线到网络、或者手机电池没电的时候，脾气也变得暴躁。而这一群体，在大学生中比例尤为突出。 　　一、“手机控”在大学生身上的体现 　　1、手机永不离手，上课玩手机。 　　随着我国经济水平的发展，家庭生活条件进一步改善，人们追求的也变得更加广泛。自然作为家庭成员之一的大学生经济条件也普遍提高，基本都配备了功能相当强大的智能手机，其中不乏高端智能手机。特别是随着校园无线网络的普及，很多学生每天睁开眼的第一件事情就是玩手机。“手机控”在大学生中的普遍表现为吃饭时都不说话聊天，而是各自抱着手机玩，晚上玩手机到入睡，边走路边玩手机，上厕所都带着手机，最为重要的是大学生上课的时间玩手机。这严重的影响了教学的质量和学生的学习效果。 　　2、QQ、微信等即时聊天工具24小时在线，不断的发送个人动态以及刷朋友圈。 　　现代手机的一个重要功能是信息的交流，当代的大学生的课余生活也变的丰富多彩，他们不断的在利用聊天软件的强大功能发送个人动态，刷新朋友圈，这已经成为大学生生活的主要内容，成为主要的沟通交流方式。很多大学生手机从不关机，微信、 QQ等更是24小时在线，生怕错过某人的联系，随时查看动态回复信息已经成为了大学生的一种生活状态。 　　3、手机游戏成瘾。 　　随着网络技术及手机智能技术的发展，手机的娱乐性功能不断扩大，尤其是手机游戏的广发普及使手机成为了一种重要的游戏工具。高校上课时间与计算机无关的课程一般要求不能开电脑，高端的智能手机派上了用场，而且便于隐藏的特点让任课教师很难发现。很多学生手机游戏玩到了痴迷的程度，让很多大学生没有上课效率可言。 　　4、在心理方面体现。 　　“手机控”会使大学生出现注意力不集中，记忆力减退，失去对其他活动的兴趣，特别是一些富有意义的运动项目。“手机控”还会使大学生缺乏时间感，情绪低落，缺少自控能力，没有正确的人生目标等。 　　二、大学生“手机控现象”的形成原因 　　1、经济的发展，高性能智能手机的普及。 　　随着移动无线互联网技术的日益成熟和人民生活水平不断提高，智能手机价格的平民化使智能手机成为现代人必不可少的一个重要工具。而作为对新鲜事物有很大热情的大学生群体自然成为智能手机的主要用户，因此在大学校园内就出现了“万人低头玩手机”的现象。甚至在课堂上都有相当多的“低头族”。其次智能手机的性能越来越完善，大学生可以用手机聊天、上网、玩游戏、阅读电子书、听音乐、发微博等，丰富多彩的功能更加的使很多大学生对手机爱不释手。 　　2、家长及社会的原因。 　　现在的大学生很大一部分都是独生子女，父母对孩子的要求也是尽量去满足，有些父母因为孩子上了大学会主动的给孩子配备上高端智能手机。特别是家长缺少对孩子的沟通教育，而只是一味的满足其物质生活，对子女的教育上缺乏能力、素质的培养。另外作为大学生家长普遍认为考上大学就万事大吉了，从而减少了对孩子的教育引导。 再有就是社会对大学生的诱导性消费观念的影响，很多手机经销商提供的高端智能手机分期付款业务受到很多大学生的青睐 　　3、作为大学生本身缺乏自控能力，缺少丰富的课外生活是造成手机控的一个因素。 　　大学生应该是最有生命力的群体，应该是追逐时知识、先进理念的主力军，他们虽具有较强的学习知识的能力，但是他们是刚刚成年的孩子，步入大学以后学生失去了家长及学校有力的监督，以及学业的轻松失去了努力奋斗的方向。另外大学生未踏入社会，生活中遇到点困难，有的就会痛苦、郁闷甚至是一蹶不振，时间长了，害怕接触社会，只能求助于虚拟的世界，因为在虚拟的世界中可以尽情的发泄自己，寻找刺激和满足感。 　　三、大学生如何摆脱“手机控现象” 　　1、学校作为大学生的主要管理者首先要制定严格的管理制度，并建立相应的处罚体制，其次通过班主任和大学辅导员对大学生上课使用手机进行严格控制，制定相应的上课玩手机的处罚措施。再次要加强师生的交流与沟通，帮助学生树立正确的人生目标；在课外活动方面学校要积极组织各种竞赛、文娱比赛、才艺展示、创意比赛，让每个人都能发挥其能，在活动中体现自己的价值，提高学生的自信心；另外要鼓励大学生积极参与社会公益活动，如帮扶敬老院、志愿服务、看护留守儿童等使他们对社会有更加正确的认识。 　　2、家长要多关心大学生子女的成长，不要感觉孩子上大学了就放松了对孩子的管理。在经济生活上不要一味的满足他们的要求，尤其要让孩子明白手机只是一个人际交流的工具，而不是生活的全部。 　　3、大学生本身要改变生活学习方式。大学生要明白手机和网络只是社交的一个手段而已。见面聊天、相约运动等其他的社交方法，可以增进彼此的情谊。如果真的无所事事，也要转移注意力，多参加一些群体活动，例如爬山、体育运动、郊游等等，尽量让自己回到现实。作为新时代的大学生要认识到手机作为一种大众传媒带来了便捷，也为学习生活带来了很多乐趣，但是当这种功能被无节制的利用时就变成了一种危害。消除大学生的手机控现象，让更多的大学生从手机控中走出来是一项艰巨的任务，需要社会各界的共同努力。 　　参考文献： 　　[1]朱立峰.大学生手机上网成瘾的原因与对策[J].新闻爱好者，2010（2）. 　　（作者单位：山东信息职业技术学院）
【相关论文推荐】}