→ 宫寒又很容易上火怎么办？
宫寒又很容易上火怎么办？
健康咨询描述：
我来月经到现在，没有一次是准时，月经不调，吃过好多药，一开始坚持吃有效，没吃过段时间又失调了。每次来月经都是要延迟一个多星期、十多天，甚至几个月都不来，不知道是不是因为内分泌失调，特别容易上火，脸上狂爆痘痘，有人说我这是虚火，一来月经肚子还特别痛，忽冷忽热直冒汗。
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民航总医院&& 副主任医师
擅长: 冠心病、高血压、心律失常、房颤、阵发性室上性心动过
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&&&&&&病情分析：&&&&&&所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果. &&&&&&中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任&&&&&&指导意见：&&&&&&吃补气暖身的食物 例如核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状. &&&&&&1.用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜,清肝明目,是女性最好的补品.过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁.所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物. &&&&&&2.暖宫羹 这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳.材料为鹿茸粉0.5克,冬虫夏草1根,鸡蛋1枚,食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用.长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好.
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&&&&&&内分泌失调疗养膳食：&&&&&&1.桃花猪蹄粥，桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐,酱油,生姜末,葱,香油,味精各适量.将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐,香油等调料,拌匀.隔日一剂,分数次温服.本方活血化淤,适于产后女性。&&&&&&2.清斑食疗汤，丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚.煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。&&&&&&3.桃花白芷酒，在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅.饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。&&&&&&4.方牛肝粥，牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程.此方无副作用。
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&&&&&&妇女多有此症,多由盆腔淤血引起,治疗上也不是很难,在中医辩证的基础上,用温经活血药物稍加清热之品即可. &&&&&&常见的一种上火下寒型,是最难遇也最难治的一种人,用人参,黄芪一起治,人参治寒,黄芪治火.一定忌口,尽量不吃海鲜,海鲜号称“阴中之阳”,这种上火下寒的体质最忌. 中医药方：上火下寒,治宜上火 ,温下寒,方选附子泻心汤,大黄6 黄连9 黄苓6用开水冲,附子10水500ML开后煎半小时,搅匀后分二次服用. 但最好别瞎吃任何药或者食物.&&&&&&一般热症也要分是头火,肺热,胃火,肠燥,肾热 一般寒症也要分是肺寒,胃寒,肾寒 不同的药物或食物疗效不同,比如：姜糖水治疗胃寒,治疗寒凉引起的痛经,但治不了肾寒引起的四肢冰凉,紫菜能治疗肠燥便秘,,但胃寒人不能吃.琵琶止咳露只能之肺热咳嗽,肺寒咳嗽越喝病越重. 不过说回来还是内分泌失调引起来的,所以,你要先找到病根再去治疗. &&&&&&还有你平时可以多用枸杞子煮汤喝,枸杞子滋阴补肝肾又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇,汤就很清甜的.夏天隔一段时间就用两粒花旗参（切碎）一把麦冬煮水当茶喝,可以去火补气,很适合你这类的人饮用,最主要是平时吃多些枸杞子,无论煮什么汤都放一把,经常吃,你的身体状况就会好起来的. &&&&&&以上是对“宫寒又很容易上火怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&内分泌失调的原因：&&&&&&1.生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注.有些人的内分泌失调来自于遗传。&&&&&&2.营养因素：人体维持正常的生理功能,就必须有足够的,适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。&&&&&&3.情绪因素：心理也是个重要原因.我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来.这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。&&&&&&4.环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃.空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调,子宫内膜增生等诸多问题
白医生 疾病预防控制中心结核病防治科&& 医师
擅长: 肺结核病，结核性胸膜，淋巴结核诊断及治疗及预防
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&&&&&&引起月经不调的原因很多,如体内激素水平的紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,服用药物等.建议你到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠 女性月经不调不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
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手术项目：
祛痘亲身体验
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
&&&&人体内有很多分泌腺体，如甲状腺、胰腺、汗腺及性腺等，它们都具有分泌功能。内分泌的方式可分为外分泌与内分泌两种。腺体产生的分泌物通过管道输出，并直接输送到...
好发人群：成年女性
常见症状：乳房胀痛、 子宫内膜异位、 月经失调、
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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夏天容易上火怎么办 十种食物助你“消消火”
编辑：小男
16:54:21　　来源于：99健康网
　　夏季炎炎，心情不好胃口不好还易上火，便秘、长等毛病都随之而来，那么夏天上火就一点办法都没有了吗?答案是否定的，夏天容易上火怎么办，十种食物助你&消消火&!
十种食物助你&消消火&
　　&上火&为民间俗语，又称&热气&，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的&火&是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。&上火&在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
　　解决方法是&去火&，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
　　梨子中含水量高达84%，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
　　梨子主治热嗽，止咳。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解 疮毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。
　　李时珍在《别录》谈梨，只说它的害，不说它的功。古人说到病大多与风寒有关，用药都是桂、附，却不知梨有制风热、润肺凉心，消痰去火、解毒的功用。当今人们的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之处肯定很多，但也不宜过量而食。遗憾的是，只有乳梨、鹅梨可吃并可治病，其它梨即使可以吃也不能治病。
　　2、山竹
　　山竹中含有几位丰富的蛋白质及脂类食物，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者则不宜多吃。
　　此外，在东南亚，山竹果皮一直作为泰国传统医药，用于腹痛、腹泻、痢疾、感染性创伤、化脓、慢性溃疡、淋病等疾病的治疗。在印尼和中国，切片烘干后的山竹果壳被碾成粉末后有助于治疗痢疾，制成膏后可以用于湿疹等其他皮肤病的治疗。果壳的煎汁被用于减轻腹泻、膀胱炎、淋病和慢性尿道炎。
　　3、草莓
　　草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。夏季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、上火、长火疖子等，吃草莓可以相对缓解。
　　4、枇杷
　　枇杷中的营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
　　5、大豆
　　大豆能滋阴、&灭火&，同时还能补充被大量消耗的蛋白质。其主要营养成分有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。中医学《本经逢原》：&误食毒物，黄大豆生捣研水灌吐，诸菌毒不得吐者，浓煎汁饮之，又试内痈及臭毒腹痛，并与生黄豆嚼，甜而不恶心者，为上部有痈脓及臭毒发瘀之真候。&
　　适量地补充大豆中的纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。 同时，膳食纤维具有明显的降低血浆胆固醇、调节胃肠功能及胰岛素水平等功能。
　　6、葡萄
　　葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。夏季的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。
　　此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
　　7、西红柿
　　西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝&去火&。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。
　　8、菠萝
　　菠萝，有养阴生津的作用，能滋润肠胃，产生足够的阴液，相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了，火也就烧不起来了，从而消除饮食带来的火气。
　　9、牛奶
　　牛奶现在已经是人们日常生活饮食中不可或缺的饮食之一，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥&灭火&功效，而且牛奶中的水分高达70%，可以帮助体内补水，排毒。
　　10、山楂
　　山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。山楂可以生吃，也还可以用干山楂片泡水。
　　没火气当然最好，有火气当然要撒出来，夏天，怎么消消火?就吃以上推荐的十种食物吧!小编希望大家都能够远离火气，身体倍儿棒，心情倍儿好!
夏天总是容易热得让人没胃口，所以需要一些口味稍重的菜品来打开食欲，而且还要有肉才容易让人食指大动。于是，“肉+辣”组合中首推就是辣子鸡中翅。
夏天常常被热得没有胃口吃饭?不如试试这道酸辣口味的菜，将自己在夏天里的食欲解放出来!食材简单，制作过程也不复杂，简直就是炒炒炒就感觉已经成了夏天拯救食欲的大厨了!
夏天吃冬瓜是非常合适的，不仅能够清热解毒、利尿消肿，还具有美容减肥、消暑的功效。那么，冬瓜怎么吃呢?下面这种做法又经典又好吃!
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老上火怎么办
&&胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂:-
肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;
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你可能喜欢上火怎么办 治疗上火小偏方
17:40:51 本文行家：
辨证施治与您聊家常：上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。那么上火的原因是什么，上火了怎么办呢？上火的原因第一、冬天是一个容易上火的季节。是人们有冬天进补的观念，所以会吃很多肉食，青菜吃得少了。第二、工作压力大，欲望过多，因为情绪不好造成的心理性上火。第三、有的人体质就是上火体质，只要有一点压力、吃一点肉食就会上火。第四、地域问题，其实这个也是食物问题。像湖南人、贵州人、四川人爱吃油炸食物和辣椒，都会造成上火。“养生一点通要帅要性要健康”书里提到了一个关于毛主席的小故事，在毛主席五十六岁的时候，舌头上面起了一个泡，于是他就找来保健医生问诊，说这个泡虽然不是大病，但是很疼，影响了吃饭和工作，医生告诉毛主席说这是上火了。但是主席却没听过上火这回事。医生告诉主席，人的身体有阴阳两性，上火就是阳性物质太高，影响了阴阳平衡。上火的症状眼睛红、牙疼、口舌生疮都是上火的症状。有的人还会耳朵痒，长疖子，粉刺。总之是头、面部出现问题的情况多。有个词叫消谷善饥，意思就是特别能吃，而且吃多少都不够，一直吃。这其实就是上火的表现。除了头面部的问题，便秘和口臭也是上火的两个症状，甚至打饱嗝都有一股馊臭味道。此外还有一个症状就是小便时疼痛。便秘之外拉稀也可能是上火了。易上火人群阳性旺盛的年龄段容易出现这些症状，主要就是年轻人和小孩子。阳性旺盛的老人也容易出现上火的情况，比如长得比较黑瘦的老人通常是容易上火的，因为这样的人阴虚火旺，皮肤黑瘦就是体质的一种表现。火型体质的老人长得略胖，声音比较洪亮，在特定的季节吃了容易上火的食物就会触发上火。毛主席就是爱吃辣椒，加上北京冬季气候干燥，上火就是很自然的事情了。预防上火的方法1、避免吃热量过多的食物北方的冬天空气已经很干燥了，加上暖气和火炕的使用，空气更加干燥。所以避免吃热量过多的食物是非常有效的避免上火的方法。2、保持好的情绪除了食物之外，情绪是更加重要的因素，压力和欲望容易使人情绪起伏波动，压力过大或欲望过强的人就容易上火。经常熬夜和加班，应酬过多都是影响人的正常生理时钟的因素，造成上火。3、好的饮食习惯所以养成一个好的饮食习惯非常重要，要多吃蔬菜水果，因为蔬果有助于热湿的排泄或者减少它的发作。水果和中药一样，有寒热温凉的效用。比如，梨和荔枝都是祛热的，橘子就容易上火，橙子是可以祛火的。有的人爱吃哈密瓜，但是觉得哈密瓜是新疆水果肯定是上火的，其实不是。哈密瓜是祛火的，大家可以放心吃，夏天的水果一般被认为是祛火的，但是葡萄例外，它容易导致上火。4、早睡早起 不要熬夜人在夜里十二点以后，阴阳会发生变化，阴气转盛，阳气渐弱。这个时候睡觉容易达到阴阳平衡。如果夜里十二点了还不睡觉，阴气就会越来越盛，人的气血会受到很大损耗。大家知道毛主席是典型的夜猫子型的，常常昼夜颠倒地工作。现在很多作家和程序员也是过这种日夜颠倒的生活，不少媒体的从业人员和医疗工作者也需要定期值夜班，他们的生物钟都会发生紊乱。如果因工作原因不得不熬夜，可以通过以下方法尽量减少熬夜带来的危害。1）必须要熬夜的时候不要空腹，要适当吃些清淡的食物来补充能量。2）要保暖，不要让自己冻着了，因为寒气也会让人生火。3）刚才说食物会让人祛火，冬瓜和苦瓜都是很好的选择。有的人在年底前为了赶业绩，加班加点，会出现牙龈肿痛和咽喉肿痛的症状，经常吃些苦瓜和冬瓜配合一些药物就能很快痊愈。中医按摩治疗上火中医有用穴位按摩的方式来治疗上火的传统，在这里也向大家介绍一下。颊车穴位于颧骨下面凹陷的位置，通过按压这个穴位可以缓解很多因为上火而造成的牙疼等症状。农村还有比较激烈的方式，就是用缝衣针或大头针扎破拇指侧边，滴出一两滴血珠，经实践证明，这个方法效果也十分明显。还有就是刮痧的方式，用瓷勺把后背刮出血点和红色痕迹来。健康小贴士：针对三种不同的上火程度，有三种不同的小偏方提供给大家。大黄，黄连和黄柏是三种祛火良药，在古代有人一辈子吃大黄，结果长命百岁，大便一直比较清，不会有便秘的情况。所以大黄是最强的祛火药，能泻脾胃之火。黄连是泻心火，最好的黄连叫鸡爪黄连，可以治疗烦躁、失眠和疖子。黄柏可泻肾火和肺火。此外还有连翘，从中医讲连翘叫疮家病用圣药，常常和金银花配在一起泡水喝。板蓝根是又泻肝火又泻肺火的中药，所以上火的种类不同，要使用不同的中药。
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