急，怎么样可以让宝宝白天不睡觉晚上睡觉_百度宝宝知道　　我家宝每次睡觉前都会哭闹，非要人抱着哄很久才能睡着。睡着以后也很难放到床上，有时候屁股一挨床就醒，抱怀里就又睡着了。实在被整的没法了，各位妈妈有什么好办法吗？谢谢！　　
楼主发言：28次 发图：0张 | 更多
　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以专注他的注意力　　
　　同问啊！　　
　　回复第1楼(作者:@大畅和小贝 于
21:58)　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以……　　==========　　安抚奶嘴根本不吃，放嘴里就吐出来。有时候实在哄不住了就放床上吃着奶睡，我直接是宝宝的人肉安抚奶嘴啊。　　
　　回复第2楼(作者:@淅淅雨荷 于
21:58)　　同问啊！　　[消息来自掌中天涯]　　==========哈哈哈！看来受折磨的不止我一个。　　
　　让孩子侧睡试试。还可以用被子包裹住孩子入睡　　
　　我宝也3个月多十天，晚上都是躺床上吃着奶睡的，真担心日后让孩子自已睡小床时和断奶会怎样？！　　
　　试试趴着睡　　
　　我宝宝50几天，每天晚上至少是哭一小时才睡的，让他哭，哭累了就一觉到天亮了，大人小孩才都睡的好，白天就几乎要抱着，一放下就醒，也舍不得他哭，也有精力抱就一哭就抱着，睡了就放下。　　
　　我家宝宝只有早上、夜睡前两觉是抱着睡的，其他只要我陪着她睡就好。我觉得抱着还ok啊，我都习惯了，也没有累的感觉了。主要是之前我看了一篇文章，说孩子抱在手里的时间很短，等她会走路了，你要抱她也不让你抱，等到长大了，她也不好意思让你抱了。所以我很珍惜现在抱的机会，小时候累一下有什么关系呢，不会对她造成溺爱的影响的。　　
　　都一样的，我好不容易熬过来了。你可以尝试放点音乐把宝宝裹紧也许会好一点，我就跟捆粽子一样绑上哄他才肯睡否则十分钟就醒了。　　
　　回复第5楼(作者:@马小乖2012 于
22:34)　　让孩子侧睡试试。还可以用被子包裹住孩子入睡　　==========　　这两个方法都用，一直侧睡，弄的头型没睡好，后脑勺太大了，很难看。　　
　　回复第6楼(作者:@koizhang 于
22:53)　　我宝也3个月多十天，晚上都是躺床上吃着奶睡的，真担心日后让孩子自已睡小床时和断奶会怎样？！　　……　　==========　　刚喂奶哄睡着。我现在只要是晚上，他一醒就拿奶堵住他的嘴，晚上醒几次吃几次。　　
　　回复第7楼(作者:@伊人佳纺牛仔 于
23:00)　　试试趴着睡　　[来自QQ浏览器]　　==========　　从没趴着睡过。身子趴着，脑袋侧着，这样睡吗？　　
　　回复第8楼(作者:@pengqiong123 于
23:30)　　我宝宝50几天，每天晚上至少是哭一小时才睡的，让他哭，哭累了就一觉到天亮了，大人小孩才都睡的好，……　　==========还是尽量让宝少哭些。现在你的宝宝能一觉睡到天亮？　　
　　回复第9楼(作者:@快快睡觉吧 于
23:41)　　我家宝宝只有早上、夜睡前两觉是抱着睡的，其他只要我陪着她睡就好。我觉得抱着还ok啊，我都习惯了，……　　==========　　好乖的宝！这么好带，妈妈也轻松。我家的闹起人来，哭着抱都抱不住，一天折腾的人腰酸背痛。　　
　　回复第10楼(作者:@孤心幽梦 于
23:45)　　都一样的，我好不容易熬过来了。你可以尝试放点音乐把宝宝裹紧也许会好一点，我就跟捆粽子一样绑上哄他……　　==========哈哈哈！就是个熬啊，有时看着宝宝可爱，有时哄的累急了，就想扔了。　　
　　我家的之前也这样，也是三个月，一个月的时候也跟你一样累，一直摇阿哄阿哭到累才睡！但这一个月来晚上几乎醒一次就^(oo)^睡过去了！　今晚不知道为什么哭的厉害被他爸爸骂了几次现在睡的很不踏实，一下又哭了，（现在我家白天基本没怎么睡的闹人的很，晚上就能几乎醒一次然后到天亮）　　
　　楼主熊抱一个，我家宝12点不到开始吵瞌睡，吵到2点半才睡着啊。受不了了！　　
　　我宝趴着睡得最香 不过我只白天看着她的时候才让她趴睡 怕出意外　　
　　我一直坚持亲密育儿　　宝宝哭是有求必应的　　2个月~3个月附近的确很难伺候，白天睡觉必须抱着，落地响　　晚上必须陪着睡，走开她都能知道　　于是我就抱到了4个月　　突然有一天不用抱着睡了，吃着奶睡着（我母乳的）也不用人陪着了　　一岁半以内是孩子建立安全感的重要时期　　楼上很多人说得那种哭声免疫法不可取　　孩子不会说话，只能靠哭求助，他们可能是饿了困了不舒服了或者单纯想要妈妈了　　这都不去管他，会让他们没有安全感　　你想象下你是宝宝就能感受到了　　反正两个字——熬吧　　宝宝迟早有一天会长大，当你回过头来时会发现你很怀念把小小的孩子抱在怀里的感觉的
　　3个月以内的宝宝，这样的情况是很多的吧。即使是大宝宝也会这样。我同事家的，都7个月了，还是白天不离手。　　我儿子从4个月开始，不怎么要人抱了。晚上从9点半睡到早上6点。不吃夜奶，也不起夜。白天有时候能自己睡上2个小时，有时候就会哭哭闹闹。宝宝这样都是正常的。我家宝宝每天洗澡，从5个月开始，他每次洗完澡都能睡2-3个小时。楼主也可以试试。洗澡会让他放松，也会疲劳，可能就睡得好一些。一般我儿子是下午1点洗澡，洗碗吃一瓶奶，然后睡到4,5点。　　另外楼主也可以去看看宝宝树的帖子，里面很多妈妈分享如何锻炼宝宝自己睡觉。其中一个说，只要看到宝宝眼睛闭上有睡意，就放下，哭了再抱起来，睡了就再放，这样反复。一开始妈妈会很辛苦，但是这样训练一段时间（那位妈妈是训练了一周），宝宝就会渐渐学会自己睡觉。宝宝小的时候，神经各方面都没发育好，困的时候不会自己睡觉，一定要人哄。如果那样训练一段时间，宝宝渐渐就会学会自己入睡。　　我就是尝试了这样的方法，现在我儿子6个月不到。每天晚上给他喂奶，洗脸，洗洗pp洗洗脚，然后把他放在自己的小床里，他啃啃手就睡了。
　　我家月子里也是，晚上白天都要抱，后来我就给她换好尿不湿，喂抱了，侧着给她睡床上，开着小夜灯，哭累了就睡了，大概哭了一个星期晚上自己就睡着了。有时候能睡78个小时　　
　　哎，白天很难放下去啊，抱抱吧，总会长大滴　　
　　我记得我家这时候也这样的，别担心，过阵就好了　　
　　游泳，让他累，等他熟睡再放，一边放一边亲他额头。　　
　　回复第17楼(作者:@町町爱一一 于
03:12)　　我家的之前也这样，也是三个月，一个月的时候也跟你一样累，一直摇阿哄阿哭到累才睡！但这一个月来晚上……　　==========　　羡慕啊，我们家的醒着都要人时时抱着，一天下来腰都直不起来。。　　
　　回复第18楼(作者:@hx180 于
03:21)　　楼主熊抱一个，我家宝12点不到开始吵瞌睡，吵到2点半才睡着啊。受不了了！　　[来自UC浏览器]　　==========一样一样的，不到九点开始哄着睡觉，一直闹到将近十二点才睡着。抱了将近两小时，晚上还只要我抱，他爸一抱哭的更凶。　　想歇会都不行。抱生气了给放床上趴着，看着宝可怜兮兮的用劲拱，又心疼着。只能坚持继续抱着。　　
　　回复第19楼(作者:@被风吹过的毛毛豆 于
10:20)　　我宝趴着睡得最香 不过我只白天看着她的时候才让她趴睡 怕出意外　　[来自UC浏览器]　　==========真的不会趴着睡，我家娃趴着的时候胳膊撑着，小腿乱蹬，睡不平。　　
　　回复第20楼(作者:@suyika520 于
10:36)　　我一直坚持亲密育儿　　宝宝哭是有求必应的　　2个月~3个月附近的确很难伺候，白天睡觉必须抱着……　　==========　　期待哪天宝能自己睡着！呵呵，你真好，我有时候没耐心，不是个合格的妈妈。　　
　　回复第21楼(作者:@土小包麻麻 于
13:33)　　3个月以内的宝宝，这样的情况是很多的吧。即使是大宝宝也会这样。我同事家的，都7个月了，还是白天不……　　==========　　谢谢你！宝宝五个月的时候我就得去上班，而且单位离家远，一礼拜回来一趟。就得娃奶奶一人看孩子，如果还继续这要闹，肯定带不住。现在真的要急需训练宝宝自己睡觉。　　
　　回复第22楼(作者:@zhuzhu198 于
14:39)　　我家月子里也是，晚上白天都要抱，后来我就给她换好尿不湿，喂抱了，侧着给她睡床上，开着小夜灯，哭累……　　==========　　哇呀呀！看来还是太娇惯娃了，哭两声就舍不得让他哭了。我家孩子脾气特别大，哭着不管他，他就气的，有时都哭的没声了，很吓人。　　
　　放音乐看电视想想怀孕最爱干吗　　
　　回复第9楼(作者:@快快睡觉吧 于
23:41) 　　我家宝宝只有早上、夜睡前两觉是抱着睡的，其他只要我陪着她睡就好。我觉得抱着还ok啊，我都习惯了，…… ==========　　同感　　
　　我家从出生就不用管，自己躺下睡觉，自己玩，也不吃夜奶。婆婆说，都没见过这么听话的孩子　　
　　@小志熊 亲爱的，不只要狠小心让宝宝哭哭，培养独立睡觉的习惯！还有最重要的---要有意识地培养宝宝每天‘睡眠提示N步曲’！俺家宝贝从6个月起就开始培训的:每天晚上6点，开始给宝宝洗澡、洗完澡后，用橄榄油给宝宝全身按摩，然后穿睡衣和睡袋，把宝宝卧室的灯光调暗，然后放点温柔的音乐同时给宝宝喂奶，奶喝完，亲宝宝，给他道晚安，然后轻轻把他放下到他自己的小床上，看着他或轻轻抚摸他几秒钟，然后走出他的房间，关上门！这些步骤每天都要都按同样的顺序重复、重复、再重复的进行，大概训练两个多星期后，宝宝就知道了每天这么步骤走完后就该睡觉了，到时候他就不哭不闹啦。我家宝贝这的个睡眠提示N步曲，我们是不管刮风下雨，每天都坚持的！当然，橄榄油按摩那一步，宝宝不会爬的时候好实行，等他大一些就实行不了了，所以这一步我们取消了，但是在穿衣服后加进了读故事书的步骤。再强调一遍，我们是不管天塌地复，每天的这个宝宝睡眠提示N步曲都坚持的！俺家的宝宝现在都是自主睡觉，从来不闹的！
　　回复第22楼(作者:@zhuzhu198 于
14:3　　我家月子里也是，晚上天都要抱，后来我就给她换好尿不湿，喂抱了，侧着给她睡床上，开着小夜灯，哭累……　　==========我宝宝四个多月了，一直都是抱睡，最近抱着还哭，要闹到半夜，前两天更是闹到了两三点。抱着也哭，索性跟你一样喂饱，换好尿不湿，让她哭，两天了，要哭一个小时啊，好心疼，好纠结的啊。不过哭累了睡觉可以一觉睡到大天亮。真的一个星期就不会哭了，可以自己睡吗，给我点动力啊，好难坚持的啊！　　
　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以专注他的注意力 国美在线就有卖的质量好 不容易咬坏 去看看就知道了！
　　用抱被抱紧，放下的时候慢慢放下。然后大人稍微压一会儿。孩子缺乏安全感，尤其小手一动就要醒。所以，两边用枕头靠住。　　
　　不能让孩子使劲的哭，这样对孩子不好，你可以试试给他补点乳钙，我儿子也是小时爱哭结果哭成脐疝，虽然现在已经长好了但是当时自己还是有点害怕的，最后到了三个月体检才说是缺钙，结果后面慢慢给吃了钙就睡觉好多了，不会放不下去了，所以你可以试试，不过我女儿是全母乳的孩子在3个月内没有给过钙，睡觉很好，现在快12个月了长这么大就在夜里哭过一次，真真的只是有一次不知是为什么哭，哭了半个小时，所以你可以给点鱼肝油和钙试试，应该有用的。
　　回复第11楼，@小志熊　　回复第5楼(作者:@马小乖2012 于
22:34) 　　让孩子侧睡试试。还可以用被子包裹住孩子入睡 　　========== 　　这两个方法都用，一直侧睡，弄的头型没睡好，后脑勺太大了，很难看。 　　--------------------------　　没事的，你一晚睡左边一晚右边轮流，后脑勺别担心！我女儿一直侧睡，即使仰卧也把脸侧到我的方向！现在八个月了，头也很圆！老人家叫多给她摸后脑勺，我没摸过呢！　　
　　@小志熊 11楼
02:13:00　　回复第5楼(作者:
@马小乖2012
22:34)　　让孩子侧睡试试。还可以用被子包裹住孩子入睡　　==========　　这两个方法都用，一直侧睡，弄的头型没睡好，后脑勺太大了，很难看。　　-----------------------------　　我家宝宝也是一直侧睡，脑袋瓜丑死了
　　听我儿科的嫂子说，有的孩子就是难带，她们医院的医生，生的孩子，什么难带的毛病都有，只能等他大点一岁以后就行了
　　宝宝7个多月了。白天基本抱着睡。晚上就躺着睡了。边吃边睡。　　
　　@小志熊 我家宝宝也快三个月了，晚上睡觉从来没有闹腾过，只为一次夜食，白天也是抱着睡，很难放下。宝妈是最辛苦的，理解你，你买一本
西尔斯亲密育儿百科 看看 上面好多东西很有用
　　回复第21楼(作者:@土小包麻麻 于
13:33)　　3个月以内的宝宝，这样的情况是很多的吧。即使是大宝宝也会这样。我同事家的，都7个月了，还是白天不……　　==========　　我家宝宝睡觉吃奶的时间都不固定。　　
　　回复第32楼(作者:@宝贝 于
02:29)　　放音乐看电视想想怀孕最爱干吗　　[来自QQ浏览器]　　==========　　没胎教过，怀孕的时候，想起来了乱听些音乐，现在宝宝对音乐也不敏感。　　
　　回复第34楼(作者:@山里的娃激动啊 于
05:25)　　我家从出生就不用管，自己躺下睡觉，自己玩，也不吃夜奶。婆婆说，都没见过这么听话的孩子　　[来自……　　==========　　哈哈哈！如果我的宝宝能这么乖，我还想再要一个。　　
　　回复第35楼(作者:@英国布莱斯 于
05:34)　　@小志熊 亲爱的，不只要狠小心让宝宝哭哭，培养独立睡觉的习惯！还有最重要的---要有意识地培养宝……　　==========　　照这个办法坚持了这几天，真困的时候还得抱着哄。而且我们家睡觉吃奶的时间老是固定不下来。　　
　　回复第36楼(作者:@没名字都行 于
10:21)　　回复第22楼(作者:@zhuzhu198 于
14:3　　我家月子里也是……　　==========　　你家宝宝现在怎么样了？能自己睡吗？我家的直接放不下了，抱怀里就睡，放床上就醒，我放了三四次都不行，这会又给喂奶，希望吃着睡着。　　
　　回复第37楼(作者:@dfgh5689 于
14:10)　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以……　　==========买的口碑挺不错的德国什么个牌子的安抚奶嘴，塞嘴里直接就顶出来了，不吃啊。　　
　　我家的宝宝两个多月，白天基本抱着睡！最近几天晚上总要哭闹一个小时！每到晚上我那个小心翼翼的哄阿，生怕哭起来！不过哭完了抱会睡熟了就能放下自己睡了！晚上我至少起来喂他三四次奶……　　
　　回复第38楼(作者:@Aimily214 于
14:22)　　用抱被抱紧，放下的时候慢慢放下。然后大人稍微压一会儿。孩子缺乏安全感，尤其小手一动就要醒。所以，……　　==========　　可能是枕头太轻了，就跟你说的一样压着，他用用劲，手就挣脱出来了。小手闪上几下，就又醒了。　　
　　回复第39楼(作者:@沙漠九日 于
14:29)　　不能让孩子使劲的哭，这样对孩子不好，你可以试试给他补点乳钙，我儿子也是小时爱哭结果哭成脐疝，虽然……　　==========　　我也是全母乳，也不知道娃缺不缺钙，有时候给滴点AD钙，对睡觉也没什么效果。小婴儿补钙的，有的说补，有的说不补，真心搞不清楚。　　
　　回复第40楼(作者:@5492905 于
15:35)　　回复第11楼，@小志熊　　回复第5楼(作者:@马小乖2012 于
22:……　　==========　　哈哈！我家的连小脸蛋都睡偏了。　　
　　我家宝也是这样的，只有让他含着乳头睡觉就一会睡着了　　
　　回复第42楼(作者:@meiying_bl 于
17:49)　　听我儿科的嫂子说，有的孩子就是难带，她们医院的医生，生的孩子，什么难带的毛病都有，只能等他大点一……　　==========　　天天就盼着他大点了能乖一点。儿科的大夫们是怎么带自己宝宝的，好奇，也没个儿科大夫来八一八。　　
　　回复第43楼(作者:@桃花夭夭丶 于
19:42)　　宝宝7个多月了。白天基本抱着睡。晚上就躺着睡了。边吃边睡。　　==========　　呓！一样一样的。着实累。娃奶奶前四五天不在，我和我老公带孩子，也就基本上我一个人抱他，结果现在他直接不让其他人抱了，半天他爸还勉强能抱一会，到了晚上只要我抱。这就被整死了。　　
　　回复第44楼(作者:@ 于
20:20)　　@小志熊 我家宝宝也快三个月了，晚上睡觉从来没有闹腾过，只为一次夜食，白天也是抱着睡，很难放下。……　　==========　　恩恩，这书我们这书店没有，我从网上搜的。　　
　　回复第50楼(作者:@小志熊 于
19:55)　　回复第36楼(作者:@没名字都行 于
10:21)　　回复第22楼(作者……　　==========这几天都是让她自己睡的，睡前必哭，固定时间了十点左右，而且抱都没用，还是要哭。其实我本不打算让她哭着自己睡的，只是这几天她抱着都哭，索性训练她自己睡了。四天了，第一天是12点多睡的，后面几天都是11点左右就睡了。前几天都要哭一个小时左右，昨天晚上哭了40分钟。希望今天会更短点时间吧！　　
　　回复第52楼(作者:@我的天空19 于
20:00)　　我家的宝宝两个多月，白天基本抱着睡！最近几天晚上总要哭闹一个小时！每到晚上我那个小心翼翼的哄阿，……　　==========　　唉~看来能闹人的宝宝还是不少啊，你说那些吃饱了玩会能自己睡的小宝为什么就在别人家捏？　　
　　孩子不能这样哄，哭就哭去
要不惯坏了累死你　　
　　楼主，我宝宝当时和你宝宝的情况是一样的，我宝现在八个月了，前三个月是一天24小时抱着的，醒了抱着，睡了更要抱着，抱着能睡四五个小时都不醒的，那真是叫累啊，　　我的方法就是每次等宝宝睡熟了就轻轻放床上去，一次不行再接着来二次，每天不断的重复，过了大概一个多月宝宝就接受了，然后就自己睡床了，还有个关键的问题就是，你得把宝宝睡觉的床弄的柔软舒适一点，因为宝宝小，需要安全感　　
　　@小志熊 3楼
22:02:00　　回复第1楼(作者:
@大畅和小贝
21:58)　　这个阶段好多孩子都这样,要不你狠心的让他哭几次、试试能不能自己入睡，也可以买个安抚奶嘴给他吸，以……　　==========　　安抚奶嘴根本不吃，放嘴里就吐出来。有时候实在哄不住了就放床上吃着奶睡，我直接是宝宝的人肉安抚奶嘴啊。　　-----------------------------　　弱弱的说一句，我家宝宝断奶前，一直都是躺上母乳睡的。。　　安抚奶嘴也是不肯吃，就是闭着眼叼着乳头，几分钟就睡着。　　断奶以后自己睡的很好。另外我不太赞成狠心让宝宝哭闹，这么小的宝宝，其实很需要安全感，做妈妈的，能和宝宝同床同睡不也就这么短短的几年么。慢慢来，会好起来的。
　　看到这么多人和我一样！我突然心宽了很多
　　我当初也这样的，三四个月的时候成夜成夜抱着宝宝睡，一放下就醒，只有抱着，白天给我妈带，我白天补觉，深知那种痛苦，有人说狠心点让他哭累了就睡了，这是很不可取的，所以没什么好办法。再说我们能抱他睡多久呢，熬过这段时间你想抱他睡他都不要了，我家宝宝是一岁多断了奶就自己睡了，你也耐心点，这段时间会很辛苦，等宝宝大一点自己就会睡了??　　
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)当前位置：
新生儿白天不睡觉
新生儿白天不睡觉
睡觉对于刚出生的宝宝来说是头等大事，没有好的睡眠，宝宝的成长就会受到影响。然而，别看宝宝们睡着时都是无邪的小天使，但对于爸爸妈妈们来说，在白天哄宝宝睡觉可是个头大的难题。宝宝一天睡多久才合适呢？怎样才能让宝宝在白天也乖乖睡觉呢？有没有让宝宝从不睡觉的“小恶魔”变成天使的妙招呢？
新生儿白天不睡觉的原因
1.声音和光线宝宝对声音和光线的感知是很敏感的，而白天阳光刺眼，到处充斥着噪音，这样的环境会使宝宝的睡眠质量大打折扣。2.缺钙新生儿体内钙元素缺乏，不能很好地吸收营养，这也延缓宝宝的神经系统发育，导致昼夜节律没那么成熟。3.安全感低如果爸爸妈妈长期抱着会让宝宝产生依赖感，当爸爸妈妈不抱着时，则会让宝宝处于陌生的环境，缺乏安全感，睡觉自然不安稳。4.睡眠环境宝宝的睡眠环境稍有不适都会让宝宝感到难受，例如被窝闷热异常，襁褓或衣服太厚太紧，这些都会降低宝宝的睡眠质量。5.睡前饮食宝宝睡前的进食情况也是影响睡眠的因素之一，吃得太饱会让宝宝腹胀，吃得太少又会让宝宝感到饥饿，都不利于入睡。6.大小便睡觉时宝宝若是哭闹，则很有可能是尿布湿了，若不及时提供干爽舒适的环境，宝宝就会感到难以安寝。
新生儿白天不睡觉的影响
1.导致身体发育迟缓神经系统发育的不完善让宝宝在白天难以安睡，但白天经常不睡觉会让宝宝的大脑使用过度，造成身体发育迟缓，比如不长个，偏瘦等。同时，宝宝不睡觉反过来也不利于神经系统的发育。2.厌食脾气差宝宝白天不睡觉的话，一般就没法满足一天的睡眠需求，即便宝宝整晚安睡，时间上也是不够的。长期下去会让宝宝吃饭不香，严重的话导致厌食，宝宝的脾气也会变得暴躁，容易哭闹很难平静下来，严重影响宝宝的情绪和健康。&
新生儿白天不睡觉怎么办
1.营造适宜的睡眠氛围宝宝睡觉时的室温最好维持在15℃以上20℃以下，被子厚度适中。睡前为宝宝拉上窗帘，避免光线太过强烈影响睡眠。另外，宝宝的睡觉环境不宜吵闹，但也不能毫无声息，一点点正常的噪音可以让宝宝更容易入睡。2.及时补充钙质针对宝宝缺钙的问题，要合理安排宝宝的膳食，让宝宝多喝奶水，妈妈饮食中也要多补充钙质，从而促进宝宝神经系统的发育。3.改善睡眠环境给宝宝创造熟悉的睡眠环境。爸爸妈妈的怀抱虽然舒适，但不能让宝宝对其产生依赖，所以不要抱着宝宝使其入睡，可以把宝宝单独放在一直睡的小床上，也可以是宝宝专门睡觉的场所，例如，出门在外就可以让宝宝睡在婴儿车内，让他养成一个人睡觉的习惯。在睡前，爸爸妈妈可以通过唱歌，讲故事，放音乐的方式放松宝宝的神经，时间一久，宝宝就会产生睡前熟悉感，有利于宝宝较快进入睡眠。4.养成睡眠惯例帮宝宝养成规律的睡眠习惯。在白天选择合适的固定时间段，让宝宝进入睡眠，久而久之，可以使宝宝形成良好的生物钟，自觉自发地在白天睡觉。
新生儿一天睡多久合适
宝宝的睡眠时间因人而异，并不完全相同。一般来说，随着宝宝一个月一个月地长大，宝宝的睡眠时间也逐步减少。宝宝每天具体的睡眠时间和次数如下表所示：宝宝月龄（月）每天睡眠时间（小时）每天小睡次数（次）1-3月16—183—44—6月14—162—37—12月13—141—2另外，爸爸妈妈不用完全按照育儿书的做，以宝宝本身需求为准，能够保证宝宝身体健康、心情舒畅的睡眠时间才是最好的。
新生儿睡眠质量和姿势的关系
1.益于宝宝的睡势（1）仰卧仰卧的睡姿是宝宝的常用睡姿。在这种睡姿下，爸爸妈妈可以通过面部表情更方便地观察宝宝的睡眠状况，及时做出适当的调整。对于宝宝而言，仰卧不仅放松了全身肌肉，也把对身体内部器官的压迫度降到了最低，使得宝宝在睡觉时能够自由舒展四肢，更利于宝宝身体的发育。但仰卧会导致宝宝的头型较扁并且不利于宝宝的呼吸。宝宝的咽喉由于重力原因向下垂，阻碍了气流进出呼吸道，一方面会造成宝宝呼吸声粗重；另一方面不利于排出反胃的食物，呕吐物堆积在咽喉，进入气管后容易呛到宝宝。此时，不宜使用较高的枕头，避免宝宝呼吸更加不顺畅。父母要经常观察宝宝的表情，稍有异常立马调整宝宝的睡姿。（2）侧卧侧卧对于宝宝身心的放松起着很大的作用，采用这种姿势，宝宝更容易进入深度睡眠，既保证了宝宝的睡眠时间，又提高了宝宝的睡眠质量，让宝宝得到充足的休息。并且侧卧可以使宝宝更加顺畅地呼吸，很好地减缓了宝宝打呼噜的情况，而向右边侧卧则可以避免对心脏的压迫。除此以外，侧卧不会使呕吐物停留在咽喉处造成宝宝呛咳，最终导致窒息。但侧卧容易造成宝宝头部发育不均衡形成歪头影响美观。其次，侧卧会致使溢奶情况的发生，也可能造成宝宝呕吐。2.不利于宝宝的睡姿俯卧即趴着睡，这种睡姿不利于宝宝的成长发育。首先，俯卧会使宝宝感到压抑喘不过气，严重可能会造成窒息和猝死。其次，俯卧使得宝宝的内部器官夹在身体和床板之间，使其受到压迫，让宝宝感到不适的同时不利于各类器官较好地发挥作用。另外，俯卧的睡姿使宝宝不能很好地舒展四肢，不利于宝宝肌肉和骨骼的生长。3.吃奶后睡姿吃奶后爸爸妈妈尤其要看着宝宝入睡，先将其保持在侧卧的睡姿半个小时至一个小时，在调整到仰卧的睡姿。若一开始就让宝宝平躺着睡觉，则容易发生溢奶的情况，如果将奶水吸入肺部，宝宝很有可能窒息。
新生儿睡眠质量和婴儿床的关系
1.婴儿床围栏的栏杆间距应小于60毫米，要保证宝宝的脑袋不会被卡在两根栏杆中间。2.婴儿床的床垫要与婴儿床匹配，床垫的长宽和床的长宽差距均不能超过40毫米。两指宽的距离很有可能就造成宝宝的窒息，所以爸爸妈妈一定要提高警惕，不能掉以轻心。另外，床垫的材质要选择软硬适中的，过软的床垫容易使宝宝陷进去，同样导致窒息。3.保证婴儿床床垫和保险杠的牢固性和稳定性，经常性检查，看保险夹是否将支撑的钩子完全嵌在槽口中，如果出现移位或松动，要及时加固修整。4.婴儿床的床上用品尽量精简，毛绒玩具不宜放在床上，更不能有塑料袋等物品，床单被套也不能选用松软型的。布置床铺时，被褥的松紧要适中，床单塞到床垫下进行固定防止宝宝弄皱床单，被子不能太重太大，防止宝宝窒息。
应对新生儿白天不睡觉的妙招
1.定点定时，形成规律做事有了计划形成了规律，就能按部就班的完成。宝宝睡觉也是如此。固定宝宝白天的睡觉时间段，每天都让宝宝在这个时间段睡觉，长此以往，宝宝就会形成规律进入良性循环。2.重现宝宝熟悉的环境到了熟悉的地方总会回忆做过的事情。如果爸爸妈妈在白天能为宝宝营造一个熟悉的睡眠环境，相信宝宝会睡得很熟。就像一开始宝宝在你的怀中入睡，你将他再放到床上时，宝宝就会惊醒并且哭闹不停，这都是因为睡眠环境改变使得宝宝不适应造成的。所以，要让宝宝尽可能睡在同一个地方，千万不能让宝宝一直睡在大人怀里。即使出门在外，也要尽可能还原宝宝熟悉的睡觉时的环境。3.营造睡前的和谐氛围不管白天还是晚上，每次在宝宝入睡前，都可以给宝宝放放安眠曲，为宝宝讲讲小故事，在祥和的氛围中宝宝更容易入睡。一旦宝宝熟悉了这样的场景，就会自发地进入睡眠。4.爸爸妈妈不能太顺着宝宝爱玩爱闹是宝宝的天性，但爸爸妈妈不能放之任之。到了点还是要让宝宝去睡觉，即使是在白天。宝宝如果在白天不睡觉，仅靠晚上，睡眠时间是远远不够的，而且严重影响宝宝的生长发育。所以，爸爸妈妈一定要采取各种办法，达到宝宝白天睡觉的目的。
相关专家解答
2个回答 - 最新回答: 日已采纳：新生儿白天不睡觉，对周围的环境都非常感兴趣，要爸妈哄着、抱着睡才行；有时候新生儿受到外...宝宝现在两个月，白天有时候爱睡，有时候睡都不睡，宝妈们这是怎么回事啊？...
1个回答 - 最新回答: 日已采纳：婴儿的睡眠远远比成人要多，新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，其他...宝宝出生到现在10天了，白天不睡觉，最多睡4个小时，一直睁眼玩，要不就...
1个回答 - 最新回答: 日已采纳：新生儿每天的睡眠时间需要18-20个小时.充足的睡眠有利于宝宝身体的生...我家宝宝白天不睡觉有没有宝妈家的宝宝和我家宝宝一样的...
育儿网 版权所有
苏公网安备号}