眼睛凹陷 眼眶深
感觉每天眼睛都很累 没有精神 乏力！怎么办 求好心人帮助 救救我！我lu了5年 戒了快一年了【戒色吧】_百度贴吧
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眼睛凹陷 眼眶深
感觉每天眼睛都很累 没有精神 乏力！怎么办 求好心人帮助 救救我！我lu了5年 戒了快一年了 平均3个月破一次！不争气啊 我很伤心！ 我阳气还不足出汗都发冷。 求好心人帮助！
加油啊师兄
在戒色过程中很多人戒了破，破了戒，再破，再戒……如此循环，这对大家来说已经不是新鲜事了。不少人通过不断学习、提高觉悟，再加上自己的努力，终于跳出这个循环，戒色时间一天天积累，身体、人生都越来越好。但还有很多戒友仍在这个失败的圈子里循环。现在扒一扒那些在戒色过程中经常出现的误导大家破戒的高危思想。下面进入正题：1、戒色就是不撸，我从现在起不撸了，就算把色戒掉了。典型的强戒思想！强戒必破已经是常识了吧。戒色之后，想身体恢复，最起码的养生要做到吧。早睡早起啊，运动啊，饮食啊等等，身体恢复这些都是必须的吧。而且戒色吧提倡在戒色之后身体和精力恢复的基础上好好努力，把失去的找回来。2、我以前种种的不幸和痛苦都是因为SY，我以后不SY了，一切就都好了。典型的盲目戒色、迷信戒色。把一切都推给戒色，养生、努力、改过等的重要性完全不知道。换句话说连戒色是什么都不清楚就戒色了，当然会失败。3、适度无害。虽然这是老话题了，但仍然需要拿出来说一说。首先，要戒就好好戒，要么别戒。摆什么“适度”这类的擦边球？为自己戒不掉而找借口，大家看不出来吗？其次，大部分戒友一旦欲望来袭，怕是八头牛都拉不回来吧。一旦被欲望控制，恐怕是什么都不顾了，疯狂下片，疯狂撸吧。这恐怕是大多数破戒的一个现象吧，谁觉得这种疯狂能用所谓的“适度”控制住？我问你，吸毒能做到适度吗？4、再撸最后一次吧，以后绝对不撸了。明显的掩耳盗铃。一边撸，一边说再也不鲁了。最后一次了，以后再也不了，这话恐怕现在连小学生都不信了吧。5、只要不撸就行了，看看片没什么。失败的典型！你都满脑子岛国片了，还说自己戒色？你觉得谁信？一边想着快感，一边说戒色，能成功？看黄必破，你可否打破过这个定律？6、我就撸一撸，不射。这个属纯粹的掩耳盗铃，你怎么不说“我每次就射一点点，没事”呢？边撸边戒撸，这应该算精神错乱型了吧。7、我要是有个女朋友，我肯定不撸。典型的精神错乱型，自己受不良信息影响，走错了路，不知悔改，反而怨找不到女朋友。你怎么不想想，是什么让你找不到女朋友？还不是你自己撸管，把自己毁了，找不到女朋友吗？你不怨你自己，怨没女朋友？你怎么不说“要我父母是亿万富翁，现在肯定要啥有啥，多好。都怪父母没钱”？8、我戒一个星期了，憋得挺难受的，撸出来吧，不然憋坏了。典型的缺少戒色基础知识。你没学会撸的时候，身体也没出什么问题吧。按你这逻辑，戒了上百天的那些前辈早给憋死了。还是多学习精华文章，了解下戒色和医学上的基础知识吧。9、我都戒一个月了，定力足得很，看个片没啥。你都已经想看片了，还说自己定力足呢？你的定力在哪里？？？10、我动邪念了，所以身体里有浊精，必须排出来。首先，排浊精这个概念是针对那些撸管有忍精不射这个习惯的人群而言的。说白了就是那些撸了半天，马上就要射了，然后突然停下来，忍住不射。针对的是这个习惯，射出体外的精子硬被憋回来，这样的情况才适应拍浊精。你就动个邪念，就排开浊精了？你这是以排浊精为借口开撸吧！你这不是邪念的问题，而是动歪脑筋的问题吧！11、 我想看看我戒了这些天，恢复得怎么样，早泄啊勃起不坚啊好了没，所以撸了一下。戒色为恢复性功能和放纵，其本身出发点就有问题。因为如果以这些目的戒色，那无论你戒得多么“有效”和“长久”，最终必然会因为最初的目的而大肆挥霍身体。最后甚至造成身体异常糟糕，还不如不戒。那些老是“试一试”的，就不说了。你这个跟没戒有何区别？如此戒色到底是好是坏？戒色除了恢复身体，最重要的是让大家在戒色中学习到正确的知见，让大家对人生有一个正确的认识。知道什么该为，什么不该为，以及如何正确对待色。12、这阵子压力太大，太累，太痛苦。所以我要撸一下，不然活不下去了。你压力大，痛苦，难道撸一下问题就都能解决了？撸完不是还要继续面对吗？而且撸了后精力、面色、反应、甚至运气都会变差。本来能解决好的事情，也解决不了了，甚至好事变坏事。还不如好好思考，好好计划，鼓起勇气和斗志，好好迎难而上，对不对？你希望自己一辈子都是失败者，永远抬不起头，那就每次压力大的时候好好撸吧。
不要太纠结于戒色随缘就好，我说的随缘就好可不是什么都不做而是坚持戒色结果不要看的那么重要破了就破了我在戒就好。有时候太执着追求完美反而适得其反，放下眼前的虚像随缘于现实生活。感恩【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】【图片】
这是个自救的过程。别人提供的帮助只能是好的经验，做不做是自己的事。知道了危害不去改和不知道有什么区别呢
戒为良药里面有你需要的一切，作息，饮食和养生，修心也是重要的部分不是让你学佛而是用正能量替换脑子里的负能量比如蔡礼旭老师的弟子规，运动恢复方面可以参考我帖子里面的拉筋术，只要严格坚持两个月你会发现变化之大
登录百度帐号推荐应用　　变老真是一件残酷的事情，不该有的肉慢慢多了，基本分布在下巴、胳膊、腰腹、背上；该有的肉慢慢没有了，苹果肌没了，嘴巴变瘪了，甚至牙龈都萎缩了。最恐怖的就是，上眼皮那点肉没了，眼皮收紧，眼睛下陷，整个人就无比显老。　　这个情况女明星多些，男的少见些。　　上图：　　1.萧蔷　　年轻时，年纪大了未整容时，整容后三个时期对比。现在大妈打了很多针，虽然还是很雷人，但是上眼皮凹陷的问题显然解决了，如果她就打那点针，或许会自然很多。　　
楼主发言：15次 发图：9张 | 更多
　　楼主，继续啊。好帖　　
　　楼主快快　　
　　女人显老从眼部周围开始　　
　　2.陈德容，这妹子也不经老，曾经如烟似雾的眼睛也凹陷了。不过人家现在也打针了，效果却看起来自然多了。　　
　　3.杨采妮。复出后，就一个字“残”，最残的地方，就是眼睛了。　　
　　4.张可颐。偶无比心水她在《地狱天使》和《天地男儿》中的颜，短发美女的极致。现在也残了，看起来就觉得福薄。　　
　　5.陈法蓉。　　偶喜欢《巨人》里的她，超美。　　
　　6.郭可盈。　　
　　7.陶虹。曾经喜眉喜眼的小龙女也残了。　　
　　@迷失海洋的鱼 7楼 　　5.陈法蓉。　　偶喜欢《巨人》里的她，超美。　　　　-----------------------------　　我一直以为她们是为了营造欧美人那种深陷的眼睛才去做成这样的。。。。楼主求解释啊
　　卤煮赶紧的
　　我也是哈，眼周状况多，伤心！　　
　　女人25岁后要用眼霜了！
　　那是拉皮拉的··哎
　　为什么我觉得这种小凹陷挺好看的，感觉很知性，也很清醒的样子。。。。　　额。。。
　　生完孩子五六个月的某一天看到镜子里的自己，上眼皮的脂肪几乎没有了，就剩一层皮，我就知道我真的老了，女人年龄太大了要孩子的确残得太快，我34了。
　　上次看了个帖子说显老的几条：　　苹果肌下垂，法令纹深，上眼皮松了、现在加上上眼皮凹陷。我全都占了　　哭都没用了
　　我还以为那是做出来的欧式眼皮。弱弱的表示觉得还蛮好看的。。　　
　　@西柚明列子 15楼 　　那是拉皮拉的··哎　　-----------------------------　　绝对不是啦！
　　@wxxuzhou 11楼 　　我一直以为她们是为了营造欧美人那种深陷的眼睛才去做成这样的。。。。楼主求解释啊　　-----------------------------　　欧美人深陷的眼睛亚洲人学不起来的，他们眼眉距离短，亚洲人眼眉距离长，欧美人上眼皮窄，亚洲人上眼皮宽。欧美人深眸有深邃的效果，亚洲人就看起来憔悴老态。
　　@迷失海洋的鱼 10楼 　　7.陶虹。曾经喜眉喜眼的小龙女也残了。　　　　-----------------------------　　左边那个是李曼
　　回复第10楼，@迷失海洋的鱼　　7.陶虹。曾经喜眉喜眼的小龙女也残了。 　　--------------------------　　左边是李曼　　
　　我的肿眼泡……哭
　　@迷失海洋的鱼 20楼 　　绝对不是啦！　　-----------------------------　　老了以后，那里胶原蛋白流失，然后眼皮会套拉下来···　　如图。
然后女明星就会拉皮~~ 一拉，套拉下来的眼皮子上去了，留下深深的凹陷。。　　
　　支持楼主,加油掰哦
　　擦，要怎么改善上眼皮凹陷的问题啊?!　　跪求！　　哭地跪求！
　　@七七艾米粒 22楼 　　左边那个是李曼　　-----------------------------　　哈哈，打陶虹出来的图片，感觉很像陶虹啊。　　这次看泰囧，觉得陶虹的上眼皮就剩下一张纸了，可惜。
　　8.吴越。　　不是很有名，年轻那会还挺有灵气的。　　　　
　　所以我觉得，显老不显老，保养只占很小的因素，基因才强大。上眼皮随年纪凹陷，就与遗传基因有关，和保养无关。　　查了下，改善的办法就是注射，像第一张图中萧蔷整容后解决了这个问题，就是靠注射，可以注射自体脂肪，也可以是玻尿酸，前者存活率低，后者维持时间短。
　　9.徐俐　　CCTV4中国新闻的主持人，看到她就是这个年纪了，眼睛也是这样的。找到了一张年轻时候的照片，对比下眼睛那块。　　　　
　　陶虹的眼皮一直是那样的吧
　　我才悲剧，天生的眼睛就长这样啊~~不过，好处大概就是老了也没啥变化吧~
　　@月夜厨娘 32楼 　　我才悲剧，天生的眼睛就长这样啊~~不过，好处大概就是老了也没啥变化吧~　　-----------------------------　　嗯 我也是 而且我是单眼皮 算是弥补了一些吧
　　是的 我也发现了　　前几天有个女孩子发帖子说要割双眼皮 顺便割掉眼皮上的脂肪　　我就叫她不要去掉脂肪 她的本身就不算太厚 割了后就好看一段时间 很快就会显得很老的 也不知道她现在割了没有
　　@唧唧歪歪红太狼 31楼 　　陶虹的眼皮一直是那样的吧　　-----------------------------　　还是有区别的，年纪时候上眼皮不显得那样宽，不违和，还感觉喜眉喜眼得，泰囧里陶虹的眼睛就看起来很违和。
　　再看那些年纪大了看起来还显年轻的明星，至少有一点是共同的，就是没有发生上眼皮凹陷这个问题。比如钟楚红、翁虹、李嘉欣、黎姿、邓萃雯啊，她们都没有这个问题。　　我始终觉得，女人上了年纪，显不显年轻，与保养和生活状态、心境虽然也有关系，但关键还在于基因，基因决定是否容易显老。
　　回复第13楼(作者:@密码abc518 于
13:58)　　女人25岁后要用眼霜了！　　==========　　难道那些明星没用眼霜?　　
　　严重同意，本人就是这样的，眼窝越来越深，原来这就是衰老。
　　@迷失海洋的鱼 9楼 　　7.陶虹。曾经喜眉喜眼的小龙女也残了。　　　　-----------------------------　　左边这个是李曼吧
　　我现在眼皮就有点凹~~~平时什么都没涂。。看来我要准备眼霜了~~
　　那肿眼皮就好多了吧
　　雪地跪求上眼睑凹陷的治疗方法！
　　@刘狂野 33楼 　　嗯 我也是 而且我是单眼皮 算是弥补了一些吧　　-----------------------------　　小时候不懂，自己还觉着挺好看的，我记得我十六岁的时候，我妈就看着我的眼睛叹气，说这里凹陷不好看，显老，当时觉得老这个字离自己好遥远哦，后来刚大学毕业参加工作，有个小屁孩儿说我脸下半部分看着才十多岁，上半部分看着三四十，这时才觉得悲摧了~我郁闷啊，突然觉得自己没年轻过！~~
　　我现在眼皮就有点凹
　　@迷失海洋的鱼 9楼 　　7.陶虹。曾经喜眉喜眼的小龙女也残了。　　　　-----------------------------　　这张年轻时的不是小陶虹吧/
　　没错。。。。我原来上眼皮肉肉的 好多颜色的眼影都不能用 会显肿，现在变胖了眼皮到凹下去了，有的时候休息不好就感觉“扣扣”着。
　　@月夜厨娘 43楼 　　小时候不懂，自己还觉着挺好看的，我记得我十六岁的时候，我妈就看着我的眼睛叹气，说这里凹陷不好看，显老，当时觉得老这个字离自己好遥远哦，后来刚大学毕业参加工作，有个小屁孩儿说我脸下半部分看着才十多岁，上半部分看着三四十，这时才觉得悲摧了~我郁闷啊，突然觉得自己没年轻过！~~　　-----------------------------　　咦 难道你更凹??? 没人注意过我这一点
　　塌陷了就变成俗称的三角眼了。。。不仅显老还会显得刻薄，我觉得最可怕的是这个而不是皱纹什么的，像钟楚红一样，她有很明显的鱼尾纹，可还是觉得她很有成熟女人的美，就是因为没有这个问题
　　@刘狂野 47楼 　　咦 难道你更凹??? 没人注意过我这一点　　-----------------------------　　应该是我更凹吧，反正我的挺明显的，或者是这两年更明显了~
　　求眼霜 求保养　　
　　@月夜厨娘
19:31:00　　我才悲剧，天生的眼睛就长这样啊~~不过，好处大概就是老了也没啥变化吧~　　—————————————————　　我也是，天生那就没肉。　　
　　@迷失海洋的鱼 我觉得这么分不对！我感觉我上眼皮越来越胖！我本身是非常深的双眼皮，但是我照相正面看基本没有双眼皮，一笑就是金三胖啊！！！　　上眼皮的肉特别厚，年纪越大感觉越厚了。
　　有道理啊　　
　　妈蛋，我就是上眼皮凹陷啊，可是我才25啊，虽然我眉眼距离近，但是我还是喜欢饱满的上眼皮
　　@青蓝C
12:35:18　　@迷失海洋的鱼
我觉得这么分不对！我感觉我上眼皮越来越胖！我本身是非常深的双眼皮，但是我照相正面看基本没有双眼皮，一笑就是金三胖啊！！！　　上眼皮的肉特别厚，年纪越大感觉越厚了。　　-----------------------------　　可以参考李英爱的眼睛，年轻时厚得不明显，越老越厚。厚得我都想去抽脂了。。
　　泥煤。 我才22岁。
一熬夜上眼皮就下陷 补完觉又恢复过来。
这是不是衰老啊　　
　　@西柚明列子 25楼　　@迷失海洋的鱼 20楼 　　绝对不是啦！　　老了以后，那里胶原蛋白流失，然后眼皮会套拉下来··· 　　如图。 然后女明星就会拉皮~~ 一拉，套拉下来的眼皮子上去了，留下深深的凹陷。。 　　（来自天涯社区微论客户端）　　-----　　不可能 我也是慢慢的上眼皮凹陷 根本没拉过皮　　
　　其实 显老根本和皱纹无关 法令纹是最显老的 也许肉眼看还好 因为各种光线角度所以没看到法令纹 但只要出现了法令纹 整个脸的走向就是往下耷拉的 拍照片特别清楚　　
　　哭死，我全占了，上眼皮凹陷，眼尾纹，泪沟，法令纹，整个脸被地心引力拉的越来越厉害，况且我也才26。真的是遗传的原因，我妈妈和我姥姥都是皮肤不错但是眼袋皱纹什么的很深，我觉得是遗传的原因。同事比我小一岁，整个脸满满胶原蛋白的感觉，大笑都没有一点纹，哎，实在是羡慕死了。　　
12:02:09.0　　难道那些明星没用眼霜? 　　—————————————　　25岁已经来不及了　　
　　挺喜欢陈法蓉的，喜欢她的美丽传说
　　我也是凹陷，丑死了　　
　　有道理！欣贵人就很显老。　　
　　跟保养无关，跟身体有关。我有段时间身体累垮了，气血严重亏虚，眼皮就凹进去了，超难看，后来身体调回来一些。眼睛又恢复美观了，女孩子气血真的很重要
　　今儿看见朋友做了上眼窝填充，填平了，是看着年轻一些。但是留下了两条原来燕窝的痕迹，让人看得出是整形了。　　
　　Make　　
　　所以咱这种肿泡眼终于找到优点了？　　
　　真的真的，喔就是上眼眶超级凹陷，一照相尤其明显，请问这要去什么科打什么针才能弄好？感觉离眼睛很近很危险啊　　
　　完全同意阿，上眼皮凹陷太难看了，想去自体脂肪可是打眼睛边上会不会有失明的风险啊？
　　那是不是肿眼泡不容易老??　　
　　@月夜厨娘
19:31:00　　我才悲剧，天生的眼睛就长这样啊~~不过，好处大概就是老了也没啥变化吧~　　—————————————————　　你几岁　　
　　这还不好办，每天不枕枕头睡觉，把眼皮控肿了就好了，哈哈哈哈哈，开玩笑的
　　感觉显不显老真的和皱纹没太大关系，很多抗衰老保养品都说抗皱，但脸下垂和上眼皮凹陷才是大杀器，即使皮肤很好没皱纹也超显老！！！　　
　　感觉显不显老真的和皱纹没太大关系，很多抗衰老保养品都说抗皱，但脸下垂和上眼皮凹陷才是大杀器，即使皮肤很好没皱纹也超显老！！！　　
　　顶　　
　　天娜，我正想说这个，赵丽颖明显上眼皮凹陷了，她15年花千骨时期还不明显，楚乔传里很疲惫，上眼皮都塌了
　　我一直肿眼泡 像没睡醒一样 　　
　　顶　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)眼睛凹陷了，看起来很没精神，是怎么回事_百度知道
眼睛凹陷了，看起来很没精神，是怎么回事
我有更好的答案
睛是心灵的窗户，“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，令人心旌摇曳，给人的是春心萌动的诱惑。倘若姣好的面容上挂着一双眼窝凹陷的眼睛，会使人显得老态、没精神，怎么都算不上美好，有时还会让人有严肃的感受，有令人望而生畏的困扰，国际上一项权威的数据调查更是将问题的重要性揭露的淋漓尽致。而【兰茜媚（Qannmil） 】则是应着这样的潮流顺势而出的。正在饱受因眼窝深陷而带来煎熬的您，一定要认识到拥有明亮灵动的眼眸的重要性。日前。漂亮的眼睛会说话，美人的眼睛顾盼流离，如霞辉如秋波。熠熠闪光的眼神暗送的是秋波，灵灵有神、楚楚动人
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眼窝凹陷的原因及解决方法
发布时间：
&&&编辑：石成方
&&& 浏览量：8861
　　明显的眼窝凹陷除手术原因外，绝大多数属于遗传性因素，这部分群体在年轻时有轻度眼窝凹陷，显得眼睛大而漂亮，随年龄增长，在26-35岁间上眼窝凹陷会逐渐明显，有时突然2-3年内会出现明显凹陷!眼窝凹陷是最明显的衰老现象之一，想不显老，首先就必须改善眼窝凹陷。欧美人眼窝凹陷是由于眉骨高，而东方人的眉骨比较扁平，如果眼窝凹陷就会显得衰老。　　很多人都会把眼窝凹陷和眉骨高混淆，把自己的眼窝凹陷当成了高眉骨。我们平时所说的眉骨高是这样的。　　眉骨的高点高于眼球。本身的眉骨会将眼窝打造出一种阴影的效果，而眼窝凹陷是这样的。　　不是眉骨高形成的凹陷，而是因为骨骼性缺失造成的眼窝深陷，侧面看。　　为什么眼窝会凹陷?　　眼窝凹陷和皱纹一样是人衰老的最早标志之一，大约三分之一的人在进入三十岁以后眼窝部位的脂肪就会开始发生萎缩，逐渐造成眼窝凹陷，使面部容貌变得憔悴、苍老。　　一般戴眼镜的人的眼窝看起来也会凹陷，是由于长期戴眼镜使得整个眼部四周皮肤直至鼻梁两边被“压平”的感觉，一脱下眼镜给人的感觉象是刚睡醒，眼睛朦朦松松的，好像眼睛凹进去了一样。而那些没戴眼镜却眼窝凹陷的人，主要是由于天生皮下脂肪较少、双眼皮术中去脂过多以及衰老等造成的。身材削瘦、用眼过度以及眼睛较大的人比较容易出现。　　眼窝凹陷的类型　　1、双眼皮失败型凹陷　　由于双眼皮脂肪去除过多、三角眼、双眼皮太宽、多层、凹陷明显、粘连很宽、多皱褶、曲线不均匀所致。　　2、衰老型凹陷　　年龄增长出现的上眼皮软组织流失。　　眼窝凹陷修复手术通常采用的是注射玻尿酸填充来进行改善。　　玻尿酸填充原理　　玻尿酸是人体皮肤组织最重要的保水物质，效果是甘油的500倍。人体内的玻尿酸含量会随着年龄不断减少，这也就是为什么婴儿的皮肤比成年人要更加细嫩的原因。在注射后玻尿酸会渗入到细胞核胶原纤维的缝隙中，可以明显改善皮肤的锁水能力，眼窝自然就抬起来尿酸最大的特点就是操作方便、见效快，一般30分钟不到的时间就可以完成注射。而且玻尿酸作为皮肤的自然成分，有利于改善注射部位皮肤的代谢，可以达到去皱和年轻化的效果。
擅长：过敏性及免疫性皮肤疾患、皮肤激光与美容、皮肤外科手术、性病、小儿皮肤病、疑难少见病的诊治，皮肤病理诊断、皮肤病中西医结合治疗等
擅长：慢性瘙痒症诊断及综合治疗策略，痤疮，敏感性皮肤，性传播疾病，浅部真菌病，过敏性疾病，银屑病
擅长：特色药物无疼治疗外阴和腔道湿疣、宫颈HPV感染
擅长：过敏性皮肤病，带状疱疹，浅部真菌病感染（体癣、股癣、足癣等）
擅长：治疗硬皮病、红斑狼疮、皮肌炎、白癜风、银屑病等免疫性皮肤疾病；皮肤外科手术及性传播疾病的诊治、激光治疗各种色素性疾病等
擅长：常见皮肤病的诊断和治疗，侧重免疫功能相关皮肤病、银屑病、过敏性疾病、感染性皮肤病，重症皮肤病的治疗
擅长：　　银屑病、白癜风、痤疮、慢性荨麻疹的诊治。
擅长：白癜风，银屑病
副主任医师
擅长：银屑病、白癜风、血管瘤、座疮、疱疹、脂溢性皮炎、手足癣、甲癣、皮炎、湿疹、性传播疾病。
擅长：　　擅长痤疮、酒渣鼻、白癜风、面部皮肤疾病及过敏性皮肤病、荨麻疹、带状疱疹、足癣/脚气，甲癣/灰指甲、湿疹/皮炎的诊治，以及色素痣、太田痣、老年斑/脂溢性角化病、痘印等各种色素性皮肤病的激光美容治疗。眼窝深陷，没精神，怎么办？？？_百度拇指医生
&&&网友互助
?眼窝深陷，没精神，怎么办？？？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
从生活习惯到饮食，护肤，我从很多保健朋友那里分享下经验：　　1不熬夜：每天保证8小时左右的充足睡眠，最晚卧床睡觉　　2饮食改善：多吃健眼的食物，保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。（另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。）　　3护肤：眼窝凹陷很多人用眼霜，而其实眼霜也并不能解决眼窝凹陷，这其实要使用一点有针对性的护肤，再加上眼部按摩，眼保健操等，碧纳妮 在睡前用下
希望对你有所帮助！
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睡的晚，眼部毒素推挤太多没有拍出去就会有眼袋黑眼圈，肩颈堵塞和眼部淋巴堵塞就会头痛免疫力下降。头痛是因为这个春季本身就是一的容易生气的季节再加上睡眠不好就会引起头痛。
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