银耳红枣百合莲子枸杞汤
昨天天气太热了，我就学着做了一次银耳汤，虽然是第一次做，熟了之后一吃味道还可以老公也直夸我呢；我都有点不好意思了。所以就献上我的一份心意给朋友们
&材料如下：白木耳1个，干百合若干，枸杞1小匙，红枣若干个,莲子若干。
把银耳泡发大概3个小时
红枣洗干净
把莲子泡1个小时
把所有的材料加入锅中，把枸杞洗干净再加入枸杞；一起炖
多加水，水开了以后改小火慢炖，大约一个半小时，中间水不够了不断加水，不过最好开始加够，然后小火慢炖，这样炖出来的汤才比较粘稠，最后加冰糖到冰糖化了为止就关火
盛出一碗，味道还可以，&感觉很好，汤很粘稠，口感不错，大功告成
在这里告诉大家照片不是我拍的，可是我保证，汤和我做的一样，次汤秘诀就是多熬时间。
银耳的功效：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
莲子的功效：莲子性平、味甘涩，有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用之效。
百合的功效：百合则有润肺清凉补气的作用。
红枣的功效：红枣能补益脾胃和补中益气。（所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。）功效二&：
治疗贫血：红枣除了可补中益气外，还有补血的作用，大病、手术或产后人士，身体失去一定的血量，有些甚至会有贫血症状，所以都需要补一补作点调理，这时便最适合食用红枣以补血。不过，如果底子和体质属於燥热，就不宜多吃，不然便会燥上加燥。功效三：安神定志：很多人都以为红枣只有补血作用，红枣还能安定神志，有助治疗抑郁症，特别是对产后抑郁症或更年期症候群都有所帮助。如果你感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或中加点红枣同食，相信具有镇静作用。
枸杞的功效： 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
此汤也可以放点雪梨；雪梨的功效：有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的之效。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。花旗参枸杞莲子红枣能—起煲汤吗
患者信息：男
病情描述：想吃点东西补一下，家里有花旗参，可以用花旗参枸杞莲子红枣能—起煲汤吗？有什么好处？
最佳回答百姓健康网54735位专家为您在线解答
病情分析：红枣、莲子、枸杞、花旗参都是中医临床上常用的上品药材，红枣益气养血，西洋参益气养阴，枸杞滋补肝肾，莲子滋阴安神，对阴虚失眠有治疗作用。
回答时间：
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阿拉斯加男
34岁提问时间：
病情描述：今年体检说是小三阳，医生说有病毒就开始治疗，打了半年干扰素现在做这B超有好转吗？
医生建议：从你的B超检查单子来看。疾病没有明显的好转。门静脉增宽皮大，伴脾静脉增宽。说明疾病有像肝纤维化转变的趋势。干扰素治疗半年，时间也太快。生活上，饮食上也要注意保护肾脏功能。准时让注意保持清淡并富有营养，避免油腻辛辣饮食。要适当休息。以上是对“今年体检说是小三阳，医生说有病毒就开始治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
27岁提问时间：
病情描述：末次月经11.19，现在第五周，我能在家练练瑜伽吗？感觉最近都胖了。好伤心。
医生建议：你好，从你描述的情况看，怀孕初期，胎儿还不稳定，最好不要做瑜伽
14岁提问时间：
病情描述：几周前阴茎上长了一个痘痘，有脓液，可以挤出来，到现在已经好几周了，痘痘现在偶尔还有脓液分泌出来，但是凸起的部分没有要平下去的意思，用手捏觉得里面有一个软软的块状的东西，该怎么办？
医生建议：根据你所描述的情况，如果有痘痘的话，你不能随便乱挤，容易发炎
14岁提问时间：
病情描述：手指凹凸不平怎么办，好难看。而且还变曲，不直到中间的时候鼓了起来到手指杜下面的时候往后翘
医生建议：你好，根据你所说的情况来看，你的手指每个关节都伸不直，手指凹凸不平的，想知道应该怎么办。
34岁提问时间：
病情描述：患上了强迫症都有一年多了，自己也没有去治疗过，可是最近总是因为这个耽误我正常工作，觉得特别不好，不想因为有这个病失去了我的工作，想赶快治疗好。
医生建议：你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系32被浏览9,615分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起当前位置：
神奇！莲子红枣加它一起吃，百病不生！
很多的汤对我们的身体都是非常有好处的，要想调理身体可以试试这些汤，比如红枣就是补血非常好的食材，还有莲子对身体非常好，神奇!莲子红枣加它一起吃，百病不生!它就是银耳，红枣莲子银耳汤唐我们的身体变得更加强壮。
银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。它可提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 它也是一味滋补良药， 食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。那么从以上得出红枣莲子银耳汤的功效我们就可想而知了。 莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如不寐、虚烦惊悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾虚遗精等症，均应多吃莲子。现代研究证明：莲子除了含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有非常好的效果。 莲子银耳汤的功效 银耳还是宴席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的冰糖银耳汤，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养的滋补佳品;用枸杞、银耳、莲子、冰糖、蛋清等一起炖制的枸杞炖银耳，红白相间，香甜可口，具有较强的健身功能;用银耳与大米煮粥，也是别具风味的营养佳品。常食红枣莲子银耳汤好处多多，下面小编将它的食用好处总结如下： 1、提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。 2、银耳中富含天然胶质，和红枣、莲子一同食用，具有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤，美容养颜。 3、银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，因此有减肥的作用。 4、防止钙的流失，有益于生长发育。所以，红枣莲子银耳汤非常适合儿童及青少年食用。 5、银耳中所含的多糖类物质，能够增强人体的免疫力，有补气和血的功效。 红枣莲子银耳汤的制作方法 材料：银耳2朵、莲子10颗、枣5颗、枸杞子20粒、冰糖适量 制作方法 1、银耳泡发后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟。 2、煮好后，将材料和汤一起倒入保温瓶内，注意水位要距离瓶口下沿2厘米。 3、加入洗净的枸杞和红枣。 4、再加入适量冰糖。 5、将瓶塞和外盖均拧紧，放置一晚。 6、早上起来，打开瓶盖，搅匀后就可以食用。 上面为大家介绍了红枣莲子银耳汤的制作方法以及功效，红枣和莲子具有清火滋阴润燥解毒的功效，而银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，因此有减肥的作用。大家可以试试这种汤，对身体非常不错。
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