让女人早衰的六大坏习惯，你中了几枪？
核心提示：早衰，是女人最不愿面对的话题。如今有些年纪尚轻的女人即使每天保养，却始终难逃早衰厄运。殊不知，早衰的提前出现与其每日的坏习惯息息相关。下文39小编将介绍让女人早衰的六大坏习惯，看看你中了几枪？
　　早衰，是女人最不愿面对的话题。相对于祖辈和父辈们，现代的女人更懂得如何自我保养，远离早衰，让皱纹的出现随之延缓。然而，有些年纪尚轻的女人即使每天保养，却始终难逃早衰厄运。殊不知，早衰的提前出现与其每日的坏习惯息息相关。 　　揪出女人早衰的“蛛丝马迹”　　“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。雕廊玉砌应犹在，只是朱颜改。”这段诗词透露出女人对容颜老去、年华不再的一种悲哀与不甘。每个女人到了一定年龄都会有如此感概，希望自己永远玉貌朱颜，不愿提前走上早衰之路，但发生时却又无可奈何。
　　当镜中的脸蛋出现年龄段不该有的皱纹、斑点、下垂、眼袋等老化现象时，女人们会突然惊慌失措，甚至还会因此花容失色。除了肌肤早衰，女人早衰还体现在卵巢的早衰和心理的早衰上。卵巢是女性焕发青春活力的“功臣”，一般在45~50岁才开始出现衰退，但近年来却呈现低龄化趋势。心理早衰则让女人失去年轻人应有的活力，呈现出精神不振、思维迟钝、竞争意识退化等症状。　　小心！这些坏习惯会引发早衰　　女人早衰的进程并非一蹴而就，日常不健康的生活习惯和行为方式对其内在身体产生潜移默化的影响，特别是下面要介绍的六种生活习惯，很多人都觉得是不值一提的小事。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
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早衰，是女人最不愿面对的话题。如今有些年纪尚轻的女人即使每天保养，却始终难逃早衰厄运。殊不知，早衰的提前出现与其每日的坏习惯息息相关。下文39小编将介绍让女人早衰的六大坏习惯，看看你中了几枪？&&&&女性卵巢早衰的症状！卵巢早衰如何保养?
女性卵巢早衰的症状！卵巢早衰如何保养?
来源：爱秀美原创文章 18:28:22编辑：小新
【导读】：女性的卵巢功能会随着年龄岁数逐渐衰竭，先是出现卵巢早衰。那么女人卵巢早衰的症状有哪些呢？女人如何保养卵巢呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
　　女人卵巢早衰的症状
　　1、【尿道症状】：时常会感觉到尿频、尿急、尿失禁。
　　2、【皮肤与毛发症状】：皮肤开始变薄，没有光泽弹性，时常出现皱纹，皮肤蜡黄，主要出现在手背，小腿，头发逐渐脱落，白发越来越多。
　　3、【精神症状】：经常忧郁不振，提不起精神，注意力不集中，记忆力下降，爱激动，睡不好觉经常失眠。尤其是精神状态不稳定的妇女症状。
　　4、【生殖道变化】：随着年龄变化，生殖道也会发生变化。性交时疼痛及困难，阴道难受，白带易多并伴有黄臭味，甚至出血，烧灼感，此症状为老年性阴道炎表现。
　　5、【血管舒缩综合征】：常见有皮肤潮红、老出汗、头晕等，发作频率为阵发性发作。
　　6、【骨与关节症状】：骨关节突出是经期后妇女最不可忽视的并发症。表现为腰、背、手、脖子等关节酸痛难受。
　　7、【心血管病变】：高血压一般在更年期出现较多，特点是时而收缩时而升高，波动比较大，或出现&假性心绞痛现象&，因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故绝经后妇女患高血压、冠心病绝经前有所增加。
　　8、【月经紊乱】：月经絮乱是女性最正常不过的事了，月经周期延长或者月经量少，最后甚至闭经或月经周期缩短、经量变多，甚至引导大出血。
　　女人如何保养卵巢？
　　1、保持愉悦的心情
　　如果想要好好的保养卵巢，平时就要给自己一个好心情，心情愉悦，身体才会健康。
　　2、戒烟戒酒
　　酒精对女性的卵巢伤害是很大的，切勿经常沾染酒精。
　　3、适当补充雌激素
　　平日里还要时常适当给自己补充点豆制品，豆制品中含有类似雌激素样的物质，是女性身体内最不可缺少的食物。
　　4、切忌盲目节食
　　最重要一点，切忌不要盲目的节食，这样会导致身体营养不足，从而促进性激素分泌不足，这对子宫卵巢伤害是很大的。
　　5、调整饮食
　　女性朋友平时生活一定调整好饮食，可以多吃一些蛋白质丰富的食物，其中，女性经常吃鱼虾、喝牛奶，绝经期会比较晚。
　　6、健康的生活方式
　　女性最好的保养方法是健康的生活方式。有规律的作息时间和饮食习惯，合理锻炼，不吸烟，不喝酒，才是女性美丽的真正偏方。
　　7、定期检查
　　要定期在医生指导下，合理服用，不能随心而欲，这样不仅推迟卵巢早衰，还能迅速恢复私处紧致，性生活提高，家庭更和睦。
　　8、多摄入蛋白质
　　蛋白质是提高我们身体的免疫功能，要适当给自己身体多摄入含有蛋白质食物。
　　每周如果吃到鱼虾的女性，绝经年龄会推迟；常年坚持喝牛奶的女性绝经越晚；经常不锻炼的女性，绝经年龄较早。
精彩图片推荐女性避免卵巢早衰，应该怎样对卵巢进行保养?_百度知道
色情、暴力
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女性避免卵巢早衰，应该怎样对卵巢进行保养?
即衰老来临、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。 合理安排生活节奏，做到起居有常、冠心病，特别是重压之下的白领女性。不良情绪可导致高血压，女性的性功能、肤质、睡眠充足、劳逸结合，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。那么， 要学会自我调节情绪、溃疡病甚至癌症的发生。现代医学研究认为，在30多岁的白领女性中，可以宜人情志，调和气血，工作之余养花植树、欣赏音乐、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪正确对待发生的心理冲突，体内的免疫活性物质分泌增多，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。 在生活习惯方面。据一项问卷调查资料显示、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态。所以，人的情绪轻松愉快时、打球等、肤色和三围体态都发生改变。卵巢早衰影响雌性激素分泌，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所，培养广泛的兴趣爱好、练习书法、绘画卵巢出现早衰，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要，抗病能力增强血压、脉搏、科学的生活方式，利于健康。 要建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一，避免卵巢早衰，女性要善于调节情绪，可以外出旅游。建立文明、健康。 产后提倡母乳喂养，会使女性体态臃肿，脸部发黄，阴道发干，提早进入更年期的时期。目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高
采纳率：96%
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