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夏天感冒发烧怎么办？这些方法你要收好
炎炎夏日，热浪袭来，像蒸桑拿一样让人难受，除了热之外，空气中的湿气也比较重，再加上夏季人们喜欢吹风扇、空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快，如此外热内冷，一不小心就感冒中招了。俗语也有言：“千寒易除，一湿难去”，所以，夏日除了防暑外，湿邪也是应该要提高警惕的。
1、夏日发烧盲目退热未必降温
夏日感冒中较常见的是暑热感冒和暑湿感冒，潘明沃介绍，暑热感冒通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等，而暑湿感冒即我们俗称的“热伤风”，是在湿热天气中受凉所致，常伴有头晕、头痛、胃肠不适等症状。
有些人在夏日感冒发烧后，不管三七二十一，直接就服用一些有发汗退热功效的药物，或者是用盖被子等手段来让自己憋出汗来，以期达到降温的效果。潘明沃认为，其实，夏日暑热感冒和暑湿感冒最主要的症状就是发热，而这种发热一般不会出现明显的怕冷，对于暑热和暑湿型感冒来说，即便出汗后，热度也是依旧难以降下来的，所以，对于暑热感冒和暑湿来说，不能靠发汗来退热，而是应该先清热解暑。
2、温馨小贴士
1.如果只是风寒引起的初期不适，只要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡，就能促进末稍循环，立即发挥极佳的趋寒功效。
2.利用甘菊精油+桉树油+薰衣草油或茶树油，以薰蒸法嗅闻，或是在水中加入1——2滴漱口，能纾解初期的感冒症状。
3.鼻塞时，除了戴口罩保暖外，可用指腹按压鼻通穴(法令纹和鼻翼的交会点)、迎香穴(法令纹和鼻头的交叉处)和合谷穴(手掌虎口)。
4.因为着凉而导致的头痛，藉由咖啡或浓茶里的咖啡因，能帮助稳定自主神经，或是持续按压风池穴(枕骨下方凹陷处)、合谷穴、印堂穴(两眉相连的中央眉心处)或太阳穴等痛点。
5.饮用大量的水、果汁或热汤，不但能帮助体内的循环代谢，还能补充营养，增加对抗疾病时所需的能量。
6.想止住咳嗽，多喝水最有用，可滋润干咳，也能帮助稀释带痰的湿咳，帮助痰液咳出，吸烟者，务必要禁烟。
7.喉咙痛时，不妨以少量多次的方式，喝点冷饮或吃些冰淇淋，可舒缓疼痛感，或者可使用热水加入蜂蜜、柠檬汁和大蒜碎末来漱口。
8.对付发烧，可熬碗，加入葱、姜、豆鼓等材料，帮助发汗退烧，若想尝试传统的闷棉被出汗法，要注意起身时的温差，以免再度受凉，尽量穿着宽松凉爽的衣服，并保持环境通风。
9.多睡觉是赶走感冒的最好方法，许多感冒药物的副作用，其实正是要强迫你多休息，让身体能够专心对抗疾病，舒缓感冒生病时紧张、疲倦，并帮助恢复体力。待在家休息，还能避免将感冒传染给别人。
3、饮食清淡不贪凉有助防热感冒
那么，我们该如何防治夏日的感冒呢?
第一，在饮食上，酷暑的夏日建议以清淡饮食为主，在适当补充肉类的同时，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，尤其是冬瓜、苦瓜等下火利湿的蔬菜，另外，我们还可以适当吃一些具有除湿祛暑功效的食物，如扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等豆类，都具有健脾利湿的效果，这些豆类既可以烹饪，也可以煮成粥或糖水。而对于雪糕、冷饮等则建议尽量少吃，尤其是本身寒气就比较重的人，吃多了无疑使寒凉的五脏六腑雪上加霜。
第二，在生活上，要注意保持居室环境的通风，从外面回来大汗淋漓时，不要为了贪图凉快就选择马上冲冷水澡或对着冷风直吹，而是应该及时更换打湿的衣服，平时夏日在家时，空调温度也不适宜开得太低，以免室内室外温差太大而容易着凉。
第三，家中常备一些避暑药物，如藿香正气水具有止痛、抗菌及防腐作用，对夏季外感风寒的患者来说是最为受益的;人丹具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药等。
微信扫一扫夏季进补男女有别&感冒发烧不宜进补
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原标题：夏季进补男女有别感冒发烧不宜进补
　　炎炎夏日，千万别忘记要进补。认为，夏日进补男女有别，但都应以凉补、清脾、暑、化湿为原则。除了要多喝温水防中暑外，还可遵循夏日进补原则：男不离韭，女不离藕。此方法不仅能滋补养生，更有益气生津的功效。
　　台湾基层中医师协会理事长陈潮宗指出，所谓“男不离韭，女不离藕”，就是指要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体有好处。中医认为，韭菜味辛咸、性温，有温中行气、补虚益阳的功效。因此，又称为“壮阳草”。而且，韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B
　　1、维生素B
　　2、氨基酸、β胡萝卜素等成分，具有促进食欲、提高机体免疫力，杀菌消炎的作用。同时，还有助于调节血脂。适量进食，对、冠心病、高血脂等也有一定益处。不过，吃多了会上火，而且不容易消化，建议成年，每次食用一两左右即可。
　　夏日进补则以莲藕为首选。主要是因为，莲藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素及淀粉，有补益气血的作用，可以用来热性病症。特别是生藕，具有清热、除烦、解渴、止血等功效。不过，产妇不宜过早食用生藕，一般产后1~2周再吃为宜。
　　陈潮宗强调，如果有以下三种症状，则不宜夏季进补。
　　1.感冒发烧。当出现感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时，是不宜进补的，否则会使病情恶化。
　　2.肠不适。若有舌苔厚、胃肠胀、消化不良等现象，必须先治疗胃肠病，胃肠问题解决后才可以进补。
　　3.虚火上身。火气大、口干舌燥、心情烦躁、发痒，多为虚火上身，是不能进补的，以免越补火越旺。▲
　　（摘自台湾“华人健康”健康医药版）
(责编：许晓华、刘婧婷)
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该问题可能描述不清，建议你
男朋友感冒发烧，我应该如何安慰他？我们是异地
我有更好的答案
让他多注意休息，多喝水，让他去医院，你也可以给他网购药品，不过不要被骗。男人听到几句问候就会很开心了。
采纳率：36%
提醒他要记得打针吃药好好吃饭你不在的时候要好好照顾自己
感冒需要安慰啥。关心下 要他按时吃药就可以。
叫他注意休息，记得吃药。有空就去看他。
有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。
多喝热水..........................
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色情、暴力
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夏季常见疾病比较多，治疗夏季疾病不能选择单一的治疗方法，否则对疾病改善没有任何帮助，夏季出现疾病后，需要先对疾病进行了解，这样在缓解的时候，才会知道该选择什么样方式，夏季发烧怎么办呢，对夏季有这样情况，都是有一些不错的改善方法，下面就详细介绍下。
夏季感冒发烧怎么办：
●卧床休息
对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。 精彩内容，尽在百度攻略： ●勿匆忙服用抗生素
，病毒感冒抗生素是无能为力的，相反，如果一有个脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时，你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素，因为你体内的病菌已百药不侵了。
●保持塞内清洁通风 精彩内容，尽在百度攻略： 感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。
●服用感冒药
感冒有多种成药，无需医生的处方。有些专治某种症状，有些药则适用各种症状，然而，建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效，而中药以增强和缓解症状为治疗目的。同时，如果你白天需要服药，应看清成分说明书，最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡)，以免开车出事。 精彩内容，尽在百度攻略： ●勿服阿司匹林
若想减轻感冒引起的全身酸痛或发烧，可服用阿司匹林或其他镇痛药。但21岁以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已发现，若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林，可能提高罹患雷氏症候群的机会。
●散步 精彩内容，尽在百度攻略： 温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。
●洗热水澡
洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。 精彩内容，尽在百度攻略： 在对夏季感冒发烧怎么办认识后，缓解夏季感冒发烧的时候，都是可以按照以上方式进行，但是要注意的是，夏季感冒发烧严重的话，饮食上也是要选择清淡的，对复杂食物不要吃，这样避免给自身身体带来影响，这些要注意的。>&夏天感冒发烧吃什么比较好
夏天感冒发烧最为烦恼，本来外界环境温度就很高，感冒发烧是身体颞部环境温度也增高，热的不行，并且夏天感冒发烧对很多食物都没有食欲，那么这夏天感冒发烧吃什么好呢？
寒凉性食物
夏季感冒以风热感冒为主，这类感冒患者体内热气旺盛，排除受阻，食用一些发散风热的寒凉性的食物对感冒治疗有帮助，也能适当降温。
常见的寒凉性食物
主食：小米、绿豆、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁。
蔬菜：西红柿、水芹菜、茄子、油菜、茭白、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、花菜等。
水果：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。
温热性食物
夏季感冒虽然以风热感冒为主，但是也存在风寒感冒的现象，常见于夏天吹空调、电风扇、喝冷饮等人群，这时候食用一些温热性的食物对这类感冒有很好治疗作用。
常见的温热性食物
主食：高粱、糯米、奶酪、面粉制品等。
蔬菜：扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜等；
水果：荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃等。
维生素含量高的食物
夏天也是病毒和菌类大量增殖的时节，这段时间也有大量的流感存在，这类感冒不属于风热也不属于风寒，需要进行抗生素治疗，因此，食用一些含有维生素较多的食物对这类感冒有辅助治疗作用，尤其以维生素C、维生素A以及花青素含量高的食物最好。
常见的维生素含量高食物
维生素C食物：蔬菜：青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等；水果：鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。
维生素A食物：蔬菜：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等；水果：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。
花青素食物：蓝莓、黑枸杞、黑葡萄、紫薯、桑葚、紫甘蓝等。
夏天感冒发烧对食欲的影响也很严重，本来天气炎热就会降低人的食欲，因此，这时候食用一些开胃健食的食物很有必要，确保正常的营养摄入对治疗感冒也有一定作用。
常见的开胃食物有：番茄制品、泡菜类、黄瓜苦瓜莴苣等色泽鲜绿的食物，以及味道酸的水果。
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