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水晶26 心级28 精华0主题帖子
本帖最后由 julialalala 于
15:36 编辑
向各位高人求救！
我做的听辨实验，按f j判断两个条件，但edat一打开，发现StimulusACC一列显示所有判断都是0 ！？我就奇了怪了！
仔细对照Answer和StimulusRESP，发现并非所有判断都是正确的，f-j或j-f的情况还不少，那为啥还全是0呢？
有两个问题：
1.是不是我在编写的时候哪个地方编错了？
2.目前这种情况可以补救吗？比如，我可以自己看着补上1和0吗？这样数据还能继续用是不是？不会是我的数据都白收了吧？太坑爹了！！！
急求大仙指点！！！
-------------------------------------
（补充：原来的程序里是有Answer一栏的，这算是指定正确答案了吗？）
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能婴儿乎？
水晶18304 心级1869 精华10主题帖子
是不是没指定正确按键是哪个？
以研究人如何认识世界为己任，以世界为何如此为目标，锲而不舍，兢兢业业……
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水晶26 心级28 精华0主题帖子
wangyif 发表于
是不是没指定正确按键是哪个？
因为每个刺激的正确反应不一样，好像没指定
可是edat里面是有answer一栏的。
这样的话，我可以自己输入吗？
我最怕的是这个数据白收集了。可以补救吗？
多谢啊版主！
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水晶4132 心级1063 精华1主题帖子
可以补救，你在excel里面进行补救或者在e-data内都行。不过就算每个刺激的正确反应不一样也不影响你指定正确答案啊，没指定正确答案这个太伤了。
更多E-prime程序示例及教程请访问本人贴吧：/f?kw=e-prime&fr=index
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能婴儿乎？
水晶18304 心级1869 精华10主题帖子
编程的时候在list里面加上一列，指定每个trial的正确答案就可以了，不指定的ACC肯定不会自动识别。zkmilk版主的意见很好，简单地在excel中算一下就可以了。比如RESP和answer中的f替换为1,j替换为2，然后一一对应相减，结果为0就是正确的，不为零就是错误的
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zkmilk 发表于
可以补救，你在excel里面进行补救或者在e-data内都行。不过就算每个刺激的正确反应不一样也不影响你指定正 ...
谢谢你啊~ 我用excel试试，实在怪我编得太水了。。现在才想起来这回事儿。。
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wangyif 发表于
编程的时候在list里面加上一列，指定每个trial的正确答案就可以了，不指定的ACC肯定不会自动识别。zkmilk版 ...
怎么可以这么聪明呢…我懂了！速速补救！怀着既喜又悲的心情速速补救！
多谢多谢！！！
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wangyif 发表于
编程的时候在list里面加上一列，指定每个trial的正确答案就可以了，不指定的ACC肯定不会自动识别。zkmilk版 ...
怎么可以这么聪明呢…我懂了！速速补救！怀着既喜又悲的心情速速补救！
多谢多谢！！！
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wangyif 发表于
编程的时候在list里面加上一列，指定每个trial的正确答案就可以了，不指定的ACC肯定不会自动识别。zkmilk版 ...
wangyif版主你好~我发现我编的程序里面，原来是有answer一栏的，这应该算是指定了正确答案吧？可是为什么没有ACC显示呢？
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能婴儿乎？
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julialalala 发表于
wangyif版主你好~我发现我编的程序里面，原来是有answer一栏的，这应该算是指定了正确答案吧？可是为什么 ...
不是指定answer是在correct中指定正确反应：properties--&duration/input--&correct
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2011一季度优秀版主
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若A>B 则它是ACC（C的平方）>BCC的充分条件,这句话对吗?我觉得应该是对的 因为ACC（C的平方）>BCC要成立的话必须要C不等于0,也就是他暗示了C不等于0恢复1楼，我也知道他就是考的C=0，但是不是也要讨论一下后者的真假情况，若是假命题，那它就不是，但若是真命题，那就是对的啦
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答：当然不对了,你对概念的理解还不够A>B,不一定AC²>BC²,当C=0时不成立A>B是AC²>BC²的充分条件是指当A>B时AC²>BC²,而命题的本身只是假设了A>B,并没有说AC²>BC²要成立,我们只是推导AC²>BC²是否成立,显而易见,在这里不一定成立；你应该是自己被自己误导了,以为A>B与AC²>BC²都是已知的,你不妨试试这个判断:若ABC²的充分条件,明显是错误的,因为你不会认为（AC²>BC²要成立的话必须要A>B,也就是他暗示了A>B）,做题目多思考是好,想歪了可不好,!@
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不对.你想问题的出发点很好,但出题人考的就是这个c=0.这是个经典的陷阱啊~
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本题难度：0.50&&题型：计算题
（2014秋o武昌区期末）已知，C为线段AB上一点，D为AC的中点，E为BC的中点，F为DE的中点．（1）如图，若AC=4，BC=6，求CF的长；（2）若AB=16CF，求的值；（3）若AC＞BC，AC-BC=a，取DC的中点D1，CE的中点E1，D1E1的中点F1，则CF1=&&&&．（用含a的代数式表示）
来源：学年湖北省武汉市武昌区七年级（上）期末数学试卷 | 【考点】两点间的距离．
如图，已知点C为线段AB上一点，AC=12cm，CB=8cm，D、E分别是AC、AB的中点．求：AE和DE的长度．
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如图，已知，C为线段AB上一点，D为AC的中点，E为BC的中点，F为DE的中点（1）如图1，若AC=4，BC=6，求CF的长；（2）若AB=16CF，求的值；（3）若AC＞BC，AC-BC=a，取DC的中点G，CE的中点H，GH的中点P，求CP的长（用含a的式子表示）．
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解析与答案
（揭秘难题真相，上）
习题“（2014秋o武昌区期末）已知，C为线段AB上一点，D为AC的中点，E为BC的中点，F为DE的中点．（1）如图，若AC=4，BC=6，求CF的长；（2）若AB=16CF，求ACCB的值；（3）若AC＞BC，AC-BC=a，取DC的中点D1，CE的中点E1，D1E1的中点F1，则CF1=．（用含a的代数式表示）”的学库宝（/）教师分析与解答如下所示：
【分析】（1）由D为AC的中点E为BC的中点得到DC=12AC=2CE=12BC=3则可计算出DE=5再利用F为DE的中点得到DF=12DE=52然后利用CF=DF-DC求解（2）设AC=xBC=y易得DE=DC+CE=12（x+y）再计算出DF=12DE=14（x+y）讨论：当AC＜BCCF=DF-DC=14（y-x）接着利用AB=16CF得到x+y=16o14（y-x）化简后有5x=3y然后利用比例性质即可得到ACCB的值当AC＞BC时同样方法可得ACBC=53（3）如图设AC=xBC=y即x-y=a利用线段中点定义得到DC=12xCE=12y则D1C=14xCE1=14y所以D1E1=14（x+y）再利用D1E1的中点为F1得到D1F1=12D1E1=18（x+y）于是可计算出F1C=D1C-D1F1=18（x-y）即有F1C=18a．
【解答】解：（1）∵D为AC的中点E为BC的中点∴DC=12AC=2CE=12BC=3∴DE=DC+CE=2+3=5∵F为DE的中点∴DF=12DE=52∴CF=DF-DC=52-2=12（2）设AC=xBC=y则DC=12AC=12xCE=12BC=12y∴DE=DC+CE=12（x+y）∵F为DE的中点∴DF=12DE=14（x+y）当AC＜BC时∴CF=DF-DC=14（x+y）-12x=14（y-x）∵AB=16CF∴x+y=16o14（y-x）∴5x=3y∴xy=35当AC＞BC．∴CF=DC-DF=12x-14（x+y）=14（x-y）∵AB=16CF∴x+y=16o14（x-y）∴3x=5y∴xy=53即ACCB的值为53综上所述ACCB的值为35或53（3）如图设AC=xBC=y即x-y=a则DC=12AC=12xCE=12BC=12y∵DC的中点为D1CE的中点为E1∴D1C=12CD=14xCE1=12CE=14y∴D1E1=14（x+y）∵D1E1的中点为F1∴D1F1=12D1E1=18（x+y）∴F1C=D1C-D1F1=14x-18（x+y）=18（x-y）∴F1C=18a．故答案为18a
【考点】两点间的距离．
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知识点讲解
经过分析，习题“（2014秋o武昌区期末）已知，C为线段AB上一点，D为AC”主要考察你对
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
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作业互助QQ群：(小学)、(初中)、(高中)“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火，我便是唯一的光……”&br&&br&
——鲁迅《热风》&br&&br&&figure&&img src=&/v2-b3e6da1ee8c0d06f5be18d96a5a6355b_b.png& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&
“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火，我便是唯一的光……” ——鲁迅《热风》
人最大的动力，不是兴趣，就是耻辱。&br&&br&&br&是骄傲、虚荣、嫉妒和报复才支撑你走到今天，你的成长依赖这些负能量，而不是天生的善良。&br&&br&没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或是嫉妒&br&&br&如果成功不是为了报复，那将毫无意义&br&&br& 努力不一定成功，不努力一定很轻松！&br&&br&千万别在晚上做任何决定！！&br&&br&&br&谈恋爱可以穷，结婚不可以！&br&&br&&br&真正走掉那次，关门声最小…&br&&br&&br&能给你跪下的，都是能反手给你一刀的…信不信由你。
人最大的动力，不是兴趣，就是耻辱。 是骄傲、虚荣、嫉妒和报复才支撑你走到今天，你的成长依赖这些负能量，而不是天生的善良。 没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或是嫉妒 如果成功不是为了…
高中时养成了摘抄的习惯，七年从未间断，会记录偶遇时或惊艳或深邃的句子或者片段。已经摘录完满满的三本，心有疑惑时，随手翻翻，不论是有关人生、事业、爱情，还是哲学、艺术、文学等，都能再次触发我的思考，平复我的心绪。以下是从目前的第四本摘抄中挑选出来的，希望你也能和我一样获得一些感触和豁然开朗：）&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-fc7b34f9c1b196a6f897b8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-fc7b34f9c1b196a6f897b8_r.jpg&&&/figure&（摘抄本长这样 ～）&br&&br&&br&&br&&br&人之一生必需说清楚的话实在不多。万头攒动火树银花之处不必找我。若欲相见，我在各种悲喜交集处，能做的事就只是长途跋涉地返璞归真。&br&－－木心&br&&br&&br&&br&以心为鹄，发无不中。知则真切笃实，行则名觉精察。一己之心能役万物，随心所欲而不逾矩，最终收获通透、彻底、圆满的大智慧。&br&－－心学&br&&br&&br&&br&我交了一辈子的朋友，究竟喜欢什么样的人呢？约略是这样的：质朴、平易；硬骨头，心肠软；怀真情、讲真话；不阿谀奉承，不背后议论；不人前一面、人后一面；无哗众取宠之意，有实事求是之心；不是丝毫不考虑个人利益，而是多为别人考虑；关键是个“真”字，是性情中人。&br&－－季羡林&br&&br&&br&&br&当我年轻的时候，我的想象力从没有受过限制，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。&br&&br&当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变整个世界。&br&－－Westminster Abbey 墓志铭&br&&br&&br&&br&中国人的性情是总喜欢调和折中的，譬如你说，这屋子太暗，须在这里开一个窗，大家一定不允许的。但如果你主动拆掉屋顶，他们就来调和，愿意开窗了。&br&－－《无声的中国》&br&&br&&br&&br&B everyone else is already taken.&br&-- Oscar Wilde &br&&br&&br&&br&人生是个含泪的微笑。&br&－－欧o亨利&br&&br&&br&&br&以舍为有，则不贪；以忙为乐，则不苦；以勤为富，则不贫；以忍为力，则不惧。&br&－－弘一法师&br&&br&&br&&br&&br&Bad news is:&br&&br&You cannot make people like, love, understand, validate, accept, or be nice to you.&br&&br&You can’t control them either.&br&&br&&br&Good news is:&br&&br&It doesn't matter.&br&&br&&br&&br&每个人都会经历这个阶段，见到一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过山后面，你会发现没什么特别。回望之下，可能觉得这一边更好。&br&－－《东邪西毒》&br&&br&&br&&br&其实要过那条马路并不难，就看谁在对面等你。&br&－－《蓝莓之夜》&br&&br&&br&&br&就命运而言，休论公道。&br&－－史铁生&br&&br&&br&&br&你拥有青春的时候，就要感受它。不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。这些都是我们时代病态的目标，虚假的理想。活着！把你宝贵的内在生命活出来。什么都别错过。&br&－－奥斯卡o王尔德&br&&br&&br&&br&我是人&br&&br&我需要爱&br&&br&我渴望在情人的眼睛里&br&&br&度过每个宁静的黄昏&br&&br&－－北岛《结局或开始》&br&&br&&br&&br&&br&我与我，周旋久，宁作我。&br&－－《世说新语》&br&&br&&br&&br&因为一个人，爱恨一座城。&br&－－张爱玲&br&&br&&br&&br&每当两个人相遇时，实际上有六个人存在。那就是各自眼中的自己，各自在对方眼中的自己和各自真实的自我。&br&－－劳伦斯o彼得&br&&br&&br&&br&醉后不知天在水，满船清梦压星河。&br&－－《题龙阳县青草湖》唐珙&br&&br&&br&&br&我们太容易把生活视作线性的、前进的、向上的过程。但生活恰恰是螺旋的、有进有退、迂回曲折的。所以，尽情享受没有答案的人生，未尝不是一项优雅而高贵的事业。&br&－－赫恩曼尼&br&&br&&br&&br&最浪费时间的事就是给年轻人讲经验，该走的弯路其实一米也少不了。&br&－－李嘉诚&br&&br&&br&&br&她那时候还年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。&br&－－茨威格《断头王后》&br&&br&&br&&br&人初做事，如鸡伏卵，不舍而生气渐充。如燕营巢，不息而结构渐牢。如滋培之木，不见其长，有时而大。如有本之泉，不舍昼夜，盈科而后进，放乎四海。&br&－－曾国藩&br&&br&&br&&br&既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既没如愿，不如释然。&br&－－丰子恺&br&&br&&br&&br&Nothing in the world can take the place of persistence. T nothing is more common than unsuccessful men with talent. G unrewarded genius is almost a proverb. E the world is full of educated derelicts. Persistence and determination alone are omnipotent.&br&-- Calvin Coolidge&br&&br&&br&&br&共勉。
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&p&有次进了一个新的圈子，彼此都不是很熟的时候，为了增进感情便闲聊了起来。&br&谈到兴趣爱好，我不以为意地笑笑说自己兴趣爱好广泛，但大多三分钟热度。&br&那时候我习惯性地觉得“三分钟热度”是个常用的贬义词。&br&但是那一次——那是二十几年人生中唯一一次——那个希伯来语专业的前辈沉默了一下，回了我一句：&br&&br&&b&“没关系的。有三分钟热度，就有三分钟收获。”&/b&&br&&br&无法形容当时的心情。&br&只是如果我将来有孩子，有学生，有任何人，在犹豫是否应该尝试并需要我的开导，我就要说这句话。&/p&
有次进了一个新的圈子，彼此都不是很熟的时候，为了增进感情便闲聊了起来。 谈到兴趣爱好，我不以为意地笑笑说自己兴趣爱好广泛，但大多三分钟热度。 那时候我习惯性地觉得“三分钟热度”是个常用的贬义词。 但是那一次——那是二十几年人生中唯一一次——…
&p&讲几个故事。&/p&&p&小明五岁的时候，爸爸让他去小卖部打酱油。老板说，酱油一块一瓶。小明说，太贵了，九毛吧！旁边群众啧啧称奇，这个小孩这么小就懂得砍价，真是个神童，长大了肯定有出息！老板看小明这么可爱，就大笔一挥，九毛卖给了他，还夸他小小年纪聪明伶俐。二十年过去了，小明还在这个小卖部打酱油，只是现在，老板再也不肯让他便宜一毛钱了。&/p&&p&小亮18岁的时候，父母给了他三千块钱，让他去炒炒股，感受一下投资氛围。小亮买了一支股票，半个月下来涨了10%。小亮开始计算，如果半个月10%，那一个月不算利滚利就是20%，一年下来算上复利，本金大概能翻九翻。但是我的投资水平会比开始提升，所以我一年下来应该翻个十几翻没问题。保守算十翻的话，一年之后我把这三千块还给父母，我手头有接近三万。再过一年我保守投资只追求三倍，应该有十万左右的资产，后面只要稳健地做长线，每年十万块也足够我生活了。第二天股市跌停，小亮把所有赚的钱都赔进去了。之后一个礼拜股票跌了20%，小亮又亏了600。小亮却没再计算怎么把这三千块还回去。&/p&&p&小李在大学被称作「商业奇才」。每到情人节之前，他就在外面先进一批巧克力和鲜花，然后在情人节前一天把购入价格翻倍卖给校园里的同学们。他500块的投资一夜之间就变成了1000块。尝到甜头之后，他又把同样的套路用在女生节、圣诞节、七夕上。每次都轻松把投资翻翻。于是他端午卖粽子，中秋卖月饼，利用自己身在学校的优势，总是赚得盆满钵满。小李心想，我这种天才，走上社会肯定无数投资商蜂拥而至。怀揣着梦想与抱负的小李从学校走出来，在屡屡碰壁之后成为了一个小摊贩，却再也难以把东西以那么高的差价卖进校园了。&/p&&p&每个人，都难免有时候被自己一时的成就所蒙蔽，而忽略了这个成就的可延续性，可扩展性和可复制性。两个月赚到1500，对于一个16岁的学生来说绝非易事。我在16岁的时候两个月绝对赚不到都费劲。你认为这是所谓「第一桶金」，我不会反对。但是你这「第一桶金」，连我现在一天的工资都不到。&/p&&p&不妨想想，你16岁赚到这1500的方式，能让你17岁赚到3000么？能让你在18岁赚到10000么？能让你在20岁赚到20000么？还是这个方式在16岁或是60岁，都只能两个月赚1500？对于一个16岁的高中生，我会伸大拇指说，这孩子勤俭持家，值得表扬。对于一个26岁的男人，我会说，这哥们活到现在还得靠爸妈养着，家都供不起，真是窝囊。&/p&&p&而无数例子早就证明了，在人生的道路上，最直的那一条，叫做学习。很多人说，高考并非人生的全部，我举双手赞同，任何一个把高考当作人生全部的人都是可悲的。可是，高考是你现在人生中最重要的事，任何一个认为高考在人生中毫无用处的人都是可笑的。你几乎不可能举出一件事，会比高考对你人生的影响大（除非你爹妈有什么超人的能力）。&/p&&p&高考决定了你的平台，你努力的起点。现在都21世纪了，不要盯着上世纪90年代发家的大佬们的学历，看看现在80后90后的小牛们，看看成熟稳定的美国的大牛们，都是什么学历。哪有什么高中毕业没考上大学发家致富的例子。&/p&&p&所以，少一点幻想，多一点理想。不要被暂时的成功迷惑了双眼，在你确信自己与众不同的路有出头之日前，先老老实实走在前人证实安全的大道上吧。&/p&
讲几个故事。小明五岁的时候，爸爸让他去小卖部打酱油。老板说，酱油一块一瓶。小明说，太贵了，九毛吧！旁边群众啧啧称奇，这个小孩这么小就懂得砍价，真是个神童，长大了肯定有出息！老板看小明这么可爱，就大笔一挥，九毛卖给了他，还夸他小小年纪聪明伶…
&p&1. 她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。&/p&&p&——斯蒂芬·茨威格《断头王后》 &/p&&br&&p&2. 凡是让人幸福的东西，往往又会成为他不幸的源泉。&/p&&p&——歌德《少年维特之烦恼》 &/p&&br&&p&3. 那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。&/p&&p&——玛格丽特·杜拉斯《情人》 &/p&&br&&p&4. 当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。
《杀鹌鹑的少女》 &/p&&br&&p&5. 为什么你认为美——世界上最宝贵的财富——会同沙滩上的石头一样，一个漫不经心的过路人随随便便就能捡起来？美是一种美妙、奇异的东西，艺术家只有经过灵魂的痛苦折磨才能从宇宙的混沌中塑造出来。在美被创造出以后，它也不是为了叫每个人都能认出来的。要想认识它，一个人必须重复艺术家经历过的一番冒险。他唱给你的是一个美的旋律，要是想在自己的心里重新听一遍，就必须有知识、有敏锐的感觉和想象力。&/p&&p&——毛姆《月亮和六便士》&/p&&br&&p&6. 一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
——王小波 《万寿寺》&/p&&br&&p&7. 那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云，后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消逝，最后变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。&/p&&p&——王小波《黄金时代》
&/p&&br&&p&8. 我年纪还轻，阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。
“每逢你想要批评任何人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。” &/p&&p&—— 菲茨杰拉德 《了不起的盖茨比》&/p&&br&&p&9. 洛丽塔，我生命之光，我欲念之火。我的罪恶，我的灵魂。洛一丽一塔：舌尖向上，分三步，从上颚往下轻轻落在牙齿上。洛.丽.塔。&/p&&p&——
弗拉基米尔·纳博科夫 《洛丽塔》&/p&&br&&p&10. 忠厚老实人的恶毒，像饭里的砂砾或者出骨鱼片里未净的刺，会给人一种不期待的伤痛。&/p&&p&——钱钟书《围城》&/p&&br&&p&11. 心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响。否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦。 &/p&&p&—— 卡夫卡《箴言录》&/p&&br&&p&12.我们很少信任比我们好的人，这可太真实了。 &/p&&p&我们宁肯避免与他们往来。 &/p&&p&相反，最为经常的是我们对和我们相似，和我们有着共同弱点的人吐露心迹。 &/p&&p&因此，我们并不希望改掉我们的弱点，也不希望变得更好，只是希望在我们的道路上受到怜悯和鼓励。&/p&&p&——
加缪《局外人》&/p&&br&&p&13.一个人只要学会了回忆，就再不会孤独，哪怕只在世上生活一日，你也能毫无困难地凭回忆在囚牢中独处百年。&/p&&p&——
加缪《局外人》&/p&&br&&p&14. 田野上万籁俱寂，直传到我的耳际。夜的气味土地的气味，海水的气味，使我两鬓生凉。这夏夜奇妙的安静像潮水一样浸透了我的全身。这时，黑夜将尽，汽笛鸣叫起来了，它宣告着世人将开始新的旅程，他们要去的天地从此与我无关痛痒。很久以来，我第一次想起了妈妈。&/p&&p&——加缪《局外人》&/p&&br&&p&15. 雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。
——张爱玲《小团圆》 &/p&&br&&p&16. 冷风如刀，以大地为砧板，视众生为鱼肉。&/p&&p&　万里飞雪，将苍穹作洪炉，溶万物为白银。&/p&&p&　雪将住，风未定，一辆马车自北而来，滚动的车轮碾碎了地上的冰雪，却碾不碎天地间的寂寞。&/p&&p&——古龙《多情剑客无情剑》&/p&&br&&p&17.愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火，我便是唯一的光……&/p&&p&——鲁迅《热风》&/p&&br&&p&18. 你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。 &/p&&p&——卞之琳《断章》 &/p&&br&&p&19. 爱是一个人的事情，而爱情是两个人的事情。所以，我爱你，与你无关。
——茨威格《一个陌生女人的来信》 &/p&&br&&p&20. 是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。
——万能青年旅店《揪心的玩笑与漫长的白日梦 》 &/p&&br&&p&21. 生命中曾拥有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞偿还。&/p&&p&——《她比烟花寂寞》影评&/p&&br&&p&22. 当现实折过来严丝合缝地贴在我们长期的梦想上时，它盖住了梦想，与它混为一体，如同两个同样的图形重叠起来合而为一一样。&/p&&p&—— 马塞尔·普鲁斯特 《追忆似水年华》&/p&&br&&p&23. 人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。这样，临终前他就可以自豪地说：“我已经把自己整个生命和全部的精力都献给了世界上最壮丽的事业为人类的解放而奋斗。”&/p&&p&—— 尼古拉·奥斯特洛夫斯基 《钢铁是怎么炼成的》
&/p&&br&&p&24. 我在荒岛上迎接黎明。太阳初升时，忽然有十万支金喇叭齐鸣。阳光穿过透明的空气，在喑蓝色的天空飞过。在黑暗尚未褪去的海面上燃烧着十万支蜡烛。我听见天地之间钟声响了，然后十万支金喇叭又一次齐鸣。我忽然泪下如雨，但是我心底在欢歌。有一柄有弹性的长剑从我胸中穿过，带来了剧痛似的巨大感。这是我一生最美好的时刻，我站在那一个门坎上，从此我将和永恒连结起。 &/p&&p&——王小波《我在荒岛上迎接黎明》&/p&&br&&p&25. 因为我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。如果你能永远停留在现在，那你将是最幸福的人。你会发现沙漠里有生命，发现天空中有星星，发现士兵们打仗是因为战争是人类生活的一部分。生活就是一个节日，是一场盛大的庆典，因为生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻。&/p&&p&—— 保罗·柯艾略 《牧羊少年奇幻之旅》&/p&&br&&p&26. 我知道你愚蠢、轻挑、头脑空虚，然而，我爱你。 我知道你的企图、思想、势利、庸俗，然而，我爱你。 我知道你是二流货色，然而，我爱你 &/p&&p&——毛姆《面纱》&/p&&br&&p&27.大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。&/p&&p&——罗曼o罗兰《约翰o克利斯朵夫》 &/p&&br&&p&28.
当一个人有所追寻，”悉达多道，“他只会看到他追寻之物。他之所以无所发现、无所获得，是因为他只专注于他所追寻之物，因为他执迷于自己的目标。 &/p&&p&——黑塞《悉达多》&/p&&br&&p&29. 生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。假如生命是有意义的，这个意义却不合我的志趣，那才尴尬狼狈。&/p&&p&——木心《素履之往》&/p&&br&&p&30. 我想让你见识一下什么是真正的勇敢，而不要错误地认为一个人手握枪支就是勇敢。勇敢是，当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。你很少能赢，但有时也会。 &/p&&p&—— 哈珀·李《杀死一只知更鸟》&/p&&br&&p&31. 眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了！ &/p&&p&—— 孔尚任《桃花扇》 &/p&&br&&p&32. 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 &/p&&p&——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》 &/p&&br&&p&33. 落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。 &/p&&p&——王勃《滕王阁序》 &/p&&br&&p&34. 我见青山多妩媚，料青山见我应如是。 &/p&&p&——辛弃疾《贺新郎》&/p&&br&&p&35.衰老是从眼睛开始的。 &/p&&p&——雨果 《吕意·布拉斯》 &/p&&br&&p&36. 井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也&/p&&p&——《庄子·秋水》 &/p&&br&&p&37.我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。&/p&&p&——周国平《人与永恒》 &/p&&br&&p&38.你没有如期归来，而这正是离别的意义。 &/p&&p&——北岛《白日梦》&/p&&br&&p&39. 草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。 &/p&&p&——顾城《门前》&/p&&br&&p&40.从童年起，我便独自一人&/p&&p&照顾着&/p&&p&历代的星辰&/p&&p&——白鹤林《孤独》&/p&&br&&p&41. 从前的日色变得慢 ，车，马，邮件都慢 ，一生只够爱一个人。 &/p&&p&——木心《从前慢》&/p&&br&&p&42. 凌晨四点醒来，发现海棠花未眠 &/p&&p&——川端康成《花未眠》&/p&&br&&p&43. 望着窗外，只要想起一生中后悔的事 ，梅花便落满了南山。&/p&&p&——张枣《镜中》&/p&&br&&p&44.世间情动,不过盛夏白瓷梅子汤,碎冰碰壁当啷响。&/p&&p&——《穆玄英挂帅》&/p&&br&&p&45.蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。&/p&&p&——《诗经》 &/p&&br&&p&46. 满天星光，满屋月亮，人生何如，为什么这么悲凉。 若赶上一个下雨的夜，就特别凄凉，寡妇可以落泪，鳏夫就要起来彷徨。&/p&&p&——萧红《呼兰河传》&/p&&br&&p&47. 白马带著她一步步的回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终是能回到中原的。江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：“那都是很好很好的，可是我偏偏不喜欢。”
——金庸《白马啸西风》
&/p&&br&&p&48.世界沉默了，为了这些伤心的名字，为了这些伤心的名字后面那千百年寂寞的时光。&/p&&p&——何夕《伤心者》&/p&&br&&p&49.给岁月以文明，而不是给文明以岁月。&/p&&p&——刘慈欣《三体2：黑暗森林》&/p&&br&&p&50. 那一年我们踏雪回家，走到白雾深处，我看着她也怦然心动。那时候四面一片混沌，也不知天地在哪里，我看见她艰难地走过没膝的深雪，很想把她抱起来。她的小脸冻得通红，呵出的白气像喷泉一样。那时候天地茫茫，世界上好像再没有别的人。我想保护她，得到她，把她据为己有。&/p&&p&——王小波 《三十而立》 &/p&&br&&p&51. 一天晚上，美棠突然说她想吃杏花楼的马蹄小蛋糕。家附近没有杏花楼，但较远的一个小区里有一家，骑自行车单程需约二十分钟。当我骑车赶到店里已经很晚，幸好还能买到马蹄蛋糕。可等我终于把蛋糕送到她枕边，她又不吃了。我那时年已八十六岁，儿女们得知此事无不责怪我不该夜里骑车出去，我也明知此时美棠说话已经胡涂，可我总是不能习惯，她嘱我做的事我竟不能依她。&/p&&p&——饶平如《我俩的故事 平如美棠》&/p&
1. 她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。——斯蒂芬·茨威格《断头王后》 2. 凡是让人幸福的东西，往往又会成为他不幸的源泉。——歌德《少年维特之烦恼》 3. 那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，…
&p&要想拍好中国版得让黄渤来演，就开个胶东海鲜大排档，再卖些烤串、花毛、啤酒、鲅鱼饺子。&/p&&br&&p&管虎、徐铮、沈腾加班后来这吃吃毛豆、吹吹牛B、摔摔酒瓶子～&/p&&p&黄渤端着一盘炒蛤蜊出来呵斥到“吵吵什么，那三个大嫚都叫你们吓跑嘞。”&/p&&p&镜头一转，秦海璐、马丽和贾玲三姐妹白了一眼黄渤，说到“滚犊子吧，就他们仨小鸡仔，敢吹一瓶不？”&/p&&br&&p&这时候闫妮推门进来“哟，咋还没收工咧黄老板，你可好久嚒去额店里坐坐了～”&/p&&p&前后脚，城管&a class=&member_mention& href=&///people/807cbdad0cc6e84ee98fba& data-hash=&807cbdad0cc6e84ee98fba& data-hovercard=&p$b$807cbdad0cc6e84ee98fba&&@张译&/a&伸了个头进来，“黄师傅，您门口的烤架明天赶紧撤了吧，最近封堵开墙打洞，查的严。”&/p&&p&“俺这是租的六爷的房子。”&/p&&p&“六爷也不好使，上面文都发了。哟闫大姐也在呢，你那客栈的门脸估计也得重新整整。”&/p&&br&&p&说完也不多坐，抓了把毛豆，走了。&/p&
要想拍好中国版得让黄渤来演，就开个胶东海鲜大排档，再卖些烤串、花毛、啤酒、鲅鱼饺子。 管虎、徐铮、沈腾加班后来这吃吃毛豆、吹吹牛B、摔摔酒瓶子～黄渤端着一盘炒蛤蜊出来呵斥到“吵吵什么，那三个大嫚都叫你们吓跑嘞。”镜头一转，秦海璐、马丽和贾玲…
1.insanity健身操，上图。简单粗暴，每天30分钟，花样自虐。出来混模样太重要啦，让你的灵魂和肉体握手言和。自己是自己最骄傲的作品，自己是自己最有趣的游戏。&br&2个月成果。&figure&&img src=&/3f2b52d93dfd996d9dc85_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/3f2b52d93dfd996d9dc85_r.jpg&&&/figure&&br&insanity健身操有系统的课表，完成打勾，已经第二轮啦（这个是MAX OUT) 新手搜 Insanity 63课表就OK~&br&&figure&&img src=&/95c4b468a2221ebbec0e9e3ea4e6f6c2_b.jpg& data-rawheight=&654& data-rawwidth=&519& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&519& data-original=&/95c4b468a2221ebbec0e9e3ea4e6f6c2_r.jpg&&&/figure&&br&2.每天练字两张，最爱行书，写不好，硬着头皮往下写，一开始是这样，不忍直视&br&&figure&&img src=&/4e82ca019f9ba3d475af979cff2bb1c0_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/4e82ca019f9ba3d475af979cff2bb1c0_r.jpg&&&/figure&五个月后，就是这样啦，每次日期写到背面，对比有进步就很开心呢&br&&figure&&img src=&/fcbbfee1d8ae_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/fcbbfee1d8ae_r.jpg&&&/figure&今年3月的两张&br&&figure&&img src=&/34a1bfefa82eb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/34a1bfefa82eb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/3c0fcd639e0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3c0fcd639e0_r.jpg&&&/figure&&br&对篆刻也有好奇心，于是开动，原谅我的恶趣味。。。。。&figure&&img src=&/c409e0ddb482fca953c8344_b.jpg& data-rawheight=&644& data-rawwidth=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&434& data-original=&/c409e0ddb482fca953c8344_r.jpg&&&/figure&刚练习时候线条是这样的&br&&figure&&img src=&/db7fb1_b.jpg& data-rawheight=&646& data-rawwidth=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&/db7fb1_r.jpg&&&/figure&现在是这样哒，第一个章是&b&方寸江湖&/b&&br&&figure&&img src=&/befdfb67dd97bec169bd20d6_b.jpg& data-rawheight=&646& data-rawwidth=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/befdfb67dd97bec169bd20d6_r.jpg&&&/figure& 这个章是 &b&一切唯心造&/b&&br&&figure&&img src=&/95c76acd9cfd0eb986ddb0a9e705065e_b.jpg& data-rawheight=&636& data-rawwidth=&402& class=&content_image& width=&402&&&/figure&&br&①有同学问书法怎么入门，不敢贸然给出答案，只推荐一本《启功给你讲书法》，朴实可爱的老先生让人豁然开朗~&br&②坚持心法: 买毛笔让老板刻上对自己有意义的人名，可以是男神、女神、暗恋对象、隔壁老王。。。我刻的是霹雳布袋戏里的心头大爱，剑雪、少艾、苍。&br&如图啦&br&&figure&&img src=&/58c0e9ea0a7e6f174afeb965fe962053_b.jpg& data-rawheight=&649& data-rawwidth=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/58c0e9ea0a7e6f174afeb965fe962053_r.jpg&&&/figure&想把十二个月的别称、李白、苏轼诗全刻了呀，就怕老板再也不肯卖笔给我。。。。。，嗯，所以，慢慢来吧，奸笑一个~~&br&下图笔杆上是 春、夏、秋、冬&br&&figure&&img src=&/38da8d49cd_b.jpg& data-rawheight=&657& data-rawwidth=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/38da8d49cd_r.jpg&&&/figure&&br&3.&b&倒计时工作法&/b&：下一个计时APP，例如设定好时间10分钟，给自己紧迫感。开始工作，立刻行动，不要思考，反正只有10分钟嘛&br&&br&4.&b&每读完一本书就往玻璃瓶里扔一枚硬币&/b&，会催促自己早日填满瓶子，很有趣的游戏不是吗？&br&上半年的成果。&br&&figure&&img src=&/64ef8edad22ef_b.jpg& data-rawheight=&536& data-rawwidth=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&622& data-original=&/64ef8edad22ef_r.jpg&&&/figure&&br&&b&5.早起打坐10分钟&/b&，呼~吸~呼~吸，一定要离开你的床去做！屁股下垫一本书，保持平衡，不管多么困意深沉的一天都会变得清醒可爱，人生必备技能啊！《当和尚遇上钻石》里有具体方法噢&br&&br&6..一天出门在路上对自己说:我真幸运！我真幸福！我真富有！世无难事，事在人为！&br&这条街姐最美！！瞬间走路如风·~~~&br&一天都会心情很好的开始啦。&br&&br&&b&7.随身带一本书&/b&，读书让人变得眉目清朗，面庞舒展，会变美哒 , 比如杨绛先生啊.&br&不是只有青春年华才好看，人生还很长，要一直好看，需要多读书啊！&br&&br&如果计划一周读一本书，每天要读的页数就是这本书的页码除以七，如果是210页的书，每天只要读30页就可以了啊，一个人应该像一支队伍，为自己的头脑和心灵招兵买马啊&br&&br&8.过一天开心了就赚一天，心情很重要。快递盒不要扔留着做手工，于是我有了这么多储物盒&figure&&img src=&/9abff7191cae3f064f32209ce3effbe5_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/9abff7191cae3f064f32209ce3effbe5_r.jpg&&&/figure&&br&心情不好就动手，于是有了这样的手工&figure&&img src=&/90d101a623dfcbd92bcd1_b.jpg& data-rawheight=&720& data-rawwidth=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/90d101a623dfcbd92bcd1_r.jpg&&&/figure&还有了这样的御弟哥哥&figure&&img src=&/fdb10d038d_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/fdb10d038d_r.jpg&&&/figure&&br&&b&9..制作自己的文字图片加油站&/b&，建个文件夹收藏的全是微笑、温馨、美好家庭、完美身材的图片，你会发现你会不由自主开心起来~~控制情绪就是控制人生啊。&br&&br&10.花不会侍弄，绿植是极好的。比如我家已成这样……&figure&&img src=&/1eadbfeb9aaaa48b426e0c3_b.jpg& data-rawheight=&540& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/1eadbfeb9aaaa48b426e0c3_r.jpg&&&/figure&&br&为了美化环境，我甚至还种过这玩意儿。。。。。。&br&&figure&&img src=&/1fd9a558b00e961c655ec46ab3bb0aad_b.jpg& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/1fd9a558b00e961c655ec46ab3bb0aad_r.jpg&&&/figure&&br&&b&11.去旅游留着票据专门贴到本上&/b&，记上日期，会让你充满探索未知世界的野心。以后等我老了，一定指着本子翻给我孙子看：“想当年你奶奶我风华正茂，踏遍祖国万里河山。。。。”咩哈哈哈，想起来就好开心啊~&br&如图啦&br&&figure&&img src=&/1a07796fccc41d5863b8_b.jpg& data-rawheight=&649& data-rawwidth=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&/1a07796fccc41d5863b8_r.jpg&&&/figure&&br&12.读完书要&b&做思维导图&/b&啊，想想你拿着十几、几十块钱就买了一个人一生的经验，不是赚翻了么？ 所以赶紧记下来啊！&br&举个例子:克里斯蒂安 . 格吕宁的《超级快速阅读》&figure&&img src=&/f64b51e8cb8_b.png& data-rawheight=&651& data-rawwidth=&876& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&876& data-original=&/f64b51e8cb8_r.png&&&/figure&&br&于是一年的时间，就有这么多属于我自己的思维导图啦。&br&&br&&figure&&img src=&/9cfc2bdd0d94_b.jpg& data-rawheight=&656& data-rawwidth=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&/9cfc2bdd0d94_r.jpg&&&/figure&&br&13.&b&背书&/b&，我这辈子只有一个脑子，我得好好的利用它啊。&br&成果是 一个半月背诵完成81章的《道德经》， 之后心里经常莫名跑出老子的话，比如想多吃的时候就会出现：“圣人为腹不为目”。。。。&br&&br&有空背给你们听哈~~~&br&&br&14.&b&去尝试！！！&/b&现在看来，所有的后悔药都来自于可以尝试的没有尝试，可以改变的没有去改变。想了没做的全是白想，知友说，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。&br&&br&&b&冒险 ?投&/b&&b&入&/b&&b&?成功 ?收获&br&冒险 ?投入 ?不成功 ?乐趣和智慧&br&&/b&&br&比如我又染指尤克里里啦， 从小都是乐盲，本着这辈子一定要学一门乐器的决心，咬牙败了心爱的小U，从0开始，每天哪怕有半个小时，都会抱一会，现在可以弹很简单的曲子，比如天空之城、《心愿》啦。&br&&br&HOHO，现在可以随心所欲的弹健哥的《贝加尔湖畔》啦&br&&br&我知道离很优秀还有很远，而时间是我最大的盟友。&br&&figure&&img src=&/e94d9a85ea152cd249da_b.jpg& data-rawheight=&647& data-rawwidth=&492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/e94d9a85ea152cd249da_r.jpg&&&/figure&&br&&br&15.时间管理每天使用&b&效率笔记&/b&，提前列好每天必做的事项，按优先级排序，&br&如下：&br&A1 insanity 2健身操 ( )&br&B1 尤克里里练习1个小时 （ ） 完成后打勾&br&&br&时间从来都是一片田地，田地的特点是种瓜得瓜，种豆得豆，不种得毛。它无法储存，要么用于消费，要么用于投资，所有漫长的人生都是由每一个小时里的每一件事汇聚而成的。每一个小时的使用，都可以折射出一个人的生活态度和价值观。&br&&br&价值观的意思是：&b&在同样有限的生命里，你，觉得什么对你是最重要的？&/b&价值观决定了生活与做事的优先级，每一个人都选择了他们自己今天的样子。（From王潇_潇洒姐）&br&&br&&b&我们怎么过一天，就怎么过一生。&/b&&br&&br&那些问我哪来这么多时间的朋友，我却想反问一句：你怎么会没有时间呢？&br&&br&16.&b&给自己提好的问题&/b&，我把我的这&b&六个问题&/b&贴在写字桌前，临睡前回答自己，这样一天才算圆满啊&br&1.今天我有什么样的付出？用什么方式？&br&&br&2.今天我学到了什么？&br&&br&3.对于未来，今天我做了何种投资？&br&&br&4.在今天当中哪些事可以更进步？&br&&br&5.今天我享受到了生命中的哪些过程？&br&&br&6.如果今天重来，我会希望重新过吗？&br&&br&&figure&&img src=&/183dc641ded_b.jpg& data-rawwidth=&527& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&527& data-original=&/183dc641ded_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&很少人做得好，&br&&br&大多数人根本不做；&br&&br&你开始的越早越好。&/b&
1.insanity健身操，上图。简单粗暴，每天30分钟，花样自虐。出来混模样太重要啦，让你的灵魂和肉体握手言和。自己是自己最骄傲的作品，自己是自己最有趣的游戏。 2个月成果。 insanity健身操有系统的课表，完成打勾，已经第二轮啦（这个是MAX OUT) 新手搜 I…
一霎时把七情俱已味尽，参透了酸辛处泪湿衣襟。 &br&我只道铁富贵一生铸定，又谁知人生数顷刻分明。 &br&想当年我也曾撒娇使性，到今朝哪怕我不信前尘。 &br&这也是老天爷一番教训，他叫我收余恨、免娇嗔、且自新、改性情、休恋逝水、苦海回身、早悟兰因。&br&——《锁麟囊》
一霎时把七情俱已味尽，参透了酸辛处泪湿衣襟。 我只道铁富贵一生铸定，又谁知人生数顷刻分明。 想当年我也曾撒娇使性，到今朝哪怕我不信前尘。 这也是老天爷一番教训，他叫我收余恨、免娇嗔、且自新、改性情、休恋逝水、苦海回身、早悟兰因。 ——《锁麟囊》
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