老年人关节疼痛怎么回事，饮食禁忌有哪些
常言道，“人老腿先老，腿老在关节”，老年人或多或少都有关节疼痛的症状。要知道关节疼痛不仅仅影响老人的出行问题，而且对老人的身体健康也是造成了相当大的影响，因此老人要多加注意关节的保养。
老人总是关节疼痛是怎么回事？
骨刺型膝关节疼痛，关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，形成骨刺，这是引起膝关节疼痛的重要方面。如果遇到关节疼痛这种情况，首先要做到尽可能地保暖，可以采用一些热敷的办法。其次就是降低患者的运动量，让疼痛的关节得到适当的休息。
2、关节滑膜炎
由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。
3、软骨损伤
主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。
专家说：老年人膝盖疼一般常见的关节炎，由于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎、痛风性关节炎等等关节炎症都会有关节疼痛的表现。其治疗方法根据不同的炎症选择不同的用药。如风湿性关节炎，常用一些祛风湿、温通经脉的药物。关节长时间受凉和巨大的温差是导致膝关节疼痛。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
5、骨质疏松
此病多半是由于患者的年龄增长后其骨钙的流失量增加、性激素的分泌减少、运动量不足、滥用激素类药物或钙的摄入量减少等原因引起的。
由骨质疏松引起的骨关节疼痛多发生在胸椎和腰椎关节。这是因为人们在患了骨质疏松以后，其胸椎和腰椎的骨小梁会发生萎缩，导致椎体和椎关节变形，从而引起疼痛。这种疼痛可向腰背部的肌肉扩散。
老人关节疼痛怎么办？
1、为关节“减负”
研究证明，肥胖者患双膝关节炎的危险性比正常体重者高18倍，但只要保持正常的体重的话，就可以将关节炎的发病率降低很多。因此在平时的的生活中，必须要注意控制体重，对于一些含脂肪含量较高的食物应该尽量少摄取。
2、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
3、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响，因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
4、运动要适量
为了更好的强身健体很多人都会选择一些极限的运动，这样的运动不但不能达到好的强身效果，反而还会影响到身体健康。专家指出，很多人之所以关节疼，除了是由于风湿之外还有一部分人是因为拉伤所导致，因此在选择运动的时候一定要以科学、安全为主。而且在日常生活中还需要注意保暖，切忌忽热忽冷，引发伤风感冒，从而可能埋下风湿性隐患。
关节疼痛应该注意这些饮食禁忌
1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、宜补充钙质：如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等，或口服钙剂。
3、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
4、宜贪补气养血、温经撤寒的食物：病人的饮食要吃些具有沥补性质的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。
5、宜选择调理气血、舒筋活络的食物：主食如玉米、粳米，副食如山恢、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。
6、多吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、雪梨、哈密瓜等。经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
7、保证每天吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
8、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。
9、应禁忌生冷寒凉的食物，如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等。少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。禁喝烈酒、浓咖啡、浓茶等。
10、饮食禁忌吃海产品：因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使退行性骨关节炎的病情加重。
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老年人膝盖疼和脚疼的原因
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
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问题分析：背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经络 ，止痹痛。意见建议：疼痛症状明显可用芬必得，独一味缓解疼痛。注意休息，局部保暖。
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,意见建议：往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
问腰和背疼的不是很厉害，
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 腰疼常见肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤等疾病。腰疼是一个症状，意见建议：不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息
问腰疼背疼背疼的厉害一些
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专长：儿科常见疾病。
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病情分析： 建议到医院做个腰椎CT，如果是腰椎间盘突出导致的，这种情况药物没有很好的治疗办法。意见建议：建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿、牵引等。平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动
问老人85岁喜欢睡觉脚肿是怎么回事
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
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意见建议：其原因有生理性的,有病理性的,病理 性多见有肾病性的,心脏病性的,还有高血压性的等，应具体检查的
问85岁的老人
女，尿急尿痛是怎么回事
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专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
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病情分析： 您好，您描述的情况考虑可能是尿路感染或者是更年期尿道炎以及尿道综合征引起的，建议患者去医院检查下，对症治疗，不要随便服用抗生素。另外平时注意多喝水，保持局部清洁
问老人常年腰酸背疼是怎么回事？？老人常年腰酸背疼是怎...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
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病情分析： 你好，这种情况一般是有腰椎疾病的情况引起的常见的。意见建议：如骨质增生、椎间盘突出的情况的。可做腰椎ct检查的。可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。
问老人85岁了这两天突然左胳膊疼痛左手指发麻，一天比一...
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专长：小儿呼吸内科
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病情分析： 手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。意见建议：或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
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　　 这种情况考虑以下可能：
　　 1.骨性关节炎，也是俗称的骨刺或骨质增生，常发生在膝关节、髋关节和腰椎上，劳累或关节过度使用时加重，是一种随着年龄增大关节逐步退化的疾病，只要局部做影像学检查即可确诊。
　　 2.坐骨神经疼痛，是由腰椎间盘突出引起，有明确的腰椎间盘突出症病史，有反复发作的特点。
　　 3.痛风性关节炎，如果有单个关节的突发性红肿热痛，尿酸值升高，考虑这个疾
　　 4.血管疾病，如果经常出现足部的疼痛、发紫、间歇性坡行，要排除动脉闭塞相关疾病。
　　 5.股骨头坏死，有反复下肢疼痛及行走障碍，需注意检查髋关节的CT或磁共振。
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老人膝关节酸痛什么原因
老人一上了年纪之后总感觉自己这个年纪什么病都来了，而在年老的时候有很多老人也总是觉得自己不是这里不舒服就是那里不舒服的，但是又说不明白，有很多老人在日常生活中突然就发现自己有一种膝关节酸痛的现象，当膝关节酸痛的时候人们就难以正常活动，甚至连基本的行走都成了困难，那么老人膝关节酸痛到底是什么原因呢?
中老年人膝关节疼痛常见的原因有哪些?为什么中老年人膝关节经常疼痛?膝关节骨性关节炎，又称膝关节退行性关节炎，是中老年人膝关节疼痛的最常见原因。
膝关节表面覆有一层软骨，这层软骨可以起到保护其下和神经的作用。
随着关节使用年限的增加，软骨逐渐磨损，软骨下的神经暴露，此时一旦遇到刺激(如上下楼等活动致破损区关节面相互摩擦)便会引起疼痛。如早年有过较严重的膝关节外伤，则可能会加速这一过程。此外，遗传也是一个重要的影响因素，这在一定程度上解释了为什么有时可见到“80岁的人40岁的关节，而40岁的人却80岁的关节”的原因。
膝关节骨性关节炎的症状可表现为单膝疼痛、双膝疼痛或二者交替出现。疼痛于长时间活动时加重，上、下楼时明显，休息后可缓解。查体可见膝关节肿胀，关节局部压痛，屈伸活动受限，有时可感觉到弹响或骨摩擦音。
病变严重时可出现膝内翻畸形，也就是俗称的“O形腿”。还有可能出现关节周围肌肉萎缩无力。站立位X线检查，多见关节间隙变窄，有“骨刺”甚至“关节鼠”等。
这个膝关节酸痛的原因就多了，首先要判断老人是不是，或是关节炎，上面内容我们也介绍得很详细了，大家都看看是不是这些原因引起的，如果是的话，及时做诊断，面对膝关节酸痛的现象最好是照片，这样才好及时的发现自己到底是什么情况，之后才可以对症的治疗。
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