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坐月子期间便秘了怎么办？
　　产后便秘的原因有以下4种情况：
　　1. 由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
　　2. 经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
　　3. 产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
　　4. 饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。
　　很多年轻妈妈是以剖宫产分娩的，也会发生产后盆底功能紊乱。便秘就是盆底功能紊乱的一种很重要、很常见的表现形式。
　　产后便秘的防治
　　1. 注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。
　　2. 加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
　　3. 大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。
　　4. 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
　　产后出现蝴蝶斑怎么办
　　由于妊娠后内分泌的变化，色素沉着，有的孕妇面部出现蝴蝶斑，产后会逐渐消失。但是也有的新妈妈蝴蝶斑长时间不消退，可以服药治疗。如肝气郁滞者，可服用加味逍遥丸；脾气不足者，可服用人参归脾丸；肾水不足者，可服用金匮肾气丸。
　　也可以用一些民间经验处方，如柿饼，因有滋润心肺的功效，经常食用可使气血畅通，皮肤得以足够的营养而使蝴蝶斑逐渐消退。柿子树的叶子晒干后研成细粉，与猪油或凡士林油搅拌均匀，涂于面部。
　　取冬瓜肉与酒、水一同熬成膏状，涂于面部，或者冬瓜子与橘皮、桃花一同研成细粉，每日用酒送服，可以祛斑防皱。
　　杏花、杏仁都是美容祛斑之佳品，可以试一试。杏花用水浸泡7日后洗面。杏仁、莲子、茯苓、白糖、白米面一同研成细粉，口服，并同时调成糊状外敷颜面部。或者杏仁捣烂，用鸡蛋清调和成膏状涂于颜面部，重点涂蝴蝶斑部位。
　　新妈妈喝汤有哪些讲究
　　产后新妈妈身体虚弱，喝汤即可助于消化，又增加营养。分娩以后，家里人都免不了要给新妈妈做些美味可口的菜肴，特别是要炖一些营养丰富的汤。这不但可以给新妈妈增加营养，促进产后的恢复，同时可以催乳，使孩子得到足够的母乳。
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月子期间便秘怎么办
来源：爱帝宫月子中心
　　坐月子可不是一件轻松的事，除了要照顾宝宝，还要关注自己的身体。产后便秘是很多妈妈容易忽略的问题。产后大便难会影响妈妈们的食欲和消化，进而就影响了母乳的分泌。很多妈妈就会疑惑，饮食上也跟日常一样，怎么会便秘呢?
　　产后为什么会容易便秘？
　　1、产后的几天内饮食单一，没有吃些粗纤维的食物，这样减少了肠道的刺激，也使肠蠕动减弱，影响排便。
　　2、新妈妈产后经常卧床休息，减少活动量，影响大肠蠕动，不易排便。
　　3、产后腹肌和盆底肌松弛，腹部使不上力，解便自然就会变困难。
　　4、分娩的时候直肠受到挤压，促使大便排空，因此产后几天也会大便减少。
　　如何预防产后便秘？
　　产后便秘是可以预防的，新妈妈在月子里注意饮食和活动，心情保持愉快，避免不良情绪。以下是妇幼专家总结的几种预防便秘的小方法：
　　1、产后不能躺着不动，想想水桶腰和包子脸，新妈妈们自然而然就有力气起来运动了。产后头2天勤翻身，2天后下床活动。
　　2、饮食上不要单一的吃一样的东西，产后2周以后多喝清汤、多喝水。粗细粮搭配，主食多样化。不要一味的吃肉和鸡蛋等食物，还要吃一些含纤维素多的蔬菜和水果。
　　3、坐月子不能哭，这是不可能的。只有当妈妈才知道，那坐月子的一个月辛酸点滴只有自己知道。但是还是要尽量保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。因为不良情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动慢，
　　4、平时可以喝芝麻核桃蜂蜜水，润滑肠道、通利大便。准备适量的芝麻、核桃仁、蜂蜜，芝麻和核桃仁捣碎磨成糊，煮熟放入蜂蜜即可。
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哺乳期肛裂怎么办
坐月子好硬就肛裂了，二十多天了，上厕所像上刑场，太疼了。拉完还要疼上一整天，怎么办啊，救救我
打开塞露，再上。
吃香蕉，吃嫩黄鸡蛋
大便软化后还是会裂开，哺乳期又不能治，都想死了
回复 &阿KK&
22:10:31发表的
吃香蕉，吃嫩黄鸡蛋
没用，大了开塞露好多血
回复 &宝8比&
21:24:44发表的
打开塞露，再上。
宝妈啥药呢
什么药啊，宝妈。我的肛裂很严重有用吗，求宝妈救我
有痔疮吗？
我也是肛裂'帮我剖妇的医生说是痔疮'就让我到药店买痔疮膏'马应龙的'说外用药'对母乳没什么影响的'我用了两天'今天上厕所卜痛了
一点点吧好像
回复 &没完没了的继续&
10:51:54发表的
有痔疮吗？
我用了痔疮膏没效果，我肛裂很严重
回复 &awfapgy&
10:53:05发表的
我也是肛裂'帮我剖妇的医生说是痔疮'就让我到药店买痔疮膏'马应龙的'说外用药'对母乳没什么影响的'我用了两天'今天上厕所卜痛了
哦，我没肛裂，我就是痔疮老火，后来用了痔疮膏好了
回复 &峥妍宝贝&
18:08:38发表的
一点点吧好像
痔疮还好办，肛裂太痛苦了
回复 &没完没了的继续&
20:12:10发表的
哦，我没肛裂，我就是痔疮老火，后来用了痔疮膏好了
好东西要分享
宝妈也肛裂吗
回复 &爬上屋顶看星星&
20:35:31发表的
好东西要分享
宝妈也肛裂吗
回复 &爬上屋顶看星星&
20:35:31发表的
好东西要分享
宝妈也肛裂吗
回复 &爬上屋顶看星星&
20:35:31发表的
好东西要分享
我这两天也有肛裂，上大便好痛啊，月子里没吃水果，天天喝鸡汤也有点上火，希望出了月子多吃水果能好吧，
我也是痛死了，还带血
我也是啊，我都害怕上大号了，每次都生不如死。??也不知道有什么办法。
用麻油！有润滑作用！
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