如何与0-3个月的小月龄宝宝互动？6款温馨有趣的亲子游戏
终于搞定宝宝的吃喝拉撒睡后，作为一个新妈妈，你真想停下来休息一下。
不过，宝宝在基本需求得到满足以后，也会有更高级的心理需求出现。这时候，新妈妈可不能只让宝宝躺在小床上，你可以轻松地与ta互动起来，亲子互动不仅能给宝宝带来快乐、锻炼身体，同时也帮助你们建立起珍贵的亲子关系。看到宝宝如此享受，如此乐不可支，妈妈自己何尝不是像吃了蜜一样甜呢？
而且，更重要的是，有证据表明，孩子的大脑发育是这样的节奏：
出生时，大脑发育程度为——25% 三岁时，大脑发育程度为——90%
可以想象，三岁之前宝宝的大脑以什么样的速度在快速发展。那么，在三岁之前这段宝贵的婴幼儿时期，妈妈做些什么才能更好地刺激和促进宝宝的大脑发育呢？
早有心理学家研究发现，游戏是婴幼儿学习、探索新世界的重要渠道，不仅如此，与宝宝的互动游戏还可以帮助建立亲子间的感情纽带。
这里精选了6种温馨、有趣、又充满爱意的亲子小游戏，你现在就可以跟宝宝互动起来啦！
01 膝盖上的摇篮曲
你坐在椅子上，让宝宝平躺在你的大腿上，对小月龄的宝宝来说，你要尤其注意，务必用双手托住ta的头部。然后一边轻轻地左右/前后摇晃你的身体，一边充满爱意地注视着你的宝宝，同时可以跟宝宝说话或唱歌。
当然，如果你恰好有一张摇摇椅，效果会更好一点，免得自己费劲的前后左右去摇晃。
从这个游戏中，ta可以听到你的声音（听觉），感受到你双手温柔的抚摸（触觉），还可以看到你微笑的面孔（视觉）。这些都可以安抚宝宝的情绪，给ta带来生命中最初的安全感。
02 毯子摇摇的小吊床游戏
宝宝面朝上躺在小毯子上面，爸爸妈妈分别抓住毯子的两头，像个小吊床一样左右轻轻摆动。（当然，提不动一桶油的宝妈就不要尝试啦~）
对于月份稍大一点的孩子（3个月+），还可以把宝宝头部的一端抬得稍高，脚部的一端放低一些，让ta体验坐起来的感觉，同时也能锻炼到ta的颈部肌肉。
这个游戏可以让ta非常放松，感受到平衡感和信任感。
把三两条色彩艳丽的彩带绑在一根木棒上（筷子就可以），放在宝宝的眼前轻轻摇动。上下左右飘舞的彩带可以吸引ta的注意力，练习ta的视觉追踪能力。
当ta的月份大一点的时候，还会挥舞手臂、踢动腿脚，来表示高兴和快乐，或者试图去伸手抓彩带。
这个游戏可以充分锻炼ta的眼手腿的协调能力，并能从中得到无限乐趣。
婴儿要到15个月左右才能认出镜子中的影像是自己（自我意识刚刚萌芽），但在这之前，婴儿对人脸的兴趣就远超过其他物体。让ta照照镜子，看到里面的小人儿，ta会非常感兴趣。
这个游戏可以满足宝宝的探索欲望，并能够更快的增加认知，还能与镜子里的另一个宝宝对话玩耍。
05 沙滩球上练平衡
趴着会给小宝宝带来全新的视角。让ta趴在一个大大的、柔软的沙滩球（或者健身球）上面，扶好ta的身体（小月龄宝宝仍然要格外注意托住头部），并试着轻轻摇晃ta的身体。这时ta的腹部感受到的压力像是按摩一样舒服，还能帮助宝宝缓解胀气或肠痉挛。
如果家里没有沙滩球或者健身球，也可以用两款浴巾卷成圆柱状，让宝宝趴在上面，效果也是不错的哦。亲测好玩。
这个游戏不仅能锻炼宝宝的平衡能力，还能给ta带来全新的视角，更对宝宝有按摩功效，一举两得，简直好到不要不要的。
06 蹬自行车
这是个简单的健身游戏。
你可以非常轻柔地、缓慢地握着宝宝的腿做蹬自行车的动作，同时可以对着ta讲话、唱歌，ta会咯咯地笑出声来。不知不觉间，ta就会学会自己蹬腿，也能抓住自己的脚了！
这个游戏效果显而易见，帮宝宝促进了腿部的发育，ta会觉得这个动作很好玩，每次也会笑得很开心，说不定以后就是一个运动健将啦~
好啦，这次就分享这6款。下次有机会的话，大圣妈妈会继续给大家分享其他的亲子游戏~
注：这六款游戏适合0-3个月的小月龄的宝宝，这个阶段宝宝还不会独立坐立、爬行，也不会伸手抓东西，所以更多地是需要父母轻柔地携宝宝一起动起来。当然，游戏也可以经过你们自己的改造，延伸到更大月份的孩子去玩。
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今日搜狐热点新手妈妈这样培养0-3个月小月龄宝宝睡觉!
身边有各种睡眠问题的宝宝的确不少，但大多数妈妈在面对宝宝的睡眠问题时都束手无策，有的妈妈也想调整，但却在听到“任他去哭”这样的主意的时候心生抵触望而却步。其实，母乳妈妈需要了解睡眠引导并非“任他去哭”，调整良好的睡眠作息也与母乳喂养毫不冲突，甚至会有所促进。
事实上，身边有很多因为夜奶过于频繁，使得妈妈不堪重负最终在全家的压力下不得不以断奶来解决问题的案例。如果能在一开始就做好孩子睡眠习惯的培养，引导孩子有一个健康的、能让妈妈也顺利接受的睡眠方式，母乳的时间反而会被拉长，而且过程当中，双方也会享受到更多的快乐。
那么，妈妈们如何对0-3月的小月龄宝宝进行睡眠引导，从而使得每个小婴儿以及一心为他们付出全部的妈妈们都能拥有愉快的睡眠时光的呢？
Q:宝宝月龄：3M
睡眠主要问题：抱睡放床醒，难接觉，长时间浅睡眠，每天早晨基本被大便憋醒。
详情描述：白天小睡必须抱睡，抱睡半小时以为睡熟了放下就醒，哭闹横抱竖抱都不行，若睡熟被声音吵醒难接觉。不肯吃奶嘴，无法安抚。夜晚睡觉不踏实，哼唧扭动抓头，长时间浅睡眠。
A:(1)浅睡眠时间长是什么原因？
对于三个月以内的孩子来说，浅睡眠是很正常的。因为新生儿的睡眠模式不同于成人，成人一入睡就会先进入深睡眠，但三个月之内的新生儿一开始睡眠进入的是活跃睡眠，类似于成人的REM睡眠——快速眼动期（外观看起来是眼球在眼皮底下快速转动），这个大约会持续20分钟左右的活跃睡眠阶段对于新生儿大脑发育是十分重要的。
在浅睡眠阶段也可能出现手脚的动作，或是发出一些声音，这都是很正常的，小月龄宝宝大约有一半的睡眠时间都是活跃睡眠阶段。所以妈妈们不用担心，在宝宝有动作的时候也先不要急着去干预，这样反而会打扰他的睡眠。如果遇上惊跳反射特别厉害、会把自己弄醒的宝宝，推荐使用襁褓把孩子包起来。
（2）如何应对宝宝接觉难？
从婴儿的睡眠周期来看，三个月内的孩子睡眠周期一般为30-45分钟左右，在睡眠转换的过渡阶段，宝宝可能会醒来一下，然后会进入下一个新的睡眠周期。建议不要太快去响应，先观察一下孩子是否真的清醒了无法自己入睡，还是短暂清新、过一会自己能够自己睡着。观察几分钟，如果无法继续进入下一个睡眠周期，那么可以去安抚一下，轻轻拍一下或是低声安抚、使用白噪音等。
（3）抱睡后放不下
三个月之内的新生儿一开始睡眠进入的是浅睡眠时期，所以太早放下就容易醒。如果抱起来就放不下，放下后容易醒，那么可以尝试抱久一点，比如抱到20分钟，观察到孩子已经进入深睡眠（比如眼珠不再快速转动，手脚放松、表情安静）后再放下。
学习放下的手法也很重要，比如放下要先放屁股再放头，以免激发莫罗反应。放下的每一步进行时候都不要太快，稳住了，孩子没有抵触反应的时候再进入下一步。手上和床上的温差也不要太明显，我们身上的温度比较热，而床上温度偏低。
另外就是可以试试抱睡的时候先从走动和摇晃频繁的那种抱法换成慢慢静止的抱，让孩子适应静止的感觉。还有看过一个做法就是抱着孩子一起躺下，孩子的腿放在妈妈的腿上。这些方法大家都可以尝试，但每个孩子习惯和性格特点都不一样，要观察寻找适合自己的方法。
（4）清晨易醒
小月龄清晨四五点开始睡不踏实的现象十分普遍，一是因为光线原因，这个钟点开始有光线进入房间，尤其是夏天，所以从人体昼夜节律和生物钟的角度来说，可能会进入一个易醒的阶段。要解决这个问题首先值得尝试的是使用遮光窗帘，避免光线进来促使孩子早醒。
小月龄宝宝一般夜奶也比较多，经过一夜的进食，从四五点钟开始肠道会开始工作，宝宝容易在这个时间进行排便，这时候不要开大灯，使用小夜灯，尽量不要有言语交流，迅速换好尿布，让孩子知道这个时间还是要继续睡的。
有的宝宝此时清醒如果不是因为排便，也没有特别需要你去帮忙的状况，醒来自己咿咿呀呀，建议先观察看看，如果没有情绪性的大哭大闹，可能过一会儿孩子会再次入睡。还有一个可能破掉早醒的方法就是尝试在惯常清醒的时间点，提前一点喂一次晨奶。
Q:宝宝月龄：2M6D
睡眠主要问题：白天几乎不睡觉，很难哄睡，中途总会哭醒。
详情描述：宝宝19:00到第二天7:00能好好睡觉，中间喂奶三次，入睡靠奶睡；白天几乎不睡觉，上午、下午各睡半小时，靠白噪音加抱睡，放下就醒，其他时间都玩耍不睡。问如何哄睡？宝宝犯困有哪些表现？
A:（1）睡眠信号
一般典型的睡眠信号包括：打哈欠、揉眼睛、注意力不集中、精神涣散、眼神发呆、啃手、烦躁、抓头发等。每个孩子的表现形式不一样，需要家长细心观察。如果孩子已经出现大声尖叫或是手舞足蹈，基本是太困了，下一次要提前哄睡，及时抓住睡眠信号，在不太困的时候哄睡的难度会小些。
（2）如何做常规的哄睡？
哄睡的关键前提是根据清醒的时间来观察睡眠信号。小月龄的清醒时间会比较短，比如月子里可能就半小时45分钟，慢慢会延长。根据大致的清醒时间，在发现睡眠信号后，就抱回房间，开始固定的睡眠程序，比如拉窗帘，换睡衣。每个孩子适合的做法也许不同，寻找适合自己的，但培养睡前程序的习惯一定要有，让孩子知道做这些事情的时候是该睡觉了。
（3）中途哭醒怎么办？
孩子哭醒的原因一般是还没睡够，如果宝宝没有自己继续睡的能力，就会不耐烦，会哭，其实就是需要接觉。可以尝试白噪音，安抚玩具来转移孩子注意力，减少宝宝感受到的刺激，可以用手遮住宝宝眼睛，听过一些妈妈用的好的方法包括拍床垫、揉塑料袋等，另外安抚奶嘴安抚巾都可以尝试。都没作用，就抱起来接觉。
（4）小月龄宝宝所需睡眠时长
从目前各睡眠理论派的基本共识来看，1个月内孩子睡眠总量是16-18小时，白天和夜晚一半一半。昼夜分隔不会很明显，1-2个月孩子15-16小时，其中包括白天小睡5-6小时。2-3个月是14-15小时，小睡是4-5小时。这仅仅是一个参考值，每个孩子都可能不同，只要在合理区间就可以了。
新手妈妈们在这个时间段其实是非常需要帮助的，不管是体力上还是情绪上，大家不要不好意思向身边的人求助，而且也需要多跟家人沟通，说出自己的想法，建立相对一致的育儿方法。如果妈妈因为孩子的睡眠或是养育问题出现了焦虑甚至更严重的情况，一定要多倾诉多交流，有一个快乐的妈妈才会有快乐的宝宝甚至快乐的家庭，所以不要害怕面对自己的情绪或是需求，必要的时候要找人帮忙，别自己一个人扛。
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你可能喜欢如何让孩子快速适应幼儿园的生活如何让孩子快速适应幼儿园的生活宝宝知道百家号众所周知，现在的孩子多数娇生惯养，在家里过着衣来伸手，饭来张口的生活，活脱脱的少爷公主待遇，任何大小事情一律由家人承包，对孩子的需求也都尽量满足，使孩子形成一种依赖他人、独立性差的不好习惯，送入幼儿园后就相当困难了，也让孩子变得束手无策，不能快速适应幼儿园生活，怎样才能让孩子更快的适应幼儿园生活呢？多带孩子和同龄人小朋友一起玩耍；平时里多带孩子出去走走，让孩子结识很多不同性格的朋友，锻炼孩子的交际能力，让孩子历练成见面熟、合群快、懂友谊的能力，以后出席任何场所才能开朗勇敢，入园后适应能力才强。提前告诉孩子老师就像妈妈一样；孩子入园后，带领孩子的便是老师，给孩子灌输老师的形象待人，让孩子提前认识到老师如同妈妈一样的爱自己，是教育你培养你的辛勤园丁，放松孩子对老师的恐惧，才能让孩子和老师之间更好的相处、沟通。多给孩子尝试自己动手的能力；孩子入园后，凡事都得靠自己独立完成，一些基本的自理能力必须着重培养，像自己动手吃饭、洗脸洗手、独立入厕、穿鞋穿衣等简单的自我训练，适当的放手让孩子成长，是为了孩子能更好的照顾自己。帮孩子找一些臭味相投的朋友；面对那么多的新朋友，总有一些跟孩子性格相同的小朋友，让她们在一起学习玩耍，能减少之间的摩擦，有助于孩子间的友谊长久，家长再也不用担心孩子在校受欺负了。鼓励孩子积极性的参与学校玩具；学校里有趣好玩的玩具设备，能吸引孩子玩的乐趣，家长多鼓励孩子参与学校的活动，分散孩子的注意力，减少孩子恋家恋母的情结，高兴的融入集体生活，让孩子开心快乐的在幼儿园度过每一天。因此，家长在准备送孩子入园前就要给孩子提前“备课”了，让孩子早早的进入校园状态，才能快速适应幼儿园的生活，适应幼儿园的环境，开心快乐的待在幼儿园里学习生活，让孩子爱上幼儿园生活。（本文来自：百度宝宝知道 诗雯baby）————————世界很复杂，百度更懂你关注宝宝知道，了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容：专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片，还有宝妈们最爱的社区圈子！宝宝知道与千万妈妈在一起，科学孕育，为爱成长！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。宝宝知道百家号最近更新：简介:科学孕育，为爱成长。作者最新文章相关文章}