我经常是坐一会或躺一会然后站起来来就头晕眼花的，甚至站不稳，这是不是贫血？_百度拇指医生
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?我经常是坐一会或躺一会然后站起来来就头晕眼花的，甚至站不稳，这是不是贫血？
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好像很严重，怎么能治好？
不贫血，不管谁站起来都有脑部供血不足情况，几秒后啥事没有。你很正常，起身要慢慢来，不急，谢谢采纳
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饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、橘子、西红柿、青柿椒等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物 ：猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、黄豆、红糖等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
亲爱的你~ 早日康复哦~
不一定由于你坐一会，在站起同时，因重力作用血液会暂时性滞留于下半身，导致上半身血液提供不足，其红细胞内血红蛋白携氧降低，导致缺氧头晕眼花，属正常现象，但不宜过多。如果不放心建议你查一下血常规，看看是否贫血
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　　当我们由蹲位突然站起来的时候，就会感到眼前发黑、金星乱冒，有些人就认为自己得了贫血。
　　其实，这是一种正常的生理反应，是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致。
眼前发黑的诊断
　1、起立性低血压
　　正常人站起来的时候，会有末梢血管的反射性收缩，以防止血液停留于下肢。
　　任何引起自动调节作用的障碍，如：末梢血管反射性收缩丧失，都会导致心搏输出量的减少，而引起起立性的低血压。
　　除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。
　　2、伴有不适症状
若眼前发黑伴随一侧肢体瘫痪或无力，剧烈的头痛、呕吐等。
　　那就应该高度警惕，应及时到医院就诊。
　3、到天黑眼前就昏暗一片，这是夜盲症　这种病多是由一种称为先天性视网膜色素变性所致。
　　其次因营养不良或偏食等原因造成维生素A缺乏的结果。
贫血与低血压的差异
　常有人把贫血与低血压相提论，误认为低血压就是因贫血所造成的，或则想用“补血”的方法来改善低血压。
　　其实，贫血与低血压除特殊情况外，在医学上属于两种不同的概念。
　　贫血是指循环血液中的红血蛋白含量，红细胞数目以及红细胞的总体积减少之一种综合性病理状态。
　　患贫血的病人主要表现脸色苍白、无力、心慌、头晕、耳鸣、失眠等。
　　但一般血压并不降低，由于贫血只是一种病症，或许是某些病的早期讯号。
　　因此一旦发现贫血后，必须认真寻找原因，以免耽误治疗。
　　低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致。
　　而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克，而导致其他伤害产生。
　　确实了解低血压的原因，并做好保健或治疗，才能避免影响日常生活或产生并发症。
预防起立性低血压的方法：
　起立性低血压的预防、治疗方法是在日常生活中，防止血液停留在下半身。
　　养成不要导致血压降低的习惯为优先。具体的方法有：
　　1、从躺或坐的状态起身时，花点时间慢慢起身。
　　2、站起来时做抬脚或是踏步的动作。
　　3、为了使能够提升血压的肾素——醛固酮系统的贺尔蒙流出，睡觉时将头部垫高。
　　4、改善血液循环，使自律神经的平衡变好，进行强化肌肉等轻微、适度的运动。
　　5、增加水分及盐分的摄入量，均衡饮食。
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使用 (可批量传图、插入视频等)快速回复为什么我坐了起来后会头晕眼花的呢&?_百度拇指医生
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?为什么我坐了起来后会头晕眼花的呢&?
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医学上讲,叫暂时性脑供血不足
由于坐下时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状
说白了,就是缺氧了
你蹲你也晕
患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状
如果不及时进行治疗,后果会很严重
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。 头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。
分类及常见疾病
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。
2．一般性眩晕
(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。
(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。
(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕
1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然
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向医生提问突然站立头晕是贫血吗 真相令人大吃一惊
　　相信不少人都出现过在蹲着或者是坐一段时间之后突然站起来会头晕眼花的问题，很多人都说发生这种情况是因为身体贫血，那么真的是因为贫血所导致的吗?今天，我们青豆阿勒神经病学博士宋海庆老师，来为我们讲解关于的问题。
　　为什么突然站起来会头晕
　　人在蹲一段时间或者是坐一段时间之后突然站起来头晕不光是因为贫血的问题，还可能是因为血糖很低，特别是女孩子，在蹲久了站起来之后会出现叫做脂溢性低血压，也就是眼前发黑和站立不稳的情况，这种头晕都是源发病或者是身体基础情况引起的，叫做非特异性的头晕。
　　我们可以把血压给想办法调上来，或者是服用一些升高血压的药物，平时多注意饮食、多喝水并且想办法增加营养，这种头晕就会很大程度的减轻。
　　低血糖怎么调理
　　低血糖患者要经常在身边放几颗糖，可供救急，并且注意少食多餐，加强食品多样化，而且也要注意饮食均衡，经常吃一些蔬菜、糙米、魔芋、谷类、瘦肉、鱼、水果等食物。
　　低血糖眩晕怎么办
　　出现低血糖眩晕的现象，一定不要折腾患者，要先注意让患者卧床休息，迅速补充葡萄糖，给予患者一些含糖较高的食物，比如果汁或者是饼干等。
　　如果是比较严重的患者，一定要送到医院，静脉推注60ml葡萄糖是最有效的方法，可以迅速缓解眩晕症状，神志也会马上清醒。
　　低血压眩晕怎么办
　　针对于低血压导致的头晕症状，最好的办法就是选择中药的方法进行调理，这样可以对身体有一个比较全面的保养。
　　除此之外，我们可以多吃一些桂圆、红枣、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，可以有效的改善低血压，但是要注意的是，虽然吃盐可以增加高血压，但是每天还是不能超过十二克。
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