宝宝睡眠不好怎么办 提高改善睡眠质量的诀窍 - 七丽女性网
宝宝睡眠不好怎么办 提高改善睡眠质量的诀窍
来源：七丽女性网
让宝宝睡个好觉，在夜间不哭不闹几乎是妈妈们最大的愿望，因为优质的睡眠会让宝宝长的壮，吃得香，身体发育才好！对于宝宝睡不好的问题，我们来了解提升改善质量的诀窍。
舒适的小床是重要的睡眠基础宝宝在出生不久的时候，大部分的时间都是在床上度过的，床的存在感就变得非常重要了，可以说，小床是不是舒适，决定着宝宝的睡眠质量。是与宝宝亲密接触的，选择被褥时建议用纯棉的面料，温暖透气；床垫也不能垫的太厚或太软，以舒适为佳；宝宝的枕头，用纯棉软布。灯光明暗关系睡眠质量宝宝的睡眠质量与灯光、光线是有关系的，太强的灯光下宝宝是很难入睡的，睡了也容易醒来，醒来后双眼接触到强光线也会让宝宝不舒服，哭闹是常有的事。最好是在宝宝的房间里准备一画光线较弱的壁灯或床头灯，宝宝睡着的时候开着，如此也不易将宝宝吵醒，就算醒了也很快会入睡。白天睡觉的时候，可以把窗帘拉上，只拉一半留些光线在房间里。
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宝宝睡眠质量太差
状态：就诊前
希望提供的帮助：
睡眠质量这么差怎么办？如何补钙？
用药情况：
服用说明：六个月体检，做骨密度检查，微量元素检查，说重度缺钙，我自己也吃钙片，小孩每天有给吃维生素AD滴剂，和澳洲乳钙，也有去室外活动
母乳喂养又及时添加辅食、按时补充VD，没有慢性腹泻、肝病等疾病，应该说不会太缺D、缺钙,骨密度、微量元素检测都不是诊断VD缺乏佝偻病金标准，必要时可查骨碱性磷酸酶、VD2；另外辅食要多样化、由細到粗、由少到多，富含钙的菜肴如鱼、虾等可常食；加强户外活动；午睡环境的营造也十分重要，光线不能太亮，室内外安静，室温适宜（26度c）睡前不要太兴奋等都要注意。
状态：就诊前
好的，谢谢方主任
状态：就诊前
方主任，我家孩子八个月了，有次无意间用手摸到她的后脑勺有个人字的宽缝，我不知道是不是后卤门，可是我上网查的说后卤门出生后几个月就会愈合啊，为什么我家的还这么宽啊，她身高体重发育都很正常，现在会肚皮贴地的爬，有时候也可以慢慢撑起来身子，用膝盖着地爬两步，也可以自己扶着床头慢慢站起来，她后脑勺的缝为什么还不愈合？
实际上里面颅缝已闭合，不用担心！这一部分和前囟门一样，个体差异比较大。
状态：就诊前
方主任，我家孩子八个半月了，纯母乳喂养，最近辅食不爱吃，一喂就哭闹，吃奶喝水不会哭闹，前几天发现嘴巴里面有白色的絮状片，以为是喝粉状钙剂的残留，就没有在意，今天晚上又发现嘴里有这种情况，上网查了下说是鹅口疮，好像说容易反复，怎么办？听说六个月后的孩子有鹅口疮要考虑孩子免疫力低下是吗？那应该怎么提高免疫力啊？
最好来复诊下，鹅口疮如较多，要用3%苏打水洗口，塗制霉菌素片粉末，奶瓶消毒要注意，哺乳前乳头要擦拭干净，不一定是免疫力低下。
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小儿感染性疾病、发育儿科学及儿童保健
方元勋，男。黄山市人民医院儿科主任医师，学习研修经历：年浙江大学附属儿童医院儿内科研修、198...
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